Дожить до 100 лет – запросто: две простейшие привычки изменят вас и вашу жизнь

Дожить до 100 лет – запросто: две простейшие привычки изменят вас и вашу жизнь

Дожить до 100 лет – запросто: две простейшие привычки изменят вас и вашу жизнь Исследования показывают, что питание играет ключевую роль в достижении долголетия. Вальтер Лонго, профессор геронтологии из Университета Южной Калифорнии, выделил две основные пищевые привычки долгожителей, которые помогают снизить уровень холестерина и поддерживать здоровье на протяжении всей жизни. Первая привычка — это ранний и легкий ужин. Лонго подчеркивает, что завершать прием пищи следует не менее чем за три часа до сна. Поздние и обильные ужины могут негативно сказаться на уровне холестерина и привести к проблемам с артериальным давлением. Долгожители обычно едят небольшими порциями и избегают перекусов перед сном. Этот подход помогает организму эффективно перерабатывать пищу и снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Вторая привычка связана с составом рациона. Долгожители предпочитают продукты растительного происхождения: бобовые, цельнозерновые изделия, орехи, оливковое масло и разнообразны...
02.02.2025 [20:28]
Источник: pg12.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

14 доступных хобби, которые изменят вашу жизнь14 доступных хобби, которые изменят вашу жизнь 14:41, 14 ноября 2024, автор: Быстрова А.14 доступных хобби, которые изменят вашу жизньСамые доступные хобби, которые сделают жизнь чуточку интересне ...

Умные инвестиции: эти продукты изменят вашу повседневностьУмные инвестиции: эти продукты изменят вашу повседневность 16:51, 12 июня 2024, автор: Кутман С.Умные инвестиции: эти продукты изменят вашу повседневностьКак сделать каждый день чуточку легче и приятнее? Отве ...

2 ингредиента изменят вашу кожу до неузнаваемости: рецепт сока красоты!2 ингредиента изменят вашу кожу до неузнаваемости: рецепт сока красоты! Узнайте, как приготовить сок для сияющей кожи, богатый витаминами и антиоксидантами. Рецепт включает свеклу, яблоки, и другие полезные ингредиенты дл ...

Математика как верный союзник  упрощает вашу жизньМатематика как верный союзник — упрощает вашу жизнь Математику часто считают скучным и сложным предметом, но в действительности она может быть увлекательной и крайне полезной. Многие испытывают страх и ...

5 фактов из физики, которые облегчат вашу жизнь5 фактов из физики, которые облегчат вашу жизнь Если бы мы не прогуливали физику, наше пиво охлаждалось бы быстрее Что нужно сделать, чтобы быстро охладить напиток? Большинство людей скажут, что до ...

Искусственный интеллект может улучшить вашу жизнь на свиданияхИскусственный интеллект может улучшить вашу жизнь на свиданиях Искусственный интеллект изменит то, как мы встречаемся. Вопрос в том, будет ли это лучше или хуже? Это уже вызывает некоторые реальные проблемы, особ ...

Всего 160 минут ходьбы продлят вашу жизнь на целых пять летВсего 160 минут ходьбы продлят вашу жизнь на целых пять лет Специалисты из Клиники Майо отмечают: ходьба связана с множеством преимуществ для здоровья. В том числе с улучшением состояния сердечно-сосудистой си ...

Как входная дверь влияет на вашу жизнь  впустит деньги и удачуКак входная дверь влияет на вашу жизнь — впустит деньги и удачу Многие не задумываются, что эта делать интерьера отвечает за достаток и благополучие в доме. ...

Метод 5 секунд: простой трюк, который изменит вашу жизньМетод "5 секунд": простой трюк, который изменит вашу жизнь 07:34, 05 июля 2024, автор: Кутман С.Метод "5 секунд": простой трюк, который изменит вашу жизньБывают моменты, когда мы откладываем важные дела, теря ...

Новолуние 31 декабря изменит вашу жизнь: что принесет Черная ЛунаНоволуние 31 декабря изменит вашу жизнь: что принесет Черная Луна? В последний день уходящего года произойдет редкое астрологическое явление, получившее название Черной Луны. Рассказываем, чего ждать от такого новолу ...

8 удивительных хобби, которые, по мнению науки, могут продлить вашу жизнь8 удивительных хобби, которые, по мнению науки, могут продлить вашу жизнь 11:00, 22 октября 2024, автор: Быстрова А.8 удивительных хобби, которые, по мнению науки, могут продлить вашу жизньКак сказал однажды известный учены ...

Что делать при появлении в небе беспилотника: инструкция, которая спасет вашу жизньЧто делать при появлении в небе беспилотника: инструкция, которая спасет вашу жизнь Что делать при появлении в небе беспилотника: инструкция, которая спасет вашу жизнь Если вы заметили дрон, первым делом позаботьтесь о своей безопасн ...

Забудьте о спорте: этот неожиданный фактор может продлить вашу жизнь!Забудьте о спорте: этот неожиданный фактор может продлить вашу жизнь! Здоровое питание, спорт и отказ от вредных привычек — важные факторы для долгой жизни. Но новое исследование добавило к этому неожиданного кандидата: ...

Android получит шесть функций, которые улучшат вашу жизнь. Что новогоAndroid получит шесть функций, которые «улучшат вашу жизнь». Что нового? Google периодически выпускает пакет апдейтов для собственных сервисов под Android и Wear OS. В майскую подборку вошли шесть новых функций, которые за ...

3 новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему3 новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Эксперт поделилась с CNBC тремя привычками, ...

Генеративный ИИ вряд ли радикально изменит вашу жизнь к 2025 году, считает CEO GoogleГенеративный ИИ вряд ли радикально изменит вашу жизнь к 2025 году, считает CEO Google Генеративный искусственный интеллект не принесет значительных изменений в повседневную жизнь к 2025 году, заявил генеральный директор Google Сундар П ...

5 смарт-часов, которые сделают вашу жизнь лучше  откройте секреты их возможностей5 смарт-часов, которые сделают вашу жизнь лучше — откройте секреты их возможностей В эпоху стремительного технологического прогресса смарт-часы стали не просто модным аксессуаром, а незаменимым помощником в повседневной жизни. Вот п ...

Магия цифр: какое влияние номер мобильного телефона оказывает на вашу жизньМагия цифр: какое влияние номер мобильного телефона оказывает на вашу жизнь Правильная комбинация открывает для вас потоки энергии и поддерживает ваши цели, а «не ваш» номер блокирует и создает ощущение невидимого барьера в ж ...

Всю жизнь стирали неправильно: бесполезные режимы стирки, которые портят вашу одеждуВсю жизнь стирали неправильно: бесполезные режимы стирки, которые портят вашу одежду Всю жизнь стирали неправильно: бесполезные режимы стирки, которые портят вашу одежду Для того чтобы одежда служила дольше, необходимо правильно за не ...

Начался коридор затмений  эзотерик раскрыла ритуалы, которые изменят жизньНачался коридор затмений — эзотерик раскрыла ритуалы, которые изменят жизнь С 18 сентября по 2 октября проходит энергетически сильный период, но нужно осторожно просить о переменах. ...

Станет полностью бесплатным: новые льготы 2025 года изменят жизнь пенсионеровСтанет полностью бесплатным: новые льготы 2025 года изменят жизнь пенсионеров Станет полностью бесплатным: новые льготы 2025 года изменят жизнь пенсионеров В 2025 году российские пенсионеры могут рассчитывать на широкий спектр ...

Отныне всё будет по-другому: обновлённые правила в ОСАГО изменят жизнь миллионов водителей с 17 мартаОтныне всё будет по-другому: обновлённые правила в ОСАГО изменят жизнь миллионов водителей с 17 марта Отныне всё будет по-другому: обновлённые правила в ОСАГО изменят жизнь миллионов водителей с 17 мартаПеремены, которые произошли с ОСАГО, перевернут ...

Woman.ru поможет тем, кто пострадал от домашнего насилия: пластические хирурги и косметологи изменят внешность и жизньWoman.ru поможет тем, кто пострадал от домашнего насилия: пластические хирурги и косметологи изменят внешность и жизнь Вместе со специалистами VIP Clinic мы запускаем благотворительный проект. Присылайте нам ваши истории — мы прочтем их все и выберем нескольких девуше ...

Изменят свою жизнь на 180 градусов: Василиса Володина пообещала незабываемую неделю этим двум знакамИзменят свою жизнь на 180 градусов: Василиса Володина пообещала незабываемую неделю этим двум знакам Изменят свою жизнь на 180 градусов: Василиса Володина пообещала незабываемую неделю этим двум знакам Известный астролог Василиса Володина снова удиви ...

Краска-отлипала, деревянный спутник и другие полезные новинки // Обзор изобретений, которые изменят нашу жизнь к лучшемуКраска-отлипала, деревянный спутник и другие полезные новинки // Обзор изобретений, которые изменят нашу жизнь к лучшему В очередной подборке «Ъ» — достижения изобретателей, которые стремятся, чтобы как можно меньше вредных выбросов попадало в атмосферу и как можно мень ...

Простейшие бытовые лайфхаки, которые удивляютПростейшие бытовые лайфхаки, которые удивляют Никогда не знаешь, какие сюрпризы готовит жизнь. Подборка бытовых хитростей поможет выходить сухим из воды при любой ситуации и избегать мелких непри ...

Хитрая социальная стратегия! Как простейшие организмы решают проблему добычи пищиХитрая социальная стратегия! Как простейшие организмы решают проблему добычи пищи Трубачи, или стенторы, представляют простейших из класса ресничных инфузорий. Им порой сложно добыть пищу. Но новое исследование показало, что стенто ...

Россия запросто может превратить США в радиоактивный пепелРоссия запросто может превратить США в радиоактивный пепел Российский ядерный потенциал позволяет превратить Соединённые Штаты в радиоактивный пепел. Об этом сообщил глава "Курчатовского института" Михаил Ков ...

Запросто подхватите 10-метрового паразита: а вы купаетесь там всей семьейЗапросто подхватите 10-метрового паразита: а вы купаетесь там всей семьей Запросто подхватите 10-метрового паразита: а вы купаетесь там всей семьей С приходом лета многие россияне спешат на пляжи и в реки, чтобы охладиться ...

Будущий 6-ядерный хит от AMD Инженерный образец Ryzen 5 9600X запросто разогнался до частоты 5,7 ГГц на всех ядрахБудущий 6-ядерный хит от AMD? Инженерный образец Ryzen 5 9600X запросто разогнался до частоты 5,7 ГГц на всех ядрах Инженерный образец новейшего 6-ядерного процессора AMD Ryzen 5 9600X подвергли разгону, и он взял частоту в 5,7 ГГц. Кажется, немного, ведь максималь ...

Человек несдержанный: Психолог перечислила черты характера партнёра, который может запросто вас убитьЧеловек несдержанный: Психолог перечислила черты характера партнёра, который может запросто вас убить Названы признаки, которые помогут понять, что партнёр способен на убийство и связь с ним ничего хорошего не принесёт. В первую очередь такой человек ...

Ученый раскрыл способ дожить до 110 летУченый раскрыл способ дожить до 110 лет Любой человек потенциально может дожить до 110 лет, для этого нужно вакцинироваться, придерживаться здорового питания и больше двигаться. Об этом 5 с ...

Дожить до 120 лет труднее, чем до 117: все зависит от множества факторовДожить до 120 лет труднее, чем до 117: все зависит от множества факторов Доктор Валерий Новоселов проинформировал о возможной продолжительности жизни в будущем, пишет «АИФ». ...

Врач рассказал, что мешает человеку дожить до 100 летВрач рассказал, что мешает человеку дожить до 100 лет Среди других причин - малоподвижный образ жизни, проблемы со сном, стресс и несвоевременное лечение хронических заболеваний. Также в списке врагов до ...

Секретные правила монахинь. Как дожить до 100 лет и не выжить из умаСекретные правила монахинь. Как дожить до 100 лет и не выжить из ума На протяжении 30 лет более 600 монахинь принимали участие в эксперименте. Благодаря этому ученым удалось доказать, что человек может защитить себя от ...

Нужно ли есть вазелин чтобы дожить до 100 летНужно ли есть вазелин чтобы дожить до 100 лет? Создатель вазелина считал свое изобретение целебным, и пытался излечить им все болезни. Источник: Reddit Знаете ли вы, что изобретатель вазелина Робе ...

Экс-депутат Рады: Украина может не дожить до выборов в СШАЭкс-депутат Рады: Украина может не дожить до выборов в США Экс-депутат Верховной рады Украины Олег Царев в беседе с Tsargrad.tv прокомментировал недавний визит руководителя Госдепартамента США Энтони Блинкена ...

Реально ли дожить до 120 лет рассказала главврач Кремлевской поликлиникиРеально ли дожить до 120 лет рассказала главврач Кремлевской поликлиники Freepik. Дожить до 120 лет сегодня совершенно реально, убеждена главврач поликлиники №1 Управления делами президента РФ Елена Ржевская, комментируя э ...

Трансплантолог рассказал, поможет ли пересадка органов дожить до 150 летТрансплантолог рассказал, поможет ли пересадка органов дожить до 150 лет Сегодня трансплантология в России достигла существенных успехов, однако пересадкой органов генетически модифицированных животных в стране пока не зан ...

Карл III боится не дожить до 77 лет  он пошел на крайние мерыКарл III боится не дожить до 77 лет — он пошел на крайние меры Больше года король борется с опасным недугом. Однако пока победить болезнь не получается и это очень сильно расстраивает монарха. Он готов на все, чт ...

Трейлер Дожить до рассвета вышел. Что ждать от фильмаТрейлер «Дожить до рассвета» вышел. Что ждать от фильма? На днях появился новый трейлер фильма «Дожить до рассвета» (Until Dawn), основанного на популярной видеоигре. Режиссёр Дэвид Ф. Сандберг, известный п ...

Любимый виски и хорошее настроение помогло американке дожить до 106 летЛюбимый виски и хорошее настроение помогло американке дожить до 106 лет Американка по имени Флоренс Хэкман, которая недавно отметила свой 106-й день рождения, проинформировала, как ей удалось дожить до своих лет. Об этом ...

Дожить до 75 лет не получится, если в рационе есть ультраобработанная пищаДожить до 75 лет не получится, если в рационе есть ультраобработанная пища Ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что потребление большого количества ультраобработанных продуктов увеличивает риск преждевременно ...

Организатору убийства Деда Хасана не дали дожить до приговораОрганизатору убийства Деда Хасана не дали дожить до приговора Лидер Таганской организованной преступной группировки (ОПГ) Григорий Рабинович (Гриша Таганский) скончался в московском СИЗО «Матросская тишина ...

4 вещи которые нужно изменить в себе, чтобы дожить до 100 лет4 вещи которые нужно изменить в себе, чтобы дожить до 100 лет На продолжительность жизни человека сильно влияет генетика, но около 60% здорового старения полагаются на образ жизни. Источник изображения: stihi.ru ...

5 секретов питания для тех, кто хочет дожить до 100 лет: антиоксиданты  ваш главный союзник5 секретов питания для тех, кто хочет дожить до 100 лет: антиоксиданты – ваш главный союзник Узнайте, что такое антиоксиданты, зачем они нужны и как правильно добавить их в рацион. Секреты сбалансированного питания и борьбы со стрессом раскры ...

Брынза в рот  старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 летБрынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следуе ...

Мозалёв: стараюсь дожить до момента, когда нас выпустят на международные турнирыМозалёв: стараюсь дожить до момента, когда нас выпустят на международные турниры Российский фигурист Андрей Мозалёв признался, что соскучился по международным соревнованиям. ...

Греческий секрет долголетия: единственный продукт, который поможет дожить до 100 летГреческий секрет долголетия: единственный продукт, который поможет дожить до 100 лет В традиционном рационе жителей «голубых зон» — регионов мира, где люди обычно живут дольше, — есть множество продуктов, от бобов до зелени. CNBC поде ...

Гладилин: Надо дожить до момента, когда Роналду приедет в РоссиюГладилин: «Надо дожить до момента, когда Роналду приедет в Россию» Летом «Аль-Наср», за который выступает нападающий Криштиану Роналду, может приехать на турнир в РоссиюЧитать дальше → ...

Дожить до 111 лет жительнице США помог один секрет: нужно быть счастливым человекомДожить до 111 лет жительнице США помог один секрет: нужно быть счастливым человеком Американка Ванеста Грей, отпраздновавшая 111-й день рождения, общаясь с журналистами KLKN-TV, рассказала, в чем кроется секрет её долгой жизни. ...

В НАТО сомневаются в шансах Байдена победить на выборах и дожить до конца второго срокаВ НАТО сомневаются в шансах Байдена победить на выборах и дожить до конца второго срока Среди союзников США по Североатлантическому Альянсу усиливаются сомнения относительно возраста президента США Джо Байдена, собирающегося участвовать ...

Проблема в том, что до осени нужно как-то дожить // Дмитрий Дризе  о новом мирном плане Владимира Зеленского«Проблема в том, что до осени нужно как-то дожить» // Дмитрий Дризе — о новом мирном плане Владимира Зеленского Россия открыта для любого общения с условием достижения поставленных целей — так в Кремле прокомментировали слова Владимира Зеленского о готовности н ...

Лидия Скобликова: всю жизнь буду благодарна тем, кто защитил нашу страну и дал нам жизньЛидия Скобликова: всю жизнь буду благодарна тем, кто защитил нашу страну и дал нам жизнь Шестикратная олимпийская чемпионка — о семье, жизни в военные годы и встрече с Юрием Гагариным ...

Трезвая жизнь, обострение болезни и творчество: как колония изменила жизнь Михаила ЕфремоваТрезвая жизнь, обострение болезни и творчество: как колония изменила жизнь Михаила Ефремова 10 ноября празднует свой день рождения Михаил Ефремов. С момента смертельного ДТП в центре Москвы, которое устроил актер в состоянии алкогольного опь ...

Светская жизнь: история создания песен Священная война, Вечный огонь и На всю оставшуюся жизнь«Светская жизнь»: история создания песен «Священная война», «Вечный огонь» и «На всю оставшуюся жизнь» «Радио Маяк» и «Светская жизнь» продолжают цикл подкастов, посвящённых песням о Великой Отечественной войне — «Лирическая летопись времени». Какие пе ...

Жизнь покажется сказкой: Тамара Глоба назвала два знака, жизнь которых пойдет вверх по диагоналиЖизнь покажется сказкой: Тамара Глоба назвала два знака, жизнь которых пойдет вверх по диагонали Жизнь покажется сказкой: Тамара Глоба назвала два знака, жизнь которых пойдет вверх по диагонали Известный астролог Тамара Глоба поделилась своими пр ...

ИИ научился предсказывать вашу зарплату на годИИ научился предсказывать вашу зарплату на год Алгоритмы знают о вас больше, чем вы думаете Современные технологии искусственного интеллекта достигли поразительного уровня точности в предсказании ...

Темный шоколад может на час обострить вашу памятьТемный шоколад может на час обострить вашу память Темный шоколад может служить «бустом» для вашей памяти, но эффект длится час Новый эксперимент японских ученых показал, что даже небольшая ...

6 устройств, которые помогут прокачать вашу дачу6 устройств, которые помогут прокачать вашу дачу Содержание: Аккумуляторный триммерРобот-газонокосилкаКамера видеонаблюденияMesh-системы для интернетаПрожекторы с датчиком движенияСистема капельного ...

Психология шопинга: как гардероб влияет на вашу самооценкуПсихология шопинга: как гардероб влияет на вашу самооценку Капсульный гардероб - это не просто модная тенденция, а осознанный стиль жизни, который помогает снизить углеродный след и повысить самооценку. ...

Узнайте, кто читает вашу электронную почту прямо сейчасУзнайте, кто читает вашу электронную почту прямо сейчас Ваши личные письма — действительно ли их читаете только вы? Gmail предоставляет возможность узнать, кто и когда заходил в ваш почтовый ящик. Однако д ...

Я чувствую вашу любовь!  SHAMAN спел для слушателей Авторадио«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио» Автор и исполнитель всенародно любимых хитов, заслуженный артист России выступил в Открытой студии ГПМ Радио в «Музеоне». ...

Пользователям в РФ рассказали, зачем браузерам знать вашу геолокациюПользователям в РФ рассказали, зачем браузерам знать вашу геолокацию Программист и блогер RedGeek Кирилл Ситнов рассказывает о том, что сбор местоположения пользователей в интернете используется для более точного подбо ...

Эксперт рассказал, зачем браузерам знать вашу геолокациюЭксперт рассказал, зачем браузерам знать вашу геолокацию Россиянам рассказали, зачем браузеры запрашивают ваше местоположение Программист и блогер RedGeek, Кирилл Ситнов, поделился информацией о том, как ко ...

Села батарейка: что крадет вашу энергию и как не допустить выгоранияСела батарейка: что крадет вашу энергию и как не допустить выгорания Как сохранить энергию в работе и жизни, поддерживать мотивацию и вовремя распознавать первые признаки усталости. ...

Привычки, которые убивают смартфонПривычки, которые убивают смартфон 21:21, 13 июня 2024, автор: Голуб Д.Привычки, которые убивают смартфонИзбегайте этих ошибок, чтобы продлить жизнь вашего устройства. Источник фото: s ...

Бренды снова бьются за вашу любовь. 57 фотографий с караоке-баттла 66.RUБренды снова бьются за вашу любовь. 57 фотографий с караоке-баттла 66.RU На вторую и уже традиционную тусовку маркетологов собралось несколько сотен человек – специалисты по PR, GR, пресс-секретари и пресс-атташе. В общем, ...

Мазок со щеки предскажет вашу смерть: в США создали эпигенетические часыМазок со щеки предскажет вашу смерть: в США создали эпигенетические часы Ученые разработали новый способ оценки биологического старения на основе эпигенетических меток в организме. Хотя генетика играет важную роль, многие ...

Это освежит вашу квартиру даже в самую знойную жару: три советаЭто освежит вашу квартиру даже в самую знойную жару: три совета Это освежит вашу квартиру даже в самую знойную жару: три совета Лето в самом разгаре, и температура за окном стремительно растет. Если вы уже устали ...

Почему даже сон не помогает  секрет, который объяснит вашу усталостьПочему даже сон не помогает — секрет, который объяснит вашу усталость Эксперт по вопросам психологии Ирина Беннет дала определение понятию "отдых" и посоветовала всем обязательно "перезаряжаться". "Вот отдохну скоро", " ...

Вашу квартиру продадут, не спросив вас: новое правило заработало уже сегодняВашу квартиру продадут, не спросив вас: новое правило заработало уже сегодня Вашу квартиру продадут, не спросив вас: новое правило заработало уже сегодня С 12 июня 2024 года в России вступает в силу новое правило, которое кард ...

Избегайте людей, которые требуют эти 7 вещей: они истощают вашу энергиюИзбегайте людей, которые требуют эти 7 вещей: они истощают вашу энергию Избегайте людей, которые требуют эти 7 вещей: они истощают вашу энергиюКак распознать токсичное общение по сигналам своего тела Исследования универси ...

В МВД раскрыли опасность привычки перезванивать незнакомцамВ МВД раскрыли опасность привычки перезванивать незнакомцам Аферисты используют различные предлоги, чтобы заставить своих жертв перезвонить на незнакомый номер, а затем держат на линии. Для чего это делается, ...

Как изменились привычки современного автомобилиста в РФ  исследованиеКак изменились привычки современного автомобилиста в РФ – исследование Экосистема Сбера для автолюбителей провела исследование, чтобы составить портрет современного водителя и понять, какие сервисы и привычки помогают ем ...

4 полезные привычки, позволяющие достичь долголетия4 полезные привычки, позволяющие достичь долголетия Элисон ван Раалте, руководитель исследования неравенства в продолжительности жизни в Институте демографических исследований Макса Планка в Германии, ...

Эти привычки окружающих вас расскажут о неуважении: их пятьЭти привычки окружающих вас расскажут о неуважении: их пять Эти привычки окружающих вас расскажут о неуважении: их пять Каждый день мы сталкиваемся с множеством людей, и некоторые из их привычек могут вызывать ...

Названы привычки, которые вам помогут прожить до 100 летНазваны привычки, которые вам помогут прожить до 100 лет Согласно результатам недавней работы, есть несколько привычек, которые повышают ваши шансы попасть в ряды долгожителей. Важнее всего для увеличения п ...

Ошибки, которые уменьшают вашу пенсию: многие не догадываются о главной причинеОшибки, которые уменьшают вашу пенсию: многие не догадываются о главной причине Председатель комитета Госдумы по вопросам собственности, земельным и имущественным отношениям Сергей Гаврилов обозначил ошибки, которые могут снизить ...

Как мед и 10 минут массажа сделают вашу кожу упругой и здоровой: узнайте больше!Как мед и 10 минут массажа сделают вашу кожу упругой и здоровой: узнайте больше! Медовый массаж — это не просто процедура, это ваш путь к идеальной коже! Узнайте, как 300 компонентов меда помогают вывести токсины, восстанавливают ...

Эти вещи в доме крадут вашу энергию: 9 предметов, которые работают против васЭти вещи в доме крадут вашу энергию: 9 предметов, которые работают против вас Иногда необъяснимая усталость и ощущение, что годы бегут слишком быстро, кроются не в ритме жизни, а в привычной обстановке. Отдельные предметы в ква ...

Эффективные приемы, которые заставят вашу собаку перестать грызть вещиЭффективные приемы, которые заставят вашу собаку перестать грызть вещи 14:16, 29 мая 2024, автор: Кутман С.Эффективные приемы, которые заставят вашу собаку перестать грызть вещиНаблюдать, как пушистик прыгает, виляет хво ...

МТС может выдать вашу SIM-карту кому угодно. А вы останетесь без связи и денегМТС может выдать вашу SIM-карту кому угодно. А вы останетесь без связи и денег Пикабушница annaRehab рассказала о неприятном поведении сотового оператора МТС. Дубликат её SIM-карты был выдан постороннему лицу, она осталась без с ...

Искусство без границ: цифровые картины способны изменить вашу квартиру в один мигИскусство без границ: цифровые картины способны изменить вашу квартиру в один миг Компании PocketBook и Sharp разработали первый в мире "цифровой дисплей для искусства". Это устройство с технологией ePaper способно демонстрировать ...

Уникальное послание Папы Римского: не позволяйте ИИ делать вашу домашнюю работуУникальное послание Папы Римского: не позволяйте ИИ делать вашу домашнюю работу У Папы Льва XIV есть новое, уникальное послание. Понтифик предупредил, что искусственный интеллект может быть полезным инструментом обучения, но его ...

Жуйте, чтобы сиять: эти продукты сделают вашу улыбку идеально белойЖуйте, чтобы сиять: эти продукты сделают вашу улыбку идеально белой Красивая улыбка добавляет человеку уверенности и шарма. Получить такую можно не только в кресле стоматолога, но и на кухне. Да-да, существуют продукт ...

Недосып, бардак и ссоры: как квартира с плохой энергией съедает вашу собственнуюНедосып, бардак и ссоры: как квартира с плохой энергией съедает вашу собственную Карма — удел не только людей, но и вашего дома. Если атмосфера вокруг наполнена грязью, причем во всех смыслах, пора задуматься. ...

Невидимая угроза: почему чрезмерное использование ИИ может снизить вашу памятьНевидимая угроза: почему чрезмерное использование ИИ может снизить вашу память Искусственный интеллект (ИИ) представляет собой инструмент, который значительно упрощает человеческую работу и предлагает быстрые решения. Однако нед ...

3 привычки, которые сделают счастливее любого человека3 привычки, которые сделают счастливее любого человека Лори Сантос, эксперт по счастью и выпускница Гарвардского университета, считает, что людям сложно предсказать, что сделает их счастливыми. Например, ...

Настоящие стервы: эти женские привычки выдают все без остаткаНастоящие стервы: эти женские привычки выдают все без остатка Настоящие стервы: эти женские привычки выдают все без остатка В мире женских стереотипов и ярлыков тема "стервы" продолжает вызывать интерес и обсужд ...

Эти женские привычки выдают дерзость женщины: их пятьЭти женские привычки выдают дерзость женщины: их пять Эти женские привычки выдают дерзость женщины: их пять Каждая женщина уникальна, но есть те, кто выделяется своей дерзостью и уверенностью. Такие женщ ...

Гиперскоростное похудение за 2 недели  соблюдайте эти 3 привычки в суткиГиперскоростное похудение за 2 недели — соблюдайте эти 3 привычки в сутки С приходом теплого сезона многие стремятся улучшить свою фигуру и сделать талию более изящной. Фитнес-инструктор Екатерина Некрасова поделилась эффек ...

Эти привычки на кухне укажут на низкий интеллект хозяйкиЭти привычки на кухне укажут на низкий интеллект хозяйки Эти привычки на кухне укажут на низкий интеллект хозяйки Кухня - это сердце любого дома, место, где рождаются вкусные и питательные блюда. Для многих ...

Эти женские привычки отпугивают всех мужчин: их пятьЭти женские привычки отпугивают всех мужчин: их пять Эти женские привычки отпугивают всех мужчин: их пять Многие женщины мечтают встретить идеального мужчину - смешного, честного, последнего и готового ...

Названы повседневные привычки, которые приводят к ракуНазваны повседневные привычки, которые приводят к раку Научные исследования показывают, что онкологические болезни связаны с нашими повседневными привычками. Вот чего стоит избегать. Поздний отход ко сну ...

Эксперты назвали привычки, которые способствуют перееданиюЭксперты назвали привычки, которые способствуют перееданию Эксперты портала здоровое-питание.рф утверждают, приступая к трапезе, нужно относиться к процессу ответственно: не торопиться и не отвлекаться на гад ...

Транспортную стратегию РФ изменят под ВСМТранспортную стратегию РФ изменят под ВСМ Транспортную стратегию РФ, рассчитанную до 2030 года, уточнят. В ней будут учтены вопросы "формирования скоростного транспортного каркаса", сообщила ...

В Google Chrome появляется новая кнопка, которая перевернет вашу работу в сетиВ Google Chrome появляется новая кнопка, которая перевернет вашу работу в сети Компания Google внедряет новую опцию в свой мобильный браузер Chrome. Она появляется лишь у Android-пользователей. Согласно источнику, новая кнопка п ...

Новый Outlook передаёт всю вашу почту в облако Microsoft  отказаться от этого нельзяНовый Outlook передаёт всю вашу почту в облако Microsoft — отказаться от этого нельзя Недавно представленная компанией Microsoft новая версия Outlook для Windows вызвала опасения относительно конфиденциальности. Как сообщает издание XD ...

Павел Дуров впервые прокомментировал свой арест: Спасибо за вашу любовь и мемыПавел Дуров впервые прокомментировал свой арест: «Спасибо за вашу любовь и мемы» В своем личном канале CEO Телеграма поспешил расставить точки над i. С момента его выхода из парижского СИЗО прошло девять дней. ...

Акне и морщины отступят: как зарядка для лица преобразит вашу кожу  советы дерматологовАкне и морщины отступят: как зарядка для лица преобразит вашу кожу – советы дерматологов Узнайте, как регулярная зарядка для лица может преобразить кожу, уменьшить акне и морщины. Советы дерматологов и косметологов. Альтернатива инъекциям ...

Ниацинамид и витамин C: как их сила объединяет и защищает вашу кожу  откройте секреты совместимостиНиацинамид и витамин C: как их сила объединяет и защищает вашу кожу — откройте секреты совместимости Ниацинамид и витамин C — их сочетание стало настоящим хитом в уходе за кожей. Узнайте, как правильно их использовать, избегая популярных мифов. ...

Эти пельмени решат вашу судьбу в новом году: несколько секретов блюда удачиЭти пельмени решат вашу судьбу в новом году: несколько секретов блюда удачи Пельмени – популярное русское блюдо. Существует давняя традиция лепить их перед Новым годом и в течение последующих каникул всей семьей. В несколько ...

Насколько проще бросить вредные привычки со специальными приложениямиНасколько проще бросить вредные привычки со специальными приложениями Приложения помогают бороться с зависимостями. Бросить курить или справиться с другими вредными привычками — задача непростая, независимо от выбранног ...

Праздничные привычки питания россиян  главный фактор ожирения«Праздничные» привычки питания россиян – главный фактор ожирения 17:33, 11 июля 2024, автор: Майя Б.«Праздничные» привычки питания россиян – главный фактор ожиренияКак праздный образ питания влияет на здоровье и ме ...

Как прибавить 11 лет жизни с помощью одной простой ежедневной привычкиКак прибавить 11 лет жизни с помощью одной простой ежедневной привычки Согласно исследованию, основанному на данных национального мониторинга здоровья, повышение физической активности может увеличить продолжительность жи ...

Россиянам назвали лучшие привычки для здоровья сердца после 50 летРоссиянам назвали лучшие привычки для здоровья сердца после 50 лет Важную роль в сохранении здоровья играет образ жизни и привычки, которые прямо влияют на состояние здоровья. О привычках для поддержания здоровья сер ...

Эндокринолог Невольникова обратила внимание на вредные для щитовидки привычкиЭндокринолог Невольникова обратила внимание на вредные для щитовидки привычки Врач-эндокринолог московской поликлиники № 220 Анна Невольникова обратила внимание, что вредное само по себе курение несет дополнительную опасность. ...

Названы фитнес-привычки, которые разрушают тело после 50 летНазваны фитнес-привычки, которые разрушают тело после 50 лет Регулярная физическая активность позволяет в любом возрасте человеку оставаться здоровым и сильным. Если вы хотите прожить как можно дольше, то опред ...

На постоянной основе: какие привычки приводят к заболеваниям сердцаНа постоянной основе: какие привычки приводят к заболеваниям сердца Сидячий образ жизни и несоблюдение режима сна могут привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Об этом изданию Lenta.ru рассказал врач-токс ...

Как ИИ меняет рабочие привычки: цифры, которые шокируют работодателейКак ИИ меняет рабочие привычки: цифры, которые шокируют работодателей Организации должны использовать потенциал искусственного интеллекта (ИИ), чтобы преодолеть дефицит между потребностями бизнеса и человеческим потенци ...

Стюардессы молчат, но терпят  3 привычки, которые бесят всехСтюардессы молчат, но терпят — 3 привычки, которые бесят всех Стюардессы улыбаются, даже когда им хочется закатить глаза. Особенно в экономе — шумно, тесно, и каждый второй считает, что он на all inclusive. И хо ...

Эти привычки есть только у хозяйки с высоким интеллектом: их пятьЭти привычки есть только у хозяйки с высоким интеллектом: их пять Эти привычки есть только у хозяйки с высоким интеллектом: их пять В мире, где интеллект ценится на вес золота, умные хозяйки выделяются не только сво ...

Сбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 летСбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 лет Когда вам исполняется 50, вы начинаете ещё быстрее терять мышечную массу. В основном это связано с гормональными изменениями, но также усугубляется н ...

Фраза с Да, но и отказ от объятий: привычки, которые ведут к разводуФраза с «Да, но…» и отказ от объятий: привычки, которые ведут к разводу Не секрет, что отношения надо строить, но даже крепкий фундамент могут подточить ручейки: фразы, жесты и даже взгляды ...

Названы фразы, формирующие у ребенка нездоровые пищевые привычкиНазваны фразы, формирующие у ребенка нездоровые пищевые привычки Одним из ключевых проявлений заботы о безопасности и здоровье детей является формирование полезных пищевых привычек с раннего возраста. О том, как эт ...

Как восстановить привычки после диетического срыва: советы и рекомендацииКак восстановить привычки после диетического срыва: советы и рекомендации Срыв с диеты — это эпизод, а не приговор. Узнайте, как вернуть привычки за 72 часа без самокритики: простые шаги и советы экспертов. ...

Врач назвала привычки, которые эффективно замедляют старениеВрач назвала привычки, которые эффективно замедляют старение Подход, ориентированный на сбалансированное питание, поддержку иммунитета и детоксикацию, отсрочит видимые и физиологические признаки старения, счита ...

Какие бытовые привычки присущи членам королевской семьиКакие бытовые привычки присущи членам королевской семьи? Члены королевской семьи постоянно находятся под пристальным вниманием прессы и людей со всего мира. У монархов сложился ряд своих традиций и бытовых ...

Ученые назвали две пищевые привычки, повышающие риск инсультаУченые назвали две пищевые привычки, повышающие риск инсульта Ученые из Технологического университета Окленда (Новая Зеландия) установили, что в число самых значимых факторов роста заболеваемости инсультом входи ...

Привычки утра тихо меняют весь день  CNBCПривычки утра тихо меняют весь день — CNBC Мы часто не замечаем, как утро программирует весь день — от настроения до работоспособности. Если начать с простых действий, которые дают мозгу ощуще ...

Три привычки в постели, которые расскажут о низком интеллекте человекаТри привычки в постели, которые расскажут о низком интеллекте человека Три привычки в постели, которые расскажут о низком интеллекте человека Вы когда-нибудь задумывались, что ваши привычки в постели могут быть связаны с ...

Почему необходимо отказаться от привычки использовать смартфон в туалетеПочему необходимо отказаться от привычки использовать смартфон в туалете Листать ленту в смартфоне, сидя на унитазе, опасно для здоровья Во время утренних или вечерних “перерывов” многие привычно тянутся за смартфоном, что ...

Ошибка, которая губит вашу стиральную машину: специалисты раскрыли, что делать категорически нельзяОшибка, которая губит вашу стиральную машину: специалисты раскрыли, что делать категорически нельзя Ошибка, которая губит вашу стиральную машину: специалисты раскрыли, что делать категорически нельзяУход за стиральной машиной для длительной и безопа ...

Единственный знак, который никогда ничего не прощает - будет помнить каждую вашу ошибкуЕдинственный знак, который никогда ничего не прощает - будет помнить каждую вашу ошибку "Про Город"Пока все говорят о злопамятности Скорпионов, астрологи указывают на другой знак, который действительно никогда не забывает обид. Рак запом ...

Спички спасут вашу картошку  этот хитрый трюк знают только бывалые дачникиСпички спасут вашу картошку — этот хитрый трюк знают только бывалые дачники Использование спичек при посадке картофеля — это действительно интересный и эффективный метод борьбы с вредителями, таким как проволочник. Сера в гол ...

Эксперимент Google Daily Listen превращает вашу ленту Discover в подкасты с искусственным интеллектомЭксперимент Google Daily Listen превращает вашу ленту Discover в подкасты с искусственным интеллектом Если вам надоело читать последние новости и интересные статьи в Google Search и Discover, вы будете рады узнать, что вам это больше не нужно. Вместо ...

5 часов терпения  и шедевр готов: от такой тушенки вашу семью будет просто не оторвать5 часов терпения — и шедевр готов: от такой тушенки вашу семью будет просто не оторвать Тушенка из куриных желудков – сытное и ароматное блюдо. Когда падает температура воздуха, бульон, насыщенный коллагеном, и жевательная текстура субпр ...

Алина Загитова сменила шубу и заглянула в вашу душу. Кто еще из фигуристов смотрел на вас: шикарные фотоАлина Загитова сменила шубу и заглянула в вашу душу. Кто еще из фигуристов смотрел на вас: шикарные фото Эксклюзивные кадры Sport24.Александр Мысякин, Sport24Финальный этап Гран-при среди отборочных выпал на Санкт-Петербург. Не во всех видах была мощнейш ...

На Евровидении изменят правила голосованияНа «Евровидении» изменят правила голосования Международный песенный конкурс «Евровидение» изменит правила голосования после скандала вокруг Израиля ...

В России изменят налоговую системуВ России изменят налоговую систему Министерство финансов предложило новую прогрессивную систему налогообложения для физических лиц. Власти уверены — изменения коснутся лишь 3,2% работа ...

В Москве изменят график электричек на МЦД-2В Москве изменят график электричек на МЦД-2 С 8 по 9 июня в столице изменят график электричек на МЦД-2. Коррективы в привычный график движения электричек внесет ремонт путей. Соответствующее за ...

Правила применения пестицидов изменятПравила применения пестицидов изменят С 1 сентября информировать население об обработке полей будут по-новому. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова С 1 сентября 2024 года из ...

Коммунальщику изменят форму приватизации«Коммунальщику» изменят форму приватизации Из муниципального предприятие станет акционерным обществом. Мценск. Фото: ИА “Орелград” Мценские власти решили немного скорректировать пр ...

Клубника в опасности: эти садоводческие привычки оставят ваши грядки пустымиКлубника в опасности: эти садоводческие привычки оставят ваши грядки пустыми Август – критический месяц для садовой земляники. Сейчас закладывается основа урожая следующего года, и самые распространенные ошибки садоводов связа ...

Бесплатное питание изменило пищевые привычки школьников, рассказала ПоповаБесплатное питание изменило пищевые привычки школьников, рассказала Попова Бесплатное питание, которое предоставляется ученикам 1–4-х классов, помогло сформировать у детей правильные пищевые привычки. Об этом рассказала руко ...

Почему мы не сдерживаем данные себе обещания и как избавиться от этой привычкиПочему мы не сдерживаем данные себе обещания и как избавиться от этой привычки Часто мы разрываем договор с самим собой по невнимательности. Но всю жизнь быть заложником своих слабостей совсем необязательно. ...

Ускоренное похудение: три ключевых привычки для достижения стройной фигуры за две неделиУскоренное похудение: три ключевых привычки для достижения стройной фигуры за две недели 21:00, 22 октября 2024, автор: Майя Б.Ускоренное похудение: три ключевых привычки для достижения стройной фигуры за две неделиПри соблюдении этих про ...

Названы болезни, которые могут возникнуть из-за привычки целовать кошкуНазваны болезни, которые могут возникнуть из-за привычки целовать кошку Многие из нас любят целовать домашних любимцев. Но насколько это безопасно? На самом деле поцелуи от людей кошки не любят. И на это есть несколько пр ...

Дофамин работает по-хитрому: как мозг превращает полезные действия в привычкиДофамин работает по-хитрому: как мозг превращает полезные действия в привычки В беседе с RuNews24 нейропсихолог Ирина Акопова рассказала о роли дофамина в формировании позитивных привычек. Он не только сигнализирует о мгновенно ...