Ученые опровергли главные мифы о вреде кофе

Споры о пользе и вреде кофе ведутся постоянно. В обществе даже существует несколько устоявшихся утверждений об опасности употребления этого напитка. Ученые решили проверить, насколько они правдивы. В результате чего специалистам удалось развенчать главные мифы о вреде кофе.

Например, утверждение о том, что кофе вымывает из организма кальций и становится причиной хрупкости костей, не нашло научного подтверждения. Хотя специалисты и не отрицают, что после 55 лет потребление кофе стоит снизить.

Еще одно известное многим утверждение гласит, что кофе вызывает бессонницу. Однако и его ученые назвали не более чем мифом. Эксперты отмечают, что кофеин довольно быстро выводится организмом, а посему причиной бессонницы он может стать лишь в том случае, если пить его непосредственно перед сном.

Также нередко можно услышать о том, что кофе опасно для беременных женщин. Но специалисты отмечают, что 1-2 чашечки некрепкого кофе в день не принесут будущей маме никакого вреда.

Хотя, конечно, могут быть и индивидуальные противопоказания, поэтому необходима личная консультация специалиста.

Источник

Понравилась статья, поделитесь с друзьями :


Оставьте комментарий. Каждую неделю разыгрываем Iphone за лучший комментарий.

Вы забыли написать комментарий
Укажите Ваше имя, пожалуйста