Россиянам нужно спать: риск гипертонии увеличивается на 60%, если человек спит меньше 5 часов

Россиянам нужно спать: риск гипертонии увеличивается на 60%, если человек спит меньше 5 часов

Доктор Руслан Исаев проинформировал о негативном влиянии бессонницы на соматическое здоровье человека. Спящие менее пяти часов люди рискуют столкнуться с гипертонией: риск увеличивается на 61%....

22.12.2024 [05:28]
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Шанс похудеть увеличивается в 2 раза, если спать по 8,5 часов в суткиШанс похудеть увеличивается в 2 раза, если спать по 8,5 часов в сутки Доктор Шон Стивенсон рассказал, как важно соблюдать режим дня и спать необходимое количество времени, чтобы сохранить стройность фигуры. ...

Подросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологииПодросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологии Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья. ...

Для каждого человека своя норма: спать нужно не меньше 8 часов во избежание инсультаДля каждого человека своя норма: спать нужно не меньше 8 часов во избежание инсульта Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин проинформировал «Москве 24» об опасных последствиях регулярного недосыпа. В первую очередь страдает сердце ...

Онкология грозит тем, кто спит меньше 6 часов в сутки: организм ослабеваетОнкология грозит тем, кто спит меньше 6 часов в сутки: организм ослабевает Медики уфимского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики раскрыли малоизвестные факторы, влияющие на высокий риск развития онкологии ...

Нужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортомНужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортом Приглашенный врач программы «Жить здорово!» Марина Шестакова опровергла популярное мнение, что потребление сладостей может спровоцировать развитие са ...

Простая профилактика ожирения: нужно спать по 8 часов в суткиПростая профилактика ожирения: нужно спать по 8 часов в сутки Доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила россиянам о важности соблюдения режима сна для профилактики ожирения. ...

Байден готовится ко второму сроку: Нужно больше спать и меньше работатьБайден готовится ко второму сроку: Нужно больше спать и меньше работать Джо Байдену нужно больше спать и меньше работать, в том числе сократить количество мероприятий после 8 часов вечера. Об этом президент США заявил на ...

Секрет крепкого иммунитета без лекарств: нужно ложиться спать до 23 часовСекрет крепкого иммунитета без лекарств: нужно ложиться спать до 23 часов Доктор Ирина Баранова рассказала россиянам, как укрепить иммунную систему без добавок и таблеток. Настоящий фундамент крепкого здоровья закладывается ...

Вероятность деменции повышается, если человек курит, плохо спит, не занимается спортомВероятность деменции повышается, если человек курит, плохо спит, не занимается спортом В рамках нового исследования специалисты выявили несколько факторов, которые увеличивают риски развития деменции. Среди них особое внимание стоит уде ...

Праздники сильно сбивают режим: на каникулах нужно спать по 8 часов в суткиПраздники сильно сбивают режим: на каникулах нужно спать по 8 часов в сутки Доктор Олег Борисов перечислил россиянам советы, помогающие плавно выйти из новогодних каникул и вернуться к привычному рабочему режиму, пишет «ТАСС» ...

Выход на работу  стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часовВыход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. ...

Стареть без проблем со здоровьем удастся, если спать минимум 8 часов в суткиСтареть без проблем со здоровьем удастся, если спать минимум 8 часов в сутки Специалисты из Китая в рамках нового исследования вновь раскрыли пользу качественного и стабильного ночного отдыха для здоровья человека, пишет «Газе ...

Россиянам рассказали, что нужно есть на ужин, чтобы хорошо спатьРоссиянам рассказали, что нужно есть на ужин, чтобы хорошо спать Советы дал доктор Филатов. Если подобрать для ужина правильные блюда, удастся быстрее заснуть, а также повысить качество сна. Об этом заявил врач в с ...

Путин рассказал, сколько часов спит в суткиПутин рассказал, сколько часов спит в сутки Президент России в разговоре со школьником из Кызыла рассказал, что спит в среднем по шесть часов в сутки и призвал не следовать такому примеру и спа ...

Учёные из США: постоянный шум на работе увеличивает риск гипертонииУчёные из США: постоянный шум на работе увеличивает риск гипертонии Исследование показало, что вероятность появления повышенного давления возрастает на 10% с каждым годом такой работы. Дело в том, что непрекращающийся ...

ACC: каждый год работы на шумном производстве повышает риск гипертонииACC: каждый год работы на шумном производстве повышает риск гипертонии Каждый год работы на шумном производстве увеличивает риск развития гипертонии на 10%. Об этом сообщает Американский колледж кардиологии (ACC). Учёные ...

Увеличивается риск травм при откинутой спинке на взлёте  The Times of IndiaУвеличивается риск травм при откинутой спинке на взлёте — The Times of India Просьба бортпроводников поднять спинку кресла и убрать столик перед взлётом или посадкой знакома каждому пассажиру. Многие воспринимают её как формал ...

Она содержит его: в таком случае у женщины увеличивается риск преждевременной смертиОна содержит его: в таком случае у женщины увеличивается риск преждевременной смерти В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, к чему могут привести женщин отношения с альфонсами. ...

Не только гены: риск слабоумия растет при наличии диабета и гипертонииНе только гены: риск слабоумия растет при наличии диабета и гипертонии Кандидат медицинских наук Мария Штань, комментируя результаты новых исследований, проинформировала о рисках развития деменции, связанных с генетикой. ...

Еще одна польза от кофе: снижается риск диабета, гипертонии и метаболического синдромаЕще одна польза от кофе: снижается риск диабета, гипертонии и метаболического синдрома Новое исследование специалистов из Университета Наварры и Университета Катании в Италии показало, что существует связь между потреблением кофе и сниж ...

Если человек уходит, значит так нужно. Андрей Мерзликин высказался о разводе с женой"Если человек уходит, значит так нужно". Андрей Мерзликин высказался о разводе с женой Андрей Мерзликин, который разводится с женой после почти 20 лет брака, высказался о расставании. Напрямую 52-летний актёр не стал говорить, о ком и о ...

Кожа склонна к сухости, если человек болен сахарным диабетом: её нужно постоянно увлажнятьКожа склонна к сухости, если человек болен сахарным диабетом: её нужно постоянно увлажнять Доктор Александра Филева перечислила, какие органы больше всего страдают от сахарного диабета, заболевания, связанного с нарушением обмена веществ в ...

Опасности гипертонии: когда нужно действовать немедленноОпасности гипертонии: когда нужно действовать немедленно Эксклюзив19:22, 12 июля 2024, автор: Кутман С.Опасности гипертонии: когда нужно действовать немедленноСкрытная и опасная, артериальная гипертония час ...

Перекимарить в обед: школьникам советуют спать до 15 часов дняПерекимарить в обед: школьникам советуют спать до 15 часов дня Доктор Елена Соломатина рассказала, как правильно наладить сон ребенка. Школьникам полезно делать перерыв на сон в середине дня. ...

Давление поднимается во сне, если не выключать телевизор: гипертонии не избежатьДавление поднимается во сне, если не выключать телевизор: гипертонии не избежать Ученые рассказали о негативном воздействии для психики сна под включенный телевизор. Такая привычка повышает риски развития сердечно-сосудистых патол ...

Ежеквартальный доход Кракена увеличивается на 19% до 472 млн. Долл. США в первом квартале, объем торгов увеличивается на 29%Ежеквартальный доход Кракена увеличивается на 19% до 472 млн. Долл. США в первом квартале, объем торгов увеличивается на 29% Crypto Exchange Kraken сообщил о выручке 472 млн. Долл. США за первый квартал 2025 года, что на 19% больше, чем годом ранее, несмотря на умягченный к ...

Рецидив рака увеличивается при употреблении алкоголя: нужно есть больше фруктов и овощейРецидив рака увеличивается при употреблении алкоголя: нужно есть больше фруктов и овощей Доктор Марьяна Брунштейн перечислила продукты, которые нужно исключить из рациона, если женщина лечится от рака молочной железы, пишет URA.RU. В меню ...

Мозг работает хуже: ученые советуют ложиться спать до 12 часов ночиМозг работает хуже: ученые советуют ложиться спать до 12 часов ночи Ученые вычислили время отхода ко сну, которое снижает когнитивные функции и ослабляет работу мозга, повышая риски развития нейродегенеративных патоло ...

Россиянам посоветовали налегать на три продукта, чтобы лучше спатьРоссиянам посоветовали налегать на три продукта, чтобы лучше спать Совет дал невролог Алексей Данилов. Некоторые привычки в питании могут улучшить качество сна. Об этом заявил врач-невролог Алексей Данилов, пишет «Га ...

Если верить цифрам, то количество неверных решений увеличивается // Владимир Осипов  о работе судей в рамках РПЛ«Если верить цифрам, то количество неверных решений увеличивается» // Владимир Осипов — о работе судей в рамках РПЛ Спортивные СМИ подсчитали судейские ошибки в матчах российского футбольного чемпионата. В матчах первого круга арбитры приняли неверное решение 35 ра ...

Если долго спать, можно внезапно умеретьЕсли долго спать, можно внезапно умереть Привычка долго спать может привести к смерти. Источник: anatomiyasna.ru Долгий сон часто ассоциируется с восстановлением сил и поддержанием здоровья. ...

Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудетьВрач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в и ...

Исследование: если ложиться спать до 22:45, то шансы забеременеть выше на 26%Исследование: если ложиться спать до 22:45, то шансы забеременеть выше на 26% Многие женщины мечтают забеременеть, но не могут по разным причинам. Причин порой действительно так много, что разобраться во всех нюансах сложно: вл ...

Почему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствийПочему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствий 10:43, 30 мая 2024, автор: Майя Б.Почему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствийСон с мокрыми волосами способен привод ...

Восполняем силы: сколько нужно спать в период магнитных бурьВосполняем силы: сколько нужно спать в период магнитных бурь В периоды магнитных бурь взрослому человеку нужно спать от шести до девяти часов в сутки. Об этом рассказал врач-невролог Алексей Кудряшов в беседе с ...

Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00 Доктор Антон Масякин дал несколько рекомендаций учащимся, которые начинают подготовку к экзаменам, как правильно спать. ...

Дневной сон приносит пользу при одном условии: спать нужно не дольше 15-20 минутДневной сон приносит пользу при одном условии: спать нужно не дольше 15-20 минут Доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал россиянам о пользе дневного сна. Сон в дневное время должен длиться не более 15-20 минут. У каждого ч ...

Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсыПочувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. ...

Меньше зелени летом: щавелевая кислота повышает риск почечных камнейМеньше зелени летом: щавелевая кислота повышает риск почечных камней В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала о рисках для здоровья почек, связанных с жарой и обезвоживанием. ...

Глава Федерации футбола Беларуси о слиянии с РПЛ: Это не нужно в первую очередь россиянам. И нашим клубам не нужно. Потому что у каждого свои интересГлава Федерации футбола Беларуси о слиянии с РПЛ: «Это не нужно в первую очередь россиянам. И нашим клубам не нужно. Потому что у каждого свои интересы» – В октябре прошлого года тогдашний министр спорта РФ Олег Матыцин заявил о возможном включении белорусских клубов в чемпионат России по футболу и чт ...

Кто рано встает, тому нужно спать в обед: слишком долго отдыхать днем опасноКто рано встает, тому нужно спать в обед: слишком долго отдыхать днем опасно Доктор Алена Гаврилова проинформировала, кому полезно спать в обеденный перерыв, пишет издание «АИФ». ...

Если идея не дает спать и я спорю с ней, значит, она живая: основатель ChallengeGo  о том, как превратить ходьбу в бизнес«Если идея не дает спать и я спорю с ней, значит, она живая»: основатель ChallengeGo — о том, как превратить ходьбу в бизнес После травмы колена Константин Южный начал искать способ вернуться в форму — и придумал стартап. Так родилась ChallengeGo: платформа, которая превращ ...

Недосып: учёные предупреждают о риске для здоровья при сокращении сна до 6 часов и меньшеНедосып: учёные предупреждают о риске для здоровья при сокращении сна до 6 часов и меньше 20:12, 16 декабря 2024, автор: Быстрова А.Недосып: учёные предупреждают о риске для здоровья при сокращении сна до 6 часов и меньшеПоследствия хронич ...

Россиянам назвали неочевидный фактор, повышающий риск ракаРоссиянам назвали неочевидный фактор, повышающий риск рака Хронический стресс может стать причиной развития онкологии. Об этом сообщила врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева.Читать далее ...

Симптомы депрессии очень разные: человек может спать слишком долго или малоСимптомы депрессии очень разные: человек может спать слишком долго или мало Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово» вместе с психиатром Георгем Костюком рассказала о признаках депрессии. ...

Украинцы смогут пользоваться электричеством зимой меньше 4 часов в день  СахарукУкраинцы смогут пользоваться электричеством зимой меньше 4 часов в день — Сахарук Нет никакого способа избежать отключений электроэнергии на Украине этой зимой, сейчас задача состоит в том, чтобы свести их к минимуму. Об этом сообщ ...

Россиянам рассказали о действенном способе снизить риск инфаркта инсультаРоссиянам рассказали о действенном способе снизить риск инфаркта инсульта Включение в рацион льняного масла, которое является богатым источником омега-3 модно считать эффективном методом предотвращения инфарктов и инсультов ...

Россиянам посоветовали брать меньше вещей в путешествияРоссиянам посоветовали брать меньше вещей в путешествия Дмитрий Арутюнов, член Российского союза туриндустрии (РСТ), рекомендует не брать в путешествие слишком много вещей. "Я считаю, что следует минимизир ...

Moto G Stylus 5G (2025) разочаровал своей автономностью  в среднем работает меньше 10 часовMoto G Stylus 5G (2025) разочаровал своей автономностью — в среднем работает меньше 10 часов В тесте, который имитирует средний режим использования, смартфон продержался 9 часов 45 минут. Смотреть видео на Moto G Stylus 5G (2025) можно в тече ...

Россиянам стали гораздо меньше выдавать автокредитов: в чем причинаРоссиянам стали гораздо меньше выдавать автокредитов: в чем причина? Сентябрь 2024 года показал неоднозначную картину на российском рынке автокредитования. Согласно данным Национального бюро кредитных историй (НБКИ), о ...

Россиянам назвали десять летних хитростей, позволяющих меньше платить за ЖКХРоссиянам назвали десять летних хитростей, позволяющих меньше платить за ЖКХ Летом можно существенно сократить расходы на коммунальные услуги. Десять способов перечислил общественный деятель, эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь в б ...

Нагельсманн о руке Кукурельи: Нужно ставить пенальти, если мяч летит в ворота. Если в центр Штутгарта, то это не пенальтиНагельсманн о руке Кукурельи: «Нужно ставить пенальти, если мяч летит в ворота. Если в центр Штутгарта, то это не пенальти» Главный судья Энтони Тэйлор не выявил нарушения правил в эпизоде с попаданием мяча в руку защитнику Марку Кукурелье после удара хавбека сборной Герма ...

Юрий Жирков: Это фэйк, что россиянам много платят, мы получали меньше легионеровЮрий Жирков: «Это фэйк, что россиянам много платят, мы получали меньше легионеров» «Русским игрокам платят не больше, чем бразильцам и другим иностранцам в нашем футболе. Это все фэйк, что россиянам много платят, в наше время мы пол ...

Что делать с резюме, если проработали меньше годаЧто делать с резюме, если проработали меньше года Бытует мнение о том, что прежде чем сменить работу, нужно продержаться на ней не менее года. Как и другие популярные советы по поводу карьеры, это пр ...

Можно ли жить дольше, если меньше естьМожно ли жить дольше, если меньше есть? Ограничение калорий и периодическое голодание влияют на продолжительность жизни. Изображение: theweek.in То, как мы питаемся, оказывает огромное влия ...

Одеваться весной нужно теплее: есть риск простуд, невралгий, миалгийОдеваться весной нужно теплее: есть риск простуд, невралгий, миалгий Кандидат медицинских наук Константин Спахов проинформировал, к чему могут привести резкие перепады температуры весной, пишет издание «Аргументы и фак ...

Без паники: если травмирована родинка, это не повышает риск рака кожи и меланомыБез паники: если травмирована родинка, это не повышает риск рака кожи и меланомы Доктор Ольга Антонова рассказала, что делать, если случайно травмировали родинку. Этот вопрос тревожит людей с новообразованиями на коже: родинками, ...

Риск аллергии у новорожденных растет, если кормящая мама питается морепродуктамиРиск аллергии у новорожденных растет, если кормящая мама питается морепродуктами Эксперт Видновской клинической больницы Наталья Попова перечислила продукты, от которых стоит отказаться кормящим матерям, пишет NEWS.ru. ...

Ротенберг о самоокупаемости клубов: Если Матч ТВ будет платить за показ игр сравнимые с Северной Америкой суммы, можно выйти. Если на арене 24 000 чеРотенберг о самоокупаемости клубов: «Если «Матч ТВ» будет платить за показ игр сравнимые с Северной Америкой суммы, можно выйти. Если на арене 24 000 человек, как у СКА, возможности улучшаются» «Чтобы российские клубы стали самоокупаемыми, нужны рыночные механизмы. Нужны образованные менеджеры, высококвалифицированные специалисты. Обращаем в ...

Нужно удалять воду из ушей сразу же: после купания повышается риск инфекцииНужно удалять воду из ушей сразу же: после купания повышается риск инфекции Доктор Полина Вашкевич раскрыла опасность ныряния в водоемах с головой, пишет «Радио 1». Загрязненная вода может попасть в уши и спровоцировать инфек ...

Эти правила снижают риск заражения простудой: нужно промывать нос и мыть руки с мыломЭти правила снижают риск заражения простудой: нужно промывать нос и мыть руки с мылом Доктор Елена Самбрат перечислила россиянам способы защиты от простуды осенью и зимой, пишет «КП». ...

Омичам теперь нужно на 1,2 года меньше, чтобы накопить на квартируОмичам теперь нужно на 1,2 года меньше, чтобы накопить на квартиру Для расчётов аналитики использовали пример семьи с одним ребёнком, планирующей приобрести квартиру площадью 60 кв. метров стоимостью 6,2 млн рублей. ...

Женщинам нужно меньше: лучше не выпивать больше 200 мл игристого винаЖенщинам нужно меньше: лучше не выпивать больше 200 мл игристого вина Доктор Наталья Денисова раскрыла оптимальную порцию шампанского на Новый год, чтобы обезопасить себя от неприятных последствий на утро 1 января, пише ...

Газманов - о российском футболе: Нужно использовать меньше заграничных гастролёровГазманов - о российском футболе: «Нужно использовать меньше заграничных гастролёров» Известный артист Олег Газманов в беседе с представителями СМИ высказался насчет уровня российского футболаЧитать дальше → ...

Газманов  о российском футболе: Нужно использовать меньше заграничных гастролеровГазманов — о российском футболе: «Нужно использовать меньше заграничных гастролеров» Известный российский певец и композитор Олег Газманов в разговоре с «СЭ» оценил уровень российского футбола. ...

Россиянам сократят рабочий день до 6 часов на все лето - начальники опечалены, а трутяги радыРоссиянам сократят рабочий день до 6 часов на все лето - начальники опечалены, а трутяги рады Россиянам сократят рабочий день до 6 часов на все лето - начальники опечалены, а трутяги рады В связи с установлением высоких температур воздуха в ря ...

Энергорынок за неделю: Если казахстанской нефти меньше, то понадобится курдскаяЭнергорынок за неделю: Если казахстанской нефти меньше, то понадобится курдская Эту неделю рынки провели более спокойно, однако без потрясений не обошлось. ВСУ ударили дронами по маршруту экспорта казахстанской нефти западных ком ...

Аналитики: красноярцам нужно чуть меньше трех лет, чтобы накопить на квартируАналитики: красноярцам нужно чуть меньше трех лет, чтобы накопить на квартиру Аналитики «РИА рейтинг» проанализировали ситуацию на рынке недвижимости и пришли к выводу, что в Красноярске накопить на квартиру можно м ...

Рецессия близко, но работать нужно меньше: Мерц уже не знает, как понравиться немцамРецессия близко, но работать нужно меньше: Мерц уже не знает, как понравиться немцам Будущий канцлер Германии Фридрих Мерц хочет ввести новый недельный график работы, что может привести к отмене традиционного 8-часового рабочего дня. ...

Польза от кофе максимальная: напиток нужно пить за 9 часов до снаПольза от кофе максимальная: напиток нужно пить за 9 часов до сна Врач Маркос Васкес рассказал, как правильно пить кофе, чтобы получить от него максимальную пользу. ...

Общая автономность AirPods Pro 3 оказалась хуже, чем у AirPods Pro 2. Новинка работает на несколько часов меньшеОбщая автономность AirPods Pro 3 оказалась хуже, чем у AirPods Pro 2. Новинка работает на несколько часов меньше На вчерашней презентации Apple все были впечатлены емкостью и логичностью повествования ведущих, так что не сразу заметили, что в спецификациях AirPo ...

В Череповце на капремонт школ  25 и 40 выведут не меньше 100 человекВ Череповце на капремонт школ № 25 и 40 выведут не меньше 100 человек Об этом говорилось на совещании в мэрии под председательством спикера Заксобрания Сергея Жестянникова. ...

Вреда от жирной и калорийной пищи будет меньше, если в рацион добавить овощиВреда от жирной и калорийной пищи будет меньше, если в рацион добавить овощи Доктор Светлана Малиновская проинформировала о полезных свойствах овощей, способных нейтрализовать негативное действие от приема некоторых препаратов ...

Отеки пройдут через 4-6 часов, если заняться кардиотренировкой на 40-50 минутОтеки пройдут через 4-6 часов, если заняться кардиотренировкой на 40-50 минут Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам действенные способы избавления от отеков, пишет UfaTime.ru. С проблемой сталкиваются многие пациенты. ...

Сахар, углеводы, белки, жиры, напитки: за сколько часов до сна от них нужно отказатьсяСахар, углеводы, белки, жиры, напитки: за сколько часов до сна от них нужно отказаться Приём пищи незадолго до сна может повлиять на его качество, а также на вес и уровень сахара в крови. Большинство специалистов сходятся во мнении, что ...

МегаФон: россиянам нужно больше памяти«МегаФон»: россиянам нужно больше памяти В продажах смартфонов наметился тренд на переход к большему объему памяти. Интерес к гаджетам на 256 ГБ и 512 ГБ вырос... ...

Пить надо меньше: в Таиланде более 100 человек погибли в ДТППить надо меньше: в Таиланде более 100 человек погибли в ДТП В первые дни новогодних праздников в Таиланде более 100 человек, включая одного россиянина, погибли в ДТП. Об этом сегодня, 2 января, сообщил центр б ...

ВСУ обстреляли ТЦ Галактика в Донецке. Внутри находились не меньше 100 человекВСУ обстреляли ТЦ “Галактика” в Донецке. Внутри находились не меньше 100 человек После прилёта начался пожар. Предварительно, двое человек погибли, 11 — пострадали. Со слов очевидцев, слышны крики женщин и детей. ...

Что нужно знать россиянам о налоговом вычете на лечениеЧто нужно знать россиянам о налоговом вычете на лечение? Вы можете претендовать на налоговый вычет, если:- уплачиваете налоги с доходов;- расходовали деньги на медицинские услуги, включая дорогостоящие, для ...

AP: не меньше 20 человек погибли при израильском ударе по школе в секторе ГазаAP: не меньше 20 человек погибли при израильском ударе по школе в секторе Газа Израиль нанес авиаудар по школе, которая на время конфликта стала приютом для беженцев, сообщило Associated Press. Агентство со ссылкой на местные бо ...

Epic Games Store не будет брать комиссию, если игра заработала меньше миллиона долларов за годEpic Games Store не будет брать комиссию, если игра заработала меньше миллиона долларов за год Начиная с июня 2025 года Epic Games Store меняет политику в отношении платежей. Отныне стор не собирается брать долю с продаж, если она меньше миллио ...

Россиянам объяснили, нужно ли регистрировать уличные туалеты на дачахРоссиянам объяснили, нужно ли регистрировать уличные туалеты на дачах Росреестр разъяснил правила регистрации построек на дачных участках. Согласно сообщению ведомства, россиянам не нужно регистрировать такие постройки, ...

Россиянам нужно около 35 тысяч рублей на сборы в отпускРоссиянам нужно около 35 тысяч рублей на сборы в отпуск Россиянам потребуется около 35 тысяч рублей на сборы в отпуск, узнали Кошелек ЮMoney и аналитический ресурс “Чек Индекс” компании “Платформа ОФД”.Так ...

Россиянам объяснили, нужно ли обновлять договор на банковскую картуРоссиянам объяснили, нужно ли обновлять договор на банковскую карту Россиянам начали массово поступать звонки от людей, представлявшихся сотрудниками банков, которые утверждали, что нужно срочно обновить срок действия ...

Россиянам рассказали, какие таблетки нужно пить стояРоссиянам рассказали, какие таблетки нужно пить стоя Некоторые лекарства против остеопороза нужно принимать только стоя и не ложиться после их приема в течение 30 минут. Это позволит избежать ожога пище ...

Чем здоровее человек, тем меньше пользы от Омега-3  объяснение удивило даже исследователейЧем здоровее человек, тем меньше пользы от Омега-3 — объяснение удивило даже исследователей Финские ученые установили: положительное влияние Омега-3 на организм недолговечно, если прекратить прием добавок. ЭПК (эйкозапентаеновая кислота), гл ...

Не нарушить ТК РФ: Россиянам объяснили, когда работодателя нужно предупредить об отпускеНе нарушить ТК РФ: Россиянам объяснили, когда работодателя нужно предупредить об отпуске Трудовой кодекс России чётко регламентирует сроки извещения работодателя о планируемом отпуске. Согласно части 3 статьи 123 ТК, босс должен узнать о ...

Россиянам объяснили, нужно ли мыть банку с газировкой перед тем, как из нее питьРоссиянам объяснили, нужно ли мыть банку с газировкой перед тем, как из нее пить Риск получить серьезную инфекцию, если не помыть банку с газировкой перед употреблением, незначительный. Однако важно проявлять бдительность, рассказ ...

Россиянам рассказали, какой пункт в платежке за квартиру нужно проверятьРоссиянам рассказали, какой пункт в платежке за квартиру нужно проверять Многие собственники жилья не обращают внимания на состав своих ежемесячных платежей, одним из "скрытых" пунктов является уборка подъездов и общих тер ...

Россиянам нужно придерживаться скандинавской диеты: квашеная капуста и рыбаРоссиянам нужно придерживаться скандинавской диеты: квашеная капуста и рыба Доктор Антон Поляков рассказал, какая диета считается наиболее оптимальной для всех россиян, пишет «АИФ». Речь идет о скандинавском или нордическом п ...

Новый проект Орбана: пиво каждому городу с населением меньше 1000 человекНовый проект Орбана: пиво каждому городу с населением меньше 1000 человек Правительство Виктора Орбана запускает план поддержки деревенских пабов Венгрии. Об этом информирует Profit.Ro. ...

Россиянам объяснили, что делать, если УК не убирает снег, ссылаясь на праздникиРоссиянам объяснили, что делать, если УК не убирает снег, ссылаясь на праздники Каждую зиму история с сугробами, сосульками и гололедом во дворах повторяется. И случается, что в выходные или праздничные дни никто не борется с пос ...

Россиянам объяснили, почему не следует заправляться Аи-95, если мотор рассчитан на Аи-92Россиянам объяснили, почему не следует заправляться Аи-95, если мотор рассчитан на Аи-92 В случае, если автомобиль рассчитан на заправку бензином Аи-92, его бессмысленно заправлять топливом с более высоким октановым числом, Аи-95 или Аи-9 ...

Россиянам рассказали, что нужно сделать в марте, чтобы сэкономить 60% на летнем отдыхеРоссиянам рассказали, что нужно сделать в марте, чтобы сэкономить 60% на летнем отдыхе При бронировании путёвок в марте можно сэкономить на летнем отдыхе до 60%, уверена доцент кафедры гостиничного и туристического менеджмента РЭУ имени ...

Сколько месяцев нужно работать россиянам, чтобы хватило на Lada AuraСколько месяцев нужно работать россиянам, чтобы хватило на Lada Aura На этот вопрос отвечает Auto.ru: портал ссылается на данные «СберАналитики», согласно которым при средней зарплате в 80 тысяч рублей россияне смогут ...

Нужно читать между строк: какие послания оставляет Пугачева россиянам"Нужно читать между строк": какие послания оставляет Пугачева россиянам Последние несколько лет Алла Пугачева входит в список самых обсуждаемых российских артистов. Правда, поводом для этого стала не ее основная деятельно ...

Россиянам объяснили, сколько наличных нужно всегда иметь при себе и зачемРоссиянам объяснили, сколько наличных нужно всегда иметь при себе и зачем В эпоху банковских карточек и онлайн-переводов многие люди перестали носить с собой наличные деньги. Но порой могут возникнуть ситуации, когда без ни ...

С тротуаров Петербурга к февралю попали в травму 2 тысячи человек. Но это в три раза меньше 2024 годаС тротуаров Петербурга к февралю попали в травму 2 тысячи человек. Но это в три раза меньше 2024 года Неудачно упали на льду за эту зиму и получили травмы около 2 тысяч пешеходов в Северной столице. Однако в Смольном отмечают, чтомза весь прошлый сезо ...

На автомагистрали нельзя останавливаться  а что, если нужноНа автомагистрали нельзя останавливаться — а что, если нужно? Правила дорожного движения запрещают остановку на скоростных автомагистралях. Однако бывают ситуации, когда остановка вынужденная – например, в автом ...

Россиянам рассказали, что делать, если закинул деньги не на свой номер телефонаРоссиянам рассказали, что делать, если закинул деньги не на свой номер телефона Достаточно ошибиться всего в одной цифре, и деньги уйдут не туда. Даже если сумма невелика, это как минимум неприятно. Получатель же платежа, став не ...

Россиянам рассказали, что делать, если истек срок действия карты СбераРоссиянам рассказали, что делать, если истек срок действия карты Сбера Если срок действия карты Сбера подходит к концу, но клиент банка планирует по-прежнему пользоваться ею, карту нужно перевыпустить. Банки могут сами п ...

Россиянам нужно ежедневно съедать 2-3 порции белковой пищи: 50 процентов рациона - это овощиРоссиянам нужно ежедневно съедать 2-3 порции белковой пищи: 50 процентов рациона - это овощи Доктор Алевтина Скупченко рассказала, как человек может составить рациональное питание, чтобы насыщать организм необходимыми витаминами и микроэлемен ...

Зимой россиянам нужно есть шиповник, сыр, грибы, клюкву и рыбу, чтобы не болетьЗимой россиянам нужно есть шиповник, сыр, грибы, клюкву и рыбу, чтобы не болеть Доктор Мария Воробей перечислила россиянам продукты, способные укрепить иммунную систему зимой, пишет «Газета.ру». ...

Россиянам рассказали, кому нужно сходить к врачу перед началом тренировок в залеРоссиянам рассказали, кому нужно сходить к врачу перед началом тренировок в зале Перед покупкой абонемента в спортзал желательно обратиться к терапевту, особенно при наличии хронических заболеваний или ожирения. Об этом рассказала ...

Олег Газманов: Наш футбол  это боль болельщиков, мы должны быть первыми. Заграничных гастролеров меньше использовать, может  нужно наших ребят развивОлег Газманов: «Наш футбол – это боль болельщиков, мы должны быть первыми. Заграничных гастролеров меньше использовать, может – нужно наших ребят развивать» «Наш футбол – это боль наших болельщиков. Хотелось бы, чтобы наш футбол был на уровне европейских команд. А еще лучше – мировых! Чтобы это было, нужн ...

Россиянам рассказали, что может выйти из строя в автомобиле, если не менять топливный фильтрРоссиянам рассказали, что может выйти из строя в автомобиле, если не менять топливный фильтр Если своевременно не менять топливный фильтр, можно столкнуться с целым рядом серьезных проблем. В первую очередь, связанных с двигателем. Об этом "Г ...

Как правильно рассчитать свою пенсию и сколько денег нужно россиянам. Социальные новости неделиКак правильно рассчитать свою пенсию и сколько денег нужно россиянам. Социальные новости недели ...

Россиянам рассказали, какие лекарства нужно обязательно взять в отпуск, чтобы потом не пожалетьРоссиянам рассказали, какие лекарства нужно обязательно взять в отпуск, чтобы потом не пожалеть При сборах в отпуск туристам важно не забыть правильную аптечку с медикаментами, антимоскитными и солнцезащитными средствами. Также важно иметь рецеп ...

С начала года игровые компании уволили 3 тысячи человек  в разы меньше, чем в это же время в 2023 и 2024 годахС начала года игровые компании уволили 3 тысячи человек — в разы меньше, чем в это же время в 2023 и 2024 годах В последнее время в игровой индустрии снова стали регулярно появляться сообщения о массовых увольнениях. Только в июне о сокращениях объявили People ...

Онлайн открытой беты Battlefield 6 превысил 300 тысяч человек спустя всего пару часовОнлайн открытой беты Battlefield 6 превысил 300 тысяч человек спустя всего пару часов 7 августа стартовал предварительный доступ к открытой бете Battlefield 6. Интерес к грядущему шутеру — впечатляющий. ...

Губерниев уверенно заявил, что в России были бы заоблачные рейтинги, если бы россиянам показали Олимпиаду в ПарижеГуберниев уверенно заявил, что в России были бы заоблачные рейтинги, если бы россиянам показали Олимпиаду в Париже t.me/Match_TVИзвестный российский телеведущий и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев ответил российской лыжнице Веронике Степановой, являющейся о ...

Нужно проверить сердце, если зубы мудрости начали разрушатьсяНужно проверить сердце, если зубы мудрости начали разрушаться Доктор Екатерина Цыбина рассказала, какие проблемы в полости рта могут указывать на ряд заболеваний внутренних органов, пишет «Газета.ру». ...

Канчельскис: Если у Дзюбы есть желание, то нужно продолжать игратьКанчельскис: Если у Дзюбы есть желание, то нужно продолжать играть Экс-игрок «Манчестер Юнайтед» Андрей Канчельскис поделился мнением о будущем российского форварда Артёма ДзюбыЧитать дальше → ...

Мостовой: Если есть предложение, Баринову нужно уезжать в ЕвропуМостовой: "Если есть предложение, Баринову нужно уезжать в Европу" Бывший футболист сборной России и Александр Мостовой отреагировал на информацию об интересе клубов из Турции, Франции и Испании к полузащитнику "Локо ...

Переедания получится избежать, если пережевывать еду: пищу нужно жевать медленноПереедания получится избежать, если пережевывать еду: пищу нужно жевать медленно Медленное и тщательное жевание пищи дает мозгу больше времени для осознания того, что человек употребляет. Мозгу требуется около 20 минут, чтобы полу ...

Заразиться ими невозможно: акрохордон нужно проверить у врача, если фибромы мешаютЗаразиться ими невозможно: акрохордон нужно проверить у врача, если фибромы мешают Доктор Полина Ражева заявила, что такое кожное заболевание, как мягкая фиброма, не является заразным. Чаще всего акрохордон, природу которого еще не ...

Эксперт рассказала о том, что обязательно нужно знать, если вас укусила змея в ПриморьеЭксперт рассказала о том, что обязательно нужно знать, если вас укусила змея в Приморье Герпетолог ФНЦ Биоразнообразия ДВО РАН Ирина Маслова о летальных случаях после укусов змеи и влиянии яда на различные организмы ...

Игрок Испании Ольмо: если нужно доказать, что мы в состоянии победить, мы это сделаемИгрок Испании Ольмо: если нужно доказать, что мы в состоянии победить, мы это сделаем Полузащитник сборной Испании Даниэль Ольмо заявил, что национальная команда постарается проявить себя с лучшей стороны на чемпионате Европы — 2024. ...

Нужно съесть за три укуса: мороженое приводит к инфаркту, если есть его быстроНужно съесть за три укуса: мороженое приводит к инфаркту, если есть его быстро Доктор Юрий Конев рассказал, в каких случаях употребление мороженого в жару может спровоцировать инфаркт, пишет «НСН». ...

Александр Мостовой: Если Краснодар хочет что-то выиграть, ему нужно вернуть ИвичаАлександр Мостовой: «Если «Краснодар» хочет что-то выиграть, ему нужно вернуть Ивича» Экс-футболист сборной России Александр Мостовой заявил, что «Краснодару» стоит вернуть Владимира Ивича, если клуб хочет завоевать трофеи. ...

Температура не сбивается: если таблетки при гриппе не помогают, нужно вызвать врачаТемпература не сбивается: если таблетки при гриппе не помогают, нужно вызвать врача Доктор Надежда Чернышова объяснила россиянам, почему при гриппе нельзя заниматься самолечением. Инфекция повышает риск развития смертельных осложнени ...

Сычев об ужесточении лимита: Классная стратегия  чтобы было больше молодых. Легионеров станет меньше, они будут качественнее. Нужно 3-4 иностранца, сСычев об ужесточении лимита: «Классная стратегия – чтобы было больше молодых. Легионеров станет меньше, они будут качественнее. Нужно 3-4 иностранца, с которых молодежь будет брать пример» – С ужесточением лимита молодых будет больше? – Пока же непонятно, в каком окончательном виде будет принят лимит. – Но в целом, как вы относитесь к и ...

Отказаться от икры нужно, если есть язва, гастрит, гипертония и болезни почекОтказаться от икры нужно, если есть язва, гастрит, гипертония и болезни почек Доктор Марат Зиннатуллин проинформировал, кому стоит отказаться от употребления икры во время новогоднего застолья, пишет издание Life.ru. ...

Если вы не читали новости в каникулы: все, что нужно знать перед началом рабочей неделиЕсли вы не читали новости в каникулы: все, что нужно знать перед началом рабочей недели Если в праздничные дни вы предпочитали ежедневному чтению новостных лент информационный детокс, самовосстановление и отдых в кругу близких людей, эта ...

Naavtotrasse.ru: если ключ от машины утерян, нужно брать эвакуатор и ехать к дилеру«Naavtotrasse.ru»: если ключ от машины утерян, нужно брать эвакуатор и ехать к дилеру В жизни бывает всякое и даже самые внимательные водители могут потерять ключи от машины. Хорошо, если второй комплект ключей у вас где-то подалёку. Т ...

Naavtotrasse.ru: если ключ от машины утерян, нужно брать эвакуатор и ехать к дилеруNaavtotrasse.ru: если ключ от машины утерян, нужно брать эвакуатор и ехать к дилеру В жизни бывает всякое, и даже самые внимательные водители могут потерять ключи от машины. Хорошо, если второй комплект ключей у вас где-то неподалёку ...

Булыкин об иностранных тренерах: В РПЛ некоторые попали с натяжкой, как и легионеры. Россиянам нужно доверять. Лучше смотреть на Семака, Игнашевича иБулыкин об иностранных тренерах: «В РПЛ некоторые попали с натяжкой, как и легионеры. Россиянам нужно доверять. Лучше смотреть на Семака, Игнашевича и Юрана» «Некоторые иностранные специалисты с натяжкой попали в РПЛ. Я бы лучше смотрел на то, как наши бывшие футболисты становятся тренерами. В этом плане я ...

Пугачева стремительно лысеет: Спит в парикеПугачева стремительно лысеет: Спит в парике Несмотря на свой возраст, певица Алла Пугачева продолжает появляться на публике с объемными прическами. Однако поклонники заметили, что густые локоны ...

Селюк: если Карпину нужно три года и приобрести новую команду, то Артига приходит и делаетСелюк: если Карпину нужно три года и приобрести новую команду, то Артига приходит и делает Футбольный агент Дмитрий Селюк высказался о тренере Франке Артиге, к которому проявляет интерес казанский «Рубин». ...

Семак: если нужно помочь Сафонову в бытовых вопросах или познакомить с моими друзьями, я готовСемак: если нужно помочь Сафонову в бытовых вопросах или познакомить с моими друзьями, я готов Главный тренер "Зенита" Сергей Семак заявил, что готов помочь голкиперу "Краснодара" Матвею Сафонову с адаптацией в "ПСЖ". ...

Словакия, если нужно, наложит вето на решение ЕС запретить поставки энергоресурсов из России - ФицоСловакия, если нужно, наложит вето на решение ЕС запретить поставки энергоресурсов из России - Фицо Премьер-министр Словакии Роберт Фицо во время переговоров 9 мая с президентом РФ Владимиром Путиным в Кремле заявил, что его страна готова использова ...

В Ленобласти стали меньше рождаться, но и меньше умирать. И мужчины тожеВ Ленобласти стали меньше рождаться, но и меньше умирать. И мужчины тоже Как следует из статистического бюллетеня, опубликованного Петростатом 2 сентября, в 2023-м году в Ленобласти родилось 11 945 новых людей, а умерло 23 ...

Шеф киевского бюро NYT: Все меньше и меньше людей на Украине хотят воеватьШеф киевского бюро NYT: Все меньше и меньше людей на Украине хотят воевать Все меньше украинцев хотят воевать с Россией. Такое мнение в подкасте газеты The New York Times на платформе Youtube выразил руководитель киевского б ...

Экс-игрок Реала: Если Мбаппе хочет стать суперзвездой, ему нужно быть лучше Винисиуса и БеллингемаЭкс-игрок «Реала»: «Если Мбаппе хочет стать суперзвездой, ему нужно быть лучше Винисиуса и Беллингема» Бывший футболист мадридского «Реала» Стив Макманаман высказался о трансфере форварда Килиана Мбаппе в «королевский» клубЧитат ...

Что будет, если человек упадет в Кольскую сверхглубокую скважинуЧто будет, если человек упадет в Кольскую сверхглубокую скважину Кольская скважина считается самым глубоким отверстием, созданным человеком, с глубиной более 12 километров Если вы когда-нибудь задумывались, что буд ...

Если ледники Анд растают, 90 миллионов человек останутся без водыЕсли ледники Анд растают, 90 миллионов человек останутся без воды В ходе Всемирного дня ледников в Париже ученые из Университета Шеффилда выразили обеспокоенность угрозой таяния ледников Анд для водоснабжения 90 мил ...

Давление снижается на 1 мм, если человек с лишним весом сбрасывает 1 кгДавление снижается на 1 мм, если человек с лишним весом сбрасывает 1 кг В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, какой фактор помогает стабилизировать артериальное давление. ...

Карпин о Динамо: Если для игрока, получающего миллионы, посвятить работе 4-5 часов  тотальный контроль, с футболом лучше заканчивать. Заканчивать никКарпин о «Динамо»: «Если для игрока, получающего миллионы, посвятить работе 4-5 часов – тотальный контроль, с футболом лучше заканчивать. Заканчивать никто не собирался – закончил я» Главный тренер сборной России Валерий Карпин, покинувший «Динамо», высказался о дисциплине футболистов. – Был слух, что вы встречались с одним из рук ...

Кто спит в одной постели с живущей без постоянных отношений Деми МурКто спит в одной постели с живущей без постоянных отношений Деми Мур Последний серьезный роман актрисы с Эштоном Кутчером завершился в 2013 году, и с тех пор она не спешит вступать в новые отношения. В недавнем интервь ...

Стрелец А* под прицелом: черная дыра, которая никогда не спитСтрелец А* под прицелом: черная дыра, которая никогда не спит В центре нашей галактики разворачивается захватывающее зрелище: сверхмассивная черная дыра Стрелец А* устраивает яркие вспышки, напоминающие космичес ...