Россиянам рассказали, как правильно просить прибавку к зарплате

Россиянам рассказали, как правильно просить прибавку к зарплате

Кому-то давно не индексировали доход, а у кого-то выросли расходы. Однако начать разговор с руководством о возможном повышении бывает непросто. Ведь могут отказать, и что тогда делать? Эксперт консалтинговой компании «РР Консалт» Анастасия Чернова поделилась советами, как подготовиться к такому диалогу. Её слова приводит издание «Известия». — «Прежде чем идти к руководителю, нужно честно ответить себе: готовы ли вы к последствиям повышения зарплаты. Часто вместе с желанием получить больше денег приходит страх: больше ответственности, сложнее задачи, выше нагрузка. Не все об этом задумываются», — отмечает Чернова. Иногда стоит обратиться к трудовому договору. Возможно, там уже прописаны условия повышения зарплаты: ежегодная индексация или пересмотр оплаты труда по достижении целей компании. Перед разговором важно проанализировать результаты компании и свои достижения. Это поможет подкрепить просьбу аргументами. Контрофер может стать эффективным инструментом, если сотрудник получил предл...
22.09.2025 [15:28]
Источник: tvtver.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиянам порекомендовали просить прибавку к зарплатеРоссиянам порекомендовали просить прибавку к зарплате Доллар повысился в цене по отношению к рублю на 12,36%, значит, и доходы граждан должны быть увеличены на 10% и чуть выше. О том, что россиянам в тек ...

Каждая минута на счету: вот когда россиянам лучше просить прибавку к зарплатеКаждая минута на счету: вот когда россиянам лучше просить прибавку к зарплате Экономист рассказал, что прямо сейчас лучше всего попросить начальника, чтобы он поднял вам зарплату. Также это стоит делать в декабре-январе, марте- ...

В России объяснили, как и когда лучше всего просить прибавку к зарплатеВ России объяснили, как и когда лучше всего просить прибавку к зарплате В начале 2025 года в России было проведено профессиональное исследование, в рамках которого отечественные работодатели признались, что намерены актив ...

Простой совет, как получить повышение и прибавку к зарплатеПростой совет, как получить повышение и прибавку к зарплате Многие воспринимают январь как время для принятия решений на предстоящий год. Не менее важно поставить перед собой и карьерные цели. «Самые успешные ...

Россиянам рассказали, как правильно питаться в жаруРоссиянам рассказали, как правильно питаться в жару Летом наше питание меняется — хочется меньше есть, чаще употреблять холодные продукты и пить больше жидкостей. Но эти стратегии не всегда удачны: о т ...

Эксперт оценила, кто из россиян на удаленке получит прибавку к зарплатеЭксперт оценила, кто из россиян на удаленке получит прибавку к зарплате Российские айтишники на удаленке могут рассчитывать на рост зарплат в 2024 году. Такой прогноз "Газете.Ru" дала карьерный эксперт центра "Профессии б ...

Россиянам рассказали, как правильно действовать при симптомах пневмонииРоссиянам рассказали, как правильно действовать при симптомах пневмонии Клинические проявления пневмонии включают кашель, повышение температуры, избыточное потоотделение и снижение аппетита. При появлении этих симптомов н ...

Россиянам рассказали, как правильно выбрать подержанный Renault FluenceРоссиянам рассказали, как правильно выбрать подержанный Renault Fluence Автомобильный эксперт журнала "За рулем" Сергей Зиновьев рассказал, как правильно выбрать подержанный автомобиль Renault Fluence в диапазоне 1-2 млн ...

Россиянам рассказали, как правильно доставить домой новогоднюю елкуРоссиянам рассказали, как правильно доставить домой новогоднюю елку Опытный юрист Михаил Салкин побеседовал с представителем издания News.ru и назвал размер штрафа, который в нашей стране можно получить за перевозку н ...

Россиянам рассказали, как подать правильно подавать заявление в ЗАГС через ГосуслугиРоссиянам рассказали, как подать правильно подавать заявление в ЗАГС через «Госуслуги» Чтобы зарегистрировать брак, пары должны обратиться в ЗАГС через портал «Госуслуг» с подтвержденными документами. Процесс подачи заявления занимает в ...

Россиянам удвоят пенсии в марте. Кто получит прибавкуРоссиянам удвоят пенсии в марте. Кто получит прибавку С 1 марта россияне, которым в феврале исполнилось 80 лет, получат удвоенные пенсии. Повышение произойдёт автоматически — обращаться в Социальный фонд ...

Прощеное воскресенье 2026: зачем просить прощения и как правильно провести последний день МасленицыПрощеное воскресенье 2026: зачем просить прощения и как правильно провести последний день Масленицы В этот день важно отпустить обиды, примириться с близкими и подготовить душу к началу Великого поста. ...

Почти пять миллионов россиян получат прибавку к зарплате с 1 января // Зарплаты почти 5 млн россиян вырастут благодаря повышению МРОТ с 1 январяПочти пять миллионов россиян получат прибавку к зарплате с 1 января // Зарплаты почти 5 млн россиян вырастут благодаря повышению МРОТ с 1 января С 1 января 2026 года заработная плата вырастет у 4,6 млн россиян. Это произойдет из-за увеличения минимального размера оплаты труда (МРОТ). ...

Эксперты рассказали, как просить повышения зарплатыЭксперты рассказали, как просить повышения зарплаты Для многих сотрудников просьба о повышении заработной платы может быть трудной. Генеральный директор сервиса по поиску работы и найму сотрудников Gde ...

Россиянам объяснили, как правильно ухаживать за техникой осеньюРоссиянам объяснили, как правильно ухаживать за техникой осенью Если вы собираетесь использовать телефоны, планшеты или ноутбуки в холодный сезон на свежем воздухе, то стоит правильно их эксплуатировать. О том, ка ...

Россиянам напомнили, как правильно подготовить дачное имущество к зимеРоссиянам напомнили, как правильно подготовить дачное имущество к зиме С окончанием дачного сезона перед владельцами загородных участков встаёт задача — сохранить летние постройки и оборудование в целости до весны. Депут ...

Автоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSGАвтоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSG Залог «здоровья» трансмиссии — своевременная замена масла и отсутствие повышенных нагрузок. Фото: Skoda Octavia, источник: Skoda DSG представляет соб ...

В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно закалятьсяВ Роспотребнадзоре рассказали, как правильно закаляться Закаливание - это система процедур, которые укрепляют иммунитет. Оно придает человеку бодрость и работоспособность. Есть несколько видов: гелиотерапи ...

Как правильно рассчитать свою пенсию и сколько денег нужно россиянам. Социальные новости неделиКак правильно рассчитать свою пенсию и сколько денег нужно россиянам. Социальные новости недели ...

В Курске рассказали, как организовать бесплатный Wi-Fi правильноВ Курске рассказали, как организовать бесплатный Wi-Fi правильно И теперь владельцы разнообразных общественных пространств, заботясь о своих клиентах, по мере сил и средств, пытаются обеспечить жителей Курска досту ...

Эксперты рассказали, как правильно собраться в путешествиеЭксперты рассказали, как правильно собраться в путешествие Портал Объясняем. рф опубликовал полезные советы по подготовке к путешествию. Первым делом необходимо проверить все документы, включая паспорт. Также ...

Врачи рассказали, как правильно выбирать темный шоколадВрачи рассказали, как правильно выбирать темный шоколад При выборе темного шоколада нужно отдавать предпочтение вариантам с высоким содержанием какао без эмульгаторов и других искусственных добавок в соста ...

Нутрициологи рассказали, как правильно мыть фрукты и ягодыНутрициологи рассказали, как правильно мыть фрукты и ягоды Летом организм требует более лёгкой пищи, и свежие фрукты, ягоды и овощи — отличный выбор. Но даже самые полезные на первый взгляд продукты могут ста ...

Смолянам рассказали, как правильно отдохнуть на новогоднем корпоративеСмолянам рассказали, как правильно отдохнуть на новогоднем корпоративе Чтобы потом вас не пришлось искать добровольцам "Сальвар" Сообщение Смолянам рассказали, как правильно отдохнуть на новогоднем корпоративе появились ...

Петербуржцам рассказали, как правильно мыть овощи и фруктыПетербуржцам рассказали, как правильно мыть овощи и фрукты Эксперты пояснили, как предотвратить попадание в организм опасных бактерий. Сотрудники петербургского Роспотребнадзора предупредили о риске попадания ...

Ставропольцам рассказали, как правильно сжигать мусор на дачеСтавропольцам рассказали, как правильно сжигать мусор на даче Специалисты телеграм-канала «Объясняем. РФ» рассказали, как правильно сжигать мусор на своем дачном участке. Главное, что советуют эксперты – соблюда ...

Ставропольцам рассказали, как правильно выбрать ранец для ребенкаСтавропольцам рассказали, как правильно выбрать ранец для ребенка 1 сентября уже на за горами, поэтому многие родители Ставрополья продолжают активно готовить своих детей к школе. При выборе принадлежностей важно уч ...

Великолучанам рассказали, как правильно подкармливать птиц зимойВеликолучанам рассказали, как правильно подкармливать птиц зимой Специалисты Санкт-Петербургского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» рассказали о том, как и чем правильно кормить птиц. - Важно помнить, что кормить птиц хлебом ...

Астраханские ученые рассказали, как правильно снимать воблу с крючкаАстраханские ученые рассказали, как правильно снимать воблу с крючка В Астраханской области запрещено ловить воблу, однако сама рыбалка не ограничивается. Поэтому выловленную рыбу необходимо отпускать обратно в водоем. ...

В Росоптребнадзоре рассказали, как правильно есть ягоды и кому они противопоказаныВ Росоптребнадзоре рассказали, как правильно есть ягоды и кому они противопоказаны Июнь – настоящая пора соблазнов. На рынках и в магазинах появляется много ягод. Остановить от их приобретения может только цена. Ягоды действительно ...

Красноярским предпринимателям рассказали, как правильно брать займы под залог ПТСКрасноярским предпринимателям рассказали, как правильно брать займы под залог ПТС Красноярским предпринимателям, чьи компании нуждаются в постоянном обновлении и ликвидности, рассказали о том, как можно справиться с неожиданными ра ...

Учёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методамиУчёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методами Назальный спрей отправится на полку. Рецептов на травах и других продуктах в Сети десятки тысяч. Чтобы не нарваться на «пустышку» и не по ...

Жителям Ставрополя рассказали, как правильно выбрасывать остатки арбузовЖителям Ставрополя рассказали, как правильно выбрасывать остатки арбузов Наступил сезон арбузов. Поедать их приятно и вкусно, а вот что делать с оставшейся кожурой? Остатки сочных ягод, выброшенные в мусорные контейнеры, б ...

Эксперты рассказали, как правильно защищать кожу от солнца летомЭксперты рассказали, как правильно защищать кожу от солнца летом Проводить время на свежем воздухе летом — отличный способ оставаться активным, снизить стресс и получить витамин D. Тем не менее слишком большое коли ...

Эксперты рассказали, как правильно ответить на вопрос Расскажите мне о себе на собеседованииЭксперты рассказали, как правильно ответить на вопрос «Расскажите мне о себе» на собеседовании «Расскажи мне о себе» — это один из самых распространенных и сложных вопросов, которые вам могут задать во время собеседования при найме на работу. И ...

В ГЖИ рассказали самарцам, как правильно читать квитанции на оплату коммунальных услугВ ГЖИ рассказали самарцам, как правильно читать квитанции на оплату коммунальных услуг При чтении квитанции на оплату коммунальных услуг на что советуют обращать внимание специалисты? Какие вопросы у собственников появляются чаще всего? ...

Эксперты рассказали, как правильно использовать смартфоны и другие гаджеты в морозЭксперты рассказали, как правильно использовать смартфоны и другие гаджеты в мороз Как и любая электроника, смартфоны боятся холода, а их аккумуляторы — особенно Сообщение Эксперты рассказали, как правильно использовать смартфоны и ...

Пензенцам на карточках рассказали, как правильно вести себя при атаке БПЛАПензенцам на карточках рассказали, как правильно вести себя при атаке БПЛА Пензенцам на карточках рассказали, как правильно вести себя при атаке БПЛА Сегодня губернатор Олег Мельниченко сообщил о падении трех беспилотных лет ...

Диаграмма Ганта в Р7 Офис. Разработчики рассказали, как правильно строить диаграммуДиаграмма Ганта в Р7 Офис. Разработчики рассказали, как правильно строить диаграмму Базовые возможности табличного редактора Р7 Офис позволяют строить диаграммы Ганта,... Сообщение Диаграмма Ганта в Р7 Офис. Разработчики рассказали, ...

Стили обтекания в Р7 Офис. Разработчики рассказали, как правильно оформлять объектыСтили обтекания в Р7 Офис. Разработчики рассказали, как правильно оформлять объекты Широкий выбор опций для настройки стилей обтекания объектов предоставляется текстовым... Сообщение Стили обтекания в Р7 Офис. Разработчики рассказали ...

В трезвом виде и вдали от домов: в МЧС рассказали, как правильно выбрать и безопасно использовать пиротехнику«В трезвом виде и вдали от домов»: в МЧС рассказали, как правильно выбрать и безопасно использовать пиротехнику Перед покупкой любого пиротехнического изделия нужно сначала внимательно осмотреть его упаковку. ...

Россиянам рассказали о плохом горошкеРоссиянам рассказали о плохом горошке Названы марки одного из самых популярных в Новый год продуктов, которые не соответствуют ГОСТу. Несоответствие стандартам выявлено у зеленого горошка ...

Россиянам рассказали о пользе абрикосовРоссиянам рассказали о пользе абрикосов Абрикосы — это очень полезные фрукты, которые содержат большое количество полезных веществ и обладают целым рядом полезных свойств, рассказала "Газет ...

Россиянам рассказали, как не спиться в отпускеРоссиянам рассказали, как не спиться в отпуске На отдыхе следует отказаться от алкоголя по утрам и занимать себя "отпускными" развлечениями. Об этом рассказал главный внештатный специалист, психиа ...

Россиянам рассказали о продуктах для разгрузки ЖКТРоссиянам рассказали о продуктах для "разгрузки" ЖКТ Для "разгрузки" ЖКТ в рацион следует добавить ферментированные продукты: кефир, натуральный йогурт, кимчи. Об этом "Ленте.ру" рассказала нутрициолог ...

Россиянам рассказали, как распознать дипфейкРоссиянам рассказали, как распознать дипфейк Эксперт из «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов объяснил, что для распознавания дипфейков во время видеозвонка нужно обращать внимание на неско ...

Россиянам рассказали, как по сну определить деменциюРоссиянам рассказали, как по сну определить деменцию Инверсия сна, когда пожилой человек спит днем, а ночью бодрствует, может указывать на развитие деменции, рассказал "Газете.Ru" врач-терапевт и гериат ...

Россиянам рассказали о подводных камнях рассрочкиРоссиянам рассказали о «подводных камнях» рассрочки В последнее время магазины и маркетплейсы все чаще предлагают товары в рассрочку. Оказалось, что это не просто выгодное предложение, но и завуалирова ...

Россиянам рассказали о действиях при потере багажаРоссиянам рассказали о действиях при потере багажа Путешественникам, столкнувшимся с потерей багажа, следует знать о существовании юридических гарантий и финансовой защиты на такой случай, включая ком ...

Россиянам рассказали, стоит ли бежать за валютойРоссиянам рассказали, стоит ли бежать за валютой Россиянам лучше подождать с покупками долларов и евро, если есть такая возможность. Об этом "Газете.Ru" сказал финансовый эксперт, автор Telegram-кан ...

Россиянам рассказали о неприятных сторонах рассрочкиРоссиянам рассказали о неприятных сторонах рассрочки Экономист и директор по коммуникациям BitRiver Андрей Лобода в интервью агентству "Прайм" рассказал, что рассрочка, которую в последнее время все чащ ...

Россиянам рассказали об опасности дождливой погодыРоссиянам рассказали об опасности дождливой погоды Дождливая погода может привести к обострению легочных заболеваний, а резкое похолодание — к инфаркту. Об этом Ленте.ру рассказала терапевт Ольга Козл ...

Россиянам рассказали, почему водка так опаснаРоссиянам рассказали, почему водка так опасна Водка — это далеко не самый полезный продукт, и чрезмерное ее употребление может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом заявил эндокрин ...

Россиянам рассказали, как подготовиться к магнитным бурямРоссиянам рассказали, как подготовиться к магнитным бурям Перенести магнитные бури без последствий для здоровья помогут подготовка к ним и отдых. Об этом aif.ru рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. Сп ...

Россиянам рассказали, как снизить ставку по ипотекеРоссиянам рассказали, как снизить ставку по ипотеке Россияне могут снизить ставку по ипотеке на 1,5–3 процентных пункта, воспользовавшись персональным предложением банка или рефинансированием, сказала ...

Россиянам рассказали, что собрать в полет с детьмиРоссиянам рассказали, что собрать в полет с детьми Перед полетом с детьми россиянам нужно собрать документы ребенка - паспорт или свидетельство о рождении, загранпаспорт и проверить их срок действия. ...

Россиянам рассказали о лучших продуктах для завтракаРоссиянам рассказали о лучших продуктах для завтрака Глава Центра компетенций по функциональному питанию Марьям Давлекамова объяснила россиянам, как правильно завтракать, чтобы сохранять чувство сытости ...

Россиянам рассказали, как планировать расходы в кризисРоссиянам рассказали, как планировать расходы в кризис Одно из последствий экономического кризиса - отсутствие уверенности в будущем из-за роста цен на товары и услуги, а также других факторов. Финансовый ...

Россиянам рассказали о новых правилах автострахованияРоссиянам рассказали о новых правилах автострахования Автомобилисты в России смогут в случае аварии получить выплаты по полису ОСАГО без учета износа машины. Об этом говорится в законопроекте, который го ...

Россиянам рассказали, как облегчить засыпание в жаруРоссиянам рассказали, как облегчить засыпание в жару Для засыпания в жару важно охладить комнату до +18-21 °С, а также исключить еду и алкоголь за два-три часа до сна. Об этом RT рассказала врач сомноло ...

Россиянам рассказали о плюсах работы на заводеРоссиянам рассказали о плюсах работы на заводе Количество вакансий на рынке труда в России за год увеличилось на 44%, и самый высокий спрос на персонал наблюдается на заводах. Об этом "Газете.Ru" ...

Россиянам рассказали, как избежать краж за границейРоссиянам рассказали, как избежать краж за границей Россиянам рекомендуется избегать лишнего внимания к своему материальному положению за границей, а также быть внимательными к личным вещам, сообщила т ...

В ФИНАМ рассказали россиянам, как инвестировать в майнингВ ФИНАМ рассказали россиянам, как инвестировать в майнинг Заработок на криптовалюте остается популярным, хотя такая возможность у инвесторов появилась давно. Однако изначально многие скептически относились к ...

Россиянам рассказали, чем опасно использование кондиционеровРоссиянам рассказали, чем опасно использование кондиционеров Использование кондиционера может нарушить сон из-за шумной работы, особенно у пожилых людей, шум также влияет на концентрацию внимания и настроение. ...

Россиянам рассказали, как сэкономить на покупке авиабилетовРоссиянам рассказали, как сэкономить на покупке авиабилетов Россияне могут отказаться от дополнительных услуг или купить невозвратный билет, чтобы сэкономить на перелете. Об этом "Москве 24" рассказала исполни ...

Россиянам рассказали, что делать при ожоге борщевикомРоссиянам рассказали, что делать при ожоге борщевиком В результате соприкосновения с борщевиком можно получить ожог кожи – в этом случае следует хорошо промыть пострадавший участок прохладной водой с мыл ...

Россиянам рассказали о признаках раздвоения личностиРоссиянам рассказали о признаках раздвоения личности Диссоциативное расстройство личности (его также называют раздвоением личности) встречается у 1-5% населения. Его часто путают с шизофренией и пограни ...

Россиянам рассказали о пользе радужной диетыРоссиянам рассказали о пользе радужной диеты Согласно радужной диете, в рационе каждый день должны присутствовать растительные продукты семи цветов радуги. Такое питание защищает клетки от повре ...

Россиянам рассказали, что из продуктов подешевело в магазинахРоссиянам рассказали, что из продуктов подешевело в магазинах С 1 по 8 июня 2024 года так называемый Индекс Мишек снизился на 0,1% по сравнению с ростом на 2,3% неделей ранее. То есть инфляция в России начала за ...

Россиянам рассказали о признаках мошенничества на маркетплейсахРоссиянам рассказали о признаках мошенничества на маркетплейсах В Госдуме назвали ряд признаков, которые могут говорить о мошенничестве на маркетплейсе. Речь о ситуации, когда у продавца мало отзывов, либо они нег ...

Россиянам рассказали, как безопасно путешествовать на машинеРоссиянам рассказали, как безопасно путешествовать на машине В частности, нужно проверить тормоза, подвеску, стеклоочистители и стеклоомыватели, состояние жидкостей, фар, кондиционера. - Для различных нештатных ...

Россиянам рассказали, как взыскать деньги с дроппераРоссиянам рассказали, как взыскать деньги с дроппера В МВД России разъяснили порядок возврата денежных средств, похищенных через дропперов – участников мошеннических схем. Согласно официальной позиции у ...

Россиянам рассказали о полезных съедобных сорнякахРоссиянам рассказали о полезных съедобных сорняках Пирожки со снытью, суп из крапивы, варенье из одуванчиков, салат с клевером — о пользе этих блюд с дикими травами "Известиям" рассказала гастроэнтеро ...

Россиянам рассказали о новом виде мошенничестваРоссиянам рассказали о новом виде мошенничества Мошенники обращаются к россиянам под видом работников различных организаций, рассказывая о неких проблемах и предлагая их решить с помощью специально ...

Россиянам рассказали, как сэкономить на обслуживании автомобиляРоссиянам рассказали, как сэкономить на обслуживании автомобиля За первый квартал 2024-го средняя стоимость обслуживания авто выросла на 29% в сравнении с прошлым годом и достигла 9,4 тыс. рублей. Директор департа ...

Россиянам рассказали, как создать надёжный парольРоссиянам рассказали, как создать надёжный пароль Эксперт «Лаборатории Касперского» рассказал, как создавать надёжные пароли Главный эксперт из «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов предложил пр ...

Россиянам рассказали, как бесплатно отдохнуть в санаторииРоссиянам рассказали, как бесплатно отдохнуть в санатории Россияне могут бесплатно отдохнуть в санатории, чтобы облегчить последствия врожденной патологии, побороть хронические недуги или пройти реабилитацию ...

Россиянам рассказали, как купить ОСАГО дешевлеРоссиянам рассказали, как купить ОСАГО дешевле Чтобы снизить стоимость полиса ОСАГО для автомобиля, можно оформить его заблаговременно, выбрать наиболее доступный вариант через сайт-агрегатор либо ...

Россиянам рассказали, что ставка по автокредитам увеличилась до 30%Россиянам рассказали, что ставка по автокредитам увеличилась до 30% Ставки по автокредитам в некоторых банках достигли 30% годовых. Об этом сообщает Национальная служба новостей со ссылкой на главного редактора "За ру ...

Россиянам рассказали, как получить шенгенскую мультивизуРоссиянам рассказали, как получить шенгенскую мультивизу Получить шенгенскую мультивизу на 1-2 года можно в Консульстве Италии. Об этом пишет АТОР. Однако ждать шенген при подаче в итальянское представитель ...

Россиянам рассказали о полезных свойствах черносливаРоссиянам рассказали о полезных свойствах чернослива Издание «Правда» поделилось невероятными свойствами продукта, который стоит почаще включать в свой рацион.В одной порции чернослива содержится всего ...

Россиянам рассказали, кто будет работать 12 июняРоссиянам рассказали, кто будет работать 12 июня Вся страна 12 июня будет праздновать День России. В связи с этим заместитель руководителя правовой инспекции труда Московской федерации профсоюзов Ва ...

Россиянам рассказали, чем плохи китайские автомобилиРоссиянам рассказали, чем плохи китайские автомобили Их основные проблемы — небольшой ресурс турбодвигателей, невысокая мощность, медленное переключение передач, а также недостаточно надежная подвеска. ...

Россиянам рассказали, как обнаружить и лечить анемиюРоссиянам рассказали, как обнаружить и лечить анемию Симптомы анемии включают утомляемость, бледность кожи и холодные конечности, что требует консультации специалиста. Более 80% случаев анемии связаны с ...

Россиянам рассказали об опасности мозолей для суставовРоссиянам рассказали об опасности мозолей для суставов Часто образование мозолей может привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Об этом Life.ru рассказала врач-дерматолог Александра Филёва. Г ...

Россиянам рассказали о минусах китайских автомобилейРоссиянам рассказали о минусах китайских автомобилей Председатель "Движения автомобилистов России" Виктор Похмелкин в эфире НСН заявил, что китайские машины очень непредсказуемы и некоторые из них могут ...

Россиянам рассказали, как оспорить расчет пенсииРоссиянам рассказали, как оспорить расчет пенсии Если у россиян возникли сомнения в правильности начисления пенсии, нужно сначала направить письменное обращение в Социальный фонд России — в том числ ...

Россиянам рассказали, как не платить проценты по микрозаймамРоссиянам рассказали, как не платить проценты по микрозаймам Многие микрофинансовые организации (МФО) предлагают беспроцентные займы для новых клиентов. В одних случаях бесплатно взять займ можно на весь срок, ...

Россиянам рассказали о самой полезной крупеРоссиянам рассказали о самой полезной крупе Гречка — самая полезная крупа, однако важно выбирать цельнозерновые варианты. Любые крупы в виде хлопьев быстрого приготовления лучше избегать. Об эт ...

Россиянам рассказали, как обойтись с неадекватным таксистомРоссиянам рассказали, как обойтись с неадекватным таксистом Пассажирам такси не следует вступать в конфликт с водителем, который ведет себя неадекватно и агрессивно. Такую рекомендацию в беседе с корреспондент ...

Россиянам рассказали, как понять, что их скоро сократятРоссиянам рассказали, как понять, что их скоро сократят Начало года — традиционное время для сокращений на работе. В 2026 году этот процесс может проходить острее из-за адаптации бизнеса к налоговым измене ...

Россиянам рассказали о минусах кроссовера Chery Tiggo 7 Pro MaxРоссиянам рассказали о минусах кроссовера Chery Tiggo 7 Pro Max Эксперт журнала "За рулем" Юрий Тимкин изучил обновленный Chery Tiggo 7 Pro Max и назвал четыре минуса автомобиля. Так, по его словам, центральный ту ...

Россиянам рассказали о новом тренде в занятиях фитнесомРоссиянам рассказали о новом тренде в занятиях фитнесом Что такое мягкий фитнес?Мягкий фитнес основывается на принципах безопасного и физиологически правильного выполнения упражнений. Тренер Данил Виногоро ...

Россиянам рассказали об особенностях подержанного Nissаn NoteРоссиянам рассказали об особенностях подержанного Nissаn Note Автомобильный эксперт журнала "За рулем" рассказал об особенностях модели Nissan Note. Сейчас на рынке можно найти экземпляры 11-13 лет с пробегом ме ...

Россиянам рассказали, можно ли смешивать моторные маслаРоссиянам рассказали, можно ли смешивать моторные масла Смешивание различных моторных масел может привести к выходу двигателя автомобиля из строя. Об этом сообщает "Российская газета" со ссылкой на техниче ...

Россиянам рассказали, как избежать участия в мошеннических схемахРоссиянам рассказали, как избежать участия в мошеннических схемах Злоумышленники продолжают изобретать все новые способы обирания российских граждан, одними из их последних изобретений стали схемы, связанные со стра ...

Россиянам рассказали, как охладить салон автомобиля в жаруРоссиянам рассказали, как охладить салон автомобиля в жару Для того, чтобы эффективно охладить салон автомобиля в жару, следует направлять поток воздуха от кондиционера через центральные дефлекторы, не делать ...

Россиянам рассказали о способах обмана в программах лояльностиРоссиянам рассказали о способах обмана в программах лояльности Многие россияне пользуются бонусными программами, предлагая покупателю выгоду, магазины повышают продажи. Однако в ряде случаев программы лояльности ...

Россиянам рассказали, можно ли попросить зарплату досрочноРоссиянам рассказали, можно ли попросить зарплату досрочно Трудовой кодекс не обязывает работодателя выплачивать зарплату раньше срока, установленного в договоре, даже при форс-мажорных обстоятельствах. Об эт ...

Россиянам рассказали, как сохранить иммунитет с помощью полезной едыРоссиянам рассказали, как сохранить иммунитет с помощью полезной еды Питание и иммунитет тесно связаны, поскольку состав пищи влияет на устойчивость к заболеваниям. Иммунитет поддерживается балансом макро- и микроэлеме ...

Россиянам рассказали об опасности употребления мороженого в жаруРоссиянам рассказали об опасности употребления мороженого в жару Доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний факультета естественных наук Государственного университета просвещения Але ...

Россиянам рассказали, как подсчитать размер страховой пенсииРоссиянам рассказали, как подсчитать размер страховой пенсии Пенсионная система в России включает страховые пенсии по старости, инвалидности и потере кормильца, с акцентом на страховые пенсии, которые обеспечив ...

Россиянам рассказали, какая погода ждет их в декабреРоссиянам рассказали, какая погода ждет их в декабре По прогнозам, в декабре температура на большей части России будет находиться на уровне или выше привычных значений. Об этом сообщил РИА Новости научн ...

Россиянам рассказали о сложностях с продажей ипотечного жильяРоссиянам рассказали о сложностях с продажей ипотечного жилья Ипотечные заемщики получат право самостоятельно продавать заложенную по кредиту недвижимость. Соответствующий закон в трех чтениях приняла Госдума. П ...

Россиянам рассказали, где в стране самая доступная ипотекаРоссиянам рассказали, где в стране самая доступная ипотека Результаты нового исследования демонстрируют резкие различия в доступности ипотеки по регионам России. В северных и труднодоступных районах, таких ка ...

Россиянам рассказали, какой автомат самый надежныйРоссиянам рассказали, какой автомат самый надежный Из всех существующих типов АКП самой надежной является классическая гидромеханическая автоматическая коробка передач (АКП), рассказал глава департаме ...

Россиянам рассказали, как выгодно купить квартиру для детейРоссиянам рассказали, как выгодно купить квартиру для детей Большинство россиян — 90% — начинают поиски квартиры для несовершеннолетних детей с района, в котором они живут. Первый совет — покупать проекты в це ...

Россиянам рассказали, что делать при потере банковской картыРоссиянам рассказали, что делать при потере банковской карты Потерянную банковскую карту следует сразу заблокировать, рекомендовал руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминс ...

Россиянам рассказали, почему будущее за человекоподобными роботамиРоссиянам рассказали, почему будущее за человекоподобными роботами Топ-менеджер «Сбера» рассказал о развитии роботов, созданных по подобию человека На Петербургском экономическом форуме старший вице-президент Сбербан ...

Россиянам рассказали, как не нарваться на аферистов при планировании путешествияРоссиянам рассказали, как не нарваться на аферистов при планировании путешествия Планирование отдыха через надежного туроператора позволит защититься от аферистов. Об этом "Москве 24" рассказал вице-президент Альянса туристических ...

Россиянам рассказали, как проверить, хватает ли организму водыРоссиянам рассказали, как проверить, хватает ли организму воды Эксперты пояснили, на что нужно обратить внимание. Специалисты петербургского Роспотребнадзора раскрыли, как узнать свой «водный статус». Оказалось, ...

Россиянам рассказали, что низкие зарплаты не всегда преступлениеРоссиянам рассказали, что низкие зарплаты не всегда преступление Заработная плата ниже минимального размера оплаты труда (МРОТ) не всегда нарушает законодательство. Трудовой кодекс запрещает трудовые договоры с зар ...

Россиянам рассказали, как защититься от токсичных медуз в отпускеРоссиянам рассказали, как защититься от токсичных медуз в отпуске Главная опасность медуз заключается в том, что их практически невозможно разглядеть в воде, заявил НСН заведующий кафедрой ихтиологии Биологического ...

Россиянам рассказали о ценах на новые автомобили ВолгаРоссиянам рассказали о ценах на новые автомобили "Волга" Стоимость автомобилей под возрожденным российским брендом "Волга" будут сопоставимы с машинами Geely. Об этом aif.ru рассказал бывший директор РОАД О ...

Россиянам рассказали о целебных свойствах овечьего молокаРоссиянам рассказали о целебных свойствах овечьего молока Овечье молоко богато линолевой кислотой, которая снижает риск ожирения, диабета и рака. Об этом "Газете.Ru" рассказала старший научный сотрудник Всер ...

Россиянам рассказали, как доехать из Москвы и Питера до СочиРоссиянам рассказали, как доехать из Москвы и Питера до Сочи Многие мечтают о летней поездке на машине к морю. Собственный автомобиль дарит свободу передвижения, возможность посещать интересные места, менять ло ...

Россиянам рассказали, как обезопасить себя от проблем с каршерингомРоссиянам рассказали, как обезопасить себя от проблем с каршерингом Юрист Григорий Колпаков рассказал Авто Mail.ru, что нужно сделать до и после аренды машины, чтобы избежать в дальнейшем претензий от каршеринговых фи ...

Россиянам рассказали, как жарить шашлыки и не нарваться на штрафыРоссиянам рассказали, как жарить шашлыки и не нарваться на штрафы Жарить шашлыки можно не везде. Банки.ру напомнил об ответственности за разведение костра в неположенных местах и рассказал о правилах для пикников с ...

Россиянам рассказали, стоит ли быть вежливыми с нейросетямиРоссиянам рассказали, стоит ли быть вежливыми с нейросетями Исследования показывают, что нейросети вроде ChatGPT более точно отвечают вежливым пользователям. Глава компании OpenAI Сэм Альтман недавно пошутил, ...

Россиянам рассказали, как надолго сохранить праздничный букетРоссиянам рассказали, как надолго сохранить праздничный букет Миллионы женщин получают цветы на 8 Марта, однако многие букеты начинают увядать уже на следующий день. Причина часто кроется не только в свежести ра ...

Россиянам рассказали, как определить, что документы на автомобиль поддельныеРоссиянам рассказали, как определить, что документы на автомобиль поддельные Автомобилист может самостоятельно обнаружить, что документы выставленного на продажу автомобиля поддельные, по отсутствию защитных элементов на бланк ...

Россиянам рассказали, как увеличить время работы iPhoneРоссиянам рассказали, как увеличить время работы iPhone Эксперты iPhones.ru рассказали, как снизить расход батареи iPhone Эксперты дали совет, как увеличить время работы iPhone без подзарядки. Они рассказа ...

Россиянам рассказали, как продлить эффект молодости организмаРоссиянам рассказали, как продлить эффект молодости организма Снижение калорийности питания может замедлить стареющие процессы, при этом сохраняя баланс необходимых витаминов и минералов. Это подход уменьшает по ...

Россиянам рассказали про надежный автомобиль из Европы до 2 млн рублейРоссиянам рассказали про надежный автомобиль из Европы до 2 млн рублей На российском рынке можно найти надежный и простой лифтбек Skoda Octavia III, который дешевле китайских аналогов: шестилетнюю машину реально приобрес ...

Россиянам рассказали о завтраке, который убивает здоровьеРоссиянам рассказали о завтраке, который «убивает» здоровье С предупреждением выступил токсиколог Михаил Кутушов. Плохо подобранный завтрак способен навредить здоровью. Об этом предупредил профессор, врач-токс ...

Россиянам рассказали, как по износу шин определить неисправность автомобиляРоссиянам рассказали, как по износу шин определить неисправность автомобиля Износ по краям автошин может говорить о неправильном сход-развале. Об этом сообщает "Российская газета" со ссылкой на директора департамента механиче ...

Россиянам рассказали, сколько выходных дней в февралеРоссиянам рассказали, сколько выходных дней в феврале В феврале россиян ожидают трехдневные выходные в честь Дня защитника Отечества. Читать далее ...

Россиянам рассказали, как пройти бесплатную медицинскую реабилитациюРоссиянам рассказали, как пройти бесплатную медицинскую реабилитацию Получить направление на реабилитацию может любой гражданин России, который обладает полисом обязательного медицинского страхования (ОМС) и имеет соот ...

Россиянам рассказали, какие продукты подорожают в сентябреРоссиянам рассказали, какие продукты подорожают в сентябре В начале осени россияне могут столкнуться с повышением цен на некоторые продукты. Об этом сообщила доцент кафедры государственных и муниципальных фин ...

Россиянам рассказали, от каких расходов вредно отказыватьсяРоссиянам рассказали, от каких расходов вредно отказываться Попытки сократить расходы в условиях дефицита бюджета нередко приводят к обратному эффекту — росту долгов, ухудшению качества жизни и снижению доходо ...

Россиянам рассказали, когда они могут не оплачивать счетРоссиянам рассказали, когда они могут не оплачивать счет Посетитель может не оплачивать счет, если в ресторане ему подали некачественное блюдо или не тот заказ ...

Россиянам рассказали, почему бензин АИ-92 вреден для турбомоторовРоссиянам рассказали, почему бензин АИ-92 вреден для турбомоторов Некоторые автопроизводители рекомендуют заливать в машины с турбированными двигателями бензин АИ-92, однако делать это категорически нельзя из-за осо ...

Россиянам рассказали о малоизвестных полезных функциях YouTubeРоссиянам рассказали о малоизвестных полезных функциях YouTube На видеохостинге YouTube пользователи могут перематывать видео с помощью клавиатуры, а также очищать историю поиска. Об этих и других малоизвестных п ...

Россиянам рассказали, как продлить срок службы двигателяРоссиянам рассказали, как продлить срок службы двигателя Чтобы не испортить двигатель автомобиля, необходимо вовремя проходить техобслуживание и менять масло. Об этом сообщают "Известия" со ссылкой на техни ...

Россиянам рассказали о возможных трудностях отдыха в КитаеРоссиянам рассказали о возможных трудностях отдыха в Китае После введения безвизового режима в Китай спрос на авиабилеты из России вырос в два раза, а количество забронированных номеров в отелях — на 7%. Вмес ...

Россиянам рассказали, как вырастут тарифы ЖКХ в 2026 годуРоссиянам рассказали, как вырастут тарифы ЖКХ в 2026 году Тарифы на жилищно-коммунальные услуги в России увеличатся в два этапа — с января и с октября 2026 года, рассказала ...

Россиянам рассказали, почему полезно перезагружать гаджетыРоссиянам рассказали, почему полезно перезагружать гаджеты Эксперт рассказал, зачем нужно перезагружать гаджеты Главный эксперт из «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов утверждает, что перезагрузка компь ...

Россиянам рассказали, как определить суточную норму белкаРоссиянам рассказали, как определить суточную норму белка Употребление адекватного количества белка способствует поддержанию здоровья и долголетия. Для женщин с нормальным весом это примерно 48–56 г в сутки, ...

Россиянам рассказали, как понять, что машину продает перекупРоссиянам рассказали, как понять, что машину продает перекуп Одним из главных признаков того, что автомобиль продает не собственник, а перекуп - человек, который покупает машину не для личного пользования, а пе ...

Россиянам рассказали, как вычислить на дороге водителей-извращенцевРоссиянам рассказали, как вычислить на дороге водителей-извращенцев Извращенцев в автомобильном потоке можно вычислить по тонированным стеклам машины и громкому выхлопу. Об этом сообщает osnmedia.ru со ссылкой на депу ...