Вечерние упражнения оказались способны снизить уровень сахара в крови

Вечерние упражнения оказались способны снизить уровень сахара в крови

Исследование, опубликованное в журнале Obesity, подчеркивает преимущества вечерних упражнений для улучшения уровня сахара в крови у взрослых с избыточным весом, предполагая, что выбор времени может значительно повысить эффективность физической активности для регулирования уровня глюкозы....
26.06.2024 [20:28]
Источник: incrussia.ru  
Рубрика: «Это интересно»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Специалисты рассказали, какой напиток помогает снизить уровень сахара в кровиСпециалисты рассказали, какой напиток помогает снизить уровень сахара в крови Если у вас уровень сахара в крови немного повышен, то вы вряд ли заметите у себя какие-либо симптомы. Они чаще всего возникают, когда ситуация станов ...

Простой и эффективный способ снизить уровень сахара в крови: напиток, о котором стоит знатьПростой и эффективный способ снизить уровень сахара в крови: напиток, о котором стоит знать 06:00, 27 августа 2024, автор: Майя Б.Простой и эффективный способ снизить уровень сахара в крови: напиток, о котором стоит знатьЭтот простой и досту ...

Повышенный уровень сахара в крови встречается всё чащеПовышенный уровень сахара в крови встречается всё чаще… По официальным данным, больных сахарным диабетом (СД) у нас в стране сейчас больше 5 миллионов человек. Из них только за прошлый год впервые выявили ...

Nutrients: чеснок эффективно снижает уровень сахара в кровиNutrients: чеснок эффективно снижает уровень сахара в крови Исследователи из Юго-восточного университета в Китае установили, что чеснок эффективно нормализует уровни глюкозы и холестерина в крови. Результаты и ...

Перечислены напитки, которые снижают уровень сахара в кровиПеречислены напитки, которые снижают уровень сахара в крови Поддержание уровня глюкозы в крови в норме (70−100 мг/дл) помогает защититься от развития сахарного диабета. И вот какие напитки снижают показатели с ...

Назван натуральный продукт, снижающий уровень сахара в кровиНазван натуральный продукт, снижающий уровень сахара в крови Ученые из Юго-восточного университета в Китае установили, что чеснок эффективно нормализует уровни глюкозы и холестерина в крови. Результаты исследов ...

Высокая температура снижает уровень сахара в крови, выяснили ученыеВысокая температура снижает уровень сахара в крови, выяснили ученые Ученые из Уайчжунского сельскохозяйственного университета в Китае обнаружили, что воздействие высоких температур снижает уровень глюкозы в крови и ул ...

Врач Агапкин: имбирь может снижать уровень сахара в кровиВрач Агапкин: имбирь может снижать уровень сахара в крови По словам медика, достаточно всего 2 грамм корня имбиря в день, чтобы был результат. Особенно сильный эффект получается, если есть имбирь натощак, а ...

Исследование: вечерняя физическая активность снижает уровень сахара в кровиИсследование: вечерняя физическая активность снижает уровень сахара в крови Недавние исследования показали, что умеренная и сильная физическая активность вечером наиболее эффективны в снижении ежедневного уровня сахара в кров ...

Специалист Лялина: лимонады быстро повышают уровень сахара в кровиСпециалист Лялина: лимонады быстро повышают уровень сахара в крови И.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина заявила, что лимонады быстро повышают уровень сахара ...

Листовая зелень нормализует уровень сахара в крови, установили ученыеЛистовая зелень нормализует уровень сахара в крови, установили ученые Ученые из Университета Эдит Коуэн в Австралии обнаружили, что потребление листовой зелени и овощей семейства крестоцветных (брокколи, брюссельской, ц ...

Сильная жажда и другие признаки, что у вас слишком высокий уровень сахара в кровиСильная жажда и другие признаки, что у вас слишком высокий уровень сахара в крови Гипергликемия (повышенный уровень глюкозы в крови) может развиваться постепенно. Со временем такое состояние приведёт к серьёзным осложнениям, затраг ...

Уровень сахара и холестерина у гипертоников снизится, если отказаться от сахара и есть курагуУровень сахара и холестерина у гипертоников снизится, если отказаться от сахара и есть курагу Кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева рассказала изданию «АИФ», какие сладкие продукты могут включить в свой рацион люди, страдающие от повыше ...

Исследование показало, что даже редкие физические упражнения помогают снизить стрессИсследование показало, что даже редкие физические упражнения помогают снизить стресс Недавнее исследование показало, что людям с загруженным графиком в будние дни подойдут длительные прогулки в выходные для снятия стресса. Такая физич ...

Ультрапереработанные продукты оказались способны вызвать хроническую бессонницуУльтрапереработанные продукты оказались способны вызвать хроническую бессонницу Ультрапереработанные продукты (УПФ) связаны с такими проблемами со здоровьем, как болезни сердца и диабет, а новое исследование предполагает, что они ...

Лошади оказались умнее, чем мы думали  они способны мыслить стратегическиЛошади оказались умнее, чем мы думали — они способны мыслить стратегически Ученых удивили умственные способности лошадей. Источник фото: iflscience.com В последнее время ученые находят все больше доказательств тому, что умст ...

Управление стрессом улучшает контроль сахара в крови, выяснили ученыеУправление стрессом улучшает контроль сахара в крови, выяснили ученые Ученые из университета штата Калифорния обнаружили, что управление эмоциями и снижение стресса улучшает контроль уровня глюкозы в крови у пациентов с ...

Ученые назвали ленивый способ улучшить контроль сахара в кровиУченые назвали "ленивый" способ улучшить контроль сахара в крови Люди с диабетом второго типа могут улучшить показатели сахара в крови, сидя у окна в течение нескольких часов. Это показало исследование, опубликован ...

Apple уже испытывала на сотрудниках приложение для контроля уровня сахара в кровиApple уже испытывала на сотрудниках приложение для контроля уровня сахара в крови В некоторой перспективе Apple рассчитывает реализовать в своих умных часах Watch поддержку технологий измерения артериального давления и контроля за ...

Названы лучшие напитки без сахара для улучшения уровня глюкозы в кровиНазваны лучшие напитки без сахара для улучшения уровня глюкозы в крови Многие напитки содержат скрытые добавленные сахара, а это важно для людей с диабетом. Вот что, по мнению диетологов, поможет в этом случае. Газирован ...

В кофейных зернах нашли молекулы, снижающие скачки сахара в кровиВ кофейных зернах нашли молекулы, снижающие скачки сахара в крови Ученые из Куньминского института ботаники Китайской академии наук обнаружили в обжаренных кофейных зернах ранее неизвестные соединения, способные зам ...

Корица и другие пищевые добавки для снижения уровня сахара в кровиКорица и другие пищевые добавки для снижения уровня сахара в крови Некоторые БАДы могут помочь в контроле уровня глюкозы в крови и в снижении рисков, связанных с диабетом. Однако перед их приёмом обязательно проконсу ...

Таблетки от сахара оказались защитой от старческой забывчивостиТаблетки от сахара оказались защитой от старческой забывчивости Диабет — это не только про сахар в крови. Все больше исследований подтверждают, что он напрямую влияет на мозг и может ускорять развитие деменции. На ...

Африканские фиговые деревья оказались способны превращать воздух в каменьАфриканские фиговые деревья оказались способны превращать воздух в камень Фиговые деревья, оказывается, способны на нечто удивительное: они превращают углекислый газ из воздуха в твёрдые минералы, буквально становясь "камен ...

Контроль сахара в крови при диабете не защищает от болезней сердца, выяснили ученыеКонтроль сахара в крови при диабете не защищает от болезней сердца, выяснили ученые Ученые из Гарвардской медицинской школы в составе научного коллектива установили, что мониторинг уровней сахара и холестерина в крови, а также артери ...

Diabetes Care: управление стрессом улучшает контроль сахара в крови у диабетиковDiabetes Care: управление стрессом улучшает контроль сахара в крови у диабетиков Ученые из Калифорнийского университета обнаружили, что управление эмоциями и снижение стресса способствуют улучшению контроля уровня глюкозы в крови ...

Снижение уровня сахара в крови и не только: как чай с корицей улучшит ваше самочувствиеСнижение уровня сахара в крови и не только: как чай с корицей улучшит ваше самочувствие На протяжении столетий чай с корицей применяли в традиционной медицине как средство от различных болезней. Всё потому, что в корице содержатся опреде ...

Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для поддержания уровня сахара в кровиЙогурт назвали лучшим молочным продуктом для поддержания уровня сахара в крови Диетологи из всех молочных продуктов для здорового уровня сахара в крови отдают предпочтение именно йогурту. И вот с чем это связано. Содержит полезн ...

Health News: постоянное отслеживание уровня сахара в крови повышает тревожностьHealth News: постоянное отслеживание уровня сахара в крови повышает тревожность Стремление здоровых людей постоянно отслеживать уровень глюкозы в крови может привести к расстройствам пищевого поведения и усилению тревожности. Об ...

Тортики без сахара: 5 популярных рецептов оказались вредны для здоровьяТортики без сахара: 5 популярных рецептов оказались вредны для здоровья Мёд отравит канцерогеном, а стевия тесто испортит. ПП десерты — это альтернатива вредной выпечке и магазинным сладостям, которые тормозят метаб ...

Как снизить холестерин в крови без лекарствКак снизить холестерин в крови без лекарств? Можно ли снизить уровень холестерина без лекарственных препаратов? На эти и другие вопросы отвечает врач ...

Преддиабет: как вернуть уровень сахара в норму без медикаментовПреддиабет: как вернуть уровень сахара в норму без медикаментов? Преддиабет — тревожный сигнал, но его можно обратить! Узнайте, как восстановить уровень сахара в крови без лекарств. Простые привычки — ваша поддержк ...

Ростки брокколи помогли снизить сахар крови при ожиренииРостки брокколи помогли снизить сахар крови при ожирении Андерс Розенгрен (Anders Rosengren) из Университета Гетеборга с коллегами обнаружил, что у пациентов с предиабетом и ожирением, которые в течение 12 ...

Уровень сахара уже выше нормы: такой показатель выявлен у 20 млн россиянУровень сахара уже выше нормы: такой показатель выявлен у 20 млн россиян Доктор Наталья Мокрышева, ссылаясь на статистические данные, заявила, что сахарный диабет угрожает 12 миллионам россиян, пишет ТАСС. ...

Признаком рака крови у британки оказались синяки на теле и не заживающая ранаПризнаком рака крови у британки оказались синяки на теле и не заживающая рана Жительница Великобритании рассказала журналистам свою историю, как она боролась с онкологическим заболеванием. Прежде чем врачи поставили ей верный д ...

Перекус миндалем помог снизить уровень холестеринаПерекус миндалем помог снизить уровень холестерина Ежедневное потребление 57 грамм миндаля повышает уровень альфа-токоферола (витамина E) в крови (p < 0,0001), уменьшает уровень липопротеинов низкой п ...

Праймированное редактирование ДНК снизило уровень аммиака в крови младенцаПраймированное редактирование ДНК снизило уровень аммиака в крови младенца Исследователи из трех стран создали персонализированную терапию на основе метода праймированного редактирования ДНК для младенца с генетическим наруш ...

Dexcom выпустила первый безрецептурный монитор глюкозы, который вживляется под кожу и постоянно измеряет уровень сахараDexcom выпустила первый безрецептурный монитор глюкозы, который вживляется под кожу и постоянно измеряет уровень сахара Недавно компания Dexcom объявила о том, что ее новый безрецептурный непрерывный монитор глюкозы Stelo официально доступен для покупки в США, сообщает ...

Снизить уровень холестерина на 10% можно, если отказаться от солиСнизить уровень холестерина на 10% можно, если отказаться от соли Доктор Сергей Проваторов перечислил категории граждан, которым рекомендуется снизить потребление соли и кофе, чтобы не ухудшить свое состояние. Об эт ...

Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестеринаМиндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повы ...

Исследование: 10 минут осознанности могут снизить уровень депрессии на 19%Исследование: 10 минут осознанности могут снизить уровень депрессии на 19% Недавнее исследование, опубликованное в British Journal of Health Psychology учеными из университетов Бата и Саутгемптона, показало, что всего 10 мин ...

16 простых способов снизить уровень тревоги и улучшить здоровье16 простых способов снизить уровень тревоги и улучшить здоровье Стресс стал частью повседневной жизни? Узнайте, как можно легко снизить тревогу с помощью простых методов, доступных каждому, и наладить психологичес ...

Снизить вес и уровень стресса помогают прогулки в холодную погодуСнизить вес и уровень стресса помогают прогулки в холодную погоду Врачи уфимской республиканской клинической больницы имени Куватова проинформировали о необходимости зимних прогулок, пишет издание UfaTime.ru. Они сп ...

Age and Aging: высокий уровень хорошего холестерина в крови говорит о долголетииAge and Aging: высокий уровень хорошего холестерина в крови говорит о долголетии Исследователи из Института профилактических исследований и эпидемиологии имени Лейбница выявили, что высокие уровни "хорошего" холестерина, гормона а ...

Кефир и пребиотики снизили уровень шести маркеров воспаления в кровиКефир и пребиотики снизили уровень шести маркеров воспаления в крови Сочетание пребиотиков и кефира имеет более широкий спектр действия в отношении маркеров воспаления, чем прием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот ...

На ПМЭФ представили инновационные конфеты, не повышающие уровень глюкозы в кровиНа ПМЭФ представили инновационные конфеты, не повышающие уровень глюкозы в крови Первые в России конфеты со сладким белком представили на полях ПМЭФ в рамках деловой программы пространства «Здоровое общество». Спикеры ...

Thorax: потребление алкоголя в самолете снижает уровень кислорода в кровиThorax: потребление алкоголя в самолете снижает уровень кислорода в крови Исследователи из Института аэрокосмической медицины при немецком аэрокосмическом центре (DLR) обнаружили, что потребление алкоголя в самолете при низ ...

Спасла капельница: 10 лет врачи не могли поднять уровень железа в крови бразильянкиСпасла капельница: 10 лет врачи не могли поднять уровень железа в крови бразильянки У бразильянки по имени Жаклин Креспо развилась сильная железодефицитная анемия, с которой врачи не могли справиться на протяжении 10 лет, пишет Metro ...

Физическая активность в вечернее время лучше снизила уровень глюкозы в кровиФизическая активность в вечернее время лучше снизила уровень глюкозы в крови Клиническое исследование испанских ученых показало, что умеренная физическая активность у людей с ожирением в вечернее время снижает суточные, дневны ...

Врач Носков: низкий уровень лейкоцитов в крови указывает на десять патологийВрач Носков: низкий уровень лейкоцитов в крови указывает на десять патологий Снижение уровня лейкоцитов в крови, известное как лейкопения, может указывать на наличие вирусной инфекции в организме. Напротив, повышенный уровень ...

Снизить уровень калия помогают клубника, черника, ежевика, мандарины и малинаСнизить уровень калия помогают клубника, черника, ежевика, мандарины и малина Врачи перечислили фрукты, необходимые для сохранения и поддержания здоровья почек, пишет LA NACION. Диета в этом вопросе играет решающую роль. ...

Не нервничать сложно: снизить уровень стресса и укрепить здоровье помогает спортНе нервничать сложно: снизить уровень стресса и укрепить здоровье помогает спорт Доктор Андрей Кондрахин прокомментировал советы Павла Дурова не нервничать и заниматься спортом, чтобы укрепить иммунитет и защититься от болезней, п ...

Учеными назван оптимальный уровень магния в крови, чтобы избежать деменции в старостиУчеными назван оптимальный уровень магния в крови, чтобы избежать деменции в старости Эксперты из Университета Массачусетса Лоуэлле пришли к выводу в рамках недавнего исследования, что риски деменции снижаются, если в сыворотке крови с ...

Сахар под контролем: снизить уровень глюкозы помогут корица, имбирь и черный тминСахар под контролем: снизить уровень глюкозы помогут корица, имбирь и черный тмин Доктор Юлия Юсипова проинформировала о важности употребления в пищу некоторых специй, которые в значительной степени помогают улучшить здоровье и сни ...

Снизить жировую массу тела поможет тыква, которая также регулирует уровень холестеринаСнизить жировую массу тела поможет тыква, которая также регулирует уровень холестерина Доктор Мария Калошина заявила о пользе употребления тыквы, которая способствует сжиганию жира и снижению уровня холестерина в крови, пишет издание «Р ...

Вечерние пробки сковали ПетербургВечерние пробки сковали Петербург Центр Петербурга окрасился в красно-желтые цвета на карте пробок этим вечером. По кольцевой тоже не везде можно проскочить. ...

В платье нужно жить // Как появились вечерние платьяВ платье нужно жить // Как появились вечерние платья Любое формальное мероприятие предполагает соответствующий гардероб. И если у мужчин это костюмы, смокинги и даже фраки, оставляющие не так много прос ...

Вечерние тусовки возле универмага напрягают костромичейВечерние тусовки возле универмага напрягают костромичей Горожане пожаловались в соцсетях на шумную молодежь и маргиналов. Судя по видео, которое выложили недовольные, ничего экстраординарного не происходит ...

Для украинцев ввели вечерние лимиты потребления электричестваДля украинцев ввели вечерние лимиты потребления электричества В регионах Украины вводятся лимиты по потреблению энергии, при их превышении могут начаться отключения. Дмитрий Кулеба говорил ранее о повреждении по ...

На Украине ввели вечерние лимиты потребления электричестваНа Украине ввели вечерние лимиты потребления электричества На Украине принято решение о введении вечерних лимитов потребления электричества. Мера коснётся всех украинских регионов, сообщает "Укрэнерго" в теле ...

В Казани вечерние посиделки в квартире закончились ножевым ранениемВ Казани вечерние посиделки в квартире закончились ножевым ранением Это произошло на улице Абжалилова. Ножевым ранением закончились вечерние посиделки в квартире на улице Абжалилова в Казани. Предварительно, мужчина в ...

Алькарас заявил, что ему не нравятся вечерние матчи на Ролан ГарросАлькарас заявил, что ему не нравятся вечерние матчи на "Ролан Гаррос" Бывшая первая ракетка мира испанец Карлос Алькарас высказался о неудобстве при проведении матчей в ночное время на "Ролан Гаррос". Он признался, что ...

Вечерние пробки на дорогах Ставрополя вновь достигли 9 балловВечерние пробки на дорогах Ставрополя вновь достигли 9 баллов Очередная пятница в краевой столице завершается сильнейшими автомобильными заторами. По данным сервиса «Яндекс.Карты», вечером 22 ноября пробки в гор ...

Куряне теперь могут совершать вечерние прогулки с большим удовольствием3Куряне теперь могут совершать вечерние прогулки с большим удовольствием3 В учреждениях культуры Курска появилась новая подсветка. Световые конструкции украсили центр досуга "Сказка", ДШИ 7 и филиал городской библиотеки. По ...

Рекордное число БПЛА сбили в Брянской области за вечерние часыРекордное число БПЛА сбили в Брянской области за вечерние часы В Брянской области подразделения ПВО Министерства обороны РФ обнаружили и уничтожили 28 беспилотных летательных аппаратов самолетного типа, сообщил г ...

Яхты, закаты и вечерние платья: как Кайли и Кендалл Дженнер проводят лето на МайоркеЯхты, закаты и вечерние платья: как Кайли и Кендалл Дженнер проводят лето на Майорке Кайли и Кендалл Дженнер продолжают показывать фотографии с совместного отдыха на Майорке, куда они приехали вместе с мамой Крис. Они катаются на яхта ...

Нинидзе, Ребенок и Кабак надели вечерние наряды днем ради презентации фестиваля КиноБравоНинидзе, Ребенок и Кабак надели вечерние наряды днем ради презентации фестиваля «КиноБраво» Первый фестиваль «КиноБраво» пройдет в Сочи в конце сентября. На нем будут представлены фильмы более чем из 20 стран. ...

Звезды российского фигурного катания показали вечерние наряды на красной дорожке: кто стал самым стильным. ФотоЗвезды российского фигурного катания показали вечерние наряды на красной дорожке: кто стал самым стильным. Фото Голосуй и выбирай самых модных!Денис Тырин, Sport24В Санкт-Петербурге прошла жеребьевка чемпионата России по фигурному катанию 2026 года. К месту жер ...

Бабаев о КХЛ: Видим, как сильно упал уровень хоккея. Все топ-клубы просели по игре. Это не те добавили, кто был внизу, а топы сбавили. Уровень усреднБабаев о КХЛ: «Видим, как сильно упал уровень хоккея. Все топ-клубы просели по игре. Это не те добавили, кто был внизу, а топы сбавили. Уровень усредняется – сильных хоккеистов стало меньше» В этом сезоне Никита Евсеев сыграл 38 матчей в Фонбет чемпионате КХЛ за «Ак Барс» и набрал 2 (1+1) очка. Его договор и клуба рассчитан до завершения ...

Упражнения для профилактики деменции. ИнфографикаУпражнения для профилактики деменции. Инфографика Как мышцы без регулярных тренировок теряют тонус, так и мозг, долго оставаясь в бездействии, постепенно атрофируется, связь между нейронами слабеет, ...

Поставить шею на место. Упражнения для тех, кто работает за компьютеромПоставить шею на место. Упражнения для тех, кто работает за компьютером Каждый из нас наверняка замечал, что после долгого сидения перед компьютером раскалывается и кружится голова, немеют руки, покалывает пальцы, деревен ...

Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэтаКоролевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэта 09:27, 25 октября 2024, автор: Майя Б.Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэтаВыделите время для этих простых, но эффективных упражнен ...

Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезонуУпражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма ...

Фейсбилдинг: 3 простых упражнения для омоложения лицаФейсбилдинг: 3 простых упражнения для омоложения лица Фейсбилдинг – естественный способ подтянуть кожу лица и разгладить морщины. Узнайте о простых упражнениях, противопоказаниях и мифах. Фейсбилдинг пом ...

Высокоинтенсивные упражнения помогут вам избавиться от похмельяВысокоинтенсивные упражнения помогут вам избавиться от похмелья Удивительно мало научных работ в настоящее время посвящено похмелью. Однако некоторые из них демонстрируют, что помочь могут при этом состоянии высок ...

Домашние упражнения для ягодиц: главное  не стоять на местеДомашние упражнения для ягодиц: главное — не стоять на месте Чтобы заниматься спортом дома, необязательно покупать специальное оборудование. А чтобы делать домашние упражнения для ягодиц и вовсе можно обойтись ...

Реабилитолог рассказал про 4 лучших упражнения при боли в коленяхРеабилитолог рассказал про 4 лучших упражнения при боли в коленях В век работы в офисах и развития информационных технологий мы совсем забываем о физкультуре и прогулках. Это буквально сказывается на нашем здоровье: ...

Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спинеВрач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и на ...

Действительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрениеДействительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрение Существует мнение, что упражнения для глаз могут восстановить зрение избавить от ношения очков В последнее время широкую популярность приобрели всево ...

Боковые выпады и не только: эти упражнения замедлят старениеБоковые выпады и не только: эти упражнения замедлят старение Йога - отличная практика для восстановления разума и мобилизации тела. Однако подходит она не всем. Вот какие ещё упражнения помогут вашему телу стар ...

Как физические упражнения омолаживают мышцы и восстанавливают их силуКак физические упражнения омолаживают мышцы и восстанавливают их силу Такие результаты не могут быть результатом зарядки по утрам, Но и простая активность позволяет улучшить здоровье. Все мы слышали, что спорт — это здо ...

4 популярных упражнения, от которых нет толка,  они угробят ваше здоровье4 популярных упражнения, от которых нет толка, — они угробят ваше здоровье Далеко не всем советам из интернета стоит верить. Особенно тем, которые касаются вашего организма и вашего тела. ...

Названы лучшие силовые упражнения для избавления от обвисшего животаНазваны лучшие силовые упражнения для избавления от обвисшего живота По словам Майка Бола, доктора медицины, магистра общественного здравоохранения, профессионального врача-медика, есть две основные причины появления о ...

Фитнес-тренер оценил эффект от упражнения вакуум животаФитнес-тренер оценил эффект от упражнения "вакуум живота" Упражнение "вакуум живота" поможет избавиться от лишнего жира в этой области. Об этом рассказал фитнес-тренер Сергей Серегин, передает Pravda.Ru. По ...

О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дняО шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благод ...

Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусовУпражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. Упражнения с гантелям ...

Отменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мираОтменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мира Соглашение о прекращении огня между Израилем и «Хамасом» не привело к исчезновению проблем, связанных с участием израильских спортсменов в международ ...

2 причины выполнять силовые упражнения: профилактика простуд и переломов2 причины выполнять силовые упражнения: профилактика простуд и переломов В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева напомнила о пользе силовых тренировок. ...

На севере Петербурга полиция сорвала пьяные упражнения с арбалетомНа севере Петербурга полиция сорвала пьяные упражнения с арбалетом Как уточнили в ГУ МВД, оружие не зарегистрировано, но и получать разрешение на такое устройство не требуется. ...

Дышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпатьДышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпать Чтобы быстрее заснуть, можно выполнить несложную дыхательную гимнастику. Об этом рассказал врач-невролог Максим Панков изданию Газета.ру. Речь идет о ...

Исследование: физические упражнения в выходные так же полезны, как и в течение неделиИсследование: физические упражнения в выходные так же полезны, как и в течение недели В условиях взрослой жизни людям может не хватать свободного времени. Многие задаются вопросом, как им найти время для регулярных занятий спортом в те ...

The Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное времяThe Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное время Выполнение комплексных упражнений, таких как приседания и отжимания, позволяет тренировать все тело за одно занятие. Этот подход способствует экономи ...

При ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут раздуть животПри ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут "раздуть" живот Эксклюзив18:54, 14 октября 2024, автор: Быстрова А.При ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут "раздуть" животФитнес-тренер назвал три упражн ...

Младенцы способны симулировать истерикуМладенцы способны симулировать истерику Считается, что человек начинает лгать лишь в сознательном возрасте. Однако недавно в Японии было проведено исследование, доказавшее, что это не так. ...

Интенсивные физические упражнения могут защитить от высокого кровяного давленияИнтенсивные физические упражнения могут защитить от высокого кровяного давления Повышенное кровяное давление связано с повышенным риском когнитивных нарушений и деменции. Новое исследование показало, что регулярное выполнение отн ...

Спорт против пессимизма: как физические упражнения избавляют от негативных мыслейСпорт против пессимизма: как физические упражнения избавляют от негативных мыслей Когда вы тренируете тело и ум одновременно, мозг буквально перенастраивает нейронные связи, становясь менее восприимчивым к тревоге. Бывает, мысли бу ...

Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить телоОтложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижн ...

Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаПуть к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлита 09:44, 05 июня 2024, автор: Кутман С.Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаВ борьбе с целлюлитом нужен компл ...

Уролог рассказал, когда упражнения Кегеля бесполезны при недержании мочиУролог рассказал, когда упражнения Кегеля бесполезны при недержании мочи Упражнения Кегеля помогают лишь на самых ранних стадиях недержания мочи и далеко не во всех случаях могут решить проблему. Об этом "Газете.Ru" расска ...

Необычные упражнения для идеальной походки, которые должен знать каждыйНеобычные упражнения для идеальной походки, которые должен знать каждый Узнайте, как красивая походка и правильная осанка могут изменить вашу жизнь и самоощущение. 15 минут в день на упражнения — и уверенность обеспечена! ...

3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность Доктор Ольга Соколова проинформировала UfaTime.ru, как человеческий организм реагирует на тревогу. Она представляет собой реакцию мозга на возможную ...

Всего 15 минут в день: лучшие упражнения для защиты от гриппа зимойВсего 15 минут в день: лучшие упражнения для защиты от гриппа зимой Эксперты Клэр Фиппен из PureGym Norwich и Элвин Уолтерс из PureGym London рассказали, как определенные действия в течение 15 минут в день помогут защ ...

Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венамиПрыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ ...

Раскрыто, какая диета и какие упражнения эффективнее всего для похуденияРаскрыто, какая диета и какие упражнения эффективнее всего для похудения По данным учёных, лучше всего для снижения веса сочетать периодическое голодание и высокоинтенсивные интервальные тренировки. Это действует эффективн ...

Украинцам посоветовали зимой во время блэкаутов делать дыхательные упражненияУкраинцам посоветовали зимой во время блэкаутов делать дыхательные упражнения На Украине в этом году ожидаются блэкауты, заявил экс-министр экономики страны и глава Киевской школы экономики Тимофей Милованов. Он отметил, что жи ...

Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражненияКак накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражнения Люди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе ...

Особый вид спорта улучшит работу мозга: нужны силовые упражненияОсобый вид спорта улучшит работу мозга: нужны силовые упражнения Американские специалисты в рамках нового исследования с участием добровольцев от 18 до 50 лет пришли к выводу, что ускорению работы мозга способствую ...

Эти 10 продуктов способны предотвратить выпадение волосЭти 10 продуктов способны предотвратить выпадение волос Доктор Сухейль Алам – хирург, интересующийся восстановлением волос и регенеративной медициной. Он предложил простой способ сохранить вашу шевелюру с ...

Китайское ТВ показало, на что способны армейские робособакиКитайское ТВ показало, на что способны армейские робособаки Мир постепенно приходит к тому, чтобы использовать роботов максимально широко. Они уже стали надежными помощниками людей в самых разных областях, но ...

Качаем пресс как Роналду: эти 3 упражнения сделают ваши кубики на животе как у суперзвездыКачаем пресс как Роналду: эти 3 упражнения сделают ваши кубики на животе как у суперзвезды Следуйте этим трем упражнениям, используя методику легендарного футболиста, и вы увидите результаты ...

Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирениеОдин подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровитьс ...

Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозгаОказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозга Согласно новому исследованию австралийских ученых из Квинслендского университета, физические упражнения могут замедлить или даже предотвратить снижен ...

Всего четыре упражнения для предотвращения слабоумия: йога, пилатес, поднятие тяжестейВсего четыре упражнения для предотвращения слабоумия: йога, пилатес, поднятие тяжестей Ученые из Университета Анд, в котором приняли участие более 10 000 человек, установили, что вероятность развития деменции к 70 годам на 10% ниже у те ...

Россиянам посоветовали лучшие упражнения, чтобы быстро снять тревогу и паникуРоссиянам посоветовали лучшие упражнения, чтобы быстро снять тревогу и панику Быстро справиться с тревогой и паникой помогут пять простых упражнений. О них "Газете.Ru" рассказала психолог, эксперт телеканала "Доктор" Татьяна Ко ...

Корабли трёх флотов ВМФ России отрабатывают боевые упражнения в Средиземном мореКорабли трёх флотов ВМФ России отрабатывают боевые упражнения в Средиземном море Корабли постоянного оперативного соединения ВМФ России в Средиземном море отрабатывают боевые упражнения в рамках стратегического командно-штабного у ...

Что такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словамиЧто такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словами Мнемотехника (или мнемоника) — набор приёмов и упражнений, которые помогают человеку запомнить большой объём информации или просто важные сведения — ...

США, Европа и Украина не способны продолжать конфликт с РоссиейСША, Европа и Украина не способны продолжать конфликт с Россией Поэтому сейчас крайне важно сесть за стол переговоров и подписать мирное соглашение, заявил американский вице-президент Вэнс. Он добавил, что украинс ...

В российских магазинах появились нейросетевые весы. На что они способныВ российских магазинах появились нейросетевые весы. На что они способны? Пресс-служба торговой сети «Магнит» рассказала о высокотехнологичных весах, которые появились в некоторых магазинах больших форматов «Магнит Экстра» ...

Игровые мыши способны улавливать звуки голосаИгровые мыши способны улавливать звуки голоса Ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне (UCI) обнаружили, что современные высокоточные оптические мыши, особенно игровые модели с разрешение ...

2000 граммов этого яда способны убить все человечество!2000 граммов этого яда способны убить все человечество! Насколько сильными могут быть яды? Сложно сказать, не имея соответствующей подготовки, но можно предположить, что их действие может убивать за раз де ...

Обман, манипуляция и страх смерти: на что способны нейросетиОбман, манипуляция и страх смерти: на что способны нейросети? Новые модели ИИ осознанно обманывают пользователей. Кадр из эпизода сериала «Черное зеркало» Изображение: cdn.classpoint.io Всего несколько ...

Листья этого растения способны выдержать вес человекаЛистья этого растения способны выдержать вес человека Эти огромные листья — настоящие архитектурные чудеса природы из Амазонки. Источник изображения: dzen.ru Если бы вы увидели человека, стоящего посреди ...

GPT-4 усадили за тесты // Способны ли ИИ-системы общаться, как человекGPT-4 усадили за тесты // Способны ли ИИ-системы общаться, как человек Ученые заявили, что модель GPT-4 прошла тест Тьюринга: ее не смогли отличить от человека. 500 участников исследования должны были в течение пяти мину ...

Чат-боты с ИИ способны без проблем направлять вас на фишинговые сайтыЧат-боты с ИИ способны без проблем направлять вас на фишинговые сайты Новые исследования показывают, что чат-боты с искусственным интеллектом, такие как ChatGPT и Perplexity, могут становиться причиной фишинговых атак. ...

WSJ: кнопочные гаджеты способны вытеснить сенсорные экраныWSJ: кнопочные гаджеты способны вытеснить сенсорные экраны Кнопочные устройства неожиданно стали популярными и могут заменить сенсорные экраны, которые постепенно теряют актуальность. Об этом сообщает The Wal ...

Россия и КНР способны добиться прогресса в перевозках по СевморпутиРоссия и КНР способны добиться прогресса в перевозках по Севморпути Россия в кооперации с Китаем способны добиться прогресса в наращивании объема грузовых перевозок по Северному морскому пути. Об этом заявил глава рос ...

Правда бьёт сильнее рекламы: чудо-упражнения дают лишь осанку, а не сантиметрыПравда бьёт сильнее рекламы: чудо-упражнения дают лишь осанку, а не сантиметры Мечта вырасти на несколько сантиметров после 20 лет знакома многим. В интернете часто обсуждают методику Берга, обещающую рост на 3-5 см всего за нес ...

Упражнения помогают избавиться от отеков на ногах и лице: лимфа должна течь без задержекУпражнения помогают избавиться от отеков на ногах и лице: лимфа должна течь без задержек Доктор Владимир Животов перечислил действенные с точки зрения медицины способы избавления от отечности. Течение лимфы чаще всего замедляется при нали ...

Четыре простых и эффективных упражнения на каждый день от чемпиона России по ушу Абдумажида ЭшалиеваЧетыре простых и эффективных упражнения на каждый день от чемпиона России по ушу Абдумажида Эшалиева Тренер: Абдумажид Эшалиев Вид спорта: старший тренер сборной Санкт-Петербурга по ушу-саньда, чемпион России по традиционному ушу. Упражнения: 1. Накл ...

Приседания со стулом и другие упражнения, которые остановят потерю мышечной массы после 50 летПриседания со стулом и другие упражнения, которые остановят потерю мышечной массы после 50 лет После 50 лет одна из самых серьёзных проблем организма - это утрата мышц. Без постоянных силовых тренировок в этом возрасте сила быстро снижается, чт ...

В Британии признали, что ВС России способны уничтожить все танки страныВ Британии признали, что ВС России способны уничтожить все танки страны Вооружённые силы России способны за две недели уничтожить британские танковые войска в случае прямого военного конфликта. Такое заявление сделал 2 ию ...

На что способны автоматические коробки  изучаем разные режимы движенияНа что способны автоматические коробки — изучаем разные режимы движения Стандартные режимы автоматической коробки Режимы, которые есть на селекторе любой автоматической коробки передач, это P, R, N и D (паркинг, задний хо ...

Центральные банки способны запретить частное владение золотомЦентральные банки способны запретить частное владение золотом Об этом заявил директор хедж-фонда Obey European Inc. Криспин Одей. Директор хедж-фонда Obey European Inc. Криспин Одей заявил, что центральные банки ...

Тревожники способны генерировать идеи для решения негативных задачТревожники способны генерировать идеи для решения негативных задач Американские специалисты раскрыли пользу тревожности, от которой страдает большое количество людей по всему миру, пишет «Газета.ру» со ссылкой на The ...

Интенсивные тренировки способны увеличить продолжительность жизни человекаИнтенсивные тренировки способны увеличить продолжительность жизни человека Новое исследование показало, что экстремальные физические нагрузки способны продлить жизнь на пять лет. Однако это касается не всех людей, а только т ...

Голос Скарлетт Йоханссон и музыка AC/DC способны отпугивать волковГолос Скарлетт Йоханссон и музыка AC/DC способны отпугивать волков Голос актрисы Скарлетт Йоханссон используют для отпугивания волков, создающих проблемы на фермах в Америке. По сообщению газета Irish... ...

Исследователи заявили, что витамины и добавки не способны укрепить иммунитетИсследователи заявили, что витамины и добавки не способны укрепить иммунитет Витамины и добавки, такие как цинк и рыбий жир, часто представляются как средства для укрепления иммунной системы. Однако Джеффри Блэнд, известный ка ...

Диетолог назвала два продукта, которые способны замедлить старениеДиетолог назвала два продукта, которые способны замедлить старение Они особенно полезны для сердечников, утверждает врач Лиза Афинская. Некоторые продукты при регулярном употреблении способны укрепить сосуды и даже з ...

Чекунков: Россия и КНР способны добиться прогресса в перевозках по СевморпутиЧекунков: Россия и КНР способны добиться прогресса в перевозках по Севморпути Факт совершения рейсов китайским перевозчиком NewNew Shipping Line по маршруту доказывает, что морской путь может работать, отметил министр РФ по раз ...

Мишустин: инвесторы из РФ способны заменить любой западный бизнесМишустин: инвесторы из РФ способны заменить любой западный бизнес Российские инвесторы смогут заменить либо улучшить все западные производства по всем отраслям, считает премьер. ...