Найдите напарника: врач рассказал, как лучше всего начать заниматься спортом

Найдите напарника: врач рассказал, как лучше всего начать заниматься спортом

Многие из нас обещают себе больше уделять время физической активности в новом году. Доктор Натан ЛеБрассер, директор Центра старения Роберта и Арлин Когод в клинике Майо, отмечает: никогда не поздно начать, даже если вы уже в пожилом возрасте. Главное — начинать медленно и делать то, что вам нравится. То есть если вы ненавидите плавание, то не пытайтесь заниматься этим видом активности. Лучше найти что-то, что вас действительно будет увлекать. Это могут быть танцы, садоводство и т. п. Если вы в день станете посвящать 30 минут физической активности, то получите от этого огромную пользу. По мере старения важно уделять время аэробным упражнениям или упражнениям на выносливость (ходьба, езда на велосипеде или плавание) и силовым тренировкам. Перед тем как начать, изучите программы тренировок, составьте свой график тренировок и найдите напарника для занятий спортом. Наконе...
28.01.2025 [20:28]
Источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач рассказал, в какое время суток нельзя заниматься спортомВрач рассказал, в какое время суток нельзя заниматься спортом Врач спортивной медицины, кандидат медицинских наук Виктория Соболенкова объяснила: в физической активности важно не только делать упор на технику ил ...

Как лучше заниматься спортомКак лучше заниматься спортом Правильный подход к тренировкам помогает не получить травму, достичь поставленных целей, а главное — сохранить мотивацию ...

Тренировки под солнцем: как заниматься спортом летом и не перегретьсяТренировки под солнцем: как заниматься спортом летом и не перегреться Летние месяцы — отличное время для отдыха на природе и поддержания физической формы. Однако, когда столбик термометра резко поднимается, возникает во ...

Врач рассказал, кому лучше отказаться от молокаВрач рассказал, кому лучше отказаться от молока Молоко - продукт животного происхождения с полным набором необходимых для полноценной работы организма продуктов - белком, жиром и углеводами. Однако ...

3 дня не нужно заниматься спортом: перед сдачей анализов на креатинин3 дня не нужно заниматься спортом: перед сдачей анализов на креатинин Доктор Изабель Виньяс перечислила правила, которые нужно соблюдать при сдаче анализа крови, пишет El Economista. ...

ТОП-4 причины заниматься спортом: улучшение памяти, концентрация внимания, сонТОП-4 причины заниматься спортом: улучшение памяти, концентрация внимания, сон Доктор Марк Хайман проинформировал о преимуществах регулярных физических нагрузок. Многим не хочется заниматься спортом, не имея мотивации, но терапе ...

При сердечной недостаточности полезно заниматься спортом: ходьбой, бегом, плаваньемПри сердечной недостаточности полезно заниматься спортом: ходьбой, бегом, плаваньем Американские медики перечислили ряд рекомендаций для пациентов, страдающих от сердечной недостаточности, пишет «Газета.ру». Речь в первую очередь кас ...

Адвокат Касаткина сообщил о запрете баскетболисту заниматься спортом в тюрьмеАдвокат Касаткина сообщил о запрете баскетболисту заниматься спортом в тюрьме Фредерик Бело добавил, что его подзащитный до сих пор не имеет возможности связаться с родителями ...

DOOM запустили на тренажёре. Для игры придётся заниматься спортом (2 фото)DOOM запустили на тренажёре. Для игры придётся заниматься спортом (2 фото) Классическая DOOM побывала уже практически на всех возможных устройствах. На этот раз один энтузиаст решил не просто установить игру на очередной стр ...

Тренер раскрыла секреты, как заставить себя заниматься спортом регулярноТренер раскрыла секреты, как заставить себя заниматься спортом регулярно Многим людям сложно мотивировать себя заниматься спортом. Чтобы заниматься спортом регулярно, первая задача — определить свою личную цель. Об этом "Г ...

Нейробиолог рассказал, как лучше всего отвечать на оскорбленияНейробиолог рассказал, как лучше всего отвечать на оскорбления Научно доказано, что критика и отвержение вызывают мозговую активность, которая возникает при физической боли. То есть оскорбления нам действительно ...

Врач рассказал, какие три блюда вылечат простуду лучше микстурыВрач рассказал, какие три блюда вылечат простуду лучше микстуры С удовольствием съедят и муж, и дети, а потом попросят добавки. Можно приготовить действительно вкусное лекарство. Себе и всей семье. Суп от насморка ...

Врач рассказал, какие 6 витаминов лучше не пить женщинам старше 40Врач рассказал, какие 6 витаминов лучше не пить женщинам старше 40 В моде ЗОЖ, а потому витамины и биодобавки употребляют почти все. Однако без консультации врача лучше этого не делать, и вот почему ...

При раке легких нужно лечиться еще и дома: заниматься спортом, правильно питатьсяПри раке легких нужно лечиться еще и дома: заниматься спортом, правильно питаться Доктор Нитин С.Г заявил, что изменение образа жизни, соблюдение диеты, физические упражнения и отказ от курения значительно повлияют на результаты ле ...

Путин: россияне по всей стране должны иметь возможность заниматься спортомПутин: россияне по всей стране должны иметь возможность заниматься спортом Президент РФ поблагодарил власти и частных инвесторов за внимание к повышению доступности спорта ...

Возрастные болени не наступят, если заниматься спортом 5 раз в неделю и употреблять рыбуВозрастные болени не наступят, если заниматься спортом 5 раз в неделю и употреблять рыбу Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале проинформировала о профилактике заболеваний, развивающихся на фоне общего старения организма. В первую ...

Идеальная фигура к лету: начинать худеть и заниматься спортом можно в февралеИдеальная фигура к лету: начинать худеть и заниматься спортом можно в феврале Доктор Виктория Смирнова рассказала, когда нужно начинать пересматривать свой рацион после Нового года, чтобы похудеть к лету, пишет «Газета.ру». ...

Дегтярев назвал стратегической задачей формирование привычки заниматься спортом с юных летДегтярев назвал стратегической задачей формирование привычки заниматься спортом с юных лет Министр спорта отметил, что ведомство вместе с Минпросвещения и Минобрнауки реализует программы по развитию спорта в школах и университетах ...

В Красноярском крае дети из малообеспеченных семей смогут бесплатно заниматься спортомВ Красноярском крае дети из малообеспеченных семей смогут бесплатно заниматься спортом С 1 сентября у детей из малообеспеченных семей Красноярского края может появиться возможность бесплатно заниматься спортом. ...

Космонавт рассказал о том, что лучше всего видно из космоса на ЗемлеКосмонавт рассказал о том, что лучше всего видно из космоса на Земле С борта космического корабля наиболее заметными объектами на территории нашей страны являются озеро Байкал, города-миллионники и плотины гидроэлектро ...

Правила измерения давления: нельзя заниматься спортом, пить кофе, крепкий чай и куритьПравила измерения давления: нельзя заниматься спортом, пить кофе, крепкий чай и курить Эксперты пятой больницы 5 Уфы перечислили правила, которых стоит придерживаться в процессе измерения артериального давления. Об этом сообщает издание ...

Спортом нужно заниматься между 8 и 10 часами утра для снижения риска развития онкологииСпортом нужно заниматься между 8 и 10 часами утра для снижения риска развития онкологии Регулярные физические упражнения укрепляют здоровье и наилучший эффект они оказывают в определенное время суток. Спорт, по утверждению ученых, может ...

Ксения Шойгу: Дети должны иметь возможность бесплатно заниматься спортом и расти в мастерствеКсения Шойгу: «Дети должны иметь возможность бесплатно заниматься спортом и расти в мастерстве» Накануне на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) прошла сессия «Глобальные проекты российского спорта». «Важная тема на сессии – п ...

Ксения Шойгу: дети должны иметь возможность бесплатно заниматься спортом и расти в мастерствеКсения Шойгу: дети должны иметь возможность бесплатно заниматься спортом и расти в мастерстве Федерации триатлона России Ксения Шойгу поделилась мнением о том, какими должны быть занятия спортом в России. ...

Врач рассказал, какие травмы омичи получают чаще всего из-за падения на льдуВрач рассказал, какие травмы омичи получают чаще всего из-за падения на льду По словам медика, даже если травма кажется незначительной, в течение нескольких дней важно следить за своим состоянием. ...

Какое вино лучше всего пить в жару, рассказал российский виноделКакое вино лучше всего пить в жару, рассказал российский винодел Pixbay. Для жаркого летнего сезона наилучшим образом подойдут освежающие охлаждённые белые, розовые и ароматные фруктовые вина, отметил ведущий винод ...

Тревел-блогер рассказал, какая страна лучше всего подойдёт для удалёнкиТревел-блогер рассказал, какая страна лучше всего подойдёт для удалёнки Российский тревел-блогер назвал Вьетнам лучшим местом для удаленной работы. Об этом он рассказал на своей странице в соцсетях. "Вьетнам — это вечное ...

Зима подкралась незаметно. Строитель рассказал, какой тип батарей греет лучше всегоЗима подкралась незаметно. Строитель рассказал, какой тип батарей греет лучше всего Наиболее теплыми будут широкие ребристые радиаторы. Для хорошо утепленных помещений подойдут алюминиевые или стальные, для тех, где теплоизоляция пло ...

Специалист Варакин рассказал, когда лучше всего менять зимнюю резину на автомобилеСпециалист Варакин рассказал, когда лучше всего менять зимнюю резину на автомобиле Начальник Ситуационного центра Росгидромета Юрий Варакин рекомендовал не торопиться менять летние автопокрышки. ...

Акатьева о том, чем хочет заниматься после окончания карьеры: Много разных вариантов  медицина, тренерство. Так или иначе, моя жизнь будет связана соАкатьева о том, чем хочет заниматься после окончания карьеры: «Много разных вариантов – медицина, тренерство. Так или иначе, моя жизнь будет связана со спортом» – Думала, что будешь делать после окончания карьеры? – У меня сейчас много разных вариантов – медицина, тренерство. Так или иначе, моя жизнь будет св ...

Врач назвала занятия спортом способом повышения IQВрач назвала занятия спортом способом повышения IQ Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своём Telegram-канале рассказала, что занятия спортом — способ повысить IQ. Павлова отмети ...

Врач рассказала о правилах занятий спортом с приходом холодной погодыВрач рассказала о правилах занятий спортом с приходом холодной погоды Как правильно тренироваться зимой, рассказала невролог Екатерина Демьяновская, врач – эксперт лаборатории «Гемотест». ...

Даже лучше чем санаторий: всего 1 ложка на ванну  кожа станет лучше чем у младенцаДаже лучше чем санаторий: всего 1 ложка на ванну – кожа станет лучше чем у младенца Даже лучше чем санаторий: всего 1 ложка на ванну – кожа станет лучше чем у младенца Зачем переплачивать за дорогостоящие косметические процедуры, есл ...

Синдром беспокойных ног пройдет: врач советует заниматься ходьбой и растяжкойСиндром беспокойных ног пройдет: врач советует заниматься ходьбой и растяжкой Доктор Элоди Сагбо проинформировала, как можно избавиться от «синдрома беспокойных ног» или болезни Уиллиса-Экбома. ...

ИИ лучше понимает русский, чем английский  учёные выяснили, на каком языке лучше всего общаться с нейросетямиИИ лучше понимает русский, чем английский — учёные выяснили, на каком языке лучше всего общаться с нейросетями Учёные из Университета Мэриленда (UMD) и компания Microsoft провели масштабное исследование, чтобы выяснить, на каком языке искусственный интеллект ( ...

Переедание в новогодние праздники не требует ограничения пищи: лучше заняться спортомПереедание в новогодние праздники не требует ограничения пищи: лучше заняться спортом Доктор Оксана Половникова проинформировала URA.RU, почему не стоит устраивать после новогоднего застолья разгрузочный день. ...

Путин рассказал, что занимается спортом по 1,5 часа в деньПутин рассказал, что занимается спортом по 1,5 часа в день Владимир Путин / Фото: © РИА Новости / POOL / Александр Казаков Путин рассказал, что занимается спортом по 1,5 часа в день Президент РФ Владимир ...

Трамп рассказал, чем будет заниматься Маск в его администрацииТрамп рассказал, чем будет заниматься Маск в его администрации Миллиардер Илон Маск и бизнесмен Вивек Рамасвами возглавят новый департамент по достижению госэффективности (DOGE), следует из опубликованного в сред ...

Летишь вниз со скоростью 190 км/ч в облаках. Легкоатлет Моргунов рассказал об увлечении парашютным спортом«Летишь вниз со скоростью 190 км/ч в облаках». Легкоатлет Моргунов рассказал об увлечении парашютным спортом Тимур Моргунов / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ «Летишь вниз со скоростью 190 км/ч в облаках». Легкоатлет Моргунов рассказал об увлечении пар ...

Новый вратарь Спартака рассказал, чем они с женой очень любят заниматься: Пожалуй, это главное хоббиНовый вратарь «Спартака» рассказал, чем они с женой очень любят заниматься: «Пожалуй, это главное хобби» @lizagordeevaНовый вратарь «Спартака» Илья Помазун дал интервью официальному сайту красно-белых, в котором в числе прочего рассказал о своих увлечени ...

Врач Исанбаев: переспелые бананы лучше усваиваютсяВрач Исанбаев: переспелые бананы лучше усваиваются В магазинах частенько можно встретить чуть зеленоватые или чуть тёмные бананы. Скорее всего, такие брать будут хуже, так как первые ещё не созрели, а ...

Губерниев рассказал, чем он предложит заниматься Вяльбе, если вместо нее возглавит Федерацию лыжных гонок РоссииГуберниев рассказал, чем он предложит заниматься Вяльбе, если вместо нее возглавит Федерацию лыжных гонок России vkvideo.ru/@sechka_mediaИзвестный спортивный комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев, выразивший готовность стать новым президентом Федерации лыж ...

Врач Анчикова: в жару лучше не использовать питательные кремыВрач Анчикова: в жару лучше не использовать питательные кремы Летом кожа подвергается сильным стрессам из-за жары, палящего солнца, нехватки влаги и много ещё чего. Поэтому специалисты советуют обращать особое в ...

Самарский врач: некоторые инфекции лучше размножаются в летний периодСамарский врач: некоторые инфекции лучше размножаются в летний период Заместитель главврача по детству Самарской областной детской инфекционной больницы Наталья Кабанова подчеркнула, что лето действительно влияет на нек ...

Врач назвала продукты, от которых лучше отказаться пожилым людямВрач назвала продукты, от которых лучше отказаться пожилым людям Препараты, которые часто принимают пожилые люди, могут быть несовместимы с грейпфрутами, а сырые яйца могут привести к госпитализации из-за инфекции, ...

Российский врач объяснил, у кого чаще всего возникает рак лёгкихРоссийский врач объяснил, у кого чаще всего возникает рак лёгких В России заболевание онкологией остаётся одной из главных причин летального исхода. Согласно статистике, ежегодно его обнаруживают у 60 тысяч человек ...

Эти марки автомобилей россияне знают лучше всегоЭти марки автомобилей россияне знают лучше всего Марка Lada стала самой узнаваемой у отечественных автомобилистов, показал недавний опрос, проведенный аналитическим агентством «Автостат». Респондент ...

Какие патроны выбрать лучше всего для охотыКакие патроны выбрать лучше всего для охоты . Каждый охотник, независимо от опыта, рано или поздно сталкивается с главным вопросом: какие патроны выбрать для охоты. От этого решения зависит не ...

Где расположить кондиционер, чтобы он охлаждал лучше всегоГде расположить кондиционер, чтобы он охлаждал лучше всего Для охлаждения воздуха кондиционер использует принцип теплового насоса — он как бы перекачивает тепло из комнаты на улицу, а с улицы приносит прохлад ...

Врач Осипов заявил, что РС-вирусом чаще всего болеют дети до годаВрач Осипов заявил, что РС-вирусом чаще всего болеют дети до года Респираторно-синцитиальный вирус (РС-вирус) является достаточно распространенным заболеванием, преобладающим в осенне-зимний и весенний период при не ...

Россиянам рассказали, когда лучше всего смотреть на звёздыРоссиянам рассказали, когда лучше всего смотреть на звёзды Астрономы назвали 27 мая самым благоприятным днём для наблюдения за звездным небом. В этот день произойдёт новолуние, и Луна не будет видна с Земли, ...

Ориониды будут лучше всего видны в ночь на 21 октябряОриониды будут лучше всего видны в ночь на 21 октября Метеорный поток Ориониды достигнет максимума в ночь на 21 октября. Ожидается, что в небе можно будет увидеть до 15 вспышек в час. Об этом рассказали ...

Щитов: Перед дедлайном лучше всего усилился ТракторЩитов: «Перед дедлайном лучше всего усилился «Трактор» Бывший защитник ряда клубов КХЛ Никита Щитов назвал клуб, который, по его мнению, лучше других усилил свой состав перед наступлением дедлайна в КХЛ. ...

Какие машины лучше всего продавались в России в июнеКакие машины лучше всего продавались в России в июне За месяц россияне купили 90,1 тысячу новых легковых автомобилей, что на 27,6 процента ниже результата июня 2024 года, подсчитали в «Автостате». Лидер ...

Омский врач-педиатр рассказала, как физическая активность помогает детям лучше учитьсяОмский врач-педиатр рассказала, как физическая активность помогает детям лучше учиться Дети, которые регулярно занимаются спортом, лучше спят, хорошо справляются со стрессом и улучшают концентрацию внимания. ...

Лучше всего делать зимой: химические пилинги лица и биоревитализациюЛучше всего делать зимой: химические пилинги лица и биоревитализацию Врач Ольга Зыбина перечислила косметические процедуры, которые лучше проводить зимой, а также поделилась советами по сохранению красоты кожи в холодн ...

В любое время или в определённое: когда лучше всего принимать витаминыВ любое время или в определённое: когда лучше всего принимать витамины Если вы принимаете какие-либо витамины, то можете задаться вопросом: в какое время суток они лучше усваиваются? Ответ на него неоднозначен. Для здоро ...

В России объяснили, как и когда лучше всего просить прибавку к зарплатеВ России объяснили, как и когда лучше всего просить прибавку к зарплате В начале 2025 года в России было проведено профессиональное исследование, в рамках которого отечественные работодатели признались, что намерены актив ...

Где лучше всего заказать рерайтинг ТОП-3 биржи контента этого годаГде лучше всего заказать рерайтинг? ТОП-3 биржи контента этого года Скорость, цена, качество — на что обратить внимание в 2020. Удивительная вещь — русский язык. Уже больше 10 лет в Сети бытует модное понятие «рерайти ...

Эксперт Васильев: лучше всего ставить два замка  сувальдный и цилиндровыйЭксперт Васильев: лучше всего ставить два замка — сувальдный и цилиндровый Первый вариант состоит из металлических пластин (сувальд) и пазов. Чем больше сувальд, тем лучше. А второй представляет собой вращающийся цилиндр с п ...

Золото, недвижимость или вклады: во что лучше всего вложиться начинающему инвесторуЗолото, недвижимость или вклады: во что лучше всего вложиться начинающему инвестору На конференции Invest Day «Комсомольской правды» обсудили программу долгосрочных инвестиций и бурный рост стартапов в сфере информационной безопаснос ...

Гастроэнтеролог рассказала, какие напитки лучше всего спасают от жарыГастроэнтеролог рассказала, какие напитки лучше всего спасают от жары Во время жары повышается потоотделение — так организм адаптируется и старается отдать побольше тепла, чтобы сохранить температурный баланс. Потеря да ...

Bild рассказал о кошмаре для ВСУ на поле боя и призывах солдат начать переговорыBild рассказал о "кошмаре" для ВСУ на поле боя и призывах солдат начать переговоры В рядах украинских военнослужащих растет понимание того, что Украина оказалась в тупике и не может на равных сражаться с Россией, пишет заместитель г ...

Специалисты подсказали, куда лучше всего разместить язык свекрови в домеСпециалисты подсказали, куда лучше всего разместить «язык свекрови» в доме «Язык свекрови» или же Сансевиерия — красивое комнатное растение, которое позволит создать положительную энергетику в доме, улучшает психофизическое ...

Какие цветы лучше всего подарить учительнице на 1 сентября: Нежность и очарованиеКакие цветы лучше всего подарить учительнице на 1 сентября: "Нежность и очарование" Экстрасенс Дарья Миронова объяснила, какие букеты стоит вручить любимой учительнице 1 сентября, а какие лучше не дарить. Эксперт уверена, что лучше в ...

Автоэксперт перечислил устройства, которые лучше всего защитят авто от угонаАвтоэксперт перечислил устройства, которые лучше всего защитят авто от угона Видеорегистраторы и системы внешнего наблюдения могут способствовать охране автомобиля от угона, однако их эффективность имеет свои границы. Об этом ...

Пик метеорного потока Геминиды лучше всего наблюдать в Крыму в ночь на 14 декабряПик метеорного потока Геминиды лучше всего наблюдать в Крыму в ночь на 14 декабря В Крыму 13—14 декабря в ночном небе можно будет наблюдать самый крупный звездопад года, который называется «Поток Геминиды». Этот поток метеоров из с ...

По мнению россиян, за помощью в трудоустройстве лучше всего обращаться к друзьям и коллегамПо мнению россиян, за помощью в трудоустройстве лучше всего обращаться к друзьям и коллегам За помощью в трудоустройстве россияне чаще всего предпочитают обращаться к друзьям и коллегам. В опросе сервиса... ...

В Яндекс Такси рассказали, когда лучше всего вызывать машину в новогодние праздникиВ «Яндекс Такси» рассказали, когда лучше всего вызывать машину в новогодние праздники Команда «Яндекс Такси» поделилась ценным советами для тех, кто планирует пользоваться услугами таксистов в Новый год — вечером, ночью и на следующий ...

Специалист Абгарян: традиционно лучше всего искать новую работу весной и осеньюСпециалист Абгарян: традиционно лучше всего искать новую работу весной и осенью Традиционно лучше всего искать новую работу весной и осенью, посоветовала в беседе с RT Лусине Абгарян, операционный директор HR-холдинга Ventra. ...

Сергей Гилёв рассказал о своих кумирах, ролях злодеев и о том, как начать актерскую карьеру в 40 летСергей Гилёв рассказал о своих кумирах, ролях злодеев и о том, как начать актерскую карьеру в 40 лет Сергей Гилёв дал большое интервью изданию «Кинопоиск». Один из самых востребованных российских актеров рассказал, почему пришёл в... ...

Цветение сакуры, пляжи и красные клены: когда лучше всего ехать в Южную КореюЦветение сакуры, пляжи и красные клены: когда лучше всего ехать в Южную Корею Туристический поток из России в Южную Корею стремительно возрождается после пандемии. В 2024 году зафиксировано 200 тысяч поездок, как сообщил Ли Кен ...

Звёздопад в октябре 2025 года: когда лучше всего смотреть метеорный поток ОрионидыЗвёздопад в октябре 2025 года: когда лучше всего смотреть метеорный поток Ориониды Ориониды — метеорный поток средней силы, но иногда он показывает всплески активности, почти достигая уровня Персеид. Каждый октябрь небо устраивает д ...

Хватит всего десяти минут, и станет лучше: тревожность отступит, если погулять на природеХватит всего десяти минут, и станет лучше: тревожность отступит, если погулять на природе Специалисты из Колледжа социальной работы Университета Юты рассказали о простом способе ослабления симптомов тревоги и депрессии, доступном большинст ...

В какое время лучше всего высаживать семена перца для получения качественной рассады: 5 ключевых рекомендацийВ какое время лучше всего высаживать семена перца для получения качественной рассады: 5 ключевых рекомендаций вконтакте Перец – одна из самых популярных культур среди садоводов. Чтобы получить богатый урожай, необходимо правильно вырастить рассаду. Сроки посе ...

Найдите своего идеального гида, и путешествие станет незабываемымНайдите своего идеального гида, и путешествие станет незабываемым Когда мы отправляемся в новое место, часто хочется узнать его глубже, погрузиться в культуру, историю и повседневную жизнь. Местные гиды могут стать ...

Найдите Ратмира Мавлиева: мэр Уфы показал фото с первого курсаНайдите Ратмира Мавлиева: мэр Уфы показал фото с первого курса - Я всегда с благодарностью вспоминаю период учебы в этих стенах, педагогов, которые делились не только знаниями, но и жизненной мудростью. Уверен, б ...

Ищу напарника(цу, ов) на Ленина не по классике.Ищу напарника(цу, ов) на Ленина не по классике. В августе 2025 года, планирую идти на Ленина через пик Дзержинского. Для осуществеления этого плана приглашаю в группу заинтересованных спортсменов.Д ...

Врач рассказал о состоянии СарразинаВрач рассказал о состоянии Сарразина Стали известные новые подробности о состоянии французского горнолыжника Сиприена Сарразина, пострадавшего в результате серьезного падения в Бормио. Е ...

Врач рассказал, чем опасен холодный душВрач рассказал, чем опасен холодный душ Холодный душ во время жары может быть безопасен лишь при условии подготовки организма. Иначе резкое сужение сосудов может привести к серьезным послед ...

ChatGPT анализирует, какой альткойн будет работать лучше всего к концу 2024 года (подсказка: это не Ripple (XRP))ChatGPT анализирует, какой альткойн будет работать лучше всего к концу 2024 года (подсказка: это не Ripple (XRP)) TL;DR ChatGPT выделил Ethereum (ETH) как главного претендента на сильный рост в следующие месяцы (среди альткойнов). Несколько удивительно, что чат-б ...

Лучше всего Ильич получался! История легендарного фальшивомонетчика Советского Союза и водителя Горбачева Виктора Баранова«Лучше всего Ильич получался!» История легендарного фальшивомонетчика Советского Союза и водителя Горбачева Виктора Баранова Человек, который своим талантом мог принести государству массу пользы, но стал источником огромных проблем ...

Стоят всего ничего, а стирают лучше дорогущих: пять лучших марок стиральных порошков назвали в РоскачествеСтоят всего ничего, а стирают лучше дорогущих: пять лучших марок стиральных порошков назвали в Роскачестве "Про Город"Эксперты Роскачества провели масштабное исследование стиральных порошков и выяснили: цена совсем не гарантирует качество. Пять марок с цен ...

Путин рассказал, каким бы спортом занялся, если бы вернулся в детство // Путин выбрал бы дзюдо и самбо в случае возвращения в детствоПутин рассказал, каким бы спортом занялся, если бы вернулся в детство // Путин выбрал бы дзюдо и самбо в случае возвращения в детство Президент России Владимир Путин в ходе визита в Самару пообщался с юными фигуристами в физкультурно-оздоровительном комплексе «Орбита». Одна из спорт ...

Врач рассказал, как быстро заснуть в жаруВрач рассказал, как быстро заснуть в жару Чтобы уснуть в жару, нужно охладить спальню до 18-21 градусов, также не стоит есть два-три часа до сна. Об этом заявила врач сомнолог-невролог Елена ...

Врач Теплых рассказал о видах болиВрач Теплых рассказал о видах боли Заведующий отделением анестезиологии-реанимации с палатами реанимации для взрослого населения №1 НМХЦ им. Пирогова Борис Теплых рассказал, какие суще ...

Врач рассказал, как не заразиться на отдыхе за границейВрач рассказал, как не заразиться на отдыхе за границей Перед поездкой за границу нужно узнать не только о местных достопримечательностях, но и о потенциальных рисках для здоровья. Директор НИЦ по профилак ...

Врач рассказал, что делать при обнаружении ракаВрач рассказал, что делать при обнаружении рака Больным раком нужно как можно скорее начать лечение, есть достаточно белка и избегать стресса. Об этом "ФедералПресс" рассказал онколог-проктолог Сер ...

Врач рассказал о том, как оценивается интенсивность болиВрач рассказал о том, как оценивается интенсивность боли Для оценки степени боли существует специальная шкала, также врачи применяют для этих целей ЭЭГ и измерения электрического потенциала кожи, уровня мет ...

Врач рассказал, как сохранить зрение школьниковВрач рассказал, как сохранить зрение школьников Родителям важно правильно организовать пространство для школьника дома, чтобы не испортить его зрение. Об этом рассказал врач-офтальмолог, профессор, ...

Врач рассказал, что мешает человеку дожить до 100 летВрач рассказал, что мешает человеку дожить до 100 лет Среди других причин - малоподвижный образ жизни, проблемы со сном, стресс и несвоевременное лечение хронических заболеваний. Также в списке врагов до ...

Врач рассказал, на что указывает мочеиспускание по 40 раз в деньВрач рассказал, на что указывает мочеиспускание по 40 раз в день Частые мочеиспускания малыми порциями, боль в области мочевого пузыря и императивные позывы сходить в туалет, когда им нельзя сопротивляться, указыва ...

Врач рассказал, как алкоголь влияет на зрениеВрач рассказал, как алкоголь влияет на зрение Главврач клиники микрохирургии глаза, врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, офтальмохирург, к.м.н. Элина Санторо рассказала, как употре ...

Почему ты выглядишь лучше меня, хотя мне всего 32. 66-летняя Шэрон Стоун снялась топлес в бикини  и комментарии взорвались"Почему ты выглядишь лучше меня, хотя мне всего 32?". 66-летняя Шэрон Стоун снялась топлес в бикини — и комментарии взорвались Шэрон Стоун поделилась с подписчиками новым фото в бикини. 66-летняя голливудская актриса опубликовала в инстаграме* снимок, на котором она позирует ...

Хайман о 0-3 в финале: Эдмонтон не сдается. Нас списывали со счетов весь сезон. Мы играем лучше всего, когда прижаты к стенеХайман о 0-3 в финале: «Эдмонтон» не сдается. Нас списывали со счетов весь сезон. Мы играем лучше всего, когда прижаты к стене» «Ойлерс» уступают со счетом 0-3 в финальной серии Кубка Стэнли. «Мы твердо верим в нашу команду. Люди списывали нас со счетов на протяжении всего сез ...

Найдите 4 лица на фото и узнай сколько лет твоему мозгу: Я нашла только 3Найдите 4 лица на фото и узнай сколько лет твоему мозгу: Я нашла только 3 Иногда простой тест может рассказать о вашем мозге больше, чем солидное обследование. Вот, например, задание: найдите 4 лица на изображении. Казалось ...

10101.art делает RWA модным: найдите свое произведение Уорхола на выставке в Дубае10101.art делает RWA модным: найдите свое произведение Уорхола на выставке в Дубае /div> 10101.art, революционная сила в сфере коллективного владения произведениями искусства, сотрудничает с Art For All, прогрессивным культурным цен ...

Врач рассказал о менее вредных альтернативах сигаретамВрач рассказал о "менее вредных" альтернативах сигаретам Пар электронных сигарет содержит в себе большое количество ионов свинца и других тяжелых металлов, а курение кальяна и сигар повышает риск развития р ...

Врач Шелепов рассказал о синдроме триггерного пальцаВрач Шелепов рассказал о синдроме триггерного пальца Врач-травматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Александр Шелепов рассказал о синдроме триггерного пальца — теносиновите, при котором во ...

Врач рассказал, когда нужно делать УЗИ сосудов шеиВрач рассказал, когда нужно делать УЗИ сосудов шеи Частые головные боли, головокружения, внезапное ухудшение зрения, шум в ушах и проблемы со слухом могут указывать на сужение сосудов шейного отдела п ...

Врач рассказал, как новогодние гирлянды влияют на зрениеВрач рассказал, как новогодние гирлянды влияют на зрение Новогодние гирлянды могут быть источником скрытой нагрузки на зрительную систему. Основной раздражитель — это интенсивное мерцание, особенно в режима ...

Врач рассказал, как оказать первую помощь при ожогахВрач рассказал, как оказать первую помощь при ожогах Главный внештатный специалист по медицине катастроф в Минздраве Самарской области и директор Самарского областного центра медицины катастроф и скорой ...

Врач рассказал о рационе женщин в зависимости от возрастаВрач рассказал о рационе женщин в зависимости от возраста Врач-диетолог, эндокринолог Майра Рау сообщила РИА Новости, что для женщин особенно важно употреблять продукты, богатые железом. К ним относятся пече ...

Врач рассказал о способах спастись от перегрева в жаруВрач рассказал о способах спастись от перегрева в жару Эксперт в области физической реабилитации и механики тела Владимир Бондаренко рассказал во вторник, 4 июня, о техниках, с помощью которых можно стаби ...

Как правильно лечить болезни живота, рассказал врачКак правильно лечить болезни живота, рассказал врач Проблемы с органами пищеварения испытывают 95% жителей мегаполисов. Боли в животе могут вызывать совершенно разные болезни. Среди них — панкреа ...

Врач рассказал, как распознать холеру  смертельное заболеваниеВрач рассказал, как распознать холеру — смертельное заболевание Холера представляет собой заболевание, вызываемое бактерией Vibrio cholerae. За последние два года вспышки холеры в Африке затронули 18 стран. С моме ...

Врач рассказал, как избежать обострения артрита при похолоданииВрач рассказал, как избежать обострения артрита при похолодании Воздействие холода может усугубить артрит. Чтобы предотвратить возникновение боли, необходимо заниматься физическими упражнениями и растяжкой, тепло ...

Врач рассказал, как правильно защищать глаза летомВрач рассказал, как правильно защищать глаза летом Офтальмолог доктор Масих Ахмед, доцент кафедры офтальмологии Медицинского колледжа Бэйлора в Хьюстоне, объяснил, какие шаги помогут снизить риск повр ...

Врач рассказал, как определить болезни печени по пупкуВрач рассказал, как определить болезни печени по пупку Голова Медузы - расширенные извитые вены вокруг пупка, может указывать на повышенное давление в печеночной воротной вене из-за цирроза. Об этом The C ...

Врач рассказал о причинах временного повышения давленияВрач рассказал о причинах временного повышения давления Подъем уровня кровяного давления не всегда указывает на гипертонию. Об этом РИА Новости рассказал заслуженный врач РФ, главный кардиолог Люберецкого ...

Врач рассказал о пользе замороженных овощей и фруктовВрач рассказал о пользе замороженных овощей и фруктов По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, замороженные овощи, фрукты и ягоды сохраняют полезную клетчатку и витаминно-минеральные комплексы. Так ...

Врач рассказал, какие виды боли существуютВрач рассказал, какие виды боли существуют Анестезиологи-реаниматологи занимаются ноцицептивной (физиологическая боль от болевого стимула) и нейропатической (возникающей от патологического воз ...

Врач рассказал, можно ли научиться не чувствовать больВрач рассказал, можно ли научиться не чувствовать боль Человек может заставить себя не чувствовать боль, однако организм все равно на нее будет реагировать, об этом "Газете.Ru" рассказал заведующий отделе ...

Врач рассказал о первых симптомах рака у детейВрач рассказал о первых симптомах рака у детей Распространенными симптомами рака у детей являются изменения в аппетите, бледность кожи, отечность. Об этом рассказал детский хирург-онколог Сергей Т ...

Врач рассказал, почему сон так важен для здоровья сердцаВрач рассказал, почему сон так важен для здоровья сердца По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, взрослые, которые спят менее семи часов каждую ночь, чаще имеют проблемы со здоровьем. Докт ...

Врач рассказал, какой пульс опасен для жизниВрач рассказал, какой пульс опасен для жизни Нормальная для человека частота сердечных сокращений находится в диапазоне от 55 до 80 ударов в минуту. При этом незначительные отклонения от нижнего ...

Полиция Курска ищет напарника для коня ВластелинаПолиция Курска ищет напарника для коня Властелина В полиции говорят, что Властелин - благородный красавец, потомок легендарных орловских рысаков, служивших в кавалерии, обладает не только выдающейся ...

Самолет напарника Трампа совершил аварийную посадкуСамолет напарника Трампа совершил аварийную посадку Самолет кандидата в вице-президенты от Республиканской партии Джеймса Дэвида Вэнса экстренно сел в городе Милуоки штата Висконсин из-за неисправности ...

Белгородский врач рассказал о том, как положительные эмоции влияют на иммунитетБелгородский врач рассказал о том, как положительные эмоции влияют на иммунитет Мы поговорили с аллергологом-иммунологом пульмонологического отделения областной клинической больницы святителя Иоасафа Ольгой Пустовгар о том, откуд ...

Врач Пианист рассказал, что важно при спасении жизни на передовойВрач «Пианист» рассказал, что важно при спасении жизни на передовой Медицинские подразделения группировки войск «Центр» спасают не только военнослужащих, но и оказывают медицинскую помощь гражданскому населению в осво ...

Врач рассказал о пользе и вреде обливания холодной водойВрач рассказал о пользе и вреде обливания холодной водой В России еще с советских времен обливание холодной водой считается полезным. Однако положительный эффект этой процедуры для здоровья не доказан по се ...

Врач-онколог из Пензы рассказал 10 методов борьбы с ракомВрач-онколог из Пензы рассказал 10 методов борьбы с раком Врач-онколог из Пензы рассказал 10 методов борьбы с раком Злокачественные новообразования могут быть излечимы при ранней диагностике и своевременном ...

Врач рассказал, когда мужчинам нужен половой покойВрач рассказал, когда мужчинам нужен половой покой Мужчинам нужно отказаться от половой активности во время диагностики рака простаты, бесплодия и половых инфекций. Об этом "Газете.Ru" рассказал уроло ...

Пензенский врач-нарколог рассказал, как встретить Новый год без похмельяПензенский врач-нарколог рассказал, как встретить Новый год без похмелья Пензенский врач-нарколог рассказал, как встретить Новый год без похмелья В преддверии новогодних торжеств специалисты Областной наркологической больн ...

Не безобидная таблетка: врач рассказал о вреде парацетамола для беременныхНе безобидная таблетка: врач рассказал о вреде парацетамола для беременных Академик РАН и известный эпидемиолог Геннадий Онищенко прокомментировал высказывания министра здравоохранения США Роберта Кеннеди о потенциальной опа ...

Врач Болибок рассказал о последствиях укусов комаров в РоссииВрач Болибок рассказал о последствиях укусов комаров в России Комары в Центральной России не переносят серьезных заболеваний, однако остается опасность занесения вторичной инфекции, чем в беседе с НСН рассказал ...

Врач рассказал, какие напитки не рекомендуется пить в жаруВрач рассказал, какие напитки не рекомендуется пить в жару Сладкие газированные напитки, кофе, крепкий чай и алкоголь лучше исключить из рациона в жаркую погоду. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на гла ...

Врач рассказал про опасные последствия заправленной постели для здоровьяВрач рассказал про опасные последствия заправленной постели для здоровья Даже не подозревая об этом, «неряхи», не заправляющие постель, продлевают себе жизнь. Давно известен факт, что в постели каждого человека живут микро ...

Врач рассказал, почему нельзя гулять в мокрой одеждеВрач рассказал, почему нельзя гулять в мокрой одежде По словам медика, в зоне риска также суставы и мочеполовая система. Еще могут обостриться хронические заболевания. Поэтому оставаться в мокрой одежде ...

Врач рассказал, как сделать салат Оливье более полезнымВрач рассказал, как сделать салат "Оливье" более полезным Чтобы сделать новогодний салат "Оливье" более полезным, можно заменить колбасу на отварную курицу, картофель - на авокадо, использовать свежие огурцы ...

Врач рассказал, какими последствиями грозит употребление энергетиковВрач рассказал, какими последствиями грозит употребление энергетиков Длительное употребление энергетических напитков может негативно отразиться на здоровье, потому что в них содержится большое количество кофеина, углев ...

Врач рассказал, как обезболивающие могут вызывать головную больВрач рассказал, как обезболивающие могут вызывать головную боль Прием обезболивающих препаратов в сочетании с кофеином может привести к головным болям отмены (когда эффект отмены лекарства вызывает головную боль). ...

Врач рассказал, что важно делать для профилактики болезни суставовВрач рассказал, что важно делать для профилактики болезни суставов Питание - главный залог здоровья, напомнил врач, потому как лишний вес — это не просто дополнительная нагрузка на скелет, но и воспалительные процесс ...

Врач рассказал о российской вакцине от рака и её принципе действияВрач рассказал о российской вакцине от рака и её принципе действия В России разрабатывают вакцину, которая в будущем может помочь в лечении рака. Препарат, основанный на мРНК-технологиях, находится на стадии клиничес ...

Врач рассказал о редком заболевании актрисы Анастасии ЗаворотнюкВрач рассказал о редком заболевании актрисы Анастасии Заворотнюк К сожалению, невозможно предотвратить глиобластому — злокачественную опухоль головного мозга, но при первых же странных ощущениях, которые могут оказ ...

Врач рассказал о самых опасных и травматичных движениях в бытуВрач рассказал о самых опасных и травматичных движениях в быту Травматолог-ортопед «СМ-Клиника» Владимир Пазычев рассказал о самых опасных движениях в быту, из-за которых люди чаще всего ломают кисти ...

Военный врач рассказал об оказании медицинской помощи на передовойВоенный врач рассказал об оказании медицинской помощи на передовой Вооруженные силы Украины (ВСУ) на передовой охотятся на врачей с особенным ожесточением. Медики выполняют сложнейшие операции в окопах, подвергаются ...

Врач рассказал, каких витаминов особенно не хватает осеньюВрач рассказал, каких витаминов особенно не хватает осенью Недостаток этих веществ может проявляться в виде усталости, бессонницы, судорог, снижения концентрации и раздражительности. Врач-эксперт медицинской ...

Врач рассказал о влиянии стресса на здоровье после инфарктаВрач рассказал о влиянии стресса на здоровье после инфаркта Психологический стресс после инфаркта встречается у многих людей и может значительно повлиять на их физическое восстановление и здоровье сердца в дол ...

Врач рассказал, как употребление пива влияет на здоровье костейВрач рассказал, как употребление пива влияет на здоровье костей Частое употребление пива может повышать риск ожирения, сахарного диабета, гипертонии и переломов костей. Об этом РИАМО рассказал врач-гастроэнтеролог ...