Диетолог объяснила, когда лучше есть: до или после пробежки

Диетолог объяснила, когда лучше есть: до или после пробежки

Бег представляет собой очень доступный вид кардио, которым можно заниматься практически в любое время и в любом месте. Исследования показывают, что пять-десять минут пробежки в день могут снизить вероятность смертности от болезней сердца и по любой причине. Самое главное — правильно сочетать кардио с питанием и перекусами. Но когда лучше всего «подзаправляться»: до пробежки или после? Если вы бегаете 45 минут и дольше, то будет полезно съесть что-то до и после тренировки. После такой пробежки рекомендуется употреблять углеводы и белки вместе. До пробежки (за 20−30 минут до начала) нужно съесть несколько простых углеводов. Это могут быть крендельки, тосты, фрукты, жевательные конфеты. Что касается комбинации белков и углеводов после пробежки, то рекомендуется потреблять 0,3 г белка на кг веса тела и в два-три раза больше углеводов. Если же вы бегаете 90 минут и дольше, то ешьте до неё, во время и после. Перед пробежкой избегайте употребления клетчатки и жиров. Материалы новостного харак...
24.06.2024 [15:28]
Источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог объяснила, как убрать отёки после праздников без мочегонных препаратовДиетолог объяснила, как убрать отёки после праздников без мочегонных препаратов Отёчность после праздников обычно кажется загадкой: вчера было весело, а утром лицо тяжёлое, глаза уже, снять кольца с рук не получается. На деле это ...

Диетолог назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 40 летДиетолог назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 40 лет Почему после 40 лет питание требует особого внимания Возрастные изменения в организме происходят не внезапно, а постепенно. Снижение выработки половы ...

Диетолог объяснила опасность отказа от молокаДиетолог объяснила опасность отказа от молока Врач-диетолог, к.м.н. старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова объяснила, чем опасен отказ от молока. ...

Диетолог объяснила, сколько кофеина содержит зелёный чайДиетолог объяснила, сколько кофеина содержит зелёный чай Зелёный чай получают из листьев куста Camellia sinensis. Этот вид чай подвергается меньшей обработке и богат антиоксидантами. Кофеина в зелёном чае с ...

Диетолог Кованова объяснила, как сделать бургеры полезными для здоровьяДиетолог Кованова объяснила, как сделать бургеры полезными для здоровья Бургеры можно сделать полезными, если заменить некоторые ингредиенты, отметила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог София Кованова.Она объяснила, ...

Диетолог объяснила, как работает элиминационная диета и кому она нужнаДиетолог объяснила, как работает элиминационная диета и кому она нужна Известно, что определённые продукты могут вызвать проблемы с кожей, вздутие живота, усталость. Чтобы понять, из-за чего возникают у конкретного челов ...

Своими ручками: Диетолог объяснила, как отметить День мороженого«Своими ручками»: Диетолог объяснила, как отметить День мороженого В современном мороженом вместо ягод, молока и орехов используют красители и смеси, предупредила Маргарита Королева, посоветовав есть в жару не больше ...

Диетолог Русакова объяснила, какие продукты могут повысить гемоглобинДиетолог Русакова объяснила, какие продукты могут повысить гемоглобин Включение в рацион продуктов, таких как говядина, свёкла, шпинат и гранат, может способствовать повышению уровня гемоглобина в крови, о чём «Москве 2 ...

Диетолог Мухина объяснила, как за короткий срок вернуть телу стройностьДиетолог Мухина объяснила, как за короткий срок вернуть телу стройность Вернуть тело в форму за короткий срок без изнуряющих диет и физических нагрузок можно, пройдя предварительное обследование и выбрав один из способов ...

Диетолог Дюваль объяснила, сколько мороженого можно съесть за деньДиетолог Дюваль объяснила, сколько мороженого можно съесть за день Врач-диетолог Анжелика Дюваль посоветовала съедать не более одной порции мороженого в день из-за высокой калорийности этого десерта, сообщает Pravda. ...

Диетолог Кованова объяснила, как сделать салат Мимоза более полезнымДиетолог Кованова объяснила, как сделать салат «Мимоза» более полезным В салате «Мимоза» можно заменить несколько ингредиентов, чтобы сделать его более полезным. Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кован ...

Диетолог объяснила, может ли рацион на 1200 ккал помешать похудениюДиетолог объяснила, может ли рацион на 1200 ккал помешать похудению Диета на 1200 ккал была разработана, чтобы помочь худеющим людям достичь дефицита калорий. Но это будет эффективно не для всех. Диета на 1200 калорий ...

Остатки еды после Нового года лучше выбросить: есть риск отравления и перегрузки ЖКТОстатки еды после Нового года лучше выбросить: есть риск отравления и перегрузки ЖКТ Доктор Диана Глистенкова призвала россияне не доедать остатки пищи в новогодние праздники, пишет «Московский комсомолец». То же самое касается быстро ...

Китайцы никогда не едят рис на ужин: диетолог объяснила почему  я похудела на 4 кг за месяцКитайцы никогда не едят рис на ужин: диетолог объяснила почему — я похудела на 4 кг за месяц Восточная мудрость в тарелке Традиционная китайская культура питания складывалась веками, впитывая знания о работе человеческого организма и его связ ...

Опасность в кастрюле: врач-диетолог объяснила, из каких съедобных грибов не стоит варить суп - и вот почемуОпасность в кастрюле: врач-диетолог объяснила, из каких съедобных грибов не стоит варить суп - и вот почему Опасность в кастрюле: врач-диетолог объяснила, из каких съедобных грибов не стоит варить суп - и вот почемуОпасности грибного бульона, что нужно знат ...

Торт  это тоже часть баланса: диетолог объяснила, как десерты и фастфуд вписываются в правильное питаниеТорт — это тоже часть баланса: диетолог объяснила, как десерты и фастфуд вписываются в правильное питание Современное понимание концепции правильного питания отстаивает целостный и инклюзивный подход. Одновременно оспаривается мнение о том, что из правиль ...

Галактионов о 1-м месте Локо: Когда хищник чует запах мяса, хочется его есть и двигаться вперед. 6 туров  промежуточный этап, нас не расшатать, мы знГалактионов о 1-м месте «Локо»: «Когда хищник чует запах мяса, хочется его есть и двигаться вперед. 6 туров – промежуточный этап, нас не расшатать, мы знаем, когда встряхнуть, а когда похвалить» Железнодорожники возглавили турнирную таблицу чемпионата России после победы над «Ростовом» в 6-м туре со счетом 3:2. В активе москвичей 15 очков. – ...

Квас или кефир Диетолог рассказала, что лучше выбрать для окрошкиКвас или кефир? Диетолог рассказала, что лучше выбрать для окрошки Любимое многими россиянами летнее блюдо — окрошку — полезнее заправлять кефиром: молочнокислые бактерии, содержащиеся в нём, необходимы кишечнику и в ...

Спасение от ожирения и диабета: диетолог рассказал, почему лучше готовить на паруСпасение от ожирения и диабета: диетолог рассказал, почему лучше готовить на пару Улучшает качество блюд Врач-диетолог ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии", кандидат медицинских наук Наталья Денисова отмечает: когда мы готовим пищу, ...

Флик улетит в Германию после подписания контракта с Барсой. Его презентация состоится не раньше июля  когда тренер лучше узнает клуб и текущую ситуацФлик улетит в Германию после подписания контракта с «Барсой». Его презентация состоится не раньше июля – когда тренер «лучше узнает клуб и текущую ситуацию» Сегодня каталонский клуб объявил о назначении немецкого специалиста на пост главного тренера. ...

Тикнизян: Лучше, когда сразу несколько команд претендуют на первое место, чем когда одна заранее побеждаетТикнизян: «Лучше, когда сразу несколько команд претендуют на первое место, чем когда одна заранее побеждает» Футболист столичного «Локомотива» Наир Тикнизян поделился комментарием о плотности в нынешнем розыгрыше чемпионата РоссииЧитать дальше → ...

Microsoft объяснила, чем Windows 11 лучше десяткиMicrosoft объяснила, чем Windows 11 лучше «десятки» С приближением конца поддержки Windows 10, намеченным на октябрь 2025 года, Microsoft активно продвигает Windows 11, выделяя её преимущества. Среди к ...

Диетолог рассказала, как есть орехи, чтобы спастись от деменцииДиетолог рассказала, как есть орехи, чтобы спастись от деменции Согласно исследованиям испанских учёных, употребление орехов снижает риски возникновения деменции. Наилучшие результаты были у той группы испытуемых, ...

Диетолог Говорушко посоветовала не есть жареные пельмени на ночьДиетолог Говорушко посоветовала не есть жареные пельмени на ночь Диетолог Виктория Говорушко рекомендовала отказаться от употребления жареных пельменей на ночь. ...

Диетолог рассказала, кому и почему нельзя есть мандариныДиетолог рассказала, кому и почему нельзя есть мандарины Россиян предупредила врач Антонина Стародубова. Некоторым людям следует полностью исключить из рациона мандарины и любые цитрусовые. Об этом заявила ...

Диетолог рассказал, сколько мороженого можно есть в деньДиетолог рассказал, сколько мороженого можно есть в день При этом мороженое нельзя кусать и резко заглатывать. По ее словам, в составе сладости - сахар, а вместо сливок могут бы растительные жиры, в том чис ...

Диетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфудДиетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфуд Многие люди интересуются, сколько раз в неделю можно есть фастфуд и как это повлияет на их здоровье. ...

Диетолог рассказал, кому категорически нельзя есть красную икруДиетолог рассказал, кому категорически нельзя есть красную икру 17:17, 18 декабря 2024, автор: Быстрова А.Диетолог рассказал, кому категорически нельзя есть красную икруЧрезмерное потребление красной икры на белом ...

Диетолог Герасимова: мясо с жирком нельзя есть каждый деньДиетолог Герасимова: мясо с жирком нельзя есть каждый день Не каждому здоровье позволяет есть мясо с жирком, но если поджелудочная разрешает, то иногда бывает трудно себе в этом отказать. Хоть такое мясо и го ...

Диетолог Селезнёва: нельзя есть хурму при обострении хронических заболеваний ЖКТДиетолог Селезнёва: нельзя есть хурму при обострении хронических заболеваний ЖКТ Диетолог Татьяна Селезнёва заявила, что не стоит есть хурму во время обострения хронических заболеваний ЖКТ. ...

Маскерано о потасовке после матча Интер Майами и Сиэтла: Когда есть реакция, это означает, что была провокация. Никому не нравится подобное поведениеМаскерано о потасовке после матча «Интер Майами» и «Сиэтла»: «Когда есть реакция, это означает, что была провокация. Никому не нравится подобное поведение» Клуб из Флориды, за который играет Лионель Месси, уступил со счетом 0:3 в финальном матче Кубка лиг. ...

Холод животворящий. Биолог объяснила, почему 35⁰С лучше, чем 36,6Холод животворящий. Биолог объяснила, почему 35⁰С лучше, чем 36,6 Мало кто догадывается, что чем ниже температура тела, тем дольше человек живет. А можно ли ее снизить, чтобы продлить жизнь? Что, кроме обычных болез ...

Киву о 4:0 с Комо: Интер мог сыграть гораздо лучше. В 1-м тайме мы много суетились, после 1:0 могли лучше контролировать темп, но главное  три очкаКиву о 4:0 с «Комо»: «Интер» мог сыграть гораздо лучше. В 1-м тайме мы много суетились, после 1:0 могли лучше контролировать темп, но главное – три очка» Главный тренер «Интера» Кристиан Киву высказался о победе над «Комо» со счетом 4:0 в 14-м туре Серии А. ...

Ариана Гранде объяснила, почему меняет высоту голоса, когда говоритАриана Гранде объяснила, почему меняет высоту голоса, когда говорит В TikTok распространился отрывок из подкаста Podcrushed с певицей. В нем она начинает говорить в низком регистре, а затем переходит в более высокий. ...

Врач объяснила, почему у нас сводит живот, когда мы катаемся на американских горкахВрач объяснила, почему у нас сводит живот, когда мы катаемся на американских горках Все мы сталкивались с этим чувством "падения живота" при резком быстром спуске на лифте или проезде по неровности. Скорее всего, связано это с тем, к ...

Врач объяснила, как часто можно есть мясо с прослойками жира без вреда здоровьюВрач объяснила, как часто можно есть мясо с прослойками жира без вреда здоровью Врач-диетолог Мария Герасимова рассказала, как часто и в каком количестве можно есть мясо с жировой прослойкой. Она отметила, что от вида мяса зависи ...

Когда детство зовет обратно: психолог объяснила, почему взрослые тянутся к игрушкамКогда детство зовет обратно: психолог объяснила, почему взрослые тянутся к игрушкам В беседе с «Лентой.ру» психолог Елена Шидловская перечислила причины, по которым взрослые увлекаются детскими игрушками. ...

Когда школа  не в радость: психолог объяснила, как помочь ребенку преодолеть учебный стрессКогда школа — не в радость: психолог объяснила, как помочь ребенку преодолеть учебный стресс Адаптация к новому учебному году заканчивается в сентябре, но иногда трудности продолжаются. Утро превращается в битву с нежеланием идти в школу, тем ...

Все жены Преснякова родились в мае: астролог объяснила, почему только у Подольской есть шанс удержать его на всю жизньВсе жены Преснякова родились в мае: астролог объяснила, почему только у Подольской есть шанс удержать его на всю жизнь 29 марта свой день рождения отмечает Владимир Пресняков — ему исполнилось 57 лет! С поздравлениями спешат все близкие и родные. В том числе нынешняя ...

Есть или не есть после шести: поставлена точка в споре о вечернем приеме пищиЕсть или не есть после шести: поставлена точка в споре о вечернем приеме пищи Последний прием пищи должен быть максимум за три часа до сна. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко в беседе с изданием NEWS.ru ...

Диетолог раскрыла секрет похудения Ковальчук после родовДиетолог раскрыла секрет похудения Ковальчук после родов После родов практически каждая женщина страдает от лишнего веса, который набирает во время беременности. Кто-то так и остается в своей новой форме, д ...

Череповчан позвали на еженедельные пробежки по набережным с чаепитиемЧереповчан позвали на еженедельные пробежки по набережным с чаепитием Тренировки будут проходить по субботам. Желающих ждут у памятника городовому в девять часов утра ...

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздниковМинус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако ...

Диетолог Жутова назвала пять продуктов для восстановления после праздничных застолийДиетолог Жутова назвала пять продуктов для восстановления после праздничных застолий Не переесть во время праздников — задача сложная, и в России справляются с ней немногие. Хотя, возможно, у большинства такой задачи нет вовсе. Но пра ...

Субботние пробежки по набережной Камы в Сарапуле стартуют с 19 апреляСубботние пробежки по набережной Камы в Сарапуле стартуют с 19 апреля Сарапул. Удмуртия. В Сарапуле стартует новый сезон «Активные выходные» (0+). Об этом сообщает управление культуры, спорта и молодежи Сара ...

Общие проблемы на дорогах: когда лучше не выезжатьОбщие проблемы на дорогах: когда лучше не выезжать Водителям в Москве не следует использовать личные автомобили в период с 22 по 28 декабря. Об этом сообщили Telegram-канал «Дептранс Москвы» и Центр о ...

Чем йодированная соль лучше обычной: есть ли смысл переплачиватьЧем йодированная соль лучше обычной: есть ли смысл переплачивать? Разница в цене между обычной и йодированной солью небольшая, но для некоторых людей она имеет большое значение На магазинных полках мы всегда видим д ...

Как прийти в себя после праздников Диетолог Королёва рекомендует попробовать миндальное печеньеКак прийти в себя после праздников? Диетолог Королёва рекомендует попробовать миндальное печенье eda.ru Диетолог Марина Королева раскрыла секрет изысканного миндального печенья, которое станет идеальным дополнением к новогоднему столу. Это лакомс ...

Глава МИД Венгрии выложил фото с пробежки по Воробьевым горам в МосквеГлава МИД Венгрии выложил фото с пробежки по Воробьевым горам в Москве Глава МИД Венгрии Петер Сийярто опубликовал фотографию с пробежки по парку «Воробьевы горы» в Москве. ...

Когда и мяса не нужно: эти щи согревают лучше любого каминаКогда и мяса не нужно: эти щи согревают лучше любого камина Щи с квашеной капустой и грибами — сытное первое блюдо, которое готовят, в отличие от классического варианта, без мяса. ...

Как работает лазерный принтер, и когда лучше купить струйныйКак работает лазерный принтер, и когда лучше купить струйный Все принтеры разные, но есть несколько основных типов. Изображение: printhit Представьте, что вы художник, но вместо кисти у вас лазерный луч, а вмес ...

Россиянам рассказали, когда лучше всего смотреть на звёздыРоссиянам рассказали, когда лучше всего смотреть на звёзды Астрономы назвали 27 мая самым благоприятным днём для наблюдения за звездным небом. В этот день произойдёт новолуние, и Луна не будет видна с Земли, ...

Куда и когда лучше ехать отдыхать в Северную КореюКуда и когда лучше ехать отдыхать в Северную Корею Все об отдыхе в Северной Корее: зачем ехать, что посмотреть, какие курорты посетить. evergreen evergreen evergreen evergreen evergreen evergreen ever ...

Эксперты рассказали, какие фрукты лучше и полезнее есть в февралеЭксперты рассказали, какие фрукты лучше и полезнее есть в феврале Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации по выбору и хранению фруктов в межсезонье. В этот период ассортимент свежих фруктов сокращается, и, со ...

Летом лучше его не есть: потребление фастфуда ведет к повышению давленияЛетом лучше его не есть: потребление фастфуда ведет к повышению давления Доктор Дарья Хайкина предупредила россиян о вреде употребления фастфуда в жару, пишет «Газета.ру». ...

Без вреда для фигуры и здоровья: макароны лучше не есть на ночь и не жаритьБез вреда для фигуры и здоровья: макароны лучше не есть на ночь и не жарить Доктор Елена Соломатина проинформировала, как правильно употреблять макароны без вреда для фигуры и здоровья, пишет «Вечерняя Москва». ...

Петербуржцам рассказали, что надо есть, чтобы мозг лучше работалПетербуржцам рассказали, что надо есть, чтобы мозг лучше работал Список продуктов составила кардиолог Анна Ратникова. Перечислены продукты, способные улучшить работу мозга. Перечень представила терапевт и кардиолог ...

После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетологПосле оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильны ...

На заметку тем, кто страдает бессонницей: полчаса утренней пробежки сделают сон очень крепкимНа заметку тем, кто страдает бессонницей: полчаса утренней пробежки сделают сон очень крепким Врачи перечислили шесть преимуществ утренних пробежек, которые помогут улучшить не только физическую форму, но стабилизировать ментальное здоровье. ...

Что случилось с моей микроволновкой, когда я включил ее пустой (вам лучше так не делать)Что случилось с моей микроволновкой, когда я включил ее пустой (вам лучше так не делать) В пустой микроволновке нет ничего, что может поглощать энергию, и волны начинают отражаться от стенок Недавно я поймал себя на мысли, что пользуюсь м ...

В любое время или в определённое: когда лучше всего принимать витаминыВ любое время или в определённое: когда лучше всего принимать витамины Если вы принимаете какие-либо витамины, то можете задаться вопросом: в какое время суток они лучше усваиваются? Ответ на него неоднозначен. Для здоро ...

В России объяснили, как и когда лучше всего просить прибавку к зарплатеВ России объяснили, как и когда лучше всего просить прибавку к зарплате В начале 2025 года в России было проведено профессиональное исследование, в рамках которого отечественные работодатели признались, что намерены актив ...

Бали: узнайте, когда лучше поехать и избежать толпы туристовБали: узнайте, когда лучше поехать и избежать толпы туристов Бали — тропическая мечта, которую почти каждый путешественник хотя бы раз заносил в свой список желаний. Остров вулканов, храмов и белоснежных пляжей ...

Полезные психобиотики: кишечник заработает лучше, если есть греческий йогуртПолезные психобиотики: кишечник заработает лучше, если есть греческий йогурт В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала о пользе употребления греческого йогурта. ...

Обзоры Macbook Air M4: идеальный ультрабук стал еще лучше, но есть минимум два недостаткаОбзоры Macbook Air M4: идеальный ультрабук стал еще лучше, но есть минимум два недостатка Фото: Apple Совсем недавно Apple выпустила обновление своих Macbook Air в двух диагоналях 13 и 15 дюймов. Ультрабуки получили самый свежий чип Silico ...

Бизнес и стихии: Астролог рассказал, когда лучше начинать свое делоБизнес и стихии: Астролог рассказал, когда лучше начинать свое дело Маленькое дело по душе или воплощение целого бизнес-плана — Новолуние принесет успех и даст толчок для развития. Новолуние — это период, ...

Когда я голодная, то злая. КПД повышается. Алина Загитова рассказала, как делает мир лучше«Когда я голодная, то злая. КПД повышается». Алина Загитова рассказала, как «делает мир лучше» Пообещала анонсировать собственный проект, в котором выступит в роли продюсера.vk.comВ Санкт-Петербурге проходит VK FEST. На площадке «Знание. Лектор ...

Каждая минута на счету: вот когда россиянам лучше просить прибавку к зарплатеКаждая минута на счету: вот когда россиянам лучше просить прибавку к зарплате Экономист рассказал, что прямо сейчас лучше всего попросить начальника, чтобы он поднял вам зарплату. Также это стоит делать в декабре-январе, марте- ...

Глава Якутии Николаев: Когда низкие температуры, лучше быть трезвымГлава Якутии Николаев: Когда низкие температуры, лучше быть трезвым Глава Республики Саха (Якутии) Айсен Николаев - с политобозревателем KP.RU Александром Гамовым ...

Ромащенко: в России есть тренеры, которые могут работать в Спартаке лучше иностранцевРомащенко: в России есть тренеры, которые могут работать в "Спартаке" лучше иностранцев Бывший тренер "Спартака" Мирослав Ромащенко высказался о ситуации в столичном клубе после отставки Деяна Станковича. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

В карьерах Кокорина и Смолова есть недосказанность, они могли лучше реализовать потенциал  Колыванов«В карьерах Кокорина и Смолова есть недосказанность, они могли лучше реализовать потенциал» — Колыванов Кокорин Смолов / Фото: © РИА Новости «В карьерах Кокорина и Смолова есть недосказанность, они могли лучше реализовать потенциал» — Колыванов Быв ...

В Яндекс Такси рассказали, когда лучше всего вызывать машину в новогодние праздникиВ «Яндекс Такси» рассказали, когда лучше всего вызывать машину в новогодние праздники Команда «Яндекс Такси» поделилась ценным советами для тех, кто планирует пользоваться услугами таксистов в Новый год — вечером, ночью и на следующий ...

Специалист Варакин рассказал, когда лучше всего менять зимнюю резину на автомобилеСпециалист Варакин рассказал, когда лучше всего менять зимнюю резину на автомобиле Начальник Ситуационного центра Росгидромета Юрий Варакин рекомендовал не торопиться менять летние автопокрышки. ...

Лучше большинства AAA-игр в наши дни: новый абсурдный трейлер раскрыл, когда выйдет Squirrel with a Gun«Лучше большинства AAA-игр в наши дни»: новый абсурдный трейлер раскрыл, когда выйдет Squirrel with a Gun Несерьёзный шутер про белку-убийцу Squirrel with a Gun от американской студии Dee Dee Creations в рамках фестиваля IGN Live получил точную дату выход ...

Память будет лучше: чтобы мозг работал как у молодых, нужно есть малину и клубникуПамять будет лучше: чтобы мозг работал как у молодых, нужно есть малину и клубнику Неврологи составили список продуктов, способных улучшить здоровье мозга и замедлить его старение, пишет Ferra. В первую очередь стоит обратить вниман ...

Звёздопад в октябре 2025 года: когда лучше всего смотреть метеорный поток ОрионидыЗвёздопад в октябре 2025 года: когда лучше всего смотреть метеорный поток Ориониды Ориониды — метеорный поток средней силы, но иногда он показывает всплески активности, почти достигая уровня Персеид. Каждый октябрь небо устраивает д ...

Утренний кофе: друг или враг Почему лучше его избегать по утрам и когда он действительно полезенУтренний кофе: друг или враг? Почему лучше его избегать по утрам и когда он действительно полезен 09:31, 04 ноября 2024, автор: Майя Б.Утренний кофе: друг или враг? Почему лучше его избегать по утрам и когда он действительно полезенНачинать свой д ...

Цветение сакуры, пляжи и красные клены: когда лучше всего ехать в Южную КореюЦветение сакуры, пляжи и красные клены: когда лучше всего ехать в Южную Корею Туристический поток из России в Южную Корею стремительно возрождается после пандемии. В 2024 году зафиксировано 200 тысяч поездок, как сообщил Ли Кен ...

Аморим о Ливерпуле: В одном матче может произойти что угодно. Сейчас они лучше нас, но у МЮ есть шанс победитьАморим о «Ливерпуле»: «В одном матче может произойти что угодно. Сейчас они лучше нас, но у «МЮ» есть шанс победить» Матч 20-го тура английской Премьер-лиги пройдет 5 января на «Энфилде». «Манчестер Юнайтед» идет на 14-м месте в АПЛ, «Ливерпуль» лидирует в турнирной ...

Когда ВВП снизился на 17%: эстонцам разрешили есть балтийских баклановКогда ВВП снизился на 17%: эстонцам разрешили есть балтийских бакланов Морской институт Эстонии разрешил гражданам страны охотиться на балтийского баклана. Таким образом якобы можно убить сразу двух зайцев — и разнообраз ...

Take-Two подтвердила, когда выйдет GTA VI, но риск переноса есть всегдаTake-Two подтвердила, когда выйдет GTA VI, но «риск переноса есть всегда» Издательство Take-Two Interactive в финансовом отчёте за третий квартал текущего фискального года прокомментировало сроки горячо ожидаемого криминаль ...

Мартин Брандл о штрафах Ферстаппена: Я в восторге от Макса и ненавижу, когда он вытворяет подобное. Он лучше этогоМартин Брандл о штрафах Ферстаппена: «Я в восторге от Макса и ненавижу, когда он вытворяет подобное. Он лучше этого» Эксперт Sky Sports и бывший пилот «Ф-1» считает, что Максу Ферстаппену нужно пересмотреть свой подход к борьбе на трассе после инцидентов с Ландо Нор ...

Андрей Мостовой о словах Александра про то, что гол Металлисту был лучше гола пяткой: Видел ролик, где он считает, что лучше Зидана, Кака и Пирло. КаАндрей Мостовой о словах Александра про то, что гол «Металлисту» был лучше гола пяткой: «Видел ролик, где он считает, что лучше Зидана, Кака и Пирло. Как я мог забить лучше него?» Ранее экс-полузащитник «Спартака» заявил: «Мой гол «Металлисту» лучше гола Андрея Мостового «Динамо». При этом он добавил, что матч «Зенита» на момен ...

Phison объяснила причины сбоев в работе SSD после недавних апдейтов MicrosoftPhison объяснила причины сбоев в работе SSD после недавних апдейтов Microsoft Phison стала первой компанией, которая официально подтвердила наличие проблемы и начала сотрудничество с производителями SSD для быстрого выявления п ...

Врач объяснила, почему невозможно остановиться после пары съеденных чипсовВрач объяснила, почему невозможно остановиться после пары съеденных чипсов При употреблении солёной пищи активируется дофаминовая система мозга, вызывающая приятные ощущения и формирующая паттерн радости от вкуса еды. Особен ...

Лерчек объяснила, почему носит кольцо на правой руке после разводаЛерчек объяснила, почему носит кольцо на правой руке после развода Блогерша Валерия Чекалина (Лерчек) подтвердила в беседе с kp.ru, что продолжает носить кольца на безымянном пальце правой руки после развода. Чекалин ...

Когда в России разблокируют Discord и есть ли вообще такой шансКогда в России разблокируют Discord и есть ли вообще такой шанс С 8 октября в России официально заблокирован Discord. Этот мессенджер в основном ассоциируется с геймерами и онлайн-играми. Однако его также использо ...

Когда выгоднее идти в отпуск в 2026 году Есть два вариантаКогда выгоднее идти в отпуск в 2026 году? Есть два варианта Россиянам предложили два способа планирования отпуска в 2026 году. Выбор варианта зависит от того, что вас интересует: получить больше денег или подо ...

Станкович о 0:0 с Ахматом: Есть сожаление  Спартак бы победил, реализуй мы хоть один момент. Ливай может намного лучшеСтанкович о 0:0 с «Ахматом»: «Есть сожаление – «Спартак» бы победил, реализуй мы хоть один момент. Ливай может намного лучше» Встреча 22-го тура Мир РПЛ в Грозном завершилась со счетом 0:0. – Насколько обидно не победить? – Конечно, сожаление есть, но мы бились и отдались иг ...

Microsoft запустила Xbox AI. Зачем нам игры на консолях, когда есть нейросетиMicrosoft запустила Xbox AI. Зачем нам игры на консолях, когда есть нейросети? Компания Microsoft постепенно начинает добавлять функции ИИ в… консоли Xbox. Встречайте: Xbox AI — чат-бот, который будет обрабатывать запросы в онла ...

Сафонов: Всегда есть груз ответственности, когда выходишь играть за сборнуюСафонов: «Всегда есть груз ответственности, когда выходишь играть за сборную» Голкипер «ПСЖ» и сборной России Матвей Сафонов ответил на вопросы перед BetBoom матчами национальной команды со сборными Ирана и Боливии. ...

Легче сказать, когда есть свет: у отключений на Украине не оказалось пределаЛегче сказать, когда есть свет: у отключений на Украине не оказалось предела Отключения электроэнергии на Украине продолжают увеличиваться. Суточный рекорд поставят в Киеве — 18 часов. ...

Когда выйдет iPhone с подэкранной камерой и Face ID Есть точный ответКогда выйдет iPhone с подэкранной камерой и Face ID? Есть точный ответ Уже несколько лет в сети активно обсуждают планы Apple по переходу на сплошные дисплеи без чёлок и вырезов в iPhone. Разбираемся, когда лицевая сторо ...

Хайман о 0-3 в финале: Эдмонтон не сдается. Нас списывали со счетов весь сезон. Мы играем лучше всего, когда прижаты к стенеХайман о 0-3 в финале: «Эдмонтон» не сдается. Нас списывали со счетов весь сезон. Мы играем лучше всего, когда прижаты к стене» «Ойлерс» уступают со счетом 0-3 в финальной серии Кубка Стэнли. «Мы твердо верим в нашу команду. Люди списывали нас со счетов на протяжении всего сез ...

Карпин  о матчах сборной России в 2025 году: Конкретные наметки есть. Соперники будут лучше, чем команды Брунея и СирииКарпин — о матчах сборной России в 2025 году: «Конкретные наметки есть. Соперники будут лучше, чем команды Брунея и Сирии» Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Карпин — о матчах сборной России в 2025 году: «Конкретные наметки есть. Соперники будут лучше, чем команды Бр ...

Скьявоне объяснила причины успехов Синнера  первой ракетки мира после Ролан ГарросСкьявоне объяснила причины успехов Синнера — первой ракетки мира после «Ролан Гаррос» Чемпионка «Ролан Гаррос» — 2010 итальянская экс-теннисистка Франческа Скьявоне высказалась о своём 22-летнем соотечественнике второй ракетке мира Янн ...

Когда хотел Импалу, а есть только Волга: В сети оценили пародию на маслкары из ГАЗ-24Когда хотел «Импалу», а есть только «Волга»: В сети оценили пародию на маслкары из ГАЗ-24 Голь на выдумку хитра, но исполнение подкачало. Производство ГАЗ-24 завершилось еще в 1986-м году, но эту модель до сих пор считают одним из лучших в ...

Елизавета Навиславская: Когда есть Туктамышева, Мишин со спокойной душой отдает Лутфуллина ейЕлизавета Навиславская: «Когда есть Туктамышева, Мишин со спокойной душой отдает Лутфуллина ей» – Алексей Николаевич давал Лизе задания, и она начала работать с Глебом. Он разрывается между Глебом, Женей и юниорами, которые сейчас встают на ноги ...

Варить, готовить на пару или есть в сыром виде: морковь и брокколи лучше не готовитьВарить, готовить на пару или есть в сыром виде: морковь и брокколи лучше не готовить Доктор Хелен Расмуссен сообщила MedicalXpress, как правильно употреблять некоторые овощи, чтобы сохранить их пищевую ценность и получить как можно бо ...

Бородина заговорила об искалеченной в Дубае модели: Когда продаешь свое тело, есть рискиБородина заговорила об искалеченной в Дубае модели: «Когда продаешь свое тело, есть риски» Ксения уверяет, что девушки, которые ездят на закрытые вечеринки, всегда находятся в зоне риска. И они должны это осознавать. ...

Татьяна Тарасова: Когда Бойкова говорила, что есть тупые спортсмены, то подразумевала, что включает себяТатьяна Тарасова: «Когда Бойкова говорила, что есть «тупые спортсмены», то подразумевала, что включает себя?» Чемпионка Европы в парном катании Александра Бойкова заявила, что знакома со спортсменами, которые подтверждают стереотип о «тупости». «Если бы мне н ...

Есть надежда, что разрешат купаться: красноярцам рассказали, когда благоустроят пляж на острове Отдыха«Есть надежда, что разрешат купаться»: красноярцам рассказали, когда благоустроят пляж на острове Отдыха Красноярцам рассказали, когда благоустроят пляж на острове Отдыха. Приводить локацию в порядок планируют в два этапа. ...

Мостовой  о возможном возвращении Антона Миранчука в Россию: Хорошо, когда есть запасной аэродромМостовой — о возможном возвращении Антона Миранчука в Россию: «Хорошо, когда есть запасной аэродром» Экс-футболист сборных СССР и России Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» отреагировал на информацию о готовности полузащитника «Сьона» Антона Миранч ...

Последнее крупное обновление перед полноценным релизом сделало Hades II больше и лучше, чем когда-либо  трейлер и детали The Unseen UpdateПоследнее крупное обновление перед полноценным релизом сделало Hades II «больше и лучше, чем когда-либо» — трейлер и детали The Unseen Update Разработчики из студии Supergiant Games сообщили о выпуске обновления The Unseen Update для своего мифологического роглайк-экшена Hades II — по ...

Когда пенсионеры Ставрополья станут жить лучше, жить веселееКогда пенсионеры Ставрополья станут жить лучше, жить веселее? С 1 января 2025 года работающим пенсионерам возобновили, наконец, индексацию пенсий. Скольких ставропольцев это коснулось? Как индексируются пенсии н ...

Лионель Месси: Хочу лучше узнать Аргентину. Я не был на водопадах Игуасу, очень хочется туда съездить, когда закончу и будет больше времениЛионель Месси: «Хочу лучше узнать Аргентину. Я не был на водопадах Игуасу, очень хочется туда съездить, когда закончу и будет больше времени» «Я хочу лучше узнать Аргентину, мы всегда говорим об этом с Антонелой: сделать это с семьей и насладиться нашей страной. Многие люди называют места, ...

Аршавин о том, в чем он сильнее Роналду: Может, голова, поле лучше вижу. Мне не хватало его физики, атлетизма. Криштиану со мной футболками не поменяАршавин о том, в чем он сильнее Роналду: «Может, голова, поле лучше вижу. Мне не хватало его физики, атлетизма. Криштиану со мной футболками не поменялся, когда 0:0 сыграли» – Криштиану Роналду со мной футболками не поменялся, когда мы, кстати, 0:0 сыграли (в сентябре 2005 года Россия и Португалия сыграли без голов, также ...

Почему смартфон на столе  это неуважение, как одежда формирует впечатление о человеке, дорого ли одевать по дресс-коду и когда лучше ходить в рестораПочему смартфон на столе – это неуважение, как одежда формирует впечатление о человеке, дорого ли одевать по дресс-коду и когда лучше ходить в ресторан с детьми? Специалист по этикету Алена Гиль дала рекомендации представления личного бренда и поделилась другими важными вещами для тех, кто хочет соблюдать прав ...

Роднина: Проблемы в России есть и всегда будут. Не думайте, что когда-нибудь наступит время, где проблем нетРоднина: «Проблемы в России есть и всегда будут. Не думайте, что когда-нибудь наступит время, где проблем нет» Валерий Шарифулин, ТАСССоветская фигуристка, трехкратная олимпийская чемпионка (1972, 1976, 1980), ныне депутат Госдумы Ирина Роднина в беседе с корр ...

Юран: Сейчас у сборной России есть тренер. Когда закончится контракт, можно будет о чем-то говоритьЮран: «Сейчас у сборной России есть тренер. Когда закончится контракт, можно будет о чем-то говорить» Бывший главный тренер «Пари НН» Сергей Юран прокомментировал возможное приглашение возглавить сборную России. ...

Кобелев о вратарях Динамо: Нужен тот, кто лучше Лещука и Шунина. Если в России такие и есть, они вряд ли перейдут в ДинамоКобелев о вратарях «Динамо»: «Нужен тот, кто лучше Лещука и Шунина. Если в России такие и есть, они вряд ли перейдут в «Динамо» «Если эту линию усиливать, то необходимо найти вратаря, который будет лучше, чем Игорь Лещук и Антон Шунин. ...

Мерсон про МЮ: Аморим в глубине души думает: Стоило ли соглашаться Не уверен, что справлюсь с этой работой. Даже у Борнмута состав лучше  когда такоеМерсон про «МЮ»: «Аморим в глубине души думает: «Стоило ли соглашаться? Не уверен, что справлюсь с этой работой». Даже у «Борнмута» состав лучше – когда такое было?» «Этому мужчине 39 лет. Слушайте, некоторые заканчивают свою футбольную карьеру в 38 лет. Он молод и уже работает тренером. Он хорошо потрудился в Пор ...

Зимой спасает, но есть нюансы: врач объяснил, когда стоит осторожнее пользоваться подогревом сидений в автоЗимой спасает, но есть нюансы: врач объяснил, когда стоит осторожнее пользоваться подогревом сидений в авто Подогрев автомобильных сидений – функция, предлагающая комфорт в холодные месяцы года. Хотя в целом она безопасна, возникают опасения относительно вл ...

Пеп о 3:1 с Вест Хэмом: Открытая игра, Сити вернул контроль, когда вышел Гюндоган. Нет слов, чтобы описать Холанда, мы можем только помочь ему становПеп о 3:1 с «Вест Хэмом»: «Открытая игра, «Сити» вернул контроль, когда вышел Гюндоган. Нет слов, чтобы описать Холанда, мы можем только помочь ему становиться лучше» Об игре «Игра была открытой, мы не завершали атаки, и когда они могли убегать с мячом – [Джеррод] Боуэн, [Лукас] Пакета и [Мохаммед] Кудус – это стан ...

Морис о 3:0: Люди думают, если Флорида покажет свою игру, мы выиграем 7:0! Нет. Эдмонтон провел сильный матч, у них хорошее движение. Есть аспекты, гМорис о 3:0: «Люди думают, если «Флорида» покажет свою игру, мы выиграем 7:0! Нет. «Эдмонтон» провел сильный матч, у них хорошее движение. Есть аспекты, где мы можем быть лучше» «Ойлерс» уступили «Флориде» в первом матче финальной серии плей-офф НХЛ со счетом 0:3. «Неизвестно, насколько лучше мы можем стать, если будем играть ...

Вячеслав Фетисов: Можно быть самозванцем и считать, что футбол  спорт 1 в России. Есть показатели: число звезд мирового уровня, заполняемость трибун.Вячеслав Фетисов: «Можно быть самозванцем и считать, что футбол – спорт №1 в России. Есть показатели: число звезд мирового уровня, заполняемость трибун. Хоккей лучше по всем критериям» – Как думаете, скандалы в российском футболе, которые происходят этим летом, бьют по имиджу и рейтингу главного вида спорта в стране? – А кто сказал, ...

Генменеджер Торонто о Марнере: Если есть способ сделать команду лучше, мы это сделаем. Но мы не собираемся совершать обмен только для того, чтобы удаГенменеджер «Торонто» о Марнере: «Если есть способ сделать команду лучше, мы это сделаем. Но мы не собираемся совершать обмен только для того, чтобы ударить себя в грудь и сказать: «Мы изменились» Действующий договор хоккеиста с зарплатой 10,9 миллиона долларов в год рассчитан до завершения сезона-2024/25. В контракте игрока есть пункт о запрет ...

Вячеслав Фетисов: Можно быть самозванцем и считать, что футбол  спорт 1 в России. Есть показатели: число звезд мирового уровня, заполняемость трибун.Вячеслав Фетисов: «Можно быть самозванцем и считать, что футбол – спорт 1 в России. Есть показатели: число звезд мирового уровня, заполняемость трибун. Хоккей лучше по всем критериям» – Как думаете, скандалы в российском футболе, которые происходят этим летом, бьют по имиджу и рейтингу главного вида спорта в стране? – А кто сказал, ...

У Мюллера есть предложения из Италии, но переезд в МЛС наиболее вероятен. Бавария устроит прощальный матч, когда Томас завершит карьеруУ Мюллера есть предложения из Италии, но переезд в МЛС наиболее вероятен. «Бавария» устроит прощальный матч, когда Томас завершит карьеру По данным Флориана Плеттенберга, у 35-летнего немца, который покинет «Баварию», есть «очень хорошее» предложение из Италии, однако переход в МЛС или ...

Зачем Arm для Windows, когда есть Intel Lunar Lake. Новый CPU компании более чем вдвое энергоэффективнее Snapdragon X Elite в играхЗачем Arm для Windows, когда есть Intel Lunar Lake. Новый CPU компании более чем вдвое энергоэффективнее Snapdragon X Elite в играх Intel вчера представила мобильные процессоры Lunar Lake, которые одновременно являются и крайне энергоэффективными, и при этом весьма производительны ...

Exeed TXL: стал ли кроссовер лучше после обновленияExeed TXL: стал ли кроссовер лучше после обновления? Можно долго щуриться и вглядываться: рестайлинга Exeed TXL не видно, но он есть. Как это часто бывает, в ходе обновлений производитель обычно меняет ...

Дзюба о лимите: Когда нет еврокубков, должно играть больше россиян. У нас не везде иностранцы  топ-игроки. В каждой команде есть 2-3, но достаточно иДзюба о лимите: «Когда нет еврокубков, должно играть больше россиян. У нас не везде иностранцы – топ-игроки. В каждой команде есть 2-3, но достаточно и пассажиров» Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев сообщил о планах подписать приказ об ужесточении лимита на легионеров в российском футболе. Если это случится ...

Овечкин о возможном конце карьеры: Я люблю хоккей, у меня все еще есть страсть. Самое главное  здоровье. Никогда не знаешь, когда травмируешьсяОвечкин о возможном конце карьеры: «Я люблю хоккей, у меня все еще есть страсть. Самое главное – здоровье. Никогда не знаешь, когда травмируешься» 40-летний капитан «Вашингтона» набрал 7 (2+5) очков в 10 матчах текущего регулярного чемпионата НХЛ. – Вы лучший снайпер всех времен. Что вас до сих ...

Игорь Есмантович: Я противник жесткого потолка зарплат, но есть решение лиги. Не за горами время, когда и страна, и лига заговорят об увеличенииИгорь Есмантович: «Я противник жесткого потолка зарплат, но есть решение лиги. Не за горами время, когда и страна, и лига заговорят об увеличении» Сейчас зарплатная ведомость клуба не может превышать 900 миллионов рублей за сезон. «Я противник жесткого потолка зарплат, но есть решение совета дир ...

Действительно ли важные решения лучше принимать утром после снаДействительно ли важные решения лучше принимать утром после сна? Решать проблемы и принимать решения лучше утром после ночного сна. Источник фото: pvestnik.by Наверняка все слышали старую русскую пословицу — ...

Титов о словах Фетисова про показ Евро: У тебя есть пульт, всегда можно переключить  это выбор каждого. Когда у нас показывали ЧМ по хоккею, все молчТитов о словах Фетисова про показ Евро: «У тебя есть пульт, всегда можно переключить – это выбор каждого. Когда у нас показывали ЧМ по хоккею, все молчали» Ранее двукратный олимпийский чемпион по хоккею и депутат Госдумы Вячеслав Фетисов назвал показ чемпионата Европы в России предательством. «Когда у на ...

Президент Ливерпуля Вернер: Виртц поразительно талантлив. Возможно, он выиграет Золотой мяч. Когда есть шанс взять такого игрока, надо его использоваПрезидент «Ливерпуля» Вернер: «Виртц поразительно талантлив. Возможно, он выиграет «Золотой мяч». Когда есть шанс взять такого игрока, надо его использовать» Том Вернер объяснил решение «Ливерпуля» купить Флориана Виртца у «Байера». «Когда у вас есть возможность подписать игроков такого уровня, ею надо пол ...

Песков: Уиткофф лучше поймет Россию после визитов в МосквуПесков: Уиткофф лучше поймет Россию после визитов в Москву С каждым новым визитом в Москву у спецпосланника президента США Стива Уиткоффа появляется возможность лучше понять Россию. Об этом заявил пресс-секре ...

Ротенберг о 5 поражениях подряд: СКА уже проходил это  с последнего места мы поднялись на первое в прошлом сезоне. Надо забивать, когда есть моменты,Ротенберг о 5 поражениях подряд: «СКА уже проходил это – с последнего места мы поднялись на первое в прошлом сезоне. Надо забивать, когда есть моменты, иначе хоккейный бог наказывает» Сегодня петербургский клуб проиграл «Авангарду» (1:2) в матче Фонбет Чемпионата КХЛ. – Беспокоит ли вас именно серия из 5 поражений подряд, потому чт ...

Не получается уснуть после пробуждения посреди ночи: лучше заняться чем-то спокойнымНе получается уснуть после пробуждения посреди ночи: лучше заняться чем-то спокойным Доктор Роман Бузунов рассказал россиянам, что делать, если не получается уснуть, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Апартаменты в Москве после отмены льготной ипотеки продаются лучше квартирАпартаменты в Москве после отмены льготной ипотеки продаются лучше квартир Жилье в новостройках стоит дороже, поэтому покупатели активнее приобретают более дешевые варианты ...

Кори Гауфф  о карьере: чувствую себя лучше, чем после победы на US OpenКори Гауфф — о карьере: чувствую себя лучше, чем после победы на US Open Третья ракетка мира американская теннисистка Кори Гауфф рассказала, что в игре чувствует себя комфортнее сейчас, чем после победы на US Open. ...

Впечатлительным лучше отойти: Устиненко показала фигуру после третьих родов«Впечатлительным лучше отойти»: Устиненко показала фигуру после третьих родов Экс-участница реалити-шоу «Дом-2» Алиана Устиненко, которая на днях стала многодетной мамой, продемонстрировала фигуру в нижнем белье. Он ...

Россиянам рассказали, почему лучше вставать сразу после сигнала будильникаРоссиянам рассказали, почему лучше вставать сразу после сигнала будильника В ходе исследования, в котором участвовали 21 тысяча пользователей приложения для отслеживания сна, выяснилось, что такой режим сна может негативно с ...

Сканер отпечатков Pixel 9 начал лучше работать после установки Android 16Сканер отпечатков Pixel 9 начал лучше работать после установки Android 16 Google выпустила обновление Android 16 Developer Preview 2, которое значительно улучшает работу ультразвукового сканера отпечатков в смартфонах серии ...

Есть ли жизнь после MicrosoftЕсть ли жизнь после Microsoft? 14 октября 2025 года завершилась расширенная поддержка целого ряда корпоративных продуктов Microsoft — почтовых, офисных, коммуникационных и серверны ...

Игнатьев о лимите: Я за приезд игроков уровня Халка, но когда легионер сидит на скамейке  зачем он здесь Некоторым еще и паспорт предлагают. Они уедуИгнатьев о лимите: «Я за приезд игроков уровня Халка, но когда легионер сидит на скамейке – зачем он здесь? Некоторым еще и паспорт предлагают. Они уедут и забудут, что есть Россия» Бывший главный тренер сборной России Борис Игнатьев поделился мнением возможного ужесточения лимита на легионеров в РПЛ. ...

Советник главы ДНР Гагин заявил, что чувствует себя лучше после атаки дрона ВСУСоветник главы ДНР Гагин заявил, что чувствует себя лучше после атаки дрона ВСУ Советник главы Донецкой Народной Республики Ян Гагин рассказал RT, что его самочувствие улучшилось после атаки украинского беспилотника. ...

Как включить набор текста для Siri с клавиатуры и почему это лучше сделать после установки iOS 18.2Как включить набор текста для Siri с клавиатуры и почему это лучше сделать после установки iOS 18.2 С 2011 года на всех iPhone, iPad и компьютерах Mac есть голосовой ассистент Siri. Первое время он работал исключительно на английском языке, но со вр ...