Сомнолог рассказала, как правильно спать летом

Сомнолог рассказала, как правильно спать летом

Врач сомнолог-невролог Елена Царева рассказала RT о правильном режиме сна в летний период. По словам специалиста, проблемы со сном в летний период могут быть обусловлены температурой в помещении. В жаркое время года сложнее заснуть из-за ......

09.06.2024 [08:00]
Источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Регионы»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Сомнолог Царёва рассказала о правильном режиме сна летомСомнолог Царёва рассказала о правильном режиме сна летом Врач сомнолог-невролог Елена Царёва в беседе с RT рассказала, как правильно организовать свой режим сна в летний период. ...

Диетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летомДиетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летом Летний сезон — отличное время для пересмотра подхода к питанию и образу жизни. Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью с NewsInfo.Ru поделил ...

Сомнолог Бузунов посоветовал в жару спать в одиночествеСомнолог Бузунов посоветовал в жару спать в одиночестве Жаркая погода не лучшим образом влияет на сон. Исследования показали, что, когда в спальне жарко, человеку сложнее заснуть, да и само качество сна ух ...

Как правильно спать, чтобы избежать проблем со здоровьем: учёные дают советыКак правильно спать, чтобы избежать проблем со здоровьем: учёные дают советы Нерегулярный сон может быть не просто вредной привычкой, а прямым риском для здоровья. К такому выводу пришли учёные из Пекинского университета, проа ...

Проблема нашего века: как правильно высыпаться летом«Проблема нашего века»: как правильно высыпаться летом Палящее утреннее солнце и вечерний зной летом сильно влияет на качество сна, но и от этого есть спасение. В беседе с aif.ru врач Андрей Тяжельников р ...

Врач рассказал, как правильно защищать глаза летомВрач рассказал, как правильно защищать глаза летом Офтальмолог доктор Масих Ахмед, доцент кафедры офтальмологии Медицинского колледжа Бэйлора в Хьюстоне, объяснил, какие шаги помогут снизить риск повр ...

Диабет от бессонницы. Врач рассказала, сколько и как спать, чтобы не болетьДиабет от бессонницы. Врач рассказала, сколько и как спать, чтобы не болеть Плохой сон или работа, регулярные развлечения в ночное время в ущерб сну могут повышать риск развития сахарного диабета второго типа почти на 50%. А ...

Место под солнцем: эксперты о том, как правильно ухаживать за кожей летомМесто под солнцем: эксперты о том, как правильно ухаживать за кожей летом Длинный световой день, тепло, отпуск — лето дает множество поводов для радости. Даже научные исследования подтверждают взаимосвязь между психологичес ...

Эксперты рассказали, как правильно защищать кожу от солнца летомЭксперты рассказали, как правильно защищать кожу от солнца летом Проводить время на свежем воздухе летом — отличный способ оставаться активным, снизить стресс и получить витамин D. Тем не менее слишком большое коли ...

Тарханов: Акрон сделал абсолютно правильно, что летом подписал ДзюбуТарханов: «Акрон» сделал абсолютно правильно, что летом подписал Дзюбу» Российский тренер Александр Тарханов прокомментировал выступление нападающего «Акрона» Артема Дзюбы в первой части сезона-2024/25. ...

Эксперт рассказала, как правильно выбирать сувенирыЭксперт рассказала, как правильно выбирать сувениры Привезённые сувениры должны не "собирать пыль", а напоминать о посещённых местах. В интервью радиостанции "Говорит Москва" Татьяна Николаева высказал ...

Диетолог рассказала, как питаться летомДиетолог рассказала, как питаться летом В жаркие дни люди могут сталкиваться со снижением аппетита, однако, чтобы обеспечить организм необходимой энергией, важно есть белок - мясо птицы, ры ...

Apple рассказала и показала как правильно чистить AirPodsApple рассказала и показала как правильно чистить AirPods Готовы чистить AirPods по инструкции от Apple? Изображение: casemecase.com Наушники AirPods по праву стали одним из самых популярных устройств в свое ...

Apple рассказала, как правильно мыть сеточки AirPods ProApple рассказала, как правильно мыть сеточки AirPods Pro Компания Apple выпустила небольшой обучающий видеоролик, в котором рассказала о способе очистки сеточек своих наушников. Оказывается, вы всё делали н ...

Врач Портновая рассказала, как правильно измерять давлениеВрач Портновая рассказала, как правильно измерять давление Врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Роксана Портновая дала рекомендации, как правильно измерять давление. ...

Диетолог рассказала о правильном питании летомДиетолог рассказала о правильном питании летом Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, как лучше питаться в летнее время.В беседе с NewsInfo.Ru 29 мая специалист отметила, что не стоит п ...

Почта России рассказала абитуриентам, как правильно отправить документы в ВУЗПочта России рассказала абитуриентам, как правильно отправить документы в ВУЗ В этом году приёмные кампании в большинстве российских вузов стартовали 20 июня. Выпускники школ могут направить документы для поступления в выбранно ...

Apple рассказала, как правильно обновить AirPods на новую прошивкуApple рассказала, как правильно обновить AirPods на новую прошивку Первые наушники AirPods увидели свет в далеком 2016 году. Тогда для многих оказалось большим открытием, что даже для таких устройств Apple регулярно ...

Спасаемся от жары. Педиатр рассказала, как правильно проветривать квартируСпасаемся от жары. Педиатр рассказала, как правильно проветривать квартиру Открывать окна для проветривания даже в жару следует предельно осторожно. Как защитить своих детей, aif.ru рассказала заместитель директора по научно ...

Малышева рассказала, как правильно пить алкоголь, когда тебе за 30Малышева рассказала, как правильно пить алкоголь, когда тебе за 30 Алкоголь правильнее не заедать, а запивать. Полностью устранить алкоголь из жизни очень сложно, поэтому с ним нужно научиться правильно взаимодейство ...

Осторожно, злая соседка. Психолог рассказала, как правильно реагировать на хамствоОсторожно, злая соседка. Психолог рассказала, как правильно реагировать на хамство Реагировать на хамство можно различными способами в зависимости от ситуации. Важно помнить, что ответ должен быть обдуманным. А лучше избегайте общен ...

Эксперт рассказала какой кофе можно пить летомЭксперт рассказала какой кофе можно пить летом Гостья «Утреннего шоу» – соосновательница одной из кофеен в Ставрополе Полина Сыромятникова. Многие не могут представить своё утро без чашечки аромат ...

Врач рассказала, как правильно пить воду в жару, чтобы избежать отековВрач рассказала, как правильно пить воду в жару, чтобы избежать отеков Вода утоляет жажду через 5-10 минут после выпивания. Поэтому не следует пить ее залпом: это может привести к отекам и слабости. Об этом Rostov.aif.ru ...

Эксперт Левина рассказала, какие специалисты наиболее востребованы летомЭксперт Левина рассказала, какие специалисты наиболее востребованы летом В общем, лето в плане поиска работы не сильно отличается от других времен года. Эксперт по рынку труда Юлия Левина отмечает, что некоторые отрасли де ...

Сомнолог опровергла пользу кофе для здорового снаСомнолог опровергла пользу кофе для здорового сна Выводы швейцарских ученых о пользе кофе для сна крайне сомнительны, в этом случае кофе либо никак не влияет на организм, либо вредит, сказала НСН Соф ...

Сомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснутьСомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснуть Дыхательные упражнения в технике «4-7-8» помогут быстрее уснуть за счет расслабления организма, рассказал врач-невролог медицинской компании СберЗдор ...

Сомнолог Тейт: острая еда может помешать заснуть и выспатьсяСомнолог Тейт: острая еда может помешать заснуть и выспаться Большинство людей стараются не пить кофе поздним вечером, веря в то, что он может испортить сон будущей ночью. Но можно этого и не делать, а съесть, ...

Сомнолог раскрыл секреты глубокого сна, и дело вовсе не в позеСомнолог раскрыл секреты глубокого сна, и дело вовсе не в позе Чтобы не испытывать проблем со сном, а спать хорошо и глубоко, нужно озаботиться обустройством своего спального места. Такой совет в разговоре с РИА ...

Сомнолог: смартфоны перед сном провоцируют бессонницу и стрессСомнолог: смартфоны перед сном провоцируют бессонницу и стресс Использование смартфона перед сном может серьезно нарушить качество сна и привести к хроническому недосыпу. Об этом предупредила врач-сомнолог, эндок ...

Сон в летнюю ночь. Сомнолог назвал несколько способов легче засыпать в жаруСон в летнюю ночь. Сомнолог назвал несколько способов легче засыпать в жару Жара и духота сильно влияют на качество сна: заснуть труднее, утром зачастую невозможно почувствовать себя бодрым, возрастает шанс ночных подъемов. В ...

Сомнолог Мурадова: родители должны быть готовы к самостоятельному засыпанию детейСомнолог Мурадова: родители должны быть готовы к самостоятельному засыпанию детей В любой семье приходит момент, когда ребёнок может не только проснуться (с этим обычно нет проблем), но и уснуть в одиночестве. Причём без укачиваний ...

Сомнолог Кудинов рассказал, как преодолеть трудности с подъёмом в тёмное время сутокСомнолог Кудинов рассказал, как преодолеть трудности с подъёмом в тёмное время суток Член правления Межрегиональной общественной организации «Ассоциация сомнологов», врач-сомнолог Павел Кудинов рассказал, как преодолеть трудности с по ...

Можно ли спать в однодневных линзахМожно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которы ...

Чай для сна: как успокоить нервы и лучше спатьЧай для сна: как успокоить нервы и лучше спать? Эксклюзив11:36, 23 апреля 2025, автор: Быстрова А.Чай для сна: как успокоить нервы и лучше спать?Сооснователь сети чайных станций бренда TAPIERA расс ...

#БылоСтало: тот, что не должен спать от заката до рассвета#БылоСтало: тот, что не должен спать от заката до рассвета В Тюмени протяженность сетей наружного освещения улиц составляет 1080 км. Их обслуживают сотрудники Тюменьгормоста. ...

В одну кнопку: как отключить все рекламные СМС и спать спокойноВ одну кнопку: как отключить все рекламные СМС и спать спокойно В Министерстве внутренних дел сообщили, что с 1 августа у граждан появится возможность отказаться от любых массовых СМС-рассылок, что поможет защитит ...

Почему осенью хочется спать и как с этим боротьсяПочему осенью хочется спать и как с этим бороться 23:32, 21 октября 2024, автор: Майя Б.Почему осенью хочется спать и как с этим боротьсяУменьшение светового дня, дожди и более прохладная погода вызы ...

Перекимарить в обед: школьникам советуют спать до 15 часов дняПерекимарить в обед: школьникам советуют спать до 15 часов дня Доктор Елена Соломатина рассказала, как правильно наладить сон ребенка. Школьникам полезно делать перерыв на сон в середине дня. ...

Почему нельзя спать при включенном свете и чем это грозитПочему нельзя спать при включенном свете и чем это грозит Сон при свете более вредный, чем вы можете себе представить. Источник фото: factchecknet.uz Когда человек уставший или просто сильно хочет спать, ему ...

17 боди-хорроров, после которых вы не сможете спать17 боди-хорроров, после которых вы не сможете спать Внутри подборки самые жуткие жанровые эксперименты: от классической «Мухи» до эпатажного «Титана». ...

Влюблённым парам полезнее спать вместе, чем по отдельностиВлюблённым парам полезнее спать вместе, чем по отдельности Совместный сон партнёров более крепкий и имеет меньше нарушений фазы быстрого сна, сообщают учёные из Германии. Паттерны сна и движения партнёров во ...

Если долго спать, можно внезапно умеретьЕсли долго спать, можно внезапно умереть Привычка долго спать может привести к смерти. Источник: anatomiyasna.ru Долгий сон часто ассоциируется с восстановлением сил и поддержанием здоровья. ...

Врач развеял миф о необходимости ложиться спать до полуночиВрач развеял миф о необходимости ложиться спать до полуночи Для здоровья не нужно засыпать в 23 часа, важнее общее количество и качество сна. Об этом "Чемпионату" рассказал президент Российского общества сомно ...

Рубио рассказал о не дающих ему спать НЛО над секретными объектамиРубио рассказал о не дающих ему спать НЛО над секретными объектами Госсекретарь Соединенных Штатов Марко Рубио заявил, что появление неопознанных летающих объектов (НЛО) вблизи засекреченных ядерных объектов лишает е ...

Эксперты объяснили, когда небезопасно спать в самолётеЭксперты объяснили, когда небезопасно спать в самолёте Путешествие часто сопровождается скучным временем в пути. Некоторые пассажиры предпочитают кушать, смотреть фильмы, читать книги или просто спать. Сп ...

Ночной посетитель костромского ТЦ будет спать под стражейНочной посетитель костромского ТЦ будет спать под стражей Ранее K1NEWS.RU сообщал, что местный житель, который уснул в торговом центре, неплохо поживился, пока бродил ночью по магазинам. 50-летний костромич ...

Почему в сильную жару хочется спать и как с этим боротьсяПочему в сильную жару хочется спать и как с этим бороться Одной из реакций организма на жару является сонливость. Источник фото: ethnomir.ru Когда столбик термометра преодолевает отметку в 30-35 градусов Цел ...

Японская школа предлагает ученикам спать стоя в капсулах снаЯпонская школа предлагает ученикам спать стоя в капсулах сна В одной из начальных школ Японии установили специальные капсулы для сна, чтобы дети могли отдыхать в вертикальном положении. Для этого в школе были у ...

Спать без задних ног! Назван быстрый способ справиться с бессонницейСпать без задних ног! Назван быстрый способ справиться с бессонницей Когда утром на работу, но спать совсем не хочется, поможет один простой ритуал перед сном. Проблема бессонницы очень распространена, ей страдает прак ...

Почему зимой постоянно хочется спать и как с этим боротьсяПочему зимой постоянно хочется спать и как с этим бороться 12:00, 26 февраля 2025, автор: Быстрова А.Почему зимой постоянно хочется спать и как с этим боротьсяВставать по утрам не хочется, а днем еще требуетс ...

Простая профилактика ожирения: нужно спать по 8 часов в суткиПростая профилактика ожирения: нужно спать по 8 часов в сутки Доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила россиянам о важности соблюдения режима сна для профилактики ожирения. ...

Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудетьВрач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в и ...

Спать нет времени: врач советует покемарить хотя бы полчасаСпать нет времени: врач советует покемарить хотя бы полчаса Доктор Андрей Кондрахин проинформировал, сколько времени нужно уделять сну, если для полноценного ночного отдыха нет времени, пишет «АИФ». ...

Исследование: если ложиться спать до 22:45, то шансы забеременеть выше на 26%Исследование: если ложиться спать до 22:45, то шансы забеременеть выше на 26% Многие женщины мечтают забеременеть, но не могут по разным причинам. Причин порой действительно так много, что разобраться во всех нюансах сложно: вл ...

Не хочу спать с ней: Тарасов ответил на вопрос о сексе с Бузовой«Не хочу спать с ней»: Тарасов ответил на вопрос о сексе с Бузовой Экс-футболист Дмитрий Тарасов в шоу «Алена, Блин. Посидим», отвечая на вопрос в рамках конкурса, сообщил, что не хотел бы заниматься сексом с бывшей ...

Россиянам посоветовали налегать на три продукта, чтобы лучше спатьРоссиянам посоветовали налегать на три продукта, чтобы лучше спать Совет дал невролог Алексей Данилов. Некоторые привычки в питании могут улучшить качество сна. Об этом заявил врач-невролог Алексей Данилов, пишет «Га ...

Почему зимой постоянно хочется спать, объяснил врачПочему зимой постоянно хочется спать, объяснил врач Недостаток воды является одной из основных причин сонного состояния. Врач объяснил, почему многие чувствуют сильное переутомление зимой и никак не мо ...

Наушники, в которых вы будете спать как младенец: Soundcore Sleep A30Наушники, в которых вы будете спать как младенец: Soundcore Sleep A30 Вы думаете, название этих TWS-наушников от Soundcore намекает на то, что в них можно спать? Не совсем так. В них НУЖНО спать. В чём разница? И зачем ...

МТС: Казань попала в топ городов, где раньше всех ложатся спатьМТС: Казань попала в топ городов, где раньше всех ложатся спать МТС провела анализ экранного времени клиентов за последние пять лет. В 2024 г. по сравнению с пандемийным 2020 г.м пользователи... ...

Грибок в волосах: для кожи головы вредно спать с мокрыми волосамиГрибок в волосах: для кожи головы вредно спать с мокрыми волосами Доктор Татьяна Егорова проинформировала россиянам, почему не стоит ложиться спать с мокрой головой, пишет «АИФ». ...

Секрет крепкого иммунитета без лекарств: нужно ложиться спать до 23 часовСекрет крепкого иммунитета без лекарств: нужно ложиться спать до 23 часов Доктор Ирина Баранова рассказала россиянам, как укрепить иммунную систему без добавок и таблеток. Настоящий фундамент крепкого здоровья закладывается ...

Таинственный лунатик: россиянин зашел в чужую рондомную квартиру и лег спатьТаинственный лунатик: россиянин зашел в чужую рондомную квартиру и лег спать Когда жители одной из квартир в Тюмени собрались позавтракать, в их дом неожиданно вошел посторонний человек. Он воспользовался тем, что дверь была н ...

Хочется спать днем: причина может крыться в синдроме ПаркинсонаХочется спать днем: причина может крыться в синдроме Паркинсона Доктор Дарья Лебедева раскрыла россиянам неожиданную причину появления дневной сонливости, пишет «КП». Речь идет о синдроме Паркинсона. ...

Циркадные ритмы нарушаются: в обед допустимо спать не дольше 20 минутЦиркадные ритмы нарушаются: в обед допустимо спать не дольше 20 минут Доктор Хорхе Анхель Эрас предупредил о минусах послеобеденного сна, пишет Vanitatis. Отдых в середине дня провоцирует ухудшение самочувствия. ...

Почему хочется спать даже после долгого сна: простое объяснениеПочему хочется спать даже после долгого сна: простое объяснение Сон был долгим, а бодрости ноль: в чём ошибка? Источник изображения: de.nachrichten.yahoo.com Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: вроде бы спали 8– ...

Психологи рассказали, как определить характер человека по тому, где он предпочитает спатьПсихологи рассказали, как определить характер человека по тому, где он предпочитает спать Портал «PRO город» объяснил суть простого теста. Существует мнение, что люди, предпочитающие спать с левой стороны, обычно обладают спокойным и рассу ...

Россиянам рассказали, что нужно есть на ужин, чтобы хорошо спатьРоссиянам рассказали, что нужно есть на ужин, чтобы хорошо спать Советы дал доктор Филатов. Если подобрать для ужина правильные блюда, удастся быстрее заснуть, а также повысить качество сна. Об этом заявил врач в с ...

Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думкахПодушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попада ...

Врач объяснил, почему опасно ложиться спать после полуночиВрач объяснил, почему опасно ложиться спать после полуночи Такая привычка подвергает организм неоправданному риску. Все, кто ложится спать после полуночи, неоправданно рискуют. Об этом говорится в материале, ...

Шанс похудеть увеличивается в 2 раза, если спать по 8,5 часов в суткиШанс похудеть увеличивается в 2 раза, если спать по 8,5 часов в сутки Доктор Шон Стивенсон рассказал, как важно соблюдать режим дня и спать необходимое количество времени, чтобы сохранить стройность фигуры. ...

При какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежоПри какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежо Вы спите неправильно: при какой температуре нужно спать зимой. Источник изображения: medicalnewstoday.com Зимой мы часто совершаем одну и ту же ошибк ...

Режим рушится полностью: врач призвала не спать до обеда по выходнымРежим рушится полностью: врач призвала не спать до обеда по выходным Доктор Ксения Островская проинформировала о негативных последствиях регулярных попыток отоспаться по выходным, если человек испытывает хронический не ...

Пензячка ударила своего сожителя ножом из-за того, что тот мешал ей спатьПензячка ударила своего сожителя ножом из-за того, что тот мешал ей спать Pro Город56-летняя жительница г. Пензы обвиняется в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью В ходе расследования выяснилось, что в октябре 2025 ...

4 совета для хорошего сна. Эксперты говорят, что можно спать отдельно от партнера4 совета для хорошего сна. Эксперты говорят, что можно спать отдельно от партнера Сон играет важную роль и оказывает влияние на качество жизни. Эксперты по сну рассказали, что они делают, чтобы лучше высыпаться, и когда необходим р ...

Почему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствийПочему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствий 10:43, 30 мая 2024, автор: Майя Б.Почему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствийСон с мокрыми волосами способен привод ...

Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00 Доктор Антон Масякин дал несколько рекомендаций учащимся, которые начинают подготовку к экзаменам, как правильно спать. ...

Дожила до 124 лет: женщина ест 3 раза в день и ложиться спать в восемь вечераДожила до 124 лет: женщина ест 3 раза в день и ложиться спать в восемь вечера Долгожительница из Китая Цю Чайши, отпраздновавшая свой 124-й день рождения, рассказала, как ей удалось дожить до своих лет, пишет издание South Chin ...

Зимой всё время хочется спать Вот что на самом деле происходит с теломЗимой всё время хочется спать? Вот что на самом деле происходит с телом Почему зимой организм «впадает в спячку» и можно ли это остановить? Источник изображения: mentoday.ru Зима приходит не только со снегом, но и с желан ...

Восполняем силы: сколько нужно спать в период магнитных бурьВосполняем силы: сколько нужно спать в период магнитных бурь В периоды магнитных бурь взрослому человеку нужно спать от шести до девяти часов в сутки. Об этом рассказал врач-невролог Алексей Кудряшов в беседе с ...

Под каким одеялом спать, чтобы выспаться и улучшить настроение Ответ ученыхПод каким одеялом спать, чтобы выспаться и улучшить настроение? Ответ ученых Правильно подобранное одеяло может не только ускорить засыпание, но и поднять настроение. Источник фото: m.sport-express.ru Чтобы заснуть, человеку т ...

Стареть без проблем со здоровьем удастся, если спать минимум 8 часов в суткиСтареть без проблем со здоровьем удастся, если спать минимум 8 часов в сутки Специалисты из Китая в рамках нового исследования вновь раскрыли пользу качественного и стабильного ночного отдыха для здоровья человека, пишет «Газе ...

Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсыПочувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. ...

Пацанский клуб: почему Activision Blizzard запретила сотрудникам спать с фанаткамиПацанский клуб: почему Activision Blizzard запретила сотрудникам спать с фанатками Не всем компаниям, производящим видеоигры, удается сделать своих сотрудников рок-звездами. Activision Blizzard это удалось. Но вместе со славой прихо ...

Сладко спать в постели мечты: на что обращать внимание при выборе постельного бельяСладко спать в постели мечты: на что обращать внимание при выборе постельного белья? Научные данные о влиянии постельного белья на качество сна отсутствуют. Однако тактильные ощущения могут вызывать комфорт. При выборе белья важно ори ...

Дневной сон приносит пользу при одном условии: спать нужно не дольше 15-20 минутДневной сон приносит пользу при одном условии: спать нужно не дольше 15-20 минут Доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал россиянам о пользе дневного сна. Сон в дневное время должен длиться не более 15-20 минут. У каждого ч ...

Кузнецов  об игре Демидова: Хвалить не буду. Начитается потом, спать не будетКузнецов — об игре Демидова: «Хвалить не буду. Начитается потом, спать не будет» Нападающий СКА Евгений Кузнецов оценил игру форварда Ивана Демидова в матче ФОНБЕТ чемпионата КХЛ с «Металлургом» (4:5 ОТ). ...

Жара в квартире, которая сокращает жизнь: нельзя спать с включенным обогревателемЖара в квартире, которая сокращает жизнь: нельзя спать с включенным обогревателем Доктор Марият Мухина запретила россиянам спать с включенным обогревателем, пишет Life.ru. Такая привычка может сократить продолжительность жизни. ...

Двух ставропольчанок заключили под стражу за убийство мужчины, отказавшегося спать с одной из нихДвух ставропольчанок заключили под стражу за убийство мужчины, отказавшегося спать с одной из них Речь об инциденте, который произошёл на кладбище в Михайловске. Напомним, две местные жительницы 37 и 29 лет избили до смерти своего 63-летнего знако ...

ВИА Гра заставила Меладзе отказался от принципов: Говорил, никогда спать с певицами не будет«ВИА Гра» заставила Меладзе отказался от принципов: «Говорил, никогда спать с певицами не будет» Продюсер Евгений Фридлянд вспомнил, каким Константин был до обретения популярности. Слава и признание вскружили композитору голову. ...

Сталинский чай  проверенное средство из СССР от всех бед: и спать уложит и голову очиститСталинский чай – проверенное средство из СССР от всех бед: и спать уложит и голову очистит Сталинский чай – проверенное средство из СССР от всех бед: и спать уложит и голову очистит Монарда, больше известная как «чай Освего», а в народе — и ...

Ваше лицо и подушка: как спать, чтобы избежать морщин и потери тонусаВаше лицо и подушка: как спать, чтобы избежать морщин и потери тонуса Сон на боку не так страшен, как его рисуют. Узнайте, как поза влияет на ваше лицо, и откройте секреты ухода от экспертов! ...

Выход на работу  стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часовВыход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. ...

TikTok внедрил функцию медитаций  это поможет пользователям лучше спать по ночамTikTok внедрил функцию медитаций — это поможет пользователям лучше спать по ночам 15 мая 2025 года TikTok объявил о запуске встроенной функции медитаций, направленной на улучшение качества сна и сокращение времени, проводимого в пр ...

Россиянин пробрался на чужую дачу, устроил дебош и лег спать в трусах хозяинаРоссиянин пробрался на чужую дачу, устроил дебош и лег спать в трусах хозяина Житель Москвы вернулся на дачу после отдыха и застал в кровати неизвестного мужчину. Об этом сообщает Life со ссылкой на Shot. Инцидент произошел во ...

После этого совета невролога вы будете спать как младенец и забудете о старостиПосле этого совета невролога вы будете спать как младенец и забудете о старости Доказано, что проблемы со сном могут ускорить старение организма. Бессонница может привести к лишним морщинкам даже в относительно молодом возрасте. ...

Мозг работает хуже: ученые советуют ложиться спать до 12 часов ночиМозг работает хуже: ученые советуют ложиться спать до 12 часов ночи Ученые вычислили время отхода ко сну, которое снижает когнитивные функции и ослабляет работу мозга, повышая риски развития нейродегенеративных патоло ...

Психолог назвала плюсы и минусы привычки питомца спать в кровати хозяинаПсихолог назвала плюсы и минусы привычки питомца спать в кровати хозяина Питомцы, спящие рядом с хозяевами, могут благотворно влиять на психоэмоциональное состояние человека. Об этом 9 июня рассказала в интервью радио Sput ...

Праздники сильно сбивают режим: на каникулах нужно спать по 8 часов в суткиПраздники сильно сбивают режим: на каникулах нужно спать по 8 часов в сутки Доктор Олег Борисов перечислил россиянам советы, помогающие плавно выйти из новогодних каникул и вернуться к привычному рабочему режиму, пишет «ТАСС» ...

Байден готовится ко второму сроку: Нужно больше спать и меньше работатьБайден готовится ко второму сроку: Нужно больше спать и меньше работать Джо Байдену нужно больше спать и меньше работать, в том числе сократить количество мероприятий после 8 часов вечера. Об этом президент США заявил на ...

Для каждого человека своя норма: спать нужно не меньше 8 часов во избежание инсультаДля каждого человека своя норма: спать нужно не меньше 8 часов во избежание инсульта Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин проинформировал «Москве 24» об опасных последствиях регулярного недосыпа. В первую очередь страдает сердце ...

Подросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологииПодросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологии Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья. ...

Граница проходит на подушке: этот отель позволяет спать между двумя странамиГраница проходит на подушке: этот отель позволяет спать между двумя странами В мире, где туристы всё чаще ищут не просто жильё, а уникальный опыт, отель L'Arbézie — один из тех редких примеров, где сама география превращается ...

Петербуржец взломал чужой автодом и залег спать. Говорит, довела ссора с женойПетербуржец взломал чужой автодом и залег спать. Говорит, довела ссора с женой Нетрезвый мужчина пошел на взлом автодома во Фрунзенском районе Петербурга после семейной неурядицы. Хотел поспать, но Росгвардия сказала: "Подъем". ...

Почему не стоит спать с мокрыми волосами: секреты укладки, о которых говорят стилистыПочему не стоит спать с мокрыми волосами: секреты укладки, о которых говорят стилисты Узнайте, как правильно сушить и укладывать волосы, чтобы сохранить их здоровье и красоту. Откройте для себя секреты термозащиты и ухода. ...

Житель Новой Москвы обстрелял соседа, который шумел и мешал спать его ребенкуЖитель Новой Москвы обстрелял соседа, который шумел и мешал спать его ребенку В Новой Москве произошел конфликт со стрельбой из-за шума строительных работ, сообщает mk.ru. Все случилось 2 июня в поселении Десеновское. По данным ...

Камил Гаджиев рассказал, как навтыкал дрифтеру за то, что тот мешал спать в новой квартире в МосквеКамил Гаджиев рассказал, как «навтыкал» дрифтеру за то, что тот мешал спать в новой квартире в Москве Президент Fight Nights Камил Гаджиев в интервью «СЭ» рассказал, как побил дрифтера за шумную езду возле его новой квартиры в Москве. ...

Симптомы депрессии очень разные: человек может спать слишком долго или малоСимптомы депрессии очень разные: человек может спать слишком долго или мало Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово» вместе с психиатром Георгем Костюком рассказала о признаках депрессии. ...

Фонари мешают деревьям спать: Metro узнало, как освещение влияет на экологию ПетербургаФонари мешают деревьям спать: Metro узнало, как освещение влияет на экологию Петербурга Влияние натриевых фонарей на деревья изучили экологи из Поднебесной. Объектами исследования стали ясень пенсильванский и софора японская. Экологи соб ...

Россиянам нужно спать: риск гипертонии увеличивается на 60%, если человек спит меньше 5 часовРоссиянам нужно спать: риск гипертонии увеличивается на 60%, если человек спит меньше 5 часов Доктор Руслан Исаев проинформировал о негативном влиянии бессонницы на соматическое здоровье человека. Спящие менее пяти часов люди рискуют столкнуть ...

Кенийцы не захотели заплатить налоги и спать спокойно // Из-за чего в африканской стране вспыхнули беспорядкиКенийцы не захотели заплатить налоги и спать спокойно // Из-за чего в африканской стране вспыхнули беспорядки Некогда благополучная по африканским меркам Кения погрузилась на этой неделе в хаос. Причиной тому стало массовое недовольство граждан планами власте ...

Спать ложимся и думаем, проснемся ли завтра: как живется в пермском хруще, на который жаловались Собчак«Спать ложимся и думаем, проснемся ли завтра»: как живется в пермском хруще, на который жаловались Собчак Двери без замков, отвалившаяся краска и разбитые стекла — еще не все беды дома на бульваре Гагарина 81/4 ...

Кто рано встает, тому нужно спать в обед: слишком долго отдыхать днем опасноКто рано встает, тому нужно спать в обед: слишком долго отдыхать днем опасно Доктор Алена Гаврилова проинформировала, кому полезно спать в обеденный перерыв, пишет издание «АИФ». ...

Разработчики могут спать спокойно. Первый ИИ-программист бесполезен, он справляется только с 15% поставленных задачРазработчики могут спать спокойно. «Первый ИИ-программист» бесполезен, он справляется только с 15% поставленных задач Сервис Devin, заявленный авторами в качестве «первого ИИ-программиста», оказался не в силах заменить реального разработчика. Грандиозный разрекламиро ...

Растянулась, лапки свисают. В Приюте Белоснежки юная лосиха Маруся решила спать на кровати«Растянулась, лапки свисают». В «Приюте Белоснежки» юная лосиха Маруся решила спать на кровати В Telegram-канале "Приюта Белоснежки" 6 июня опубликовано видео с Марусей. Лосиха решила улечься на кровать. Отдыху не помешал даже приход хозяина ло ...

Если идея не дает спать и я спорю с ней, значит, она живая: основатель ChallengeGo  о том, как превратить ходьбу в бизнес«Если идея не дает спать и я спорю с ней, значит, она живая»: основатель ChallengeGo — о том, как превратить ходьбу в бизнес После травмы колена Константин Южный начал искать способ вернуться в форму — и придумал стартап. Так родилась ChallengeGo: платформа, которая превращ ...

Равчик может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России«Равчик» может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России По всей видимости, новый японский кроссовер похоронит бренд Datsun. Недавно компания Nissan, в структуру которой входит бренд Datsun, зарегистрировал ...

Относятся как к собакам. Владислав Бакальчук обвинил братьев Мирзоян в том, что сотрудники Wildberries вынуждены ночевать на складах и спать на лежан"Относятся как к собакам". Владислав Бакальчук обвинил братьев Мирзоян в том, что сотрудники Wildberries вынуждены ночевать на складах и спать на лежанках Владислав Бакальчук в новом посте в своём телеграм-канале заявил, что новое руководство объединённой компании Wildberries и Russ, контроль над которо ...

Российские владельцы Volkswagen, Audi и Skoda могут спать спокойно: запчастей хватит и в дальнейшем, как уверяет Группа компаний АГРРоссийские владельцы Volkswagen, Audi и Skoda могут спать спокойно: запчастей хватит и в дальнейшем, как уверяет Группа компаний «АГР» Пресс-служба Группы компаний «АГР» сделала официальное заявление по поводу гарантийного и сервисного обслуживания автомобилей марок конце ...

И нет, с ними нельзя спать: авторы The Outer Worlds 2 напомнили о главной особенности компаньонов главного героя в новом трейлере«И нет, с ними нельзя спать»: авторы The Outer Worlds 2 напомнили о главной особенности компаньонов главного героя в новом трейлере Разработчики из Obsidian Entertainment совместно с Xbox Game Studios выпустили новый трейлер научно-фантастической ролевой игры The Outer Worlds 2, п ...

Анчелотти о 15-й победе Реала в ЛЧ: Дело в истории и традициях, в мастерстве игроков и отсутствии эго. Я не знаю, что сегодня будем делать, но точно Анчелотти о 15-й победе «Реала» в ЛЧ: «Дело в истории и традициях, в мастерстве игроков и отсутствии эго. Я не знаю, что сегодня будем делать, но точно не спать» – Как «Реалу» удается продолжать выигрывать? – Дело в истории и традициях клуба, конечно, в мастерстве футболистов. Этот клуб – семья, мы без проблем ...

В Петербурге пьяная 21-летняя женщина уронила младенца, проломив ему голову: вместо звонка в скорую, положила ребенка спать-видео происшествияВ Петербурге пьяная 21-летняя женщина уронила младенца, проломив ему голову: вместо звонка в скорую, положила ребенка спать-видео происшествия ubutovo.ru Трехмесячная девочка едва не потеряла жизнь на алкогольной вечеринке своих молодых родителей на севере Петербурга. Вечером 5 февраля, 21-л ...

Как выбирать клинок правильноКак выбирать клинок правильно Есть такая аббревиатура – EDC (Every Day Carry), в буквальном переводе – «ежедневная кладь». К этой категории обычно относятся те ножи, которые носит ...

Как правильно ухаживать за умным ТВКак правильно ухаживать за умным ТВ Дорогой умный ТВ в гостиной — инвестиция, которая может прослужить как минимум 10 лет. По крайней мере, если правильно за ним ухаживать и помнить о п ...

Питаясь правильно, мы худеемПитаясь правильно, мы худеем Чувство голода — одно из самых ужасных чувств, способных манипулировать людьми. Оно приходит незаметно, подкрадывается в самый неподходящий мом ...

Правильно подобрать приманкуПравильно подобрать приманку Кемеровчане выиграли чемпионат Новосибирской области по ловле спиннингом. На берегу пруда в селе Барлак собрались лучшие рыболовы Сибири. Этим чемпио ...

Как правильно общаться с инспекторами ГАИКак правильно общаться с инспекторами ГАИ? Автомобилист и гаишник — два персонажа на дороге, ставшие героями анекдотов, баек и различных поучительных историй. Тем не менее встречаться друг с д ...

Как правильно накопить на квартируКак правильно накопить на квартиру Покупка собственной квартиры — это одна из самых значимых финансовых целей для многих людей. Накопить достаточно средств для приобретения жилья может ...

Как правильно упаковать багажКак правильно упаковать багаж В аэропорту Дублина пассажирам дали несколько рекомендаций по упаковке багажа, чтобы избежать проблем при проверке безопасности. Сотрудники аэропорта ...

Как правильно гладить кошкуКак правильно гладить кошку Где кошку можно гладить, а куда лучше не лезть: инструкция, которая спасёт ваши руки. Источник изображения: pets.mail.ru Иногда рука сама тянется к м ...

Как правильно стелить ламинатКак правильно стелить ламинат Укладка ламината своими руками — задача простая, но требующая внимания к деталям. Чтобы пол получился ровным, надежным и долго служил, важно учитыват ...

Как правильно хранить чай домаКак правильно хранить чай дома? Собрали мнения экспертов, которые помогут разобраться в грамотном хранении всеми любимого напитка. ...

Как правильно писать распискуКак правильно писать расписку? Как грамотно составить расписку о займе, чтобы не было потом проблем? Нужно ли в ней указывать цель получения денег? Цель получения денег в расписке ...

Как правильно подобрать матрасКак правильно подобрать матрас При выборе матраса необходимо учитывать множество аспектов, включая его уровень жесткости. Юлия Тычино, дизайнер из сетевого издания "БелНовости", де ...

Как правильно заряжать смартфонКак правильно заряжать смартфон? Мы привыкли постоянно что-то заряжать: смартфон, ноутбук, часы и прочие гаджеты. Но правильно ли мы это делаем? В сети полно противоречивой информаци ...

Как правильно выбрать МФО для оформления микрозаймаКак правильно выбрать МФО для оформления микрозайма Услуги микрокредитования сегодня особенно востребованы у всех категорий заёмщиков, начиная от наёмных работников и заканчивая пенсионерами и фрилансе ...

В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно закалятьсяВ Роспотребнадзоре рассказали, как правильно закаляться Закаливание - это система процедур, которые укрепляют иммунитет. Оно придает человеку бодрость и работоспособность. Есть несколько видов: гелиотерапи ...

Как правильно выбрать коляску для малышаКак правильно выбрать коляску для малыша Выбор коляски для грудничка - это очень ответственный момент. В ней ребенок спит и просто познаёт мир при прогулках на свежем воздухе с родителями. ...

Как правильно выбрать овощи и фруктыКак правильно выбрать овощи и фрукты Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю напоминает правила выбора свежих овощей и фруктов. Например, при выборе помидор, надо обратить вн ...

Автоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSGАвтоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSG Залог «здоровья» трансмиссии — своевременная замена масла и отсутствие повышенных нагрузок. Фото: Skoda Octavia, источник: Skoda DSG представляет соб ...

Как правильно менять автомобильные шиныКак правильно менять автомобильные шины Независимо от того, готовитесь ли вы к переходу на новый сезон или столкнулись с внезапным спуском шин, знать, как правильно менять автомобильные шин ...