Куриная грудка – один из мясных символов полноценной еды. При всего лишь около 120 ккал на 100 граммов, в грудке – целых 28-29 граммов белка. Впрочем, с другой стороны куриная грудка славится тем, что она не такая вкусная и “суховата”. “Вы просто не умеете её готовить”, – сказали подписчики инстаграма @zozhnik_ru и по нашей просьбе накидали нам своих лучших рецептов – как сделать куриную грудку вкусно.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

Картинка из инстаграма @zozhnik_ru. Калорийность куриной грудки указана с кожей по fatsecret.ru. Добавить свой рецепт вкусной грудки можно на странице поста.

Кстати, благодаря большому количеству белка, куриная грудка вошла в топ нашего рейтинга самых эффективных продуктов по количеству белка на 100 ккал (не граммов!) Правда, грудка индейки была даже чуть выше, но она не так распространена на отечественных столах.

Как приготовить куриную грудку вкусно

А теперь, собственно, рецепты от наших читателей – мы их пронумеровали для удобства, когда будете делиться этим постом:

1.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

2.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

3.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

4.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

5.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

6.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

7.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

8.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

9.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

10.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

11.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

12.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

13.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

14.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

15.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

16.

Как приготовить куриную грудку вкусно. 15 рецептов от подписчиков @zozhnik_ru

Мы надеемся, что народная мудрость помогла вам выхватить для себя тот самый рецепт, который в вас отозвался!

Спасибо, что дочитали и подписывайтесь на инстаграм @zozhnik_ru.

 

Источник

Понравилась статья, поделитесь с друзьями :


Оставьте комментарий. Каждую неделю разыгрываем Iphone за лучший комментарий.

Вы забыли написать комментарий
Укажите Ваше имя, пожалуйста