Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин

Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин

Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотребляет алкоголем. Лишний вес и депрессия провоцируют скачки показателей выше нормы. Кардиолог Оксана Жданова рекомендует следить за уровнем холестерина на протяжении всей жизни, чтобы обезопасить себя от многих болезней, в частности, от проблем с сосудами и сердцем. Холестерин будет зашкаливать из-за большого количества токсинов в организме. Чтобы не превратить собственное тело в «свалку» и не стать жертвой атеросклероза, врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин: Рацион питания должен быть сбалансированным и без вредной пищи. Важно исключить насыщенные жиры. В привычном режиме питания должны преобладать продукты, которые влияют на уровень холестерина: фрукты, овощи и крупы с высоким содержанием клетчат...
10.06.2024 [20:22]
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппаКарантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и ...

Атеросклероз и высокий холестерин обеспечены, если злоупотреблять пельменямиАтеросклероз и высокий холестерин обеспечены, если злоупотреблять пельменями Доктор медицинских наук Марият Мухина предупредила о рисках для здоровья при злоупотреблении пельменями. Оказывается, полуфабрикат опасен для здоровь ...

Как снизить холестерин в крови без лекарствКак снизить холестерин в крови без лекарств? Можно ли снизить уровень холестерина без лекарственных препаратов? На эти и другие вопросы отвечает врач ...

Всего 7 штук в день: оливки помогут похудеть, снизить холестерин и защитить от ракаВсего 7 штук в день: оливки помогут похудеть, снизить холестерин и защитить от рака Доктор Ярасет дель Кастильо раскрыл пользу черных оливок для замедления процессов старения. Продукт является частью средиземноморской диеты и способс ...

Еда, которая помогает снизить холестерин без таблеток: овощи, тофу, рыба, овсяная кашаЕда, которая помогает снизить холестерин без таблеток: овощи, тофу, рыба, овсяная каша Доктор Кристин Норман перечислил доступные способы снижения уровня холестерина без таблеток, пишет Daily Mail. ...

Врачи ошибались: потому что куриные яйца снижают холестерин, а не повышают егоВрачи ошибались: потому что куриные яйца снижают холестерин, а не повышают его Продукт животного происхождения, который содержит большое количество холестерина и входит в рацион питания миллиардов людей по всему миру, не так вре ...

2 способа использования ИИ в здравоохранении, чтобы снизить нагрузку на врачей, медсестер и пациентов2 способа использования ИИ в здравоохранении, чтобы снизить нагрузку на врачей, медсестер и пациентов С начала пандемии Covid-19 в 2020 году наблюдается устойчивый рост числа увольнений работников в сфере здравоохранения. И хотя отрасль сосредоточена ...

Салат Щетка  как он чистит кишечник и снижает холестерин. 5 лучших рецептов от гастроэнтерологаСалат «Щетка» — как он чистит кишечник и снижает холестерин. 5 лучших рецептов от гастроэнтеролога Осенью, когда все овощи поспели, есть возможность сделать свое питание более полезным и насыщенным, но есть противопоказания ...

Мужчинам назвали четыре способа замедлить облысениеМужчинам назвали четыре способа замедлить облысение Андрогенное облысение, также известное как мужская андрогенетическая алопеция, — процесс, который вызван генетическими и гормональными изменениями. Е ...

Молоко может вредить: врачи советуют снизить жирностьМолоко может вредить: врачи советуют снизить жирность О пользе молока для здоровья известно, но существуют и риски, связанные с жирностью продукта. Ссылаясь на результаты норвежского исследования, диетол ...

Главными стимулами выбора способа оплаты назвали бонусы и безопасностьГлавными стимулами выбора способа оплаты назвали бонусы и безопасность Аналитики выявили тренды и определили предпочтения в безналичных платежах. Фото: ИА «Орелград» Каждый второй россиянин готов активнее использовать ал ...

Россиянам назвали ошибки, которые можно допустить при консервации овощей и фруктовРоссиянам назвали ошибки, которые можно допустить при консервации овощей и фруктов Неправильное консервирование овощей и фруктов может привести к порче продукции. О том, каких ошибок стоит избегать в этом процессе, сообщает "Мойка78 ...

Россиянам назвали способы снизить ставку по автокредитуРоссиянам назвали способы снизить ставку по автокредиту Покупка в кредит остается для россиян основным способом приобретения автомобилей — как новых, так и подержанных. Снизить ставку по автокредиту можно ...

Эксперты назвали продукты, помогающие снизить страх и тревогуЭксперты назвали продукты, помогающие снизить страх и тревогу По словам специалистов, в организме человека постоянно вырабатывается много разных гормонов. Среди них есть и окситоцин. Он отвечает за повышение уро ...

Россиянам назвали пять способов снизить расход топлива летомРоссиянам назвали пять способов снизить расход топлива летом Выключенный кондиционер в автомобиле не помогает сэкономить топливо. Об этом сообщают "Известия" со ссылкой на младшего научного сотрудника лаборатор ...

Легализовать водителей: В Госдуме назвали способы снизить цены на такси«Легализовать водителей»: В Госдуме назвали способы снизить цены на такси Дмитрий Гусев заявил НСН, что надо дать возможность делать техосмотр самому, а медосмотр проходить дистанционно. ...

Самым безопасным алкоголем врачи назвали ромСамым «безопасным» алкоголем врачи назвали ром Благодаря цинку, калию и фосфору он воздействует на печень чуть менее агрессивно. Самым токсичным напитком признали коньяк, так как из-за долгого хра ...

Врачи назвали одежду, снижающую иммунитетВрачи назвали одежду, снижающую иммунитет Сомнительная красота под ночной ёлочкой на улице приведёт на больничную койку. Каждая женщина в новогоднюю ночь хочет быть неповторимо красивой. При ...

Ученые назвали простой способ снизить усталость в течение рабочей неделиУченые назвали простой способ снизить усталость в течение рабочей недели Немецкие ученые из Мангеймского университета выяснили, что качественный сон в выходные дни снижает уровень утомления в течение всей последующей рабоч ...

Врачи из Испании назвали опасные для печени продуктыВрачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды ...

Врачи назвали лучшие стратегии для долгосрочного похуденияВрачи назвали лучшие стратегии для долгосрочного похудения Тем, кто в начале года задумывается о снижении веса, часто хочется попробовать жесткий диетический челлендж — как быстрый способ "запустить" похудени ...

Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давленияТанец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили ...

Заболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствийЗаболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствий Жар говорит о борьбе организма с болезнью. Болезнь валит с ног, но температура молчит — верный путь пропустить опасные изменения в течении забо ...

За 10 лет до удара. Врачи назвали 3 теста, которые предсказывают инсультЗа 10 лет до удара. Врачи назвали 3 теста, которые предсказывают инсульт В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева со своими коллегами рассказала, какие простые манипуляции помогут понять, что есть проблемы в мозге, ...

Врачи назвали угрозы после ленивого застолья в Новый годВрачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические з ...

Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонииГречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 руб ...

Ромашка  мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачиРомашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообра ...

Врачи назвали самую эффективную диету для фигуры и иммунитетаВрачи назвали самую эффективную диету для фигуры и иммунитета Польза такого рациона заключается в том, что он содержит высокую концентрацию витаминов и пищевых волокон, способных не только улучшить обмен веществ ...

Врачи назвали ингредиент, добавка которого в кофе защитит от онкологииВрачи назвали ингредиент, добавка которого в кофе защитит от онкологии Эксперты назвали неожиданный продукт, который защитит организм человека от онкологии. Речь идёт о корице: она приносит значительную пользу для здоров ...

Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотониковВернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников Холодная вода на 100% решит проблему. Утро 2 января у многих людей начинается со слабости, мути в голове из-за пониженного давления. Сказывается уста ...

Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить&r ...

Самарские врачи назвали распространенные симптомы опухолей головного мозгаСамарские врачи назвали распространенные симптомы опухолей головного мозга Самарские медики отметили, что злокачественная опухоль головного мозга - это новообразование из видоизмененных клеток. Чаще всего отличается очень бы ...

Российские врачи назвали техники управления стрессом в период школьных экзаменовРоссийские врачи назвали техники управления стрессом в период школьных экзаменов Эффективными техниками поделилась заведующая кафедрой клинической психологии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России Вера Никишина. Снизить базовую ...

Российские врачи назвали самые частые пути передачи кишечных инфекцийРоссийские врачи назвали самые частые пути передачи кишечных инфекций Эксперты подчеркнули, что часто кишечные инфекции передаются через грязную воду, продукты, различные предметы, руки или рот. Заражение еды происходит ...

Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давленияВареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева раскрыла ...

Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппаБлюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съеда ...

1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормального давления до больничной койки — одна чашка ...

Как защитить себя от ОРВИ и гриппа. Врачи назвали способы лечения сезонных болезнейКак защитить себя от ОРВИ и гриппа. Врачи назвали способы лечения сезонных болезней Сезон простуд в самом разгаре. Эпидемиологические пороги заболеваемости ОРВИ и гриппом превышены на 20% в 19 регионах. Врачи-инфекционисты со всей ст ...

Врачи назвали основную причину нежелания советовать своим детям заниматься медицинойВрачи назвали основную причину нежелания советовать своим детям заниматься медициной Большинство медиков не хотели бы, чтобы их дети руководствовались их примером при выборе своей будущей профессии и становились бы врачами. Стало изве ...

Малиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной болиМалиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной боли Сладкая среда лишь способствует распространению бактерий. Внезапный приступ зубной боли может случиться и посреди ночи, когда к стоматологу не получи ...

От гриппа  ежегодно и обязательно. Врачи назвали рекомендованные детям и взрослым осенние прививкиОт гриппа — ежегодно и обязательно. Врачи назвали рекомендованные детям и взрослым осенние прививки Осень — это время меняющейся погоды, приближения холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями. Самая серьезная из них — грипп. Но есть ...

В Курской ОМКБ назвали лучших сотрудниковВ Курской ОМКБ назвали лучших сотрудников Доска почёта Курской областной многофункциональной клинической больницы встречает посетителей прямо у главного входа в медицинское учреждение. Формир ...

В РФС назвали лучших игрока и тренера сезона в РПЛВ РФС назвали лучших игрока и тренера сезона в РПЛ Генеральный секретарь Российского футбольного союза (РФС) Максим Митрофанов рассказал, кого считает лучшим тренером и лучшим футболистом по итогам се ...

В Москве назвали лучших российских виноделовВ Москве назвали лучших российских виноделов Отечественные виноделы вновь подтвердили свой высокий статус среди профессионалов и ценителей. В Москве подвели итоги ежегодного конкурса Кубка Ассоц ...

В Wccftech назвали 10 лучших игр 2024 годаВ Wccftech назвали 10 лучших игр 2024 года Первым упомянут платформер Prince of Persia: The Lost Crown, получивший оценку 9 из 10. Это одна из лучших игр Ubisoft за последние годы. Like a Drag ...

В Орловской области назвали обладателей лучших подворийВ Орловской области назвали обладателей лучших подворий В регионе подвели итоги ежегодного конкурса. Фото: ИА “Орелград” Указ о награждении победителей конкурса «Ветеранское подворье» подписал ...

В Череповце назвали лучших молодых воспитателей детсадовВ Череповце назвали лучших молодых воспитателей детсадов В конкурсе "Лестница успеха" участвовали 14 молодых воспитателей со стажем до трех лет. В финал вышли семь участниц ...

Костромское мороженое назвали одним из лучших в РоссииКостромское мороженое назвали одним из лучших в России Костромская область оказалась в топ-10 среди российских город по производству мороженого. Сегодня, 10 июня, празднуется Всемирный день мороженого. В ...

В Череповце назвали авторов лучших роликов о городеВ Череповце назвали авторов лучших роликов о городе Подведены итоги конкурса видеороликов "Череповец в движении". Свои работы представили шесть авторов. ...

Эксперты назвали Топ-5 лучших дешёвых ноутбуков для учёбыЭксперты назвали Топ-5 лучших дешёвых ноутбуков для учёбы Устройства с 15-дюймовым дисплеем, которые сохранят бюджет и продемонстрируют богатую оснащённость. До начала учебного года осталось меньше месяца, а ...

Россияне назвали лучших певца и певицу-2024Россияне назвали лучших певца и певицу-2024 Лидерами народного рейтинга эстрадных исполнителей в 2024 году стали Ярослав Дронов (SHAMAN) и Полина Гагарина. Об этом свидетельствуют результаты оп ...

Атеросклероз и его последствияАтеросклероз и его последствия Смертность от сосудистых заболеваний стоит на первом месте уже достаточно давно и прочно. Одним из самых распространенных сосудистых заболеваний явля ...

В Китае назвали десять лучших двигателей 2024 годаВ Китае назвали десять лучших двигателей 2024 года Эксперты China Heart испытали бензиновые и гибридные силовые установки SAIC-Volkswagen, BYD, Changan, SAIC-GM-Wuling, Geely-Aurobay, FAW-Hongqi, SAIC ...

В агентстве Роши назвали бразильца одним из лучших защитников РПЛВ агентстве Роши назвали бразильца одним из лучших защитников РПЛ В агентстве Sferico Sports Management, которое представляет интересы защитника ЦСКА Виллиана Роши, высказались об игре бразильского футболистаЧитать ...

Эксперты назвали 6 лучших видеокарт для ПК с процессором Ryzen 9000Эксперты назвали 6 лучших видеокарт для ПК с процессором Ryzen 9000 Лучшей видеокартой в пару к новому чипу AMD является ASUS TUF Gaming GeForce RTX 4070 Ti Super OC. Она во всем лучше стандартной версии (RTX 4070 Ti) ...

В Курской области назвали лучших секретарей и помощников судейВ Курской области назвали лучших секретарей и помощников судей - В первую очередь конкурсная комиссия оценивала представление своей профессии, и мы сделали так, что в этом году большее значение стали иметь тесты, ...

В Уфе назвали лучших медсестер и помощников по уходу в социальной сфереВ Уфе назвали лучших медсестер и помощников по уходу в социальной сфере – Без ваших добрых сердец и умелых рук невозможно представить жизнь проживающих социальных учреждений, - отметила, обращаясь к конкурсантам, министр ...

Эксперты Toms Guide назвали 7 лучших камерофонов на лето 2025Эксперты Tom's Guide назвали 7 лучших камерофонов на лето 2025 У него великолепная основная камера на 200 Мп, хороший ширик на 50 Мп и сразу два телевика. А еще удобные функции на основе ИИ и режим съемки Луны.Go ...

Эксперты TechRadar назвали 9 лучших смартфонов на начало 2025 годаЭксперты TechRadar назвали 9 лучших смартфонов на начало 2025 года Лучшим современным смартфоном признан iPhone 16 Pro Max. Это крупный флагман с топовой камерой и самой мощной начинкой. Тем же, кто предпочитает Andr ...

В Toms Guide назвали 10 лучших недорогих смартфонов  от Google Pixel 8a до CMF Phone 1В Tom's Guide назвали 10 лучших недорогих смартфонов — от Google Pixel 8a до CMF Phone 1 Лучшим смартфоном, который не стоит космических денег, в Tom's Guide называют Google Pixel 8a. Он очень быстрый, с крутой камерой, хорошо оптимиз ...

Эксперты TechRadar назвали 5 лучших смартфонов HONOR на лето 2024Эксперты TechRadar назвали 5 лучших смартфонов HONOR на лето 2024 В TechRadar высоко оценили камеру устройства. Также к плюсам отнесли феноменальную производительность, большие объемы ОЗУ и ПЗУ, а также необычный ди ...

В TechRadar назвали 9 лучших смартфонов, которые можно купить прямо сейчасВ TechRadar назвали 9 лучших смартфонов, которые можно купить прямо сейчас В топ лучших iPhone вошли три модели.А именно:iPhone 15 Pro Max — лучший топовый iPhone. С титановым корпусом, камерой с 5-кратным приближением и оче ...

Уделывают премиальные, а стоят дешевле: в Роскачестве назвали марки лучших дезодорантовУделывают премиальные, а стоят дешевле: в Роскачестве назвали марки лучших дезодорантов Уделывают премиальные, а стоят дешевле: в Роскачестве назвали марки лучших дезодорантов Ежедневный выбор дезодоранта – привычный ритуал для миллионов ...

Эксперты GSMArena назвали Xiaomi 15 Ultra одним из лучших камерофонов по результатам тестовЭксперты GSMArena назвали Xiaomi 15 Ultra «одним из лучших камерофонов» по результатам тестов Флагманский Xiaomi 15 Ultra впечатлил экспертов GSMArena, получив высокие оценки за камеры, дисплей и производительность. Смартфон оснащен 1-дюймовым ...

Эксперты TechRadar назвали 6 лучших процессоров, которые можно купить в 2024 годуЭксперты TechRadar назвали 6 лучших процессоров, которые можно купить в 2024 году Самым лучшим процессором на лето 2024 года признан Intel Core i7-14700K. Он почти столь же мощный, как и Core i9-14900K, но существенно дешевле и гор ...

Эксперты TechRadar назвали 5 лучших iPhone, которые можно купить прямо сейчасЭксперты TechRadar назвали 5 лучших iPhone, которые можно купить прямо сейчас iPhone 16 Pro Max оснащен рекордным по размерам 6,9-дюймовым дисплеем и обладает самой высокой автономностью среди всех смартфонов Apple за всю истор ...

ТОП-3 опасности сладких напитков: рак полости рта, облысение, атеросклерозТОП-3 опасности сладких напитков: рак полости рта, облысение, атеросклероз В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева, ссылаясь на ряд исследований, раскрыла опасность употребления сладких напитков, особенно для ж ...

Ожирение, депрессия, атеросклероз: невролог рассказала, чем грозит бессонница и как с ней боротьсяОжирение, депрессия, атеросклероз: невролог рассказала, чем грозит бессонница и как с ней бороться Почему женщинам необходимо спать больше, чем мужчинам, как правильно засыпать и каковы причины бессонницы, Metro рассказала невролог Центра молекуляр ...

Стоят всего ничего, а стирают лучше дорогущих: пять лучших марок стиральных порошков назвали в РоскачествеСтоят всего ничего, а стирают лучше дорогущих: пять лучших марок стиральных порошков назвали в Роскачестве "Про Город"Эксперты Роскачества провели масштабное исследование стиральных порошков и выяснили: цена совсем не гарантирует качество. Пять марок с цен ...

Береги сосуды смолоду: Как распознать атеросклероз на ранних стадиях, рассказал врачБереги сосуды смолоду: Как распознать атеросклероз на ранних стадиях, рассказал врач Если в возрасте 35 лет появились одышка и утомляемость, нужно срочно провериться. На ранних стадиях атеросклероз успешно «маскируется» и ...

Эксперты TechRadar назвали 6 лучших смартфонов Samsung  Samsung Galaxy S24 на первом местеЭксперты TechRadar назвали 6 лучших смартфонов Samsung — Samsung Galaxy S24 на первом месте Кроме того, Samsung Galaxy S24 компактный, мощный, с хорошим 6,1-дюмовым экраном и отличной камерой. На втором месте Samsung Galaxy S24 Plus, который ...

Правда ли, что чеснок снижает холестерин в кровиПравда ли, что чеснок снижает холестерин в крови? О полезных свойствах чеснока известно давно. Это один из первых антибиотиков, который применило человечество. Главное действующее вещество чеснока — ...

Охраняют ваше здоровье: 5 продуктов, снижающих холестеринОхраняют ваше здоровье: 5 продуктов, снижающих холестерин 20:12, 28 июня 2024, автор: Нестерова А.Охраняют ваше здоровье: 5 продуктов, снижающих холестеринНесколько несложных изменений в повседневном меню по ...

Яйца все еще безопасны: они не повышают холестерин так, как фастфуд и выпечкаЯйца все еще безопасны: они не повышают холестерин так, как фастфуд и выпечка Специалисты из Университета Квинсленда в ходе нового исследования внесли ясность в споры касательно употребления яиц. Считается, что желток насыщен х ...

Проблемы с кровотоком: как повышенный холестерин приводит к пародонтитуПроблемы с кровотоком: как повышенный холестерин приводит к пародонтиту Высокий уровень холестерина негативно влияет на состояние полости рта и может привести к пародонтиту. Об этом пишет «Доктор Питер», ссыла ...

Снижать хороший холестерин не надо: он помогает выработке витамина CСнижать хороший холестерин не надо: он помогает выработке витамина C Доктор Марина Мальцова рассказала, в каких случаях снижать уровень холестерина не рекомендуется. ...

Стабилизировать холестерин можно за счет фасоли: она ускоряет метаболизмСтабилизировать холестерин можно за счет фасоли: она ускоряет метаболизм Специалист Видновской клинической больницы минздрава Людмила Сухорукова перечислила полезные свойства фасоли и призвала россиян добавить её в рацион ...

Риски выше, чем у других людей: холестерин растет у диабетиковРиски выше, чем у других людей: холестерин растет у диабетиков Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала о способах снизить уровень «плохого» холестерина. ...

5 противопоказаний к кокосовому молоку: мигрень, подагра, высокий холестерин5 противопоказаний к кокосовому молоку: мигрень, подагра, высокий холестерин Доктор Андрей Бобровский перечислил категории граждан, которым не рекомендуется употреблять кокосовое молоко, сообщает «Радио 1». ...

Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестеринУченые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета Джорджа Мейсона (штат Виргиния, США) провели серию исследований по в ...

Кардиозащитное средство 1  клубника: ягода снижает холестерин за 60 минутКардиозащитное средство №1 – клубника: ягода снижает холестерин за 60 минут Ученые из Университета Сетсунан в Осаке в ходе нового исследования пришли к выводу, что для снижения уровня «плохого» холестерина необходимо регулярн ...

За 3 месяца плохой холестерин снизится, если регулярно потреблять чечевицуЗа 3 месяца плохой холестерин снизится, если регулярно потреблять чечевицу Американские специалисты выяснили, какой продукт лучше всего способствует снижению уровня холестерина в крови. ...

Холестерин в норме сохраняется при снижении потребления жиров животного происхожденияХолестерин в норме сохраняется при снижении потребления жиров животного происхождения Врач Айгуль Муратова рассказала «КП», какие доступные способы снижения «плохого» холестерина существуют на сегодняшний день, помимо приема назначенны ...

Генетическая проблема настигает здоровых и спортивных людей: высокий холестеринГенетическая проблема настигает здоровых и спортивных людей: высокий холестерин Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» сообщила, что высокий холестерин может наблюдаться не только у людей с избыточной массой тела, ...

Независимо от возраста или веса: холестерин нужно проверять всем людямНезависимо от возраста или веса: холестерин нужно проверять всем людям Доктор Владимир Губала развенчал распространенный миф о симптомах, связанных с высоким холестерином. ...

Самые важные анализы: ферритин, С-реактивный белок, гемоглобин, холестеринСамые важные анализы: ферритин, С-реактивный белок, гемоглобин, холестерин Доктор Александр Мясников проинформировал в своем телеграм-канале, какие показатели играют важную роль в анализе крови. ...

Страдают в основном женщины: на мигрень влияет не холестерин, а уровень давления:Страдают в основном женщины: на мигрень влияет не холестерин, а уровень давления: Нидерландские специалисты в рамках нового исследования пришли к выводу, что женщины больше подвержены мигрени, если у них повышено диастолическое дав ...

Одного яйца на Пасху хватит тем, у кого высокий холестерин и холециститОдного яйца на Пасху хватит тем, у кого высокий холестерин и холецистит Доктор Екатерина Кашух перечислила категории граждан, которым на Пасху не рекомендуется употреблять больше одного яйца, пишет RT. ...

Холестерин будет снижаться: авокадо, рукола, нут, овсяная каша выметают его из организмаХолестерин будет снижаться: авокадо, рукола, нут, овсяная каша выметают его из организма Доктор Элизабет Клодас перечислила продукты, способные снизить уровень «плохого» холестерина. ...

Нужно замочить на 10 минут перед едой: лук снижает давление, сахар и холестеринНужно замочить на 10 минут перед едой: лук снижает давление, сахар и холестерин Врачи рассказали, какой продукт помогает избежать вздутия живота и снизить нагрузку на пищеварительную систему. Речь идет о сыром луке. ...

Кросби забил 9 голов за Канаду на турнирах лучших против лучших. Больше только у Игинлы, Сакика, Босси, Лемье и ГретцкиКросби забил 9 голов за Канаду на турнирах лучших против лучших. Больше только у Игинлы, Сакика, Босси, Лемье и Гретцки Нападающий забросил шайбу в матче Турнира четырех наций против Финляндии (5:3). Теперь на счету Сидни Кросби 5 (1+4) баллов в 3 играх турнира. Всего ...

Цвет имеет значение. Врач назвала овощ, который снизит отеки и холестеринЦвет имеет значение. Врач назвала овощ, который снизит отеки и холестерин Красная капуста — нечастый продукт на нашем столе. А зря. В ней немало полезных соединений, которые оказывают благотворное влияние на организм, в том ...

Лучших из лучших наградили в ставропольском медуниверситетеЛучших из лучших наградили в ставропольском медуниверситете По всему Северному Кавказу готовят к работе молодых врачей. Будучи студентами, они уже отличаются своими знаниями и достижениями в науке. Сегодня луч ...

4 способа лгать при помощи статистики4 способа лгать при помощи статистики Один из самых эффективных способов лжи — неправильная трактовка статистики. Зная, как подтасовывают числа, вы сможете заметить, если обмануть пытаютс ...

Как раздать Wi-Fi с ноутбука: два простых способаКак раздать Wi-Fi с ноутбука: два простых способа Конечно, мы не спорим, раздавать интернет с телефона намного проще и удобнее. Но в наше время мобильный интернет может подвести, а беспроводные роуте ...

3 способа добиться большего уважения на работе3 способа добиться большего уважения на работе В профессиональной сфере важно пользоваться уважением. Но если сложилась обратная ситуация, не нужно сразу менять работу, а стоит изменить свой подхо ...

3 способа использовать большой подоконник летом3 способа использовать большой подоконник летом Летом особенно приятно наводить уют дома — легко и без глобальных переделок. Рассказываем вместе с Яндекс Маркетом, как оборудовать уютный подоконник ...

Врач рассказала, какие осенние ягоды и фрукты повысят жизненный тонус, снизят холестерин и помогут похудетьВрач рассказала, какие осенние ягоды и фрукты повысят жизненный тонус, снизят холестерин и помогут похудеть В это время года природа щедро одаривает нас спелыми плодами, которые помогают организму в решении многих проблем ...

Как оплатить проезд по Московскому скоростному диаметру 4 способаКак оплатить проезд по Московскому скоростному диаметру? 4 способа Во второй половине февраля проезд по Московскому скоростному диаметру стал платным для всех автомобилистов — даже жителей города. Правда, платить при ...

Как накопить на пенсию, не рискуя всем: три проверенных способаКак накопить на пенсию, не рискуя всем: три проверенных способа Копить на пенсию можно разными способами, и выбор зависит от доходов, сроков накоплений и готовности к рискам. Один из популярных вариантов — это сам ...

Устали отдавать пол зарплаты за коммуналку Вот 3 способа сэкономить на ЖКХУстали отдавать пол зарплаты за коммуналку? Вот 3 способа сэкономить на ЖКХ На оплату ЖКХ многие жители нашей страны тратят большие суммы. Однако, есть несколько способов, чтобы значительно их уменьшить. Зампред комитета Госд ...

Автомобили портят газон 3 способа, чтобы его спастиАвтомобили портят газон? 3 способа, чтобы его спасти Эксперты рассказали, как спасти газон у дома от недобросовестных автомобилистов. Первый способ — установка физических ограждений: полусфер, столбиков ...

Как подготовиться к старости: три эффективных способа получения доходаКак подготовиться к старости: три эффективных способа получения дохода Глава проекта "Рост сбережений" Сергей Кикевич рассказал, как грамотно подготовиться к старости. Эксперт предложил три эффективных способа получения ...

Топ-3 способа избавиться от жира на бёдрах: насколько они эффективныТоп-3 способа избавиться от жира на бёдрах: насколько они эффективны? Лишний вес на бёдрах — это не только о внешности, это о здоровье! Узнайте секреты успешного похудения и лучшие методы для эффективного снижения объем ...

Как начать худеть в 2 раза быстрее: 23 секретных способаКак начать худеть в 2 раза быстрее: 23 секретных способа Многим известно, что быстрый обмен веществ — это залог потери веса. Тем не менее в нашем сознании давно укоренилась мысль о том, что ускорить его — м ...

ЦБ обещает не допустить стагфляции в РоссииЦБ обещает не допустить стагфляции в России ЦБ не допустит стагфляции в России, заявил на пресс-конференции зампред регулятора Алексей Заботкин.«В гипотетическом сценарии, что ЦБ не возвращает ...

Названы 4 способа для увеличения времени работы смартфона без подзарядкиНазваны 4 способа для увеличения времени работы смартфона без подзарядки Удалив неиспользуемые приложения, выключив NFS, GPSГлонасс, bluetooth и wi-fi можно сберечь до 30% батареи, уверяет Арсений Щельцин. Гендиректором АН ...

4 способа украсить ёлку гирляндой Роса  как на картинках в Pinterest4 способа украсить ёлку гирляндой «Роса» — как на картинках в Pinterest Добавьте немного деликатного сияния или превратите новогоднее дерево в яркую светящуюся инсталляцию. ...

Злосчастная сексуальная фрустрация: ТОП-3 способа вернуть угасшую страстьЗлосчастная сексуальная фрустрация: ТОП-3 способа вернуть угасшую страсть Разжечь огонь в отношениях можно, обсудив накопившиеся претензии. Об этом психолог, сексолог Елена Толстая эксклюзивно рассказала 5-tv.ru. Ни для ког ...

Как ним преображает кожу и волосы: 3 способа применения, экспертное мнениеКак ним преображает кожу и волосы: 3 способа применения, экспертное мнение Ним – вековое средство аюрведы для борьбы с акне и омоложения кожи. Раскройте секреты применения, узнайте о плюсах, минусах и экспертных советах по р ...

2 простых способа, как быстро найти бесплатный Wi-Fi в своем городе2 простых способа, как быстро найти бесплатный Wi-Fi в своем городе Несмотря на то, что LTE уже давно есть во всех регионах России, время от времени он может работать нестабильно. Иногда возникают проблемы на стороне ...

Четыре способа, которыми метавселенная и ИИ трансформируют историю и религиюЧетыре способа, которыми метавселенная и ИИ трансформируют историю и религию Представьте себе живой урок искусства, который ведет Леонардо да Винчи, или полностью интерактивную дискуссию о смысле жизни с Сократом. Теперь вы мо ...

Кастрюля снова засияет: 3 способа очистки без царапин и химииКастрюля снова засияет: 3 способа очистки без царапин и химии Видеть любимую кастрюлю с почерневшим и пригоревшим дном неприятно. Первым делом хочется взять железную мочалку или агрессивную химию, но это верный ...

Рамки в Р7 офис: три способа сделать важную информацию заметнойРамки в Р7 офис: три способа сделать важную информацию заметной Текстовый редактор Р7 офис предлагает пользователям несколько гибких способов добавления... Сообщение Рамки в Р7 офис: три способа сделать важную инф ...

Еmail- рассылка: в чем преимущества и особенности способа продвижения бизнесаЕmail- рассылка: в чем преимущества и особенности способа продвижения бизнеса В наше время практически все люди активно используют различные гаджеты, благодаря которым можно всегда оставаться на связи, общаться, работать, развл ...

Как быстро проверить себя на искривление позвоночника: 4 простых способаКак быстро проверить себя на искривление позвоночника: 4 простых способа Согласно статистике, сколиоз имеется у 3% населения Земли. Кадр из мультфильма «Карлик Нос». Каждый из нас хоть раз задумывался, ровно ли он сидит ил ...

В ФАС пообещали не допустить скачка цен в Курской областиВ ФАС пообещали не допустить скачка цен в Курской области В Федеральной антимонопольной службе (ФАС) заявили, что примут меры, призванные не допустить резкого скачка цен в магазинах Курской области на фоне с ...

Нутрициолог рассказала, как не допустить появления целлюлитаНутрициолог рассказала, как не допустить появления целлюлита Целлюлит появляется из-за неправильного питания, в том числе сладкой пищи или мучного. «Апельсиновая корка» может возникнуть и из-за проблем с щитови ...

Путин поручил не допустить скачков цен на яблокиПутин поручил не допустить скачков цен на яблоки Президент выразил надежду на своевременное принятие решений по поддержке сельхозпроизводителей ...

Три простых способа избежать слабоумия: стихи, изучение языков и спортТри простых способа избежать слабоумия: стихи, изучение языков и спорт Доктор Евгения Назимова перечислила три наиболее доступных способа свести к минимуму риски развития деменции. ...

Как с курорта вернулся: косметолог назвал четыре способа сохранить ваш загарКак с курорта вернулся: косметолог назвал четыре способа сохранить ваш загар Понять, что человек вернулся из отпуска, легко. Выдает загар. Красивый ровный оттенок — предмет гордости и зависти ...

2 простых способа стать счастливее, работая даже на нелюбимой работе2 простых способа стать счастливее, работая даже на нелюбимой работе Существует множество причин, по которым люди чувствуют себя несчастными на работе — плохие взаимоотношения с коллегами, отсутствие возможностей для р ...

Как распознать, что у вас дома есть настоящее сокровище: три способа оценить картинуКак распознать, что у вас дома есть настоящее сокровище: три способа оценить картину Некоторые счастливчики буквально обнаружили неожиданное богатство у себя дома. Истории о людях, которые обнаружили на чердаках, в гаражах или на блош ...

Россиянам перечислили 3 способа, как добраться этим летом в Республику КрымРоссиянам перечислили 3 способа, как добраться этим летом в Республику Крым Правительство России держит на контроле ситуацию с наличием билетов на курорты в южные регионы страны и оперативно реагирует на все изменения. Об это ...

2 способа управлять своими финансами без составления бюджета, таблиц и приложений2 способа управлять своими финансами без составления бюджета, таблиц и приложений Когда люди пытаются следить за расходами, они часто заносят финансы в электронную таблицу, отслеживают траты и составляют строгий план. Сертифицирова ...

Новый год дома: четыры железобетонных способа сохранить душевное равновесиеНовый год дома: четыры железобетонных способа сохранить душевное равновесие Ритуалы как якорь стабильности Человеческая психика устроена таким образом, что нуждается в предсказуемости и структуре. Когда привычный распорядок р ...

4 способа перестать усложнять себе жизнь от дзен-буддийского монаха4 способа перестать усложнять себе жизнь от дзен-буддийского монаха Жизнь сложна, но есть способы облегчить ее и взять под контроль некоторые результаты. Сюнмё Масуно, дзен-буддийский монах, посвятил целый раздел свое ...

Снежный штаб вернулся на дороги. Три способа пожаловаться на гололед в Ленобласти«Снежный штаб» вернулся на дороги. Три способа пожаловаться на гололед в Ленобласти Наступающую зиму на дорогах Ленобласти контролирует "Снежный штаб". Ситуация с гололедицей сейчас находится под постоянным мониторингом. ...

Neue Zürcher Zeitung: у Украины осталось два способа избежать пораженияNeue Zürcher Zeitung: у Украины осталось два способа избежать поражения У главнокомандующего Вооружёнными силами Украины Александра Сырского сейчас есть два главных сценария для предотвращения поражения в конфликте с Росс ...

3 способа изменить цвет глаз: сколько это стоит и насколько безопасно3 способа изменить цвет глаз: сколько это стоит и насколько безопасно Современная медицина может изменить цвет человеческих глаз, возможностям нет предела! Некоторые люди готовы на многое, чтобы изменить свою внешность ...

Сброс телефона до заводских настроек  2 способа сделать Hard ResetСброс телефона до заводских настроек — 2 способа сделать Hard Reset Инструкции по сбросу настроек телефона. Hard Reset (аппаратный сброс) — перезапуск программной оболочки устройства с установкой заводских настроек. В ...

3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность Доктор Ольга Соколова проинформировала UfaTime.ru, как человеческий организм реагирует на тревогу. Она представляет собой реакцию мозга на возможную ...

3 причины есть алычу: ягода снижает холестерин, снижает риск запоров3 причины есть алычу: ягода снижает холестерин, снижает риск запоров В рамках передачи «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала о пользе употребления алычи. ...

Путин призвал не допустить дефицита электричества в МосквеПутин призвал не допустить дефицита электричества в Москве Президент России Владимир Путин встретился с председателем правления крупнейшей в стране сетевой компании «Россети» Андреем Рюминым. ...

Путин поручил не допустить скачков цен на яблоки из-за заморозковПутин поручил не допустить скачков цен на яблоки из-за заморозков Президент России Владимир Путин распорядился принять меры, чтобы избежать скачков цен на яблоки из-за весенних заморозков. Об этом сообщает ТАСС. Реч ...

Путин призвал не допустить роста цен на яблоки из-за заморозковПутин призвал не допустить роста цен на яблоки из-за заморозков Президент России Владимир Путин в ходе совещания с правительством поручил своевременно принять меры для предотвращения скачков цен на яблоки из-за пр ...

Главы МИД G7 призвали не допустить эскалации на Ближнем ВостокеГлавы МИД G7 призвали не допустить эскалации на Ближнем Востоке Министры иностранных дел стран-членов "Большой семерки" считают необходимым, чтобы все стороны конфликта на Ближнем Востоке проявили сдержанность и н ...

Как не допустить повторного выгорания: советы при возвращении к работеКак не допустить повторного выгорания: советы при возвращении к работе Возвращение к работе после пережитого выгорания требует особой осторожности и плавности, отмечают в Роскачестве. В разговоре с Lenta.ru директор депа ...

Путин поручил не допустить скачка цен на яблоки из-за заморозковПутин поручил не допустить скачка цен на яблоки из-за заморозков Президент России Владимир Путин на совещании с членами правительства поручил принять меры, чтобы не допустить скачков цен на яблоки из-за проблем у а ...

Кобахидзе призвал не допустить в Грузии украинизации и майданаКобахидзе призвал не допустить в Грузии "украинизации" и "майдана" Государственный переворот в 2014 году принёс Украине катастрофические последствия, поэтому Грузия не должна допустить на своей территории никаких "ма ...