Врач Крашкина: скованные мышцы по утрам могут указывать на хроническую усталость

Врач Крашкина: скованные мышцы по утрам могут указывать на хроническую усталость

Когда человек долго не отдыхает как следует, его усталость становится хронической. В такой форме её легко не заметить. Но организм всё равно будет пытаться просигнализировать вам, что с ним что-то не так. Иногда эти сигналы бывают весьма нестандартными. Необычные признаки хронической усталости При хронической усталости организм посылает нестандартные сигналы, рассказала РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина. Например, такие: - частые зевки на фоне того, что мозгу не хватает кислорода из-за неправильного дыхания или нарушений сна; - утренняя скованность мышц; - изменения в настроении — раздражительность или апатия. Что делать Если такие симптомы сохраняются долгое время, это повод обратиться к врачу для более глубокого обследования, предупредила Крашкина. Обычно усталость проходит, как только у человека получается по-настоящему отдохнуть. Если даже после длительного отдыха она не исчезает, возможно, усталость — это не следствие, а...
04.10.2024 [15:28]
Источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Промышленность»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач Исакова: головные боли по утрам могут быть связаны со стрессомВрач Исакова: головные боли по утрам могут быть связаны со стрессом Невролог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Зиярат Исакова рассказала, что головная боль после сна может быть вызвана неправильным положением ...

Врач Неронов: на солнечный удар могут указывать слабость и головная больВрач Неронов: на солнечный удар могут указывать слабость и головная боль Лето уже в самом разгаре, и многие россияне вереницей направились загорать на пляжи и в ближайшие парки. Однако стоит помнить, что летом солнце особе ...

Сон связан с рутиной: усталость по утрам пойдет, если не листать телефонСон связан с рутиной: усталость по утрам пойдет, если не листать телефон Сомнологи перечисли привычки, мешающие выспаться и вызывающие чувство усталости после пробуждения по утрам, даже если сон длился 8 часов. Сон необход ...

Усталость не уходит  а мышцы дергаются: названы доступные способы восполнить дефицит магния без аптечных добавокУсталость не уходит — а мышцы дергаются: названы доступные способы восполнить дефицит магния без аптечных добавок Подергивание мышц, бессонные ночи и чувство усталости, которое не проходит, – все это признаки дефицита магния. Этот удивительный минерал участвует в ...

Помните про индивидуальный подход: врач посоветовала не пить воду натощак по утрам«Помните про индивидуальный подход»: врач посоветовала не пить воду натощак по утрам Популярная привычка саратовцев начинать день со стакана воды натощак может быть не такой полезной, как кажется. Как пишет телеканал «Саратов 24», об ...

Врач Буланова: учащение пульса без причины может указывать на болезни сердцаВрач Буланова: учащение пульса без причины может указывать на болезни сердца Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, кардиолог Наталия Буланова предупредила, что резкое бесприч ...

Апатия, набор веса и усталость: врач объяснила, как осень влияет на эмоциональное состояниеАпатия, набор веса и усталость: врач объяснила, как осень влияет на эмоциональное состояние Люди с повышенной тревожностью, биполярным расстройством, посттравматическим синдромом и другими психическими нарушениями подвержены сезонной депресс ...

Синяки на теле могут указывать на дефицит витаминовСиняки на теле могут указывать на дефицит витаминов 19:00, 23 октября 2024, автор: Быстрова А.Синяки на теле могут указывать на дефицит витаминовПоявление синяков на теле без известной причины говорит ...

Вся правда о плоскостопии: суставы и мышцы могут деформироваться и вызывать больВся правда о плоскостопии: суставы и мышцы могут деформироваться и вызывать боль Доктор медицинских наук Андрей Карданов призвал россиян не игнорировать симптомы плоскостопия. Патология вызывает неравномерную нагрузку на суставы и ...

Сыпь на теле и зуд могут указывать на аллергическую реакцию и крапивницуСыпь на теле и зуд могут указывать на аллергическую реакцию и крапивницу Доктор Майкл на своей странице в TikTok проинформировал, что делать, если у человека появилась странная зудящая сыпь. ...

Роскачество: перебои с мобильной связью могут указывать на износ сим-картыРоскачество: перебои с мобильной связью могут указывать на износ сим-карты Иногда мобильные телефоны перестают распознавать сим-карты, что приводит к регулярным разрывам соединения. При этом перезагрузка гаджета редко помога ...

HuffPost: отёки и синяки могут указывать на развивающуюся болезнь печениHuffPost: отёки и синяки могут указывать на развивающуюся болезнь печени Проблемы с печенью могут быть не только у тех, кто злоупотребляет алкоголем. И хоть печень — жизненно важный орган, но, увы, «молчаливый». Явные симп ...

Необычные структуры на Марсе могут указывать на признаки воды и жизниНеобычные структуры на Марсе могут указывать на признаки воды и жизни Гигантские «почечные бобы» на Марсе указывают на возможное наличие воды и жизнь. Изображение: cdn.mos.cms.futurecdn.net Поверхность Красной планеты п ...

Дерматолог Филёва: мозоли без видимых причин могут указывать на сахарный диабетДерматолог Филёва: мозоли без видимых причин могут указывать на сахарный диабет Мозоли чаще всего образуются из-за неудобной или тесной обуви. Обычно с их лечением проблем не возникает, но опасность в том, что со временем они мог ...

Горбачева: частые мушки перед глазами могут указывать на отслойку сетчаткиГорбачева: частые мушки перед глазами могут указывать на отслойку сетчатки Внезапное появление множества плавающих точек перед глазами вместе со вспышками света может сигнализировать об отслойке сетчатки. Об этом предупредил ...

Опоздания могут указывать на эгоцентризм или депрессию. Как с этим справиться и перестать везде опаздыватьОпоздания могут указывать на эгоцентризм или депрессию. Как с этим справиться и перестать везде опаздывать Каждый человек хоть раз в жизни куда-то опаздывал. Сломавшийся будильник, пролитый на себя перед самым выходом кофе, закапризничавший ребёнок или сло ...

Психотерапевт Крашкина: увлечение фото в отпуске может испортить отдыхПсихотерапевт Крашкина: увлечение фото в отпуске может испортить отдых Соблазн привезти из отпуска как можно больше красивых снимков для соцсетей может обернуться стрессом вместо отдыха. Когда цель — не восстановиться, а ...

Ультрапереработанные продукты оказались способны вызвать хроническую бессонницуУльтрапереработанные продукты оказались способны вызвать хроническую бессонницу Ультрапереработанные продукты (УПФ) связаны с такими проблемами со здоровьем, как болезни сердца и диабет, а новое исследование предполагает, что они ...

Хроническую обструктивную болезнь легких разрешили лечить моноклональными антителамиХроническую обструктивную болезнь легких разрешили лечить моноклональными антителами Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA) одобрило дупилумаб к применению при хронической обструктивной бол ...

Врач рассказала, могут ли дезодоранты вызвать ракВрач рассказала, могут ли дезодоранты вызвать рак Некоторые люди предполагают, что дезодоранты и антиперспиранты могут вызывать рак. Как заявила в беседе с Ura.ru врач-невролог Полина Лепилова, на се ...

Врач рассказала, кому могут навредить мандариныВрач рассказала, кому могут навредить мандарины Если у человека нет проблем со стороны пищеварительной системы, ему можно есть 200-300 граммов мандаринов в день, заявила НСН Наталья Лазуренко. ...

Врач Романенко: на жаре лекарства могут портитьсяВрач Романенко: на жаре лекарства могут портиться Терапевт, семейный врач Татьяна Романенко предупредила, что лекарственные препараты могут испортится и стать токсичными, если их оставить под солнцем ...

Врач рассказал, как обезболивающие могут вызывать головную больВрач рассказал, как обезболивающие могут вызывать головную боль Прием обезболивающих препаратов в сочетании с кофеином может привести к головным болям отмены (когда эффект отмены лекарства вызывает головную боль). ...

Врач рассказала, почему могут появляться мешки под глазамиВрач рассказала, почему могут появляться мешки под глазами В некоторых случаях мешки под глазами могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, рассказала косметолог Ольга Высоцкая ...

Врач Умнов: из-за чая в пирамидках могут развиться воспаление тканей и ракВрач Умнов: из-за чая в пирамидках могут развиться воспаление тканей и рак Пакетированный чай большинство любителей этого напитка вообще не воспринимают. Считается, что это изначально продукт низкого качества. Теперь выясняе ...

Врач Уланкина: в просроченных лекарствах могут размножаться бактерииВрач Уланкина: в просроченных лекарствах могут размножаться бактерии Срок годности на упаковках лекарств обычно указывают с запасом. Но это не значит, что на него не надо обращать внимание. Наоборот — приём просрочки м ...

Врач: Лесные пожары могут сказаться на здоровье переболевших COVID-19Врач: Лесные пожары могут сказаться на здоровье переболевших COVID-19 Дым, гарь и смог особенно опасны для дыхательной системы. Фото: Pixabay Врач-пульмонолог Александр Карабиненко в интервью рассказал, что лесные пожар ...

Врач объяснила, кому могут нанести вред одеяла с подогревомВрач объяснила, кому могут нанести вред одеяла с подогревом Врач-кардиолог, терапевт, специалист по функциональной диагностике Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадз ...

Врач предупредила, какие опасные болезни могут распространять комарыВрач предупредила, какие опасные болезни могут распространять комары Комары относятся к числу наиболее распространенных насекомых на Земле. В России они особенно активны в летние месяцы, когда на улице тепло и влажно. ...

Врач Макаревич: сильные переживания могут привести к проблемам с челюстьюВрач Макаревич: сильные переживания могут привести к проблемам с челюстью Заметили, что у вас часто болит челюсть, трудно жевать пищу или даже просто открыть рот? Скорее всего, у вас проблемы с височно-нижнечелюстным сустав ...

Врач Мирошников: новогодние праздники могут обернуться желчнокаменной болезньюВрач Мирошников: новогодние праздники могут обернуться желчнокаменной болезнью Если в Новый год злоупотреблять нездоровой пищей, то есть вероятность обострения желчнокаменной болезни. Как лечить этот недуг — рассказал заведующий ...

Врач Кутузов: вздрагивания по ночам могут быть симптомом паркинсонизмаВрач Кутузов: вздрагивания по ночам могут быть симптомом паркинсонизма Наверняка каждый хоть раз сталкивался с гипнотическим вздрагиванием, когда при засыпании человек чувствует, что как будто бы падает, и непроизвольно ...

Врач Дубинин: защитные средства от насекомых могут вызывать аллергию у детейВрач Дубинин: защитные средства от насекомых могут вызывать аллергию у детей Врач-дезинфектолог Николай Дубинин посоветовал не использовать фумигаторы от комаров в течение всей ночи, особенно там, где есть маленькие дети. ...

Врач Фаррахов: некоторые серьёзные болезни могут менять запах телаВрач Фаррахов: некоторые серьёзные болезни могут менять запах тела Запах человека — не просто особенность организма, иногда он сигнализирует о сложных проблемах со здоровьем. Как объяснил врач, если от тела, дыхания ...

Врач Шипулина: клещи Hyalomma lusitanicum могут попасть в Россию из ЕвропыВрач Шипулина: клещи Hyalomma lusitanicum могут попасть в Россию из Европы Огромные клещи родом из Африки и Южной Азии очень агрессивны по сравнению с собратьями. Риск заразиться смертельно опасными заболеваниями после встре ...

Врач Поздняков: комары в России могут переносить туляремию и червей-паразитовВрач Поздняков: комары в России могут переносить туляремию и червей-паразитов В России нет массово распространяющихся заболеваний, передаваемых комарами, однако случаи инфекций все же фиксируются. Об этом сообщил "Известиям" вр ...

Врач рассказала, почему домашние растения могут быть опасны для аллергиковВрач рассказала, почему домашние растения могут быть опасны для аллергиков Иногда домашние растения могут быть опасны для людей с аллергиями. В частности, для страдающих от аллергии на латекс, который, например, содержится в ...

Врач Алексеева: леденцы и жареные орехи могут испортить прикус ребёнкуВрач Алексеева: леденцы и жареные орехи могут испортить прикус ребёнку Правильный прикус зависит от здоровья жевательных зубов. Продукты могут менять их структуру не в лучшую сторону, поэтому стоматологи призывают питать ...

Врач Поздняков: признаками укуса заразного комара могут быть лихорадка и сыпьВрач Поздняков: признаками укуса заразного комара могут быть лихорадка и сыпь Комары могут быть переносчиками опасных болезней — например, туляремии и лихорадки Западного Нила. Распространяется инфекция просто: комар кусает бол ...

Врач Неронов: укусы некоторых морских животных могут быть опасны для человекаВрач Неронов: укусы некоторых морских животных могут быть опасны для человека Врач-инфекционист АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), доктор медицинских наук Владимир Неронов предупредил, что при купании в море следует о ...

Врач рассказала, почему после ковида могут развиться диабет, псориаз и астмаВрач рассказала, почему после ковида могут развиться диабет, псориаз и астма Коронавирус, который сейчас встал в один ряд с сезонными возбудителями ОРВИ, оставил нам наследие не только в виде множества смертей и постковидного ...

Врач назвала первые признаки рассеянного склероза. Они могут проявиться даже у подростковВрач назвала первые признаки рассеянного склероза. Они могут проявиться даже у подростков 11 июня — День рассеянного склероза. Эта дата учреждена для привлечения внимания к проблемам пациентов, страдающих этим тяжёлым неврологическим забол ...

Врач Гавриленко: антибиотики могут окрасить зубы детей и беременных в жёлтый цветВрач Гавриленко: антибиотики могут окрасить зубы детей и беременных в жёлтый цвет Некоторые препараты для лечения различных заболеваний способны повлиять на цвет зубной эмали. Есть несколько методов, которые помогут не испортить бе ...

Врач Ощепкова: от ржавой воды волосы могут поменять цвет и стать ломкимиВрач Ощепкова: от ржавой воды волосы могут поменять цвет и стать ломкими Проблемы с водой постоянно случаются очень не вовремя. Знакома ситуация: скоро надо выходить из дома на важную встречу, а из крана течёт только ржава ...

Этот будильник не орет на ухо, а будит вас по утрам запахомЭтот будильник не орет на ухо, а будит вас по утрам… запахом В сети появился концепт необычного будильника, который лишен раздражающих факторов в виде громких звуков. О нем написали в Yanko Design. Устройство п ...

Диетолог назвала самый полезный напиток по утрамДиетолог назвала самый полезный напиток по утрам Вода является самым полезным утренним напитком. Об этом сообщила диетолог, аллерголог-иммунолог Елена Парецкая.Читать далее ...

Почему мухи пристают к нам в жаркую погоду, особенно по утрамПочему мухи пристают к нам в жаркую погоду, особенно по утрам Назойливые мухи кажутся посланниками сатаны, и в летнюю жару с этим трудно не согласиться Не кажется ли вам, что мухи — самые бесполезные и бесячие н ...

Шимпанзе из зоопарка оказались активнее диких сородичей по утрамШимпанзе из зоопарка оказались активнее диких сородичей по утрам Исследователи из Республики Конго, США и Швейцарии во главе с Джейком Фанкхаузером (Jake A. Funkhouser) из Вашингтонского университета в Сент-Луисе в ...

Махачев: два чемпионских пояса UFC  моя мечта, ради этого я просыпаюсь по утрамМахачев: два чемпионских пояса UFC — моя мечта, ради этого я просыпаюсь по утрам Чемпион UFC в лёгком весе Ислам Махачев рассказал, что два пояса организации являются его мечтой. ...

Байден по утрам терялся в своём гардеробе, рассказал сенатор ХоулиБайден по утрам терялся в своём гардеробе, рассказал сенатор Хоули Авторы ранее вышедшей книги о Джо Байдене утверждают, что к 2024 году он перестал быть способным исполнять свои обязанности в критических ситуациях и ...

В Петербурге разрешили нарушать тишину по утрам ради религиозных обрядовВ Петербурге разрешили нарушать тишину по утрам ради религиозных обрядов Парламент Санкт-Петербурга в третьем, окончательном чтении принял законопроект об отмене штрафов для церквей, храмов, мечетей и верующих за нарушение ...

Снизить тягу к сладостям по утрам помогает растворимая клетчатка в кофеСнизить тягу к сладостям по утрам помогает растворимая клетчатка в кофе Доктор Гут Хелт проинформировал, какой напиток по утрам способствует эффективному и здоровому снижению веса. Многие предпочитают выпивать после пробу ...

Укрепляем мышцы дома: 5 эффективных упражнений пилатесаУкрепляем мышцы дома: 5 эффективных упражнений пилатеса 15:37, 12 июля 2024, автор: Кутман С.Укрепляем мышцы дома: 5 эффективных упражнений пилатесаПилатес – это отличная методика, которая помогает укрепит ...

Учёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 летУчёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет Отсутствие тренировок делает проблему активности актуальной не только для людей старшего возраста. Учёные из Университета Оттавы (Канада) выяснили, ч ...

Как физические упражнения омолаживают мышцы и восстанавливают их силуКак физические упражнения омолаживают мышцы и восстанавливают их силу Такие результаты не могут быть результатом зарядки по утрам, Но и простая активность позволяет улучшить здоровье. Все мы слышали, что спорт — это здо ...

Квеквескири пропустит три недели из-за травмы мышцы бедраКвеквескири пропустит три недели из-за травмы мышцы бедра Полузащитник «Факела» Ираклий Квеквескири выбыл из строя на три недели из-за травмы, сообщает пресс-служба воронежского клуба. ...

3 причины головной боли по утрам: употребление алкоголя, избыток кофе, бруксизм3 причины головной боли по утрам: употребление алкоголя, избыток кофе, бруксизм Доктор Лоуренс Каннингем перечисли распространенные причины, по которым некоторые люди просыпаются с головной болью. Примерно каждый 13-й человек исп ...

3 привычки по утрам для защиты от инсульта: начать день со стакана воды и прогулки3 привычки по утрам для защиты от инсульта: начать день со стакана воды и прогулки Доктор Кристи Баллантайн перечислила утренние привычки, защищающие от инсульта. Для снижения кровяного давления важно снизить уровень стресса. В этом ...

Чисто и тихо: что думают барнаульцы о запрете на шумные работы дворников по утрамЧисто и тихо: что думают барнаульцы о запрете на шумные работы дворников по утрам По мнению депутатов, шум может стать причиной появления физиологических и психологических болезней у жителей многоэтажек и подобные работы нужно вест ...

Спасение от синдрома сухого глаза: капли по утрам увлажняют органы зренияСпасение от синдрома сухого глаза: капли по утрам увлажняют органы зрения В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, что нужно делать, если после сна человек испытывает сухость в глазах. ...

Диетолог Буданцева: отсутствие аппетита по утрам может быть связано с гипотиреозомДиетолог Буданцева: отсутствие аппетита по утрам может быть связано с гипотиреозом Каждый приём пищи важен для организма, но завтраку врачи уделяют особое внимание, так как он даёт энергию на весь день. Но далеко не все готовы начин ...

Боль в спине или плече по утрам пройдет, если отказаться от употребления кофеБоль в спине или плече по утрам пройдет, если отказаться от употребления кофе Доктор Луиза Картер рассказала, какой напиток может усилить боль в спине по утрам. Речь идет о кофе. Напиток вызывает обезвоживание, что усиливает мы ...

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодростиКефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетол ...

Русский завтрак удивил американцев: кефир по утрам налаживает работу кишечникаРусский завтрак удивил американцев: кефир по утрам налаживает работу кишечника Американские блогеры в социальных сетях рассказывают о пользе употребления русского завтрака по утрам. Речь идет о кефире. ...

За рубежом растет усталость от чаевыхЗа рубежом растет "усталость от чаевых" В различных культурах и странах традиция давать чаевые приобрела различные формы и значения. Например, в некоторых странах чаевые считаются обязатель ...

Вы думаете, что это усталость, а это дефицит витамина B12Вы думаете, что это усталость, а это дефицит витамина B12 Дефицит витамина B12: почему страдают память и зрение. Источники изображений: social-apteka.ru, ru.pinterest.com Забыли, зачем зашли в комнату. С тру ...

Тренер Фрид: утяжелители для рук не помогут привести мышцы в тонусТренер Фрид: утяжелители для рук не помогут привести мышцы в тонус В социальных сетях набирают популярность утяжелители для рук. Они хорошо известны всем любителям фитнеса, но культового статуса у них никогда не было ...

У полузащитника Барселоны Торреса диагностирована травма камбаловидной мышцыУ полузащитника «Барселоны» Торреса диагностирована травма камбаловидной мышцы Полузащитник «Барселоны» Ферран Торрес во вторник прошел обследование в связи с травмой, полученной в матче 18-го тура ла лиги против «Алетико» (1:2) ...

Агент Самошникова заявил, что у игрока травма приводящей мышцыАгент Самошникова заявил, что у игрока травма приводящей мышцы Агент Алексей Бабырь, представляющий интересы защитника «Локомотива» Ильи Самошникова, рассказал «СЭ» о характере травмы 27-летнего игрока. ...

Кристенсен получил травму икроножной мышцы и выбыл на три неделиКристенсен получил травму икроножной мышцы и выбыл на три недели Андреас Кристенсен, датский защитник «Барселоны», получил травму на тренировке и выбыл из строя. Об этом сообщается на сайте футбольного клуба. ...

Волосы и иммунитет улучшаются благодаря одной привычке: нужно по утрам принимать холодный душВолосы и иммунитет улучшаются благодаря одной привычке: нужно по утрам принимать холодный душ Начать свое утро с хорошей ноты помогает холодный душ. Такая привычка не только укрепляет организм, но и улучшает настроение. Врачи рассказали, почем ...

3 привычки, улучшающие память: отказ от телефона по утрам, стакан воды после пробуждения3 привычки, улучшающие память: отказ от телефона по утрам, стакан воды после пробуждения Эксперт Николь Виньола перечислила три утренние привычки, укрепляющие здоровье головного мозга. Эта рутина поможет подготовить мозг к началу дня ...

Вкусные и коварные: 5 продуктов, вызывающих усталостьВкусные и коварные: 5 продуктов, вызывающих усталость 02:41, 30 октября 2024, автор: Нестерова А.Вкусные и коварные: 5 продуктов, вызывающих усталостьОткажитесь от них, если у вас впереди важные дела и з ...

Около 40% россиян чувствуют усталость ежедневноОколо 40% россиян чувствуют усталость ежедневно Чаще всего они связывают усталость со стрессом на работе, с психологической перегруженностью и физически тяжелой работой. О том, что около 40% россия ...

Кирилл Руки-Базуки признался, что закачал в мышцы синтол из-за бедностиКирилл Руки-Базуки признался, что закачал в мышцы синтол из-за бедности Треш-блогер Кирилл "Руки-Базуки" Терешин признался, что закачал в мышцы синтол в попытках достичь мускулистой фигуры из бедности. Его цитирует kp.ru. ...

Глюкоза, сердце и даже мышцы: где пройти бесплатный чекап здоровья в БарнаулеГлюкоза, сердце и даже мышцы: где пройти бесплатный чек‑ап здоровья в Барнауле В рамках обследования можно получить персональные рекомендации по улучшению самочувствия, сообщили в Краевом центре общественного здоровья и медицинс ...

В мире: Британия показала российским морякам свои лягушачьи мышцыВ мире: Британия показала российским морякам свои лягушачьи мышцы Лондон продолжает дестабилизировать обстановку в проливе Ла-Манш. Согласно заявлению Минобороны Великобритании, ВМС страны перехватили два российских ...

Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражненияКак накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражнения Люди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе ...

Барби из Иркутска накачала стальные мышцы и стала чемпионкой по бодибилдингуБарби из Иркутска накачала стальные мышцы и стала чемпионкой по бодибилдингу Однажды Анастасия записалась в тренажерный зал, чтобы привести фигуру в порядок. К чему это привело — смотрите и читайте в нашем материале. ...

Новый метод регенерации нервов замедлил старение сердечной мышцыНовый метод регенерации нервов замедлил старение сердечной мышцы Учёные представили экспериментальный способ замедления возрастных изменений сердечной мышцы за счёт восстановления иннервации миокарда. Речь идёт о т ...

Мягкий экзокостюм для Марса защитит мышцы космонавтов при низкой гравитацииМягкий экзокостюм для Марса защитит мышцы космонавтов при низкой гравитации Длительное пребывание в условиях низкой гравитации во время космических миссий приводит к потере мышечной и костной массы у астронавтов. Традиционные ...

Магнитные мышцы позволяют создавать оригами-роботов для медицинских целейМагнитные мышцы позволяют создавать оригами-роботов для медицинских целей Новая технология 3D-печати позволяет создавать «магнитные мышцы» толщиной с бумагу, которые можно наносить на конструкции оригами, чтобы заставить их ...

Хавбек Наполи Ангисса получил разрыв двуглавой мышцы бедраХавбек «Наполи» Ангисса получил разрыв двуглавой мышцы бедра Полузащитник «Наполи» Андре-Франк Замбо Ангисса получил серьезную травму в расположении сборной Камеруна, сообщает пресс-служба неаполитанцев. ...

Тренер Ротач: штанга с цепями помогает накачать грудные мышцыТренер Ротач: штанга с цепями помогает накачать грудные мышцы Благодаря такой неожиданной конструкции тренировки становятся интенсивнее, а силовые характеристики — лучше. Но важно учесть несколько нюансов и грам ...

Зачем блогеры жуют по утрам кокосовое масло. В тренде отбеливают зубы и освежают дыханиеЗачем блогеры жуют по утрам кокосовое масло. В тренде отбеливают зубы и освежают дыхание Блогеры тестируют метод отбеливания зубов с помощью кокосового масла. Тиктокеры полощут рот жидким растительным средством по 10-15 минут каждое утро ...

Лучшее начало дня: стакан воды по утрам запускает работу кишечника и ускоряет обмен веществЛучшее начало дня: стакан воды по утрам запускает работу кишечника и ускоряет обмен веществ Доктор Ванесса Баад напомнил, почему начинать утро со стакана воды полезно для всего организма, пишет Terra ...

Утренний кофе: друг или враг Почему лучше его избегать по утрам и когда он действительно полезенУтренний кофе: друг или враг? Почему лучше его избегать по утрам и когда он действительно полезен 09:31, 04 ноября 2024, автор: Майя Б.Утренний кофе: друг или враг? Почему лучше его избегать по утрам и когда он действительно полезенНачинать свой д ...

Названа смесь продуктов, которая снимет усталостьНазвана смесь продуктов, которая снимет усталость При нерегулярном режиме сна могут возникнуть проблемы с засыпанием. Также вы можете часто просыпаться ночью. Избавиться от этого поможет одно натурал ...

Это не усталость: почему мы не всегда можем распознать стрессЭто не усталость: почему мы не всегда можем распознать стресс Иногда мы понимаем, что с нами происходит что-то не то, что мешает жить и свободно дышать — иногда в прямом, физическом смысле этого слова, а советы ...

В ГД предложили указывать на ценниках честную стоимость товаровВ ГД предложили указывать на ценниках «честную» стоимость товаров В Госдуме выступили за введение обязанности для продавцов по указанию на ценниках «честной» стоимости товаров. Проект закона «О честной цене» планиру ...

Президент Финляндии попросил Россию не указывать Европе и СШАПрезидент Финляндии попросил Россию не указывать Европе и США Президент Финляндии Александр Стубб резко высказался о России, заявив в очередной раз о том, что европейские страны будут и дальше продолжать поддерж ...

Создана биороботизированная рука, которая использует искусственные мышцы для борьбы с треморомСоздана биороботизированная рука, которая использует искусственные мышцы для борьбы с тремором По оценкам, около 80 миллионов человек во всем мире живут с тремором. Например, те, кто живет с болезнью Паркинсона. Непроизвольные периодические дви ...

Мышцы, пресс и обаяние: кто победил в конкурсе Мисс и Мистер фитнес. ФотоМышцы, пресс и обаяние: кто победил в конкурсе "Мисс и Мистер фитнес". Фото С 29 мая по 6 июня сетевое издание "Толк" в честь наступления долгожданного лета проводило онлайн-фотоконкурс "Мисс и Мистер фитнес". Участниками ста ...

Прокачай себя к лету с Top Team Siberia: как правильное питание влияет на мышцыПрокачай себя к лету с Top Team Siberia: как правильное питание влияет на мышцы Здоровый образ жизни – это всегда важно. Особенно в контексте начала лета. И подготовиться к сезону сегодня есть огромное количество возможностей. Св ...

Прокачай себя к лету с Top Team Siberia: как сохранить мышцы и суставы в тонусеПрокачай себя к лету с Top Team Siberia: как сохранить мышцы и суставы в тонусе Здоровый образ жизни – это всегда важно. Особенно в контексте начала лета. И подготовиться к сезону сегодня есть огромное количество возможностей. Св ...

Жир тает, мышцы крепнут: 5 упражнений для домашней тренировки, которые действительно работаютЖир тает, мышцы крепнут: 5 упражнений для домашней тренировки, которые действительно работают Рассказываем, что такое ВИИТ-тренировка и как она помогает создать тело мечты за короткий срок. ...

Магуайр и Грилиш пропустят Евро-2024. У защитника МЮ травма икроножной мышцыМагуайр и Грилиш пропустят Евро-2024. У защитника «МЮ» травма икроножной мышцы Эти игроки не будут включены в окончательную заявку сборной Англии на турнир, сообщает The Athletic. ...

Под симптомами РПП: компульсивное переедание может указывать на биполярное расстройствоПод симптомами РПП: компульсивное переедание может указывать на биполярное расстройство Доктор Владимир Скавыш перечислил симптомы, которые могут указывать на расстройства пищевого, пишет «РИАМО». ...

NYT: Речи Трампа становятся бессвязными, что может указывать на старениеNYT: Речи Трампа становятся бессвязными, что может указывать на старение Последние публичные выступления кандидата в президенты Соединенных Штатов Дональда Трампа становятся все более долгими и бессвязными, это может быть ...

В результатах выборов в Европарламент увидели усталость от конфликта на УкраинеВ результатах выборов в Европарламент увидели усталость от конфликта на Украине Американский экономист Дэвид Сакс заявил, что результаты выборов в Европейский парламент (ЕП) продемонстрировали усталость рядовых европейцев от конф ...

Тарпищев: у наших лучших теннисистов накапливается психологическая усталостьТарпищев: у наших лучших теннисистов накапливается психологическая усталость В окружении Даниила Медведева, Андрея Рублева и Карена Хачанова не хватает людей, которые заставляли бы их двигаться вперед, считает глава Федерации ...

Симптом, указывающий на рак у мужчин - это усталость: нужно срочно к врачуСимптом, указывающий на рак у мужчин - это усталость: нужно срочно к врачу Врачи общей практики выявили симптом, наличие которого может указывать на онкологию. В особенности это касается мужчин в возрасте от 70 лет. Речь иде ...

Перечислены неочевидные заболевания, на которые может указывать тошнотаПеречислены неочевидные заболевания, на которые может указывать тошнота Тошнота может быть симптомом патологий желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), центральной нервной системы, эндокринных патологий, а также интоксикации орг ...

Апатия, слабость, усталость: все это сопровождает жесткую диету без углеводовАпатия, слабость, усталость: все это сопровождает жесткую диету без углеводов Доктор Евгения Байтурова проинформировала, почему рацион без углеводов не поможет сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ». ...

Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрениНе усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрени 23:38, 14 апреля 2025, автор: Быстрова А.Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрениПричиной сильной головной боли могут быт ...

Инициаторов ОСС в МКД обяжут указывать в бумажных протоколах реквизиты паспортаИнициаторов ОСС в МКД обяжут указывать в бумажных протоколах реквизиты паспорта С 1 сентября также расширится состав сведений о лицах, принявших участие в общем собрании собственников. ...

При рекламе кредитов обязали указывать полную информацию о рискахПри рекламе кредитов обязали указывать полную информацию о рисках Теперь реклама кредита, которая содержит хотя бы одно условие, влияющее на его полную стоимость, должна содержать предупреждение: "Изучите все услови ...

РЖД разрешили в приложении для Android указывать кличку питомца в билетеРЖД разрешили в приложении для Android указывать кличку питомца в билете В мобильном приложении РЖД для Android появилась возможность указывать кличку питомца при покупке билета. Об этом сообщает пресс-служба компании. Бла ...

Остается недиагностированным: апноэ сна усиливает сонливость и усталость днемОстается недиагностированным: апноэ сна усиливает сонливость и усталость днем Доктор Павел Кудинов рассказал, по каким причинам россияне испытывают сонливость и усталость даже после полноценного отдыха и 8-часового сна. ...

Усталость в отношениях: что делать, когда любовь требует перезагрузкиУсталость в отношениях: что делать, когда любовь требует перезагрузки? Эксклюзив10:00, 20 сентября 2024, автор: Кутман С.Усталость в отношениях: что делать, когда любовь требует перезагрузки?Эмоциональная усталость — не ...

Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделюМышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о плюсах регулярных занятий йогой для укрепления мышц, особенно для пож ...

Хачанов заявил, что чувствует усталость после поражения в финале в ТоронтоХачанов заявил, что чувствует усталость после поражения в финале в Торонто Российский теннисист Карен Хачанов рассказал о своем физическом состоянии после поражения в финале серии «Мастерс» в Торонто. ...

Мостовой  о заявлении Станковича про усталость: Похоже на то, что Спартак уже договорился о его уходеМостовой — о заявлении Станковича про усталость: «Похоже на то, что «Спартак» уже договорился о его уходе» Бывший полузащитник сборных СССР и России Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» отреагировал на слова главного тренера «Спартака» Деяна Станковича пр ...

При раке кишечника меняется стул, появляется усталость, нарушается аппетитПри раке кишечника меняется стул, появляется усталость, нарушается аппетит Жительница Великобритании Элли Уилкок с раком кишечника 4-й стадии поделилась основными симптомами, которые могут указывать на развитие заболевания, ...

Советы врача: чем опасен храп и на какие заболевания он может указыватьСоветы врача: чем опасен храп и на какие заболевания он может указывать Почему человек храпит? Всегда ли храп является симптомом заболеваний? На эти и другие вопросы ответила врач-кардиолог, медицинский эксперт Инвитро По ...

Усталость, скука, желание перемен: 6 веских причин отправиться в путешествиеУсталость, скука, желание перемен: 6 веских причин отправиться в путешествие Путешествия — это неотъемлемая часть жизни многих людей. Они дарят новые впечатления, помогают взглянуть на мир под другим углом и просто наполняют ж ...

Постоянный стресс, усталость и болезни названы сигналами для смены работыПостоянный стресс, усталость и болезни названы сигналами для смены работы Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Алёна Чукина рассказала в беседе с RT, как распознать тревожные сигналы, которые свидетельствуют о необ ...

Усталость, агрессия и вечные переработки: невидимый налог токсичного коллективаУсталость, агрессия и вечные переработки: невидимый налог токсичного коллектива Токсичная корпоративная культура существенно влияет на атмосферу в компании и эффективность работы коллектива. Об этом Pravda.Ru рассказал HR‑эксперт ...

Зарплата за декабрь в декабре: какие коды периодов указывать в уведомлении по ЕНПЗарплата за декабрь в декабре: какие коды периодов указывать в уведомлении по ЕНП Письмо Федеральной налоговой службы от 18 ноября 2024 г. № БС-4-11/13083@ О сроках уплаты сумм страховых взносов ...

Тревожные звоночки у женщин: усталость, постоянная отечность, проблемы со сномТревожные звоночки у женщин: усталость, постоянная отечность, проблемы со сном Доктор Ольга Каплина перечислила симптомы, которые могут указывать на проблемы с женским здоровьем. ...

Магазины в России начинают указывать отсутствие RuStore на iPhone и iPadМагазины в России начинают указывать отсутствие RuStore на iPhone и iPad Российские ритейлеры стали отмечать отсутствие RuStore на устройствах iPhone и iPad. Например, «Вымпелком» уже использует такую маркировку как в инте ...

РЖД после гибели кота Твикса разрешила указывать данные о животныхРЖД после гибели кота Твикса разрешила указывать данные о животных В приложении «РЖД Пассажирам» появилась возможность указать вид, описание и кличку животного при оформлении его перевозки в поездах дальн ...

Усталость, переедание и стресс. Какие признаки указывают на психологические проблемыУсталость, переедание и стресс. Какие признаки указывают на психологические проблемы Тревожность, сложности в отношениях и неуверенность в себе – основные психологические проблемы, мучающие многих. Подобные проявления ментального, впр ...

Неочевидные симптомы рака кишечника: усталость, повышенная температура, слабостьНеочевидные симптомы рака кишечника: усталость, повышенная температура, слабость Кандидат медицинских наук Дмитрий Белков раскрыл настораживающие признаки рака кишечника, пишет «Газета.ру». ...

Появляется даже после отдыха: при сердечной недостаточности отмечается усталостьПоявляется даже после отдыха: при сердечной недостаточности отмечается усталость Доктор Роксана Портнова раскрыла россиянам неочевидный признак наличия сердечной недостаточности. ...

Отеки, лишний вес и усталость: как прийти в себя после новогоднего застольяОтеки, лишний вес и усталость: как прийти в себя после новогоднего застолья После новогодних каникул очень сложно войти в колею и наладить режим питания. О том, как не поддаться искушениям и быстро прийти в форму, Ленте.ру ра ...

Фицо поставил Каллас на место: Я еду в Москву 9 Мая  и никто не может мне указыватьФицо поставил Каллас на место: Я еду в Москву 9 Мая — и никто не может мне указывать Премьер-министр Словакии Роберт Фицо будет присутствовать на параде Победы в Москве 9 Мая, и никто ему это не может запретить. Об этом он заявил в св ...

Почему даже сон не помогает  секрет, который объяснит вашу усталостьПочему даже сон не помогает — секрет, который объяснит вашу усталость Эксперт по вопросам психологии Ирина Беннет дала определение понятию "отдых" и посоветовала всем обязательно "перезаряжаться". "Вот отдохну скоро", " ...

Amazon не будет указывать долю импортной пошлины в цене товаровAmazon не будет указывать долю импортной пошлины в цене товаров Компания Amazon опровергла появившиеся сегодня, 29 апреля, слухи о том, что она намерена указывать на ценниках, какую сумму к стоимости товара добави ...

Потеря обоняния может указывать на проблемы с сердцем, выяснили ученыеПотеря обоняния может указывать на проблемы с сердцем, выяснили ученые Ученые из Колледжа медицины человека при Мичиганском государственном университете установили, что потеря обоняния может коррелировать с повышением ри ...

Цвет мочи может указывать на сахарный диабет: она становится прозрачнойЦвет мочи может указывать на сахарный диабет: она становится прозрачной Доктор Камиля Табеева перечислила симптомы, которые могут указывать на развитие сахарного диабета, пишет «Газета.ру». Одним из признаков может быть п ...

ФНС разъяснила, код какой инспекции указывать в декларации по налогу на имущество организацийФНС разъяснила, код какой инспекции указывать в декларации по налогу на имущество организаций Письмо Федеральной налоговой службы от 12 февраля 2025 г. № БС-4-21/1305@ “Об указании в налоговой декларации по налогу на имущество организаций кода ...

Депутат посоветовал указывать цель перевода, чтобы избежать блокировкиДепутат посоветовал указывать цель перевода, чтобы избежать блокировки Подробное указание назначения платежа при переводе денежных средств поможет избежать их блокировки со стороны банков ...

В кабмине одобрили предложение указывать в рекламе букмекеров о вреде азартных игрВ кабмине одобрили предложение указывать в рекламе букмекеров о вреде азартных игр В материалах заседания комиссии подчеркивается, что законопроект вызван ростом популярности букмекерских контор, что создает риски распространения в ...

Нужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортомНужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортом Приглашенный врач программы «Жить здорово!» Марина Шестакова опровергла популярное мнение, что потребление сладостей может спровоцировать развитие са ...

Полузащитник Наполи Де Брюйне получил травму мышцы бедра и и рискует не сыграть в этом годуПолузащитник «Наполи» Де Брюйне получил травму мышцы бедра и и рискует не сыграть в этом году Кевин Де Брюйне / Фото: © Image Photo Agency / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Полузащитник «Наполи» Де Брюйне получил травму ...

Правда и мифы о Динамите: Получив пулю в ногу, Турчинский отправился в спортзал качать мышцыПравда и мифы о Динамите: Получив пулю в ногу, Турчинский отправился в спортзал качать мышцы Известный спортсмен и телеведущий скоропостижно умер 15 лет назад. «КП» решила выяснить, чем сейчас занимаются его дети ...

Amazon отказалась от планов указывать пошлины после звонка Трампа БезосуAmazon отказалась от планов указывать пошлины после звонка Трампа Безосу Корпорация Amazon отказалась от инициативы по отображению таможенных пошлин рядом с ценами на товары после резкой критики со стороны администрации пр ...

Apple начала указывать энергоэффективность и характеристики аккумуляторов iPhone и iPad в ЕвропеApple начала указывать энергоэффективность и характеристики аккумуляторов iPhone и iPad в Европе С 11 июня Apple обновила страницы iPhone и iPad в странах ЕС, добавив специальные метки энергоэффективности. Изменение связано с новым законодательст ...

Детектив Крофтс: на измену может указывать снятие денег с банковской картыДетектив Крофтс: на измену может указывать снятие денег с банковской карты Во многих отношениях иногда наступает такой момент, когда появляются подозрения, что вторая половина может ходить налево. Нередко такие страхи бывают ...