Похудеть однозначно не получится: диетологи назвали напиток, который блокирует похудение

Многие люди, желая похудеть, «подсаживаются» на «безвредные» для фигуры напитки. Одним из таких напитков считается какао.

Недавно диетологи раскрыли данные о какао, которые являются большим препятствием для похудения и стройной фигуры.

В ходе исследования эксперты приобрели чашку какао из автоматов популярной сети кофеин, а также тот, что приготовил бариста. Оказалось, что в чашке (емкостью в 200 мл) какао из автомата было примерно пять ложек сахара. В какао из кофейни – три, а в домашнем напитке – всего две.

Указанное количество сахара является критическим для людей, желающих похудеть. Так, какао из кофейни или автомата можно назвать врагом стройной фигуры.

«Лучше самостоятельно покупать порошок для разведения какао, если уж сильно хочется», – рекомендовала диетолог Клара Ленсон.

Если в какао мало или нет сахара, то такой напиток можно даже считать полезным. Он отлично бодрит, поэтому употреблять на ночь его не стоит, отмечают эксперты.

Какао имеет противопоказания и запрещен к употреблению при ряде заболеваний, поэтому прежде требуется консультация специалиста.

Источник

Понравилась статья, поделитесь с друзьями :


Оставьте комментарий. Каждую неделю разыгрываем Iphone за лучший комментарий.

Вы забыли написать комментарий
Укажите Ваше имя, пожалуйста