Прокачай себя к лету вместе с Top Team Siberia: почему на тренировках нужно пить воду

Прокачай себя к лету вместе с Top Team Siberia: почему на тренировках нужно пить воду

Здоровый образ жизни – это всегда важно. Особенно в преддверии начала лета. И подготовиться к сезону сегодня есть огромное количество возможностей. Своими советами о том, какие тренировки выбрать и на что сделать акцент, делится команда барнаульского клуба смешанных единоборств Top Team Siberia. Сегодня в центре внимания тема, посвященная соблюдению водно-солевого баланса во время физических нагрузок. "На тренировках очень важно пить воду или же изотоники. Это связано с тем, что во время физических нагрузок из организма вместе с потом выходит очень много воды. И если человек не будет потреблять достаточное количество воды, ему может стать очень плохо – как минимум можно упасть в обморок. Во время тренировки рекомендуется пить каждые 20-30 минут. Пить нужно маленькими глотками", – подчеркивает тренер Top Team Siberia Мария Наумкина. По словам эксперта, в целом вне тренировок есть формула, по которой можно посчитать количество необходимой воды для организма – от 25 до 30 мл на...
30.05.2024 [07:11]
Источник: tolknews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Прокачай себя к лету вместе с Top Team Siberia: что нужно знать о кроссфитеПрокачай себя к лету вместе с Top Team Siberia: что нужно знать о кроссфите Здоровый образ жизни – это всегда важно. Особенно в преддверии начала лета. Благо подготовиться к сезону сегодня есть огромное количество возможносте ...

Прокачай себя к лету вместе с Top Team Siberia: почему важно правильно питатьсяПрокачай себя к лету вместе с Top Team Siberia: почему важно правильно питаться Здоровый образ жизни – это всегда важно. Особенно в преддверии начала лета. И подготовиться к сезону сегодня есть огромное количество возможностей. С ...

Прокачай себя к лету с Top Team Siberia: о питьевом режиме и изотоникахПрокачай себя к лету с Top Team Siberia: о питьевом режиме и изотониках Здоровый образ жизни – это всегда важно. Особенно в контексте начала лета. И подготовиться к сезону сегодня есть огромное количество возможностей. Св ...

Прокачай себя к лету с Top Team Siberia: как сохранить мышцы и суставы в тонусеПрокачай себя к лету с Top Team Siberia: как сохранить мышцы и суставы в тонусе Здоровый образ жизни – это всегда важно. Особенно в контексте начала лета. И подготовиться к сезону сегодня есть огромное количество возможностей. Св ...

Прокачай себя к лету с Top Team Siberia: как правильное питание влияет на мышцыПрокачай себя к лету с Top Team Siberia: как правильное питание влияет на мышцы Здоровый образ жизни – это всегда важно. Особенно в контексте начала лета. И подготовиться к сезону сегодня есть огромное количество возможностей. Св ...

Почему полезно пить горячую водуПочему полезно пить горячую воду "Жаль, что пить воду не грех. А то какой вкусной она бы казалась!" - заметил однажды Георг Кристоф Лихтенберг, выдающийся немецкий публицист и учёный ...

Зухра Уразбахтина выступила за возвращение в России алкоголя на стадионы: Не то место, где нужно пить чай и водуЗухра Уразбахтина выступила за возвращение в России алкоголя на стадионы: «Не то место, где нужно пить чай и воду» @zuhra_urazbakhtinaСпортивная ведущая Зухра Уразбахтина в интервью Sport24 объяснила, почему она выступает за возвращение алкоголя на российские стад ...

Почему в жару лучше пить подсоленную воду, а не обычнуюПочему в жару лучше пить подсоленную воду, а не обычную? В жаркие дни эксперты Роспотребнадзора напоминают про необходимость соблюдать питьевой режим и советуют употреблять подсоленную воду. При температуре ...

Сухая кожа в холода может привести к атопическому дерматиту: нужно правильно питаться и пить водуСухая кожа в холода может привести к атопическому дерматиту: нужно правильно питаться и пить воду Доктор Валентина Храмова проинформировала «Газете.ру», как человек может избежать пересыхания кожи в холодную погоду. С наступлением осени кожа начин ...

Сначала ломка, потом кайф: почему вам нужно срочно бросить питьСначала ломка, потом кайф: почему вам нужно срочно бросить пить Употребление алкогольных напитков заметно ухудшает качество жизни человека. А отказ от вредной привычки круто меняет жизнь в лучшую сторону. О том, в ...

К чему снится тонуть в воде, плавать или пить воду: толкование всех снов про воду по сонникамК чему снится тонуть в воде, плавать или пить воду: толкование всех снов про воду по сонникам К чему приснилась вода? Символом чего является вода во сне? А что, если вы падаете в воду во сне? Почему воды во сне много? Подробно рассказывает Lif ...

Нехватка воды канула в лету  человечество научилось добывать воду из воздухаНехватка воды канула в лету — человечество научилось добывать воду из воздуха Технология извлечения влаги из воздуха основана на особых поверхностях, способных улавливать и трансформировать микроскопические частицы пара в полно ...

Карпукас: Сборной России в матче с Белоруссией нужно показать то, что наработано на тренировкахКарпукас: «Сборной России в матче с Белоруссией нужно показать то, что наработано на тренировках» Полузащитник «Локомотива» и сборной России Артем Карпукас высказался о предстоящем товарищеском матче национальной команды против сборной Белоруссии. ...

Вредно ли пить воду из-под крана  запомните раз и навсегдаВредно ли пить воду из-под крана – запомните раз и навсегда Вредно ли пить воду из-под крана – запомните раз и навсегда Вредно ли пить воду из-под крана – почему этот вопрос важнее, чем кажется Каждый день мил ...

Жителей Махачкалы призвали не пить воду из-под кранаЖителей Махачкалы призвали не пить воду из-под крана Жителей Махачкалы попросили не пить воду из-под крана после обильных осадков и подтоплений. Сообщение с таким призывом опубликовала администрация гор ...

Жители российского региона начали пить ржавую водуЖители российского региона начали пить ржавую воду Износ водопроводных коммуникаций в Волгоградской области в некоторых районах составляет 95 процентов. Из-за этого некоторым жителям региона в дома по ...

Жители пермского КУБа начали пить воду из отравленных рекЖители пермского КУБа начали пить воду из отравленных рек Жители Кизеловского угольного бассейна, где после закрытия шахт развернулась экологическая катастрофа с закислением рек, смирились с ситуацией. И нач ...

2500 жителей Марий Эл будут пить более качественную воду2500 жителей Марий Эл будут пить более качественную воду 2500 жителей Марий Эл будут пить более качественную воду В Республике Марий Эл в рамках федерального проекта «Чистая вода» в 2024 году построят две в ...

Какую воду лучше пить в жару  кипяченую, сырую или минеральнуюКакую воду лучше пить в жару — кипяченую, сырую или минеральную? Чем лучше всего утолить жажду в жару и какую воду выбрать — кипяченую, минеральную или сырую?Сырая вода или кипяченая, что лучше?Водопроводная вода п ...

Вечером 5 июля жителей Балезино попросили не пить воду из-под кранаВечером 5 июля жителей Балезино попросили не пить воду из-под крана Балезино. Удмуртия. Жителей Балезино попросили не пить воду вечером 5 июля. Об этом сообщает пресс-служба администрации Балезинского района.Качество ...

Изобретен хитрый стакан-нервотрёп, который вынуждает вас пить водуИзобретен «хитрый» стакан-нервотрёп, который вынуждает вас пить воду В сети появился концепт умного стакана, который вынуждает владельца пить больше воды. Подробности опубликовали в Yanko Design. Согласно источнику, де ...

Sputnik: жителям Литвы рекомендовали пить воду из туалета во время войныSputnik: жителям Литвы рекомендовали пить воду из туалета во время войны Минобороны Литвы организовало рассылку памятки на случай вооружённого конфликта, брошюра получила название «Если кризис или война: как действовать?». ...

Врач рассказала, как правильно пить воду в жару, чтобы избежать отековВрач рассказала, как правильно пить воду в жару, чтобы избежать отеков Вода утоляет жажду через 5-10 минут после выпивания. Поэтому не следует пить ее залпом: это может привести к отекам и слабости. Об этом Rostov.aif.ru ...

Помните про индивидуальный подход: врач посоветовала не пить воду натощак по утрам«Помните про индивидуальный подход»: врач посоветовала не пить воду натощак по утрам Популярная привычка саратовцев начинать день со стакана воды натощак может быть не такой полезной, как кажется. Как пишет телеканал «Саратов 24», об ...

Пить можно. Роспотребнадзор проверил воду в Выборге, которую на днях не советовал употреблятьПить можно. Роспотребнадзор проверил воду в Выборге, которую на днях не советовал употреблять Из-за крупной аварии в декабре ее качество вызывало сомнения, а СК возбудил уголовное дело. ...

Воду лучше не пить перед сном: употребление жидкости днем ускорит обмен веществВоду лучше не пить перед сном: употребление жидкости днем ускорит обмен веществ Специалист Видновской клинической больницы Зарема Тен рассказала «РИА Новостям» о правилах употребления питьевой воды для правильного функционировани ...

Жаркому лету  легкий салат: приготовьте его из курицы с добавлением апельсинов и поразите этим сочетанием себя и своих близкихЖаркому лету — легкий салат: приготовьте его из курицы с добавлением апельсинов и поразите этим сочетанием себя и своих близких Свежий куриный салат с апельсинами и сыром фета станет отличным ужином. Вы можете приготовить курицу заранее, а нарезать салат за 5-10 минут до подач ...

Рейндерс о Холанде: Ему не нужно часто касаться мяча, он ждет подходящего момента  и бац, мяч уже в воротах. Эрлинг  феномен, под давлением он играетРейндерс о Холанде: «Ему не нужно часто касаться мяча, он ждет подходящего момента – и бац, мяч уже в воротах. Эрлинг – феномен, под давлением он играет даже лучше, чем на тренировках» Полузащитник «Манчестер Сити» Тиджани Рейндерс высказался о результативности Эрлинга Холанда. ...

Сколько воды нужно пить в жару беременнымСколько воды нужно пить в жару беременным? Жаркая погода способна влиять на самочувствие беременных женщин. Поэтому им важно следить за поддержанием водного баланса, предупреждают врачи.Скольк ...

Лучший напиток для пожилых с гипертонией: нужно пить свекольный сокЛучший напиток для пожилых с гипертонией: нужно пить свекольный сок Британские ученые раскрыли пользу употребления концентрированного свекольного сока для здоровья пожилых, пишет «Газета.ру». Напиток помогает снизить ...

Россиянам рассказали, какие таблетки нужно пить стояРоссиянам рассказали, какие таблетки нужно пить стоя Некоторые лекарства против остеопороза нужно принимать только стоя и не ложиться после их приема в течение 30 минут. Это позволит избежать ожога пище ...

Польза от кофе максимальная: напиток нужно пить за 9 часов до снаПольза от кофе максимальная: напиток нужно пить за 9 часов до сна Врач Маркос Васкес рассказал, как правильно пить кофе, чтобы получить от него максимальную пользу. ...

Череповчанам рассказали, сколько воды нужно пить в деньЧереповчанам рассказали, сколько воды нужно пить в день Новая встреча проекта "Шаг к здоровью" прошла 16 июля в сквере "Семейный" на улице Окинина. ...

За полчаса не курить и не пить кофе: давление нужно измерять в покоеЗа полчаса не курить и не пить кофе: давление нужно измерять в покое Доктор Люция Газизова рассказала россиянам, как правильно измерять артериальное давление дома, пишет UfaTime. ...

Глинтвейн нужно пить зимой без алкоголя, а на основе сока и специйГлинтвейн нужно пить зимой без алкоголя, а на основе сока и специй Медики в рамках нового выпуска программы «Жить здорово!» рассказали о пользе безалкогольного глинтвейна для здоровья организма. ...

Кардиолог Мясников: таблетки для укрепления костей нужно пить стояКардиолог Мясников: таблетки для укрепления костей нужно пить стоя В инструкции к препарату всегда указана необходимая для лечения дозировка, а также способ применения. Например, нужно ли запивать лекарство водой и к ...

Нужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врачНужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врач Вода может помочь быстрее похудеть: чем больше жидкости человек пьет, тем эффективнее организм справляется с различными задачами, в том числе со сжиг ...

Сколько воды нужно пить в жару людям с высоким давлениемСколько воды нужно пить в жару людям с высоким давлением? Эксперты предупреждают, жара провоцирует повышение давления, рост числа инфарктов и инсультов. К группе риска медики относят людей старше 60 лет, бер ...

Организм быстрее адаптируется к изменчивости погоды: нужно пить какао и травяной чайОрганизм быстрее адаптируется к изменчивости погоды: нужно пить какао и травяной чай Доктор Андрей Кондрахин перечислил продукты, которые стоит добавить в зимний рацион, чтобы минимизировать риски для здоровья от перепадов температур, ...

Стало известно, сколько чашек кофе нужно пить для защиты от инсультаСтало известно, сколько чашек кофе нужно пить для защиты от инсульта Ученые из Университета Сучжоу в Китае установили, что употребление двух-трех чашек кофе в день снижает риск кардиометаболических заболеваний, включая ...

В жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много водыВ жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много воды Доктор Ольга Чиркова рассказала, к чему может привести чрезмерное потребление воды, пишет NEWS.ru. ...

Bloober Team доказала, что люди ошибались  разработчики ремейка Silent Hill 2 и Cronos: The New Dawn больше не чувствуют себя аутсайдерамиBloober Team доказала, что «люди ошибались» — разработчики ремейка Silent Hill 2 и Cronos: The New Dawn больше не чувствуют себя аутсайдерами Вопреки всеобщему скепсису, прошлогодний ремейк Silent Hill 2 удался, что придало его разработчикам из польской студии Bloober Team уверенности перед ...

Для чего нужно пить стакан молока каждый день  названа очень важная причинаДля чего нужно пить стакан молока каждый день — названа очень важная причина Ученые нашли еще один повод пить молоко каждый день. Источник изображения: kp.ru Некоторые люди ненавидят молоко, и этот продукт никогда не встречает ...

Почему лучше пить сладкий кофеПочему лучше пить сладкий кофе? Недавнее исследование продемонстрировало неожиданное взаимодействие между кофеином и подсластителями. Данные результаты могут быть полезны для любите ...

Team Falcons одержали верх над Team Liquid на FISSURE PLAYGROUND 2 по Dota 2Team Falcons одержали верх над Team Liquid на FISSURE PLAYGROUND 2 по Dota 2 Чемпионы The International продолжают свой путь в нижней сетке — их следующий противник Team Yandex. ...

Team Yandex уступают BetBoom Team на FISSURE PLAYGROUND 2 по Dota 2Team Yandex уступают BetBoom Team на FISSURE PLAYGROUND 2 по Dota 2 Противостояние выявило сильнейшую команду, что выходит напрямую в гранд-финал турнира — итоговый счет 1-2. ...

Неожиданное поражение Team Spirit против Team Falcons на FISSURE Universe: Episode 6Неожиданное поражение Team Spirit против Team Falcons на FISSURE Universe: Episode 6 После победы «Фальконс» становятся новыми чемпионами FISSURE Universe с итоговым счетом 3-0. ...

Team Spirit одолели Team Liquid в третьем раунде DreamLeague Season 27 со счетом 2:1Team Spirit одолели Team Liquid в третьем раунде DreamLeague Season 27 со счетом 2:1 Team Spirit добились победы в третьем туре групповой стадии DreamLeague Season 27 по Dota 2. ...

Российская Team Yandex поборется за выход в гранд-финал FPG 2 с Team Falcons  Dota 2Российская Team Yandex поборется за выход в гранд-финал FPG 2 с Team Falcons — Dota 2 По итогам сегодняшнего игрового дня BetBoom Team одержала победу над Team Yandex со счётом 2:1 в финале верхней сетки плей-офф турнира FISSURE Playgr ...

Team Spirit уступила Team Vitality в финале IEM Katowice 2025 по Counter-Strike 2Team Spirit уступила Team Vitality в финале IEM Katowice 2025 по Counter-Strike 2 Сегодня, 9 февраля 2025 года, в польском городе Катовице состоялся финал турнира IEM Katowice 2025 по Counter-Strike 2, где встретились команды Team ...

Почему смотреть TikTok в пять раз опаснее, чем пить алкогольПочему смотреть TikTok в пять раз опаснее, чем пить алкоголь Короткие видео влияют на мозг хуже, чем алкоголь Возможно вы когда-нибудь говорили себе — “еще пять минут в TikTok — и спать”. Но эти пять минут прев ...

В минздраве рассказали, почему опасно пить энергетики в жаруВ минздраве рассказали, почему опасно пить энергетики в жару Энергетики зачастую пьют в надежде взбодриться и набраться новых сил, а иногда и просто из-за вкуса этих напитков. В минздраве Астраханской области р ...

Синхронистка Шишкина: Нужно говорить, что нельзя пить таблетки для похудения. Спортсменов плохо осведомляют, а это работа тренеров, родителей и РУСАДСинхронистка Шишкина: «Нужно говорить, что нельзя пить таблетки для похудения. Спортсменов плохо осведомляют, а это работа тренеров, родителей и РУСАДА» Ранее олимпийская чемпионка по фигурному катанию Елена Полунина (Ильиных) назвала таблетки для похудения большой проблемой в спорте. «У меня никогда ...

Стюардесса объяснила, почему не стоит пить кофе перед полётом на самолётеСтюардесса объяснила, почему не стоит пить кофе перед полётом на самолёте Не рекомендуется пить кофе в самолёте, особенно если вы и так нервничаете перед полётом. Об этом рассказала стюардесса по имени Мива в ролике на TikT ...

Стало известно, почему нельзя пить кофе сразу после пробужденияСтало известно, почему нельзя пить кофе сразу после пробуждения Пить кофе лучше всего в 10:00 (при условии пробуждения в 7:00). Слишком раннее потребление этого тонизирующего напитка может дополнительно повысить е ...

Большие амбиции: Team Cherry объяснила, почему разработка Hollow Knight: Silksong затянулась на семь летБольшие амбиции: Team Cherry объяснила, почему разработка Hollow Knight: Silksong затянулась на семь лет Сооснователи Team Cherry Ари Гибсон (Ari Gibson) и Уильям Пеллен (William Pellen) в интервью Bloomberg рассказали, почему метроидванию Hollow Knight: ...

Процессы старения замедляются: нужно неделю окунаться в холодную водуПроцессы старения замедляются: нужно неделю окунаться в холодную воду Исследователи из Университета Оттавы в Канаде раскрыли пользу закаливания. Неделя закаливания холодной водой способна изменить человека на клеточном ...

Нужно ли сливать первую воду при варке мяса: поясняет опытный шеф-поварНужно ли сливать «первую воду» при варке мяса: поясняет опытный шеф-повар Многие из нас привыкли сливать первую воду при варке мяса для бульона, считая, что это избавляет от вредных веществ. Однако шеф-повар Иван Кудряшов у ...

Путешественник Чумаков: в поход в горы нужно брать воду, карту и пауэрбанкПутешественник Чумаков: в поход в горы нужно брать воду, карту и пауэрбанк Спасатели летом принимают порядка десяти вызовов в день, когда туристы застревают в горах. Люди чаще всего страдают из-за незнания правил поведения в ...

Нужно мыть руки как можно чаще: вирус Коксаки передается еще и через водуНужно мыть руки как можно чаще: вирус Коксаки передается еще и через воду Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла опасность вируса Коксаки, пишет RT. Инфекционное заболевание передается через плохо вымытые овощи и фрукты. ...

Нужно удалять воду из ушей сразу же: после купания повышается риск инфекцииНужно удалять воду из ушей сразу же: после купания повышается риск инфекции Доктор Полина Вашкевич раскрыла опасность ныряния в водоемах с головой, пишет «Радио 1». Загрязненная вода может попасть в уши и спровоцировать инфек ...

Амбициозный мод Team Fortress 2 Classic спустя десять лет разработки выйдет в Steam  дата релиза и тизер Team Fortress 2 ClassifiedАмбициозный мод Team Fortress 2 Classic спустя десять лет разработки выйдет в Steam — дата релиза и тизер Team Fortress 2 Classified Разработчики из американской Eminoma сообщили, что амбициозный мод Team Fortress 2 Classic, вдохновлённый оригинальной версией популярного сетевого ш ...

Наумов: Нужно отдать должное Галактионову  он растет вместе с командойНаумов: «Нужно отдать должное Галактионову — он растет вместе с командой» Бывший президент «Локомотива» Николай Наумов считает, что четвертое место в чемпионате России нельзя назвать удачным результатом для железнодорожнико ...

Кристально белая одежда: секрет от прачки, что нужно добавить в стиралку вместе с порошкомКристально белая одежда: секрет от прачки, что нужно добавить в стиралку вместе с порошком Кристально белая одежда: секрет от прачки, что нужно добавить в стиралку вместе с порошкомЭко-friendly уход за бельем с помощью уксуса В условиях рас ...

Наумов: Галактионов растёт вместе с Локо, ему нужно дать шанс поработать в командеНаумов: Галактионов растёт вместе с «Локо», ему нужно дать шанс поработать в команде Бывший президент московского «Локомотива» Николай Наумов поделился мнением о работе Михаила Галактионова на посту главного тренера железнодорожников. ...

Почему коалы не пили воду миллионы лет, а теперь началиПочему коалы не пили воду миллионы лет, а теперь начали? Коалы — эндемики Австралии, больше нигде это животное не встречается. Источник изображения: ru.pinterest.com Коалы выглядят как пушистые милашки, кот ...

Эксперт объяснил, почему кошки пьют воду аккуратнее собакЭксперт объяснил, почему кошки пьют воду аккуратнее собак Собаки и кошки действительно пьют воду немного по-разному. Вот что показали научные работы. Согласно результатам одного исследования, у собак на проц ...

Будьте вежливы и уважительны: как нужно себя вести в самолётеБудьте вежливы и уважительны: как нужно себя вести в самолёте Полёты на самолёте, особенно для многих людей, могут быть достаточно стрессовыми ситуациями. Однако существует ряд простых правил поведения, которые ...

Скамакка: Мне не нужно забивать, чтобы чувствовать себя уверенноСкамакка: «Мне не нужно забивать, чтобы чувствовать себя уверенно» Форвард «Аталанты» и сборной Италии Джанлука Скамакка ответил на вопрос о своей игреЧитать дальше → ...

Козлов  о серии с Локомотивом: Нужно доставать из себя все, что естьКозлов — о серии с «Локомотивом»: «Нужно доставать из себя все, что есть» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов рассказал о подготовке к полуфинальной серии Кубка Гагарина с «Локомотивом». ...

Врач рассказал, почему летом опасно хранить воду в пластиковой бутылкеВрач рассказал, почему летом опасно хранить воду в пластиковой бутылке Сегодня люди привыкли к хранению воды в пластиковых бутылках, однако при нагревании на солнце или просто из-за жары жидкость теряет свои полезные сво ...

Почему стиральная машина не сливает воду: 5 частых причин и как их устранить самомуПочему стиральная машина не сливает воду: 5 частых причин и как их устранить самому Настает момент, когда даже самая умная стиральная машина начинает капризничать, отказываясь выполнять возложенные на нее функции. Не стоит сразу звон ...

Сколько рублей нужно зарабатывать, чтобы считать себя богатымСколько рублей нужно зарабатывать, чтобы считать себя богатым? Для хорошей жизни людям нужно гораздо больше, чем прожиточный минимум Жизнь человека сильно зависит от уровня дохода. Кто-то вынужден жить от зарплат ...

Лучший суп для похудения включает в себя капусту: но нужно много двигатьсяЛучший суп для похудения включает в себя капусту: но нужно много двигаться Специалисты в сфере правильного питания проинформировали о блюде, которое помогает эффективно похудеть. Речь идет об овощном супе. ...

Как очищают воду в аквапарках и почему там пахнет хлоркой Понятные ответы на наивные вопросыКак очищают воду в аквапарках и почему там пахнет хлоркой? Понятные ответы на наивные вопросы Представители аквапарков и бассейнов часто заявляют, что купаться у них безопаснее, чем в открытых водоемах. Действительно ли при таком количестве по ...

Головин: Нужно ли мне уходить из Монако Я чувствую себя здесь вполне счастливымГоловин: «Нужно ли мне уходить из «Монако»? Я чувствую себя здесь вполне счастливым» Полузащитник «Монако» Александр Головин в интервью «СЭ» порассуждал о том, стоит ли ему сменить клуб. ...

Сёмин  об Угальде: ему нужно обратить внимание на себя и своё отношение к СпартакуСёмин — об Угальде: ему нужно обратить внимание на себя и своё отношение к «Спартаку» Бывший тренер «Локомотива» Юрий Сёмин высказал мнение об игре форварда «Спартака» Манфреда Угальде. ...

Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсыПочувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. ...

Карсаков: Чалову нужно хлопнуть дверью, проявить себя в матче с Пари ННКарсаков: «Чалову нужно хлопнуть дверью, проявить себя в матче с «Пари НН» Дмитрий Карсаков, бывший российский футболист, высказался о возможном уходе Фёдора Чалова из ЦСКА.Читать дальше → ...

Не нужно брать на себя ответственность: допуск российских лыжников назвали странным"Не нужно брать на себя ответственность": допуск российских лыжников назвали странным Олимпийский чемпион по лыжным гонкам швед Себастьян Самуэльссон заявил, что решение вернуть российских лыжников на международные соревнования являетс ...

Прокачай кодинг: Новый бесплатный тренажер от Яндекса  CodeRunПрокачай кодинг: Новый бесплатный тренажер от Яндекса — CodeRun Яндекс представил новый бесплатный онлайн-тренажёр CodeRun для программистов и аналитиков. CodeRun предлагает большой выбор задач разной сложности и ...

Россиян стали обманывать с помощью геоданных. Что нужно знать, чтобы защитить себяРоссиян стали обманывать с помощью геоданных. Что нужно знать, чтобы защитить себя В МВД рассказали, что мошенники получают геоданные россиян, например, через сайты знакомств, а потом начинают давить на жертв угрозами. Они представл ...

Залог за съемную квартиру не возвращают Что нужно знать, чтобы не дать себя обманутьЗалог за съемную квартиру не возвращают? Что нужно знать, чтобы не дать себя обмануть Если арендодатель не возвращает залог за квартиру, закон предусматривает определенные шаги для защиты прав арендатора. О том, как отстоять свои права ...

Чтобы быть вместе, нужно прикладывать ежедневные усилия. Оксана Лаврентьева показала, как проводит отпуск с Александром Цыпкиным в Италии"Чтобы быть вместе, нужно прикладывать ежедневные усилия". Оксана Лаврентьева показала, как проводит отпуск с Александром Цыпкиным в Италии Оксана Лаврентьева и Александр Цыпкин, которые в конце прошлого года объявили о разводе, но вскоре сошлись, отдыхают в Позитано. Основательница компа ...

Газзаев против матча с Пакистаном: Играть с такими сборными  это стыдно и неловко. Нужно уважать себяГаззаев против матча с Пакистаном: «Играть с такими сборными — это стыдно и неловко. Нужно уважать себя» Бывший главный тренер сборной России Валерий Газзаев в разговоре с «СЭ» поделился мнением о возможном матче национальной команды против сборной Пакис ...

Тельцам не нужно никуда спешить, а Близнецам захочется показать себя с лучшей стороны  гороскоп на 13 декабряТельцам не нужно никуда спешить, а Близнецам захочется показать себя с лучшей стороны — гороскоп на 13 декабря Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен У вас будет дело, к которому вы станете относи ...

Почему тюлени хлопают себя по животуПочему тюлени хлопают себя по животу? В среднем тюлени весят 180 килограммов, просто так их не поднять А вы тоже замечали, что тюлени обожают лениво лежать на льду и энергично хлопать себ ...

Торторелла не видит Мичкова в роли центрфорварда: Может, какой-то другой тренер рассмотрит это, но не я. Филадельфии нужно найти центра, который будеТорторелла не видит Мичкова в роли центрфорварда: «Может, какой-то другой тренер рассмотрит это, но не я. «Филадельфии» нужно найти центра, который будет играть вместе с ним» Главного тренера «Филадельфии» спросили, не рассматривает ли он возможность перевода 20-летнего россиянина на позицию центрального нападающего. «Нет. ...

Экс-вратарь сборной Франции Фрей посоветовал Сафонову сменить клуб: Ему нужно больше времени, чтобы проявить себяЭкс-вратарь сборной Франции Фрей посоветовал Сафонову сменить клуб: «Ему нужно больше времени, чтобы проявить себя» Бывший вратарь сборной Франции и «Фиорентины» Себастьян Фрей в разговоре с «СЭ» высказался об игре голкипера «ПСЖ» Матвея Сафонова. ...

Почему нужно регулярно обновлять ПОПочему нужно регулярно обновлять ПО? Многие из нас игнорируют всплывающие окна о доступных обновлениях на своих устройствах. Это понятно, ведь они могут быть навязчивыми. Однако обновлен ...

Почему простить себя труднее, чем других, и как научиться это делатьПочему простить себя труднее, чем других, и как научиться это делать Чувство вины иногда не дает людям полноценно жить Прощение себя — одна из самых сложных задач для психики. Многие люди иногда остаются пленниками чув ...

Почему ты так себя ведешь  Ханна рассказала о ссорах с мужем«Почему ты так себя ведешь?» — Ханна рассказала о ссорах с мужем Внимание к проектам других артистов и периодически чрезмерно сильное увлечение работой является причиной ссор межу знаменитой певицей Ханной и ее муж ...

Почему легендарный футболист СССР не переносит великого Бышовца Они ведь вместе брали золото Олимпиады!Почему легендарный футболист СССР не переносит великого Бышовца? Они ведь вместе брали золото Олимпиады! Бородюк все объяснил.Уткин Игорь/Фотохроника ТАССАлександр Бородюк — настоящая легенда московского «Динамо» и советского футбола 80-х. С клубом он бр ...

Почему нужно срочно обновиться до iOS 18.4.1 и macOS 15.4.1Почему нужно срочно обновиться до iOS 18.4.1 и macOS 15.4.1 Вчера Apple выпустила обновления iOS и iPadOS 18.4.1, а также macOS 15.4. Как правило, компания устраняет найденные баги, повышает оптимизацию устрой ...

Почему руководителю нужно уметь общатьсяПочему руководителю нужно уметь общаться Управленец — связующее звено между стратегией и исполнением. Без умения наладить контакт с командой, партнёрами и клиентами невозможна ни одна задача ...

Самарцам рассказали, почему нужно есть супСамарцам рассказали, почему нужно есть суп Эксперты отметили, что супы являются важной составляющей рациона человека, поскольку облегчают пищеварение и полезны для желудка. Впрочем, свойства б ...

Тешили себя иллюзиями: Почему президент Азербайджана почувствовал безнаказанность«Тешили себя иллюзиями»: Почему президент Азербайджана почувствовал безнаказанность Своими антироссийскими заявлениями президент Азербайджана Ильхам Алиев пытается заполучить благосклонное отношение западных политиков и не скрывает э ...

Подписался бы сам на себя. Почему все любят телеграм-канал Дмитрия Маликова"Подписался бы сам на себя". Почему все любят телеграм-канал Дмитрия Маликова Телеграм-каналы сегодня есть почти у всех селебрити. Многие нанимают для этого SMM-редакторов, но некоторые знаменитости ведут их сами — и у них это ...

Эксперты объясняют, почему все помешались на Лабубу и как их заставить работать на себяЭксперты объясняют, почему все помешались на Лабубу и как их заставить работать на себя Кто такие Лабубу? Они повсюду. Выходишь на улицу, ими обвешаны женские сумочки (мода на обвесы всё ещё с нами, перекочевала к нам из прошлого года), ...

Инвестиция в себя: почему ежегодная проверка здоровья выгоднее страховкиИнвестиция в себя: почему ежегодная проверка здоровья выгоднее страховки Парадокс современной медицины Медицинская страховка работует по принципу компенсации: человек заболевает, обращается за помощью, получает лечение. Эт ...

Перекупщик объяснил, почему китайские машины не популярны у себя на родинеПерекупщик объяснил, почему китайские машины не популярны у себя на родине В Китае наиболее востребованы автомобили японских и немецких марок, сообщает naavtotrasse.ru. Так, в лидерах по продажам в этой стране числятся инома ...

Круговой рассказал, почему видит себя в ЦСКА основным игрокомКруговой рассказал, почему видит себя в ЦСКА основным игроком Данил Круговой этим летом перейдёт на правах свободного агента из питерского «Зенита» в столичный ЦСКАЧитать дальше → ...

Почему зумеров нужно постоянно хвалить на работеПочему зумеров нужно постоянно хвалить на работе? Начальники ошибаются, считая зумеров избалованными. Главный секрет их продуктивности: не премии, не кофе — обычная похвала. В последние годы руководи ...

Станкович о 0:3 с Краснодаром: Спартак доминировал в определенные моменты, были шансы. Нужно отдать должное сопернику, хорошая команда. Беру всю отвеСтанкович о 0:3 с «Краснодаром»: «Спартак» доминировал в определенные моменты, были шансы. Нужно отдать должное сопернику, хорошая команда. Беру всю ответственность на себя» «Нужно отдать должное сопернику, «Краснодар» – хорошая команда. «Спартак» очень легко пропустил два мяча. У нас был хороший момент, когда могли делат ...

Учёные ответили, почему люди боятся щекотки и не могут щекотать себяУчёные ответили, почему люди боятся щекотки и не могут щекотать себя Научные факты об этом явлении раскрывают нюансы сложного биологического механизма человеческого организма. Во время приступа смеха при щекотке челове ...

Сергей Шнуров о песне Музыкатанца, творческой щедрости и почему он себя сдерживаетСергей Шнуров о песне «Музыкатанца», творческой щедрости и почему он «себя сдерживает» Сергей Шнуров стал гостем «Шутки Шоу» на «Юмор FM», где представил новый трек «Музыкатанца» в день его официального релиза – 19 сентября... ...

Издание MarketWatch рассказало, почему американцы чувствуют себя менее богатымиИздание MarketWatch рассказало, почему американцы чувствуют себя менее богатыми О замедлении экономического роста в первом квартале свидетельствуют данные Министерства торговли США, которые были опубликованы в четверг, 30 мая. Об ...

Ирена Понарошку о свадьбе в 40 лет, принятии себя и почему одной работы нам недостаточноИрена Понарошку о свадьбе в 40 лет, принятии себя и почему одной работы нам недостаточно Телеведущая и блогер рассказала, как прошел первый год ее нового брака, как стать счастливой к 40 годам и как воспитывать детей осознанными и благода ...

Владимир Путин объяснил, почему все россияне могут считать себя победителямиВладимир Путин объяснил, почему все россияне могут считать себя победителями Президент России Владимир Путин 30 апреля приехал в Музей на Поклонной горе, чтобы встретиться с участниками марафона «Знание. Первые». В этом году о ...

Специалисты рассказали, почему нужно есть шпинат осеньюСпециалисты рассказали, почему нужно есть шпинат осенью Сезонные травы богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, способствуют лучшему пищеварению и содержат много клетчатки, которая очищает от шлако ...

Почему от холода хочется в туалет: нормально ли это или нужно к врачуПочему от холода хочется в туалет: нормально ли это или нужно к врачу Из-за холода хочется в туалет? Сразу успокою — это абсолютно нормально. Вы замечали, что зимой или в холодном помещении желание сходить в туалет возн ...

Сколько лотков нужно кошке и почему одного недостаточно!Сколько лотков нужно кошке и почему одного недостаточно!? Одного лотка мало — и это главная ошибка, которую совершают владельцы кошек. Источник изображения: newia.ru Если у вас есть кошка, то вы наверняка ст ...

6 интересных фактов, почему нужно смотреть Евро-20246 интересных фактов, почему нужно смотреть Евро-2024 Начала турнира ожидают буквально везде. И этому есть свои причины: все ждут красивых голов и сенсационных результатовЧитать дальше → ...

Почему мы морщимся от кислого вкуса и зачем это нужно организмуПочему мы морщимся от кислого вкуса и зачем это нужно организму? Почему люди реагируют на кислое таким смешным выражением лица? Откуда взялась эта привычка и почему она у многих? Вы наверняка замечали: стоит откуси ...

Что нужно заливать в посудомоечную машину, и почему без соли нельзяЧто нужно заливать в посудомоечную машину, и почему без соли нельзя Моющее средствоОполаскивательМногокомпонентные капсулы и таблетки СольОчистительСредство для первого запускаМоющее средствоЭто основа, без которой не ...

Эксперты объяснили, почему смартфон нужно раз в неделю отключатьЭксперты объяснили, почему смартфон нужно раз в неделю отключать Регулярное выключение, использование надежных аксессуаров и отключение Bluetooth, когда он не нужен, помогут защитить смартфоны от кибератак, сообщае ...

Палмер: Я не отрабатывал штрафные на тренировкахПалмер: «Я не отрабатывал штрафные на тренировках» Полузащитник «Челси» Коул Палмер признался, что не работал над исполнением штрафных ударовЧитать дальше → ...

Маркелов о воспитанниках Зенита: Политика клуба  нужно обязательно быть чемпионом. Команда на здесь и сейчас, а не на дальняк. Нет возможности себя пМаркелов о воспитанниках «Зенита»: «Политика клуба – нужно обязательно быть чемпионом. Команда на здесь и сейчас, а не на дальняк. Нет возможности себя показывать, все упирается в результат» – Многие питерские болельщики раздражены тем, что в «Зените» мало своих воспитанников. Например, мы видим, как за «Балтику» разрывает Данила Козлов, ...

Кожевников о Задорове: Обсуждать нужно не дуборезов, которые за 5 копеек разменяют и себя, и семью, и страну, а таких защитников, как Зайцев. Он в ЦСКожевников о Задорове: «Обсуждать нужно не дуборезов, которые за 5 копеек разменяют и себя, и семью, и страну, а таких защитников, как Зайцев. Он в ЦСКА вел игру и в обороне, и в атаке» «Мне очень нравился Зайцев времен ЦСКА. Тогда он доминировал и в обороне, и в атаке, вел всю игру. Потом был отъезд в «Торонто», где на дрожжах КХЛ з ...

Считала себя плохой матерью: почему Лолита отдала единственную дочь бабушке«Считала себя плохой матерью»: почему Лолита отдала единственную дочь бабушке Певица Лолита призналась, что из-за тяжелого графика ей пришлось поручить воспитание и уход за единственной наследницей Евой, страдающей синдромом Ас ...

Эксперт объяснил, почему школы в США вынуждены брать на себя роль модераторов YouTubeЭксперт объяснил, почему школы в США вынуждены брать на себя роль модераторов YouTube Эксперт РОЦИТ, гендиректор Фонда поддержки военно-патриотического кино Максим Ксензов рассказал об опасности YouTube и пояснил для чего американские ...

Эксперт объяснил, почему люди стали вести себя как пингвины и при чём здесь мемыЭксперт объяснил, почему люди стали вести себя как пингвины и при чём здесь мемы Пебблинг — новое веяние в отношениях между парами. Термин происходит от английского pebble — камешек, и это слово выбрано неслучайно. О том, что же т ...

Нашел для себя топовый автомобильный держатель для телефона. Объясняю на пальцах, почему он так крутНашел для себя топовый автомобильный держатель для телефона. Объясняю на пальцах, почему он так крут Я вожу автомобиль уже почти 13 лет и за это время сменил большое количество смартфонов, начиная с iPhone 4S и заканчивая моими текущими iPhone XR и P ...

Ученые раскрыли, почему люди считают себя правыми, даже если ошибаютсяУченые раскрыли, почему люди считают себя правыми, даже если ошибаются Новое исследование раскрывает, почему люди часто упрямо цепляются за свои убеждения, даже когда им представлены доказательства их неправоты. Исследов ...

Почему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствийПочему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствий 10:43, 30 мая 2024, автор: Майя Б.Почему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствийСон с мокрыми волосами способен привод ...

Луна растёт  огород цветёт: Почему нужно сажать огурцы 6 и 7 маяЛуна растёт – огород цветёт: Почему нужно сажать огурцы 6 и 7 мая Растения почерпнут силу Луны. Все хотят собирать роскошный урожай со своего участка земли, но в последнее время погода не слишком к этому располагает ...

Эксперт рассказал, почему за грибами нужно ходить рано утромЭксперт рассказал, почему за грибами нужно ходить рано утром Многие из нас ходят в лес по грибы именно утром. Но есть ли у этого какое-то практическое преимущество? Или это просто традиция, которая сложилась с ...

Советы врача: почему онкологические заболевания можно и нужно побеждатьСоветы врача: почему онкологические заболевания можно и нужно побеждать Откуда берутся онкозаболевания, почему видов онкологии так много и как от неё спасают ежегодные обследования, рассказывает главврач Белгородского обл ...

Водителям рассказали, почему обкатку шипованных шин нужно проводить до морозовВодителям рассказали, почему обкатку шипованных шин нужно проводить до морозов Если в процессе эксплуатации автомобиля с шипованными шинами соблюдать ряд правил, то можно избежать выпадения шипов. Об этом рассказал начальник отд ...

Почему владельцам смартфонов на Android нужно платить больше за поддержкуПочему владельцам смартфонов на Android нужно платить больше за поддержку? 36 месяцев обновлений программного обеспечения для смартфона на платформе Android всего за 500 долларов США — это слишком мало. А если смартфон стоит ...

Врач-эндокринолог рассказала, почему не нужно худеть к Новому годуВрач-эндокринолог рассказала, почему не нужно худеть к Новому году 01:29, 14 декабря 2024, автор: Быстрова А.Врач-эндокринолог рассказала, почему не нужно худеть к Новому годуОсобенно это касается "резких" диет, кото ...

Анчелотти после 1:3 с Миланом: Реал плохо обороняется, нам не хватает твердости  стоит обеспокоиться. Наши проблем не индивидуальные, а командные  нуАнчелотти после 1:3 с «Миланом»: «Реал» плохо обороняется, нам не хватает твердости – стоит обеспокоиться. Наши проблем не индивидуальные, а командные – нужно найти лучшую версию себя» Мадридская команда уступила (1:3) в домашнем матче 4-го тура общего этапа Лиги чемпионов и впервые с сезона-2022/23 потерпела 2 поражения подряд. – В ...

Консейсау о стычке с Калабрией: Это как с детьми: если они ведут себя неправильно, нужно делать замечание. Замена Тео и Леау Нам надо было улучшить иКонсейсау о стычке с Калабрией: «Это как с детьми: если они ведут себя неправильно, нужно делать замечание. Замена Тео и Леау? Нам надо было улучшить игру, имена неважны» Тренер «Милана» заменил вице-капитана команды на 77-й минуте матча 22-го тура Серии А против «Пармы», когда команда уступала со счетом 1:2. «Россонер ...

Губернатор Севастополя предупредил о тренировках флотаГубернатор Севастополя предупредил о тренировках флота Флот в Севастополе поводит тренировки расчетов по противоподводно-диверсионной обороне (ППДО) в районе Северного и Южного молов, сообщил губернатор г ...

Москвичам рассказали о бесплатных тренировках летомМосквичам рассказали о бесплатных тренировках летом Жителям Москвы перечислили места с бесплатными тренировками летом. Москвичей приглашают на занятия в рамках проектов «Мой спортивный район» и «Спорти ...

Что такое квадробинг и почему дети стали вести себя как животные. Рассказываем простыми словамиЧто такое квадробинг и почему дети стали вести себя как животные. Рассказываем простыми словами Квадробинг (квадробика) — это неофициальный вид спорта, суть которого заключается в беге и прыжках на четырёх конечностях. Часто при этом изображаютс ...

Apple выпустила iOS 18 beta 8 для разработчиков. Почему в ней нет новых функций и нужно ли скачиватьApple выпустила iOS 18 beta 8 для разработчиков. Почему в ней нет новых функций и нужно ли скачивать Не так давно Apple наконец объявила официально дату презентации iPhone 16 — она состоится 9 сентября. До этого момента компания будет наводить ...

Красное белье  почему именно его нужно непременно надеть в новогоднюю ночьКрасное белье — почему именно его нужно непременно надеть в новогоднюю ночь Любите экспериментировать с новогодними традициями и пробовать разные способы, привлечь удачу в новом году? Тогда эта идея вам точно понравится. Пред ...

Ненужный зуб: Почему нужно сразу удалять зубы мудрости, рассказал стоматологНенужный зуб: Почему нужно сразу удалять зубы мудрости, рассказал стоматолог Плохая доступность при чистке приведёт к кариесу и потере соседних зубов. Зубы мудрости больно растут у каждого и потом вечно болят. Если вовремя его ...

Депутат Терентьев объяснил, почему нужно менять систему индексации пенсийДепутат Терентьев объяснил, почему нужно менять систему индексации пенсий Социалисты считают, что действующая система индексации пенсий напоминает бесконечную погоню за инфляцией, победить в которой у пожилых граждан нет ни ...